La racine de bardane détoxifie, aide à lutter contre le cancer, le diabète et plus encore. Avantages, utilisations, recettes et avertissements

La racine de bardane détoxifie, aide à lutter contre le cancer, le diabète et plus encore. Avantages, utilisations, recettes et avertissements

Racine de bardane – Et si je vous disais que les racines d’une certaine plante pourraient détoxifier votre sang, votre système lymphatique et votre peau ? Seriez-vous intéressé ? Alors vous devriez connaître la racine de bardane.

La racine de bardane est appréciée depuis des milliers d’années sur tous les continents pour sa capacité à purifier le sang et à refroidir la chaleur interne. En interne et en externe, il a de puissants effets anti-inflammatoires et antibactériens sur le corps humain. Des études récentes montrent également que la bardane contient des acides phénoliques, de la quercétine et de la lutéoline, qui sont tous de puissants antioxydants bénéfiques pour la santé. (Source : umm.edu)

Semblable au thé de pissenlit, vous pouvez préparer du thé à la racine de bardane. Il peut également être consommé sous forme de supplément ou comme légume. Quel est son goût? La bardane a une texture agréablement croquante et une saveur terreuse et sucrée qui ressemble à celle de la racine de lotus ou du céleri-rave. Poursuivez votre lecture pour découvrir à quel point la racine de bardane est formidable, y compris ses utilisations médicinales dans le traitement de maladies chroniques graves comme le cancer et le diabète ! (Source : ncbi.nlm.nih.gov)

Qu’est-ce que la racine de bardane ?

Racine de bardane (genreArctium) est un genre de plantes bisannuelles de laFamille le Astéracées(marguerite), originaire d’Asie du Nord et d’Europe. Aujourd'hui, on le trouve également aux États-Unis et y pousse comme mauvaise herbe. Au Japon, on l’appelle souvent racine de gobo et on la cultive comme légume.

La bardane a de grandes feuilles en forme de cœur et des fleurs ressemblant à du chardon rose-rouge vif à violet. Il présente également des crêtes qui peuvent coller aux vêtements ou à la fourrure des animaux. Les racines profondes de la bardane sont vert brunâtre ou presque noires à l’extérieur.

La racine de bardane est un légume racine mince à la peau brune qui atteint généralement plus de deux pieds de longueur. Il se compose principalement de glucides, d’huiles volatiles, de stérols végétaux, de tanins et d’huiles grasses.

La racine de bardane est utilisée depuis des milliers d’années en Asie et en Europe – et plus récemment en Amérique du Nord. Au Japon, c'est un légume très consommé, généralement consommé frais ou cuit, et les jeunes feuilles peuvent également être cuites comme n'importe quel autre légume.

Les fruits de la bardane sont utilisés continuellement dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. Généralement associé aux méridiens des poumons et de l’estomac, il est connu pour refroidir la chaleur interne et est couramment utilisé pour favoriser la santé de la peau. Dans la médecine populaire européenne, une infusion de graines était souvent utilisée comme diurétique pour améliorer la santé en facilitant les processus digestifs et excréteurs.

Avantages pour la santé

Les bienfaits de la racine de bardane sont nombreux et vous impressionneront. Voici quelques-unes des meilleures façons d’améliorer sérieusement votre santé.

Purificateur de sang

Dans les textes traditionnels à base de plantes, la racine de bardane est décrite comme un « nettoyant pour le sang » ou une « alternative » et était censée éliminer les toxines du sang. (Source : uofmhealth.org)

La racine de bardane contient des ingrédients actifs qui détoxifient les métaux lourds du sang, améliorent la santé des organes et la santé globale du corps. Il favorise également la circulation sanguine vers la surface de la peau, ce qui améliore la santé de la peau.

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Renforcer le système lymphatique

Essentiellement, le système lymphatique est le « système de drainage » interne du corps, un réseau de vaisseaux sanguins et de ganglions lymphatiques qui transportent les fluides des tissus autour du corps vers le sang et vice versa. Si vous parvenez à renforcer votre système lymphatique, vous pouvez aider votre corps à combattre toutes sortes de maladies et de problèmes de santé graves.

La racine de bardane aide à induire le drainage lymphatique et la détoxification. En tant que purificateur naturel du sang, il a un effet merveilleux sur le système lymphatique. (Source : naturalnews.com)

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Diurétique naturel

Les diurétiques stimulent les reins et aident l'organisme à se débarrasser de l'excès de liquide, principalement de l'eau et du sodium. La racine de bardane est un diurétique naturel. En consommant de la bardane, vous pouvez naturellement et facilement aider votre corps à éliminer l’excès d’eau en augmentant le débit urinaire. En augmentant le taux de miction, la racine de bardane peut aider à éliminer les déchets du sang et du corps. (Source : livres.google.com)

Si vous avez des problèmes de rétention d'eau, vous devriez demander à votre médecin d'essayer la racine de bardane avant de recourir à des produits sur ordonnance.

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Guérisseur de peau

Les produits topiques contenant de la racine de bardane soulagent les problèmes de peau gênants depuis des siècles. De l’acné à l’eczéma en passant par le psoriasis, la racine de bardane est connue pour apaiser et guérir ces problèmes de peau courants. La consommation de bardane a également aidé de nombreuses personnes souffrant de problèmes de peau grâce à sa capacité à purifier le sang et à rafraîchir l'organisme en interne.

Des études scientifiques ont même montré que l’extrait de bardane pouvait même améliorer les signes cliniques du vieillissement cutané ! Une étude de 2008 a montré qu'un traitement topique avec un extrait naturel de bardane améliorait considérablement le métabolisme de la matrice extracellulaire dermique et entraînait une réduction visible des rides. (Source : ncbi.nlm.nih.gov)

C’est probablement pour cause que les racines de bardane sont de plus en plus utilisées dans les produits de soins de la peau, notamment pour les peaux matures et sèches.

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Aide avec le diabète

La racine de bardane contient de l'inuline, une fibre soluble et prébiotique qui améliore la digestion et abaisse la glycémie. Cela en fait un excellent choix pour les personnes qui tentent de contrôler naturellement leur glycémie. En Europe, la racine fraîche est utilisée pour abaisser la glycémie. Grâce à sa teneur en inuline, il est particulièrement adapté au diabète.

Des études animales ont également montré que les racines de bardane peuvent réduire la gravité des complications diabétiques, en particulier la rétinopathie diabétique. (Source : ncbi.nlm.nih.gov)

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Combat le cancer

Les médecins européens du Moyen Âge et plus tard utilisaient la bardane pour traiter les tumeurs cancéreuses (ainsi que les maladies de la peau, les maladies vénériennes et les problèmes de vessie et de reins). De nombreux herboristes affirment aujourd’hui que la racine de bardane peut empêcher les cellules cancéreuses de se métastaser, ce qui en fait un traitement naturel potentiel contre le cancer. En fait, des études animales sur les cancers du sein, du côlon et du pancréas ont montré que la capacité de la bardane à combattre le cancer est prometteuse. (Source : ncbi.nlm.nih.gov)

L’une des principales raisons pour lesquelles la bardane est prometteuse dans la lutte naturelle contre le cancer est le fait qu’elle contient de l’arctigénine. L'arctigénine est une lignane présente dans certaines plantes Famille le Les astéracées sont présentes , y compris la bardane ( Arctium lappa ), qui combat les cellules cancéreuses en arrêtant sélectivement la prolifération des cellules cancéreuses et en inhibant la production de certaines protéines par les cellules cancéreuses (protéines NPAT), altérant ainsi la capacité du cancer à se reproduire. (Source : sciencedirect.com)

Une autre étude a révélé que l’arctigénine était un composé phytochimique spécifique au cancer qui tuait les cellules cancéreuses du poumon humain, les cellules cancéreuses du foie humain et les cellules cancéreuses de l’estomac humain. (Source : link.spinger.com) Des études comme celle-ci prouvent ce que beaucoup croient depuis des années : que la racine de bardane est un combattant naturel très efficace contre le cancer !

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Améliore l'arthrite

La racine de bardane est connue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et peut constituer un élément important d’un régime alimentaire contre l’arthrite. Un dans Journal international des maladies rhumatismales Une étude publiée a montré que le thé à la racine de bardane améliorait l'état inflammatoire et le stress oxydatif chez les patients souffrant d'arthrose du genou, également connue sous le nom de maladie dégénérative des articulations.

Les sujets ont reçu trois tasses de thé à la racine de bardane par jour pendant quarante-deux jours, puis ont été examinés à la recherche de marqueurs inflammatoires tels que la protéine C-réactive de haute sensibilité. Les résultats ont montré que le thé à la racine de bardane peut aider de manière significative les personnes souffrant d’arthrose en abaissant les marqueurs inflammatoires. (Source : ncbi.nlm.nih.gov)

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Aide à traiter une hypertrophie de la rate

Si vous souffrez d’une hypertrophie de la rate, la racine de bardane peut vous aider. La rate est un « organe protecteur » important sur lequel nous comptons pour garder le corps exempt d’infections, de virus et de tous types d’agents pathogènes dangereux. Une hypertrophie de la rate est un signe d'avertissement clair que le système immunitaire lutte durement pour éliminer les menaces du corps, mais n'y parvient pas parce qu'il ne peut pas répondre à la forte demande.

Votre rate est en contact permanent avec votre sang. Tout comme la racine de bardane nettoie votre sang, elle nettoie et protège également la rate. Il peut aider la rate car il améliore la qualité du sang ainsi que la santé du foie, la circulation et les anti-inflammatoires. L’amélioration de ces quatre facteurs a un impact positif direct sur la santé de la rate. Vous devez donc absolument inclure la bardane dans votre gamme de soins de la rate. (Source : livestrong.com)

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Combat l’amygdalite

La racine de bardane peut aider à se débarrasser de l'amygdalite douloureuse. L'amygdalite aiguë est un type de virus inflammatoire qui provoque l'infection des tissus des amygdales par des bactéries nocives. 

La racine de bardane est utile pour l'amygdalite car elle  augmente la cicatrisation des plaies, réduit l’inflammation et soulage la toux, les maux de gorge et la douleur. (Source : livres.google.com)

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Racine de bardane vs racine de pissenlit

Comment la bardane se compare-t-elle exactement à la racine de pissenlit ? Tous deux appartiennent à Famille le Astéracées Les plantes sont utilisées dans leur intégralité depuis des années pour la médecine traditionnelle et moderne.

La racine de bardane et le pissenlit sont parfaits pour le diabète et les affections cutanées. Ce sont également des diurétiques naturels chargés en antioxydants. Le pissenlit est particulièrement efficace pour nettoyer le foie et protéger les os, tandis que la bardane est un incroyable purificateur de sang qui est également très utile pour la santé du foie.

La bardane est également utile pour les os, notamment l’arthrose. Le pissenlit est riche en fibres et en vitamines A, C et K, tandis que la bardane est également riche en fibres comme la vitamine B6, le potassium et le magnésium.

Informations nutritionnelles

Sur le plan nutritionnel, une tasse de racine de bardane contient environ (source : ndb.nal.usda.gov) :

• 85 Kalorien
• 20,5 Gramm Kohlenhydrate
• 1,8 Gramm Protein
• 0,2 Gramm Fett
• 3,9 Gramm Ballaststoffe
• 0,3 Milligramm Vitamin B6 (14 Prozent DV)
• 0,3 Milligramm Mangan (14 Prozent DV)
• 44,8 Milligramm Magnesium (11 Prozent DV)
• 363 Milligramm Kalium (10 Prozent DV)
• 27,1 Mikrogramm Folsäure (7 Prozent DV)
• 3,5 Milligramm Vitamin C (6 Prozent DV)
• 60,2 Milligramm Phosphor (6 Prozent DV)
• 48,4 Milligramm Calcium (5 Prozent DV)
• 0,9 Milligramm Eisen (5 Prozent DV)
• 0,1 Milligramm Kupfer (5 Prozent DV)

Faits intéressants

Croiriez-vous que l'inspiration pour le Velcro est en réalité venue de la crête de bardane ? En 1941, l'inventeur, un ingénieur suisse nommé Georges de Mestral, se promenait dans la forêt et se demandait si les bavures collées à son pantalon et à son chien pouvaient être transformées en quelque chose d'utile.

Après près de huit ans de recherche, de Mestral a réussi à reproduire l'attache naturelle en utilisant deux bandes de tissu, l'une avec des milliers de petits crochets et l'autre avec des milliers de petites boucles. Il a appelé son invention Velcro et l'a officiellement brevetée en 1955. (Source : content.time.com)

La racine de bardane est utilisée comme plante médicinale depuis des siècles pour favoriser la santé des cheveux, soulager les irritations du cuir chevelu et améliorer l’état du cuir chevelu. En Europe, l’huile de racine de bardane, également appelée huile de bardane, est couramment utilisée comme traitement du cuir chevelu pour prévenir la chute des cheveux et éliminer les pellicules. L’idée est que tous ces nutriments qui aident votre peau, votre sang et vos organes pourraient également améliorer la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu.

Comment utiliser la racine de bardane ?

Les produits à base de racine de bardane contiennent la racine fraîche ou séchée de la plante de bardane. La racine de bardane fraîche peut souvent être trouvée dans les magasins d’aliments naturels et les magasins spécialisés asiatiques. Vous pouvez acheter de la racine de bardane fraîche et l’ajouter à un sauté de légumes ou à un ragoût. Vous pouvez également l'éplucher, le trancher et le manger cru avec un peu de sel marin ou le mariner.

La racine de bardane doit toujours être bien nettoyée et peut être pelée comme une carotte si vous n'aimez pas la peau. Les racines nettoyées et sèches peuvent rester fraîches pendant plusieurs mois si elles sont conservées dans un endroit frais et bien ventilé. Les parties ou tranches transformées doivent être conservées au réfrigérateur et utilisées dès que possible.

Les suppléments de bardane peuvent être achetés sous diverses formes en ligne ou dans votre magasin d'aliments naturels local. Certaines des options incluent probablement l'huile de racine de bardane, la poudre de racine de bardane séchée, la teinture de racine de bardane, les capsules de racine de bardane et le thé de racine de bardane. Une dose typique de bardane est de un à deux grammes de racine sèche en poudre trois fois par jour.

Certains recherchent la racine de bardane sauvage, mais cela n’est pas sans risque. Les racines de bardane accumulent des toxines, il est donc important de rester loin des bords de route, des sites industriels et des zones pulvérisées avec des pesticides.

Si vous souhaitez cueillir des racines de bardane sauvage, vous devez être sûr à 100 % de l'identification de votre bardane. Les gens confondent parfois la jeune bardane avec la digitale, qui est très toxique. C'est une erreur dangereuse et facile à commettre. Votre option la plus sûre consiste à acheter de la racine de bardane fraîche au magasin.

Risques, effets secondaires et avertissements

La racine de bardane est considérée comme sans danger lorsqu’elle est consommée comme aliment, ce qui est fréquent dans les pays asiatiques. Cependant, les femmes enceintes et allaitantes devraient éviter la racine de bardane car elle peut nuire au fœtus.

Si vous êtes déshydraté, vous ne devriez pas prendre de bardane car les effets diurétiques de cette plante peuvent aggraver la déshydratation. Si vous êtes sensible à la famille végétale le Astéracées / Composée Réaction, qui inclut l'ambroisie, les chrysanthèmes, les soucis et les marguerites, vous pouvez potentiellement ressentir une réaction allergique à l'utilisation interne ou externe de la bardane, y compris une dermatite.

Puisque les racines de la bardane ressemblent à celles de la belladone ou de la morelle mortelle ( Atropa belladone ) sont très similaires, il existe un risque que les préparations à base de bardane soient contaminées par ces herbes potentiellement dangereuses. Pour cette raison, vous devez toujours acheter des produits à base de racine de bardane auprès d’entreprises établies et réputées.

Il n’existe aucun rapport scientifique connu sur les interactions entre la bardane et les médicaments conventionnels. Cependant, vous devez parler à votre médecin avant de prendre de la bardane si vous prenez des diurétiques (la bardane peut augmenter les effets des pilules pour l'eau), des médicaments contre le diabète (la bardane peut abaisser la glycémie et provoquer une hypoglycémie) ou des anticoagulants (la bardane peut ralentir la coagulation du sang) et peut augmenter le risque d'ecchymoses et de saignements lorsqu'elle est prise avec des médicaments anticoagulants.

Si vous subissez une intervention chirurgicale, arrêtez de prendre de la racine de bardane au moins deux semaines avant la date de votre opération. La bardane peut augmenter le risque de saignement pendant et après la chirurgie.

Il n’existe aucun rapport scientifique connu sur l’utilisation pédiatrique de la bardane. Par conséquent, vous ne devez donner de la bardane aux enfants que sous la surveillance d'un médecin.

Conclusion

La plante de bardane produit définitivement une racine qui est non seulement délicieuse (j'espère que vous êtes d'accord), mais aussi incroyablement bénéfique pour de nombreuses fonctions corporelles ainsi que pour de nombreux problèmes de santé très graves. Que vous souhaitiez maintenir ou améliorer considérablement votre santé, j’essaierais la racine de bardane si ce n’est pas déjà fait. Voici un rappel pourquoi :

• Klettenwurzel ist ein Blutreiniger, ein Stärker des Lymphsystems, ein natürliches Diuretikum und ein Hautheiler. Es verteidigt auch gegen Diabetes, bekämpft Krebs, verbessert Arthritis, hilft bei der Behandlung einer vergrößerten Milz und bekämpft Mandelentzündungen.
• Löwenzahn und Klette haben viele Ähnlichkeiten, einschließlich der Herkunft derselben Pflanzenfamilie, der Behandlung von Diabetes und der Verbesserung der Hautgesundheit. Darüber hinaus eignet sich Löwenzahn besonders gut zur Reinigung der Leber und zum Schutz der Knochen, während Klette ein erstaunlicher Blutreiniger ist, der auch für die Gesundheit der Leber sehr hilfreich ist.
• Sie können Klettenwurzel roh essen, kochen, Klettenwurzeltee zubereiten oder in Ergänzungsform konsumieren. Klettenergänzungen umfassen Klettenwurzelöl, getrocknetes Klettenwurzelpulver, Klettenwurzeltinktur und Kapseln.

Cet article a été récemment rédigé par le Dr Josh Axe. Il est docteur en médecine naturelle au Exodus Health Center, DNM, DC, CNS, docteur en médecine naturelle, nutritionniste clinique et auteur passionné par le fait d'aider les gens à devenir en bonne santé avec l'alimentation comme médicament. L'article a non seulement été vérifié par lui, mais a également été rédigé par lui. Les sources sont liées directement dans la section respective.