Takjajuur detoksifitseerib, aitab vähi, diabeedi ja muu puhul. Eelised, kasutusalad, retseptid ja hoiatused

Takjajuur detoksifitseerib, aitab vähi, diabeedi ja muu puhul. Eelised, kasutusalad, retseptid ja hoiatused

Takjajuur – mis siis, kui ma ütleksin teile, et teatud taime juured võivad teie verd, lümfisüsteemi ja nahka detoksifitseerida? Kas oleksite huvitatud? Siis peaksite teadma takjajuurt.

Takjajuurt on hinnatud juba tuhandeid aastaid igal kontinendil selle võime tõttu puhastada verd ja jahutada sisemist soojust. Seesmiselt ja väliselt on sellel tugev põletikuvastane ja antibakteriaalne toime inimkehale. Hiljutised uuringud näitavad ka, et takjas sisaldab fenoolhappeid, kvertsetiini ja luteoliini, mis kõik on võimsad tervist edendavad antioksüdandid. (Allikas: umm.edu)

Sarnaselt võililleteele saab valmistada takjajuure teed. Seda võib süüa ka toidulisandina või köögiviljana. Kuidas see maitseb? Takjal on meeldivalt krõmpsuv tekstuur ja maalähedane magus maitse, mis sarnaneb lootosejuurele või juursellerile. Lugege edasi, et teada saada, kui suurepärane takjajuur tegelikult on, sealhulgas takja kasutamine ravimitena tõsiste krooniliste haiguste, nagu vähk ja diabeet, ravis! (Allikas: ncbi.nlm.nih.gov)

Mis on takjajuur?

Takjajuur (perekondArctium) on kaheaastaste taimede perekond aastastPerekond a Asteraceae(daisy), mis on pärit Põhja-Aasiast ja Euroopast. Tänapäeval esineb seda ka USA-s ja kasvab seal umbrohuna. Jaapanis nimetatakse seda sageli gobo juureks ja seda kasvatatakse köögiviljana.

Takjal on suured südamekujulised lehed ja erkroosa-punased kuni lillad ohakalaadsed õied. Sellel on ka servad, mis võivad kleepuda riiete või loomade karusnaha külge. Takjataime sügavad juured on väljast pruunikasrohelised või peaaegu mustad.

Takjajuur on sihvakas, pruuni koorega juurvili, mis tavaliselt kasvab rohkem kui kahe jala pikkuseks. See koosneb peamiselt süsivesikutest, lenduvatest õlidest, taimsetest steroolidest, tanniinidest ja rasvõlidest.

Takjajuurt on Aasias ja Euroopas – viimasel ajal ka Põhja-Ameerikas – kasutatud tuhandeid aastaid. Jaapanis on see laialdaselt tarbitav köögivili, mida süüakse tavaliselt värskelt või keedetult ning ka noori lehti saab küpsetada nagu iga teist köögivilja.

Takja vilju on traditsioonilises hiina meditsiinis pidevalt kasutatud tuhandeid aastaid. Tavaliselt seostatakse seda kopsu- ja maomeridiaanidega, see jahutab teadaolevalt sisemist soojust ja seda kasutatakse tavaliselt naha tervise toetamiseks. Euroopa rahvameditsiinis kasutati seemnete tõmmist sageli diureetikumina tervise parandamiseks, aidates kaasa seede- ja eritusprotsessidele.

Kasu tervisele

Takjajuurel on palju eeliseid ja see avaldab teile muljet. Siin on mõned parimad viisid, kuidas oma tervist tõsiselt parandada.

Vere puhastaja

Traditsioonilistes taimsetes tekstides kirjeldatakse takjajuurt kui "verepuhastajat" või "alternatiivi" ja arvati, et see puhastab vereringe toksiinidest. (Allikas: uofmhealth.org)

Takjajuur sisaldab toimeaineid, mis detoksifitseerivad verest raskemetalle, parandavad elundite tervist ja üldist keha tervist. Samuti soodustab see vereringet naha pinnal, mis parandab naha tervist.

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Lümfisüsteemi tugevdamine

Põhimõtteliselt on lümfisüsteem keha sisemine "drenaažisüsteem", veresoonte ja lümfisõlmede võrgustik, mis kannab vedelikke keha ümbritsevatest kudedest verre ja vastupidi. Kui suudate oma lümfisüsteemi tugevdada, saate aidata oma kehal võidelda igasuguste haiguste ja tõsiste terviseprobleemidega.

Takjajuur aitab esile kutsuda lümfidrenaaži ja detoksikatsiooni. Loodusliku verepuhastajana mõjub see imeliselt lümfisüsteemile. (Allikas: naturalnews.com)

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Looduslik diureetikum

Diureetikumid stimuleerivad neerude tööd ja aitavad organismil vabaneda liigsest vedelikust, peamiselt veest ja naatriumist. Takjajuur on looduslik diureetikum. Tarbides takjas, saate loomulikult ja lihtsalt aidata oma kehal liigset vett eemaldada, suurendades uriinieritust. Suurendades urineerimise kiirust, võib takjajuur aidata eemaldada jääkaineid verest ja kehast. (Allikas: books.google.com)

Kui teil on probleeme vedelikupeetusega, peaksite enne retseptiravimite kasutamist küsima oma arstilt takjajuure proovimist.

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Naha tervendaja

Takjajuurt sisaldavad paiksed tooted on sajandeid pakkunud leevendust tüütutele nahaprobleemidele. Aknest ekseemi ja psoriaasini rahustab ja ravib takjajuur teadaolevalt neid levinud nahaprobleeme. Takja söömine on aidanud ka paljusid nahaprobleemidega inimesi tänu selle võimele puhastada verd ja jahutada keha seespidiselt.

Teaduslikud uuringud on isegi näidanud, et takjaekstrakt võib isegi parandada naha vananemise kliinilisi tunnuseid! 2008. aasta uuring näitas, et paikne ravi loodusliku takjaekstraktiga parandas oluliselt naha rakuvälise maatriksi ainevahetust ja vähendas nähtavalt kortse. (Allikas: ncbi.nlm.nih.gov)

Tõenäoliselt on sellel mõjuv põhjus, et takjajuuri kasutatakse üha enam nahahooldustoodetes, eriti küpsele ja kuivale nahale.

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Aitab diabeedi korral

Takjajuur sisaldab inuliini, lahustuvat ja prebiootilist kiudainet, mis parandab seedimist ja alandab veresuhkrut. See muudab need suurepäraseks valikuks inimestele, kes püüavad oma veresuhkrut loomulikult kontrollida. Euroopas kasutatakse värsket juurt veresuhkru alandamiseks. Inuliinisisalduse tõttu on see eriti sobiv diabeedi korral.

Loomkatsed on samuti näidanud, et takjajuured võivad vähendada diabeetiliste tüsistuste, eriti diabeetilise retinopaatia raskust. (Allikas: ncbi.nlm.nih.gov)

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Võitleb vähiga

Euroopa keskaja ja hiljem arstid kasutasid takjas kasvajate (aga ka nahahaiguste, suguhaiguste ning põie- ja neeruprobleemide) raviks. Paljud ravimtaimed ütlevad tänapäeval, et takjajuur võib takistada vähirakkude metastaase, muutes selle potentsiaalseks looduslikuks vähiraviks. Tegelikult on loomkatsed rinna-, käärsoole- ja kõhunäärmevähi kohta näidanud, et takja võime võidelda vähiga on paljulubav. (Allikas: ncbi.nlm.nih.gov)

Suur põhjus, miks takjas on paljutõotav looduslikult vähivastases võitluses, on asjaolu, et see sisaldab arktigeniini. Arktigeniin on teatud taimedes leiduv lignaan Perekond a Esineb Asteraceae , sealhulgas takjas ( Arctium lappa ), mis on näidanud, et see võitleb vähirakkudega, peatades selektiivselt vähirakkude proliferatsiooni ja pärssides vähirakkude teatud valkude (NPAT-valgud) tootmist, kahjustades seeläbi vähi paljunemisvõimet. (Allikas: sciencedirect.com)

Teises uuringus leiti, et arctigeniin oli vähispetsiifiline fütokemikaal, mis tappis inimese kopsuvähirakke, inimese maksavähirakke ja inimese maovähirakke. (Allikas: link.spinger.com) Sellised uuringud tõestavad seda, mida paljud on aastaid uskunud – et takjajuur on tõsiselt tõhus looduslik vähivastane!

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Parandab artriiti

Takjajuur on tuntud oma võimsate põletikuvastaste omaduste poolest ja võib olla artriidi dieedi oluline osa. Üks sisse International Journal of Rheumatic Diseases avaldatud uuring näitas, et takjajuurtee parandas põlveliigese osteoartriidi (tuntud ka kui degeneratiivse liigesehaiguse) patsientide põletikulist seisundit ja oksüdatiivset stressi.

Katsealustele anti kolm tassi takjajuure teed päevas 42 päeva jooksul ja seejärel uuriti neid põletikumarkerite, nagu kõrge tundlikkusega C-reaktiivne valk, suhtes. Tulemused näitasid, et takjajuure tee võib oluliselt aidata osteoartriidiga inimesi, vähendades põletikumarkereid. (Allikas: ncbi.nlm.nih.gov)

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Aitab ravida suurenenud põrna

Kui teil on suurenenud põrn, võib aidata takjajuur. Põrn on oluline "kaitseorgan", millele me toetume, et hoida keha vaba infektsioonidest, viirustest ja igasugustest ohtlikest patogeenidest. Suurenenud põrn on selge hoiatusmärk, et immuunsüsteem võitleb kõvasti, et eemaldada kehast ohud, kuid ei suuda seda teha, kuna ei suuda suure nõudlusega sammu pidada.

Teie põrn on pidevas kontaktis teie verega. Kuna takjajuur puhastab teie verd, puhastab ja kaitseb see ka põrna. See võib aidata põrna, kuna see parandab vere kvaliteeti, samuti maksa tervist, vereringet ja põletikuvastaseid aineid. Nende nelja teguri parandamisel on põrna tervisele otsene positiivne mõju. Nii et kindlasti peaksite oma põrna tervendavasse koosseisu lisama takjas. (Allikas: livestrong.com)

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Võitleb tonsilliidi vastu

Takjajuur aitab vabaneda valulikust tonsilliidist. Äge tonsilliit on teatud tüüpi põletikuline viirus, mis põhjustab mandlite kudede nakatumist kahjulike bakteritega. 

Takjajuurest on abi tonsilliidi korral, sest  kiirendab haavade paranemist, vähendab põletikku ja leevendab köha, kurguvalu ja valu. (Allikas: books.google.com)

Meie soovitus: (link eemaldatud)

Takjajuur vs võilillejuur

Kuidas on takjas täpselt võrreldav võilillejuurega? Mõlemad kuuluvad Perekond a Asteraceae Taimed ja neid on aastaid kasutatud tervikuna nii traditsioonilises kui ka kaasaegses meditsiinis.

Nii takjajuur kui ka võilill sobivad suurepäraselt diabeedi ja nahahaiguste korral. Need on ka looduslikud diureetikumid, mis on täis antioksüdante. Võilill on eriti hea maksa puhastamiseks ja luude kaitsmiseks, samas kui takjas on suurepärane verepuhastaja, mis on ka maksa tervisele väga kasulik.

Takjas on abi ka luudele, eriti artroosile. Võilill on rikas kiudainete ning A-, C- ja K-vitamiini poolest, takjas on aga rohkesti kiudaineid, nagu vitamiin B6, kaalium ja magneesium.

Toitumisalane teave

Toiteväärtuse poolest sisaldab üks tass takjajuurt ligikaudu (allikas: ndb.nal.usda.gov):

• 85 Kalorien
• 20,5 Gramm Kohlenhydrate
• 1,8 Gramm Protein
• 0,2 Gramm Fett
• 3,9 Gramm Ballaststoffe
• 0,3 Milligramm Vitamin B6 (14 Prozent DV)
• 0,3 Milligramm Mangan (14 Prozent DV)
• 44,8 Milligramm Magnesium (11 Prozent DV)
• 363 Milligramm Kalium (10 Prozent DV)
• 27,1 Mikrogramm Folsäure (7 Prozent DV)
• 3,5 Milligramm Vitamin C (6 Prozent DV)
• 60,2 Milligramm Phosphor (6 Prozent DV)
• 48,4 Milligramm Calcium (5 Prozent DV)
• 0,9 Milligramm Eisen (5 Prozent DV)
• 0,1 Milligramm Kupfer (5 Prozent DV)

Huvitavad faktid

Kas usuksite, et inspiratsioon Velcro jaoks pärines tegelikult takjaharjast? 1941. aastal kõndis leiutaja, Šveitsi insener nimega Georges de Mestral metsas ja mõtles, kas tema pükste ja koera külge kleepunud purudest saaks midagi kasulikku.

Pärast peaaegu kaheksa aastat kestnud uurimistööd reprodutseeris de Mestral edukalt loomuliku kinnituse, kasutades kahte kangariba, millest üks oli tuhandete pisikeste konksudega ja teine ​​tuhandete pisikeste aasadega. Ta nimetas oma leiutise Velcroks ja patenteeris selle ametlikult 1955. aastal. (Allikas: content.time.com)

Takjajuurt on sajandeid kasutatud ravimtaimena tervete juuste edendamiseks, peanaha ärrituse leevendamiseks ja peanaha seisundi parandamiseks. Euroopas kasutatakse takjajuureõli, mida nimetatakse ka kõrreõliks, tavaliselt peanaha ravivahendina, et vältida juuste väljalangemist ja eemaldada kõõma. Arvatakse, et kõik need toitained, mis aitavad teie nahka, verd ja elundeid, võivad parandada ka teie juuste ja peanaha tervist.

Kuidas kasutada takjajuurt?

Takjajuuretooted sisaldavad takjataime värsket või kuivatatud juurt. Värsket takjajuurt võib sageli leida tervisepoodidest ja Aasia eripoodidest. Võid osta värsket takjajuurt ja lisada juurviljapraele või hautisele. Võib ka koorida, viilutada ja süüa toorelt koos vähese meresoolaga või marineerida.

Takjajuur tuleb alati hästi puhastada ja selle võib koorida nagu porgandit, kui nahk ei meeldi. Puhastatud, kuivad juured säilivad värskena mitu kuud, kui neid hoida jahedas, hästi ventileeritavas kohas. Töödeldud osad või viilud tuleks hoida külmkapis ja kasutada ära niipea kui võimalik.

Takja toidulisandeid saab osta erinevates vormides veebist või kohalikust tervisetoidupoest. Mõned võimalused hõlmavad tõenäoliselt takjajuureõli, kuivatatud takjajuurepulbrit, takjajuure tinktuuri, takjajuurekapsleid ja takjajuure teed. Tavaline takjas annus on üks kuni kaks grammi pulbristatud kuiva juuri kolm korda päevas.

Mõned inimesed otsivad metsikut takjajuurt, kuid see pole ilma riskita. Takjajuured koguvad toksiine, mistõttu on oluline olla teeservadest, tööstusobjektidest ja pestitsiididega pritsitud aladest kaugel.

Kui soovite korjata metsiku takjajuuri, peate olema oma takja tuvastamises 100% kindel. Inimesed ajavad mõnikord noort takjat segi rebasheinaga, mis on väga mürgine. See on ohtlik viga, mida on lihtne teha. Teie kõige turvalisem võimalus on osta poest värsket takjajuurt.

Ohud, kõrvaltoimed ja hoiatused

Takjajuurt peetakse ohutuks toiduna tarbimisel, mida Aasia riikides tehakse regulaarselt. Rasedad ja imetavad naised peaksid aga vältima takjajuurt, kuna see võib lootele kahjustada.

Kui teil on vedelikupuudus, ei tohiks te takjast võtta, kuna ürdi diureetiline toime võib dehüdratsiooni halvendada. Kui olete taimeperekonna suhtes tundlik, Asteraceae / Compositae Reaktsioon, mille hulka kuuluvad ambroosia, krüsanteemid, saialilled ja karikakrad, võib takjas sisemisel või välisel kasutamisel tekkida allergiline reaktsioon, sealhulgas dermatiit.

Kuna takja juured on sarnased belladonna või surmava ööbiku juurtega ( Atropa belladonna ) on väga sarnased, on oht, et takjaspreparaadid võivad nende potentsiaalselt ohtlike ürtidega saastuda. Sel põhjusel peaksite alati ostma takjajuure tooteid väljakujunenud ja mainekatelt ettevõtetelt.

Puuduvad teadaolevad teaduslikud teated takjas ja tavapäraste ravimite koostoimete kohta. Siiski peate enne takja võtmist nõu pidama oma arstiga, kui kasutate diureetikume (takjas võib suurendada veetablettide toimet), diabeediravimeid (takjas võib alandada veresuhkrut ja põhjustada hüpoglükeemiat) või verd vedeldavaid ravimeid (takjas võib aeglustada vere hüübimist) ning võib suurendada verevalumite ja verejooksude riski, kui seda võetakse koos verd vedeldavate ravimitega.

Kui teil on operatsioon, lõpetage takjajuure võtmine vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni kuupäeva. Takjas võib suurendada verejooksu riski operatsiooni ajal ja pärast seda.

Teaduslikud aruanded takja kasutamise kohta lastel puuduvad. Seetõttu peaksite lastele takjat andma ainult arsti järelevalve all.

Järeldus

Takjas taim annab kindlasti juure, mis pole mitte ainult maitsev (loodetavasti nõustute), vaid on ka uskumatult kasulik nii paljude kehafunktsioonide kui ka paljude väga tõsiste terviseprobleemide puhul. Ükskõik, kas soovite oma tervist hoida või oluliselt parandada, prooviksin takjajuurt, kui te seda veel teinud pole. Siin on meeldetuletus, miks:

• Klettenwurzel ist ein Blutreiniger, ein Stärker des Lymphsystems, ein natürliches Diuretikum und ein Hautheiler. Es verteidigt auch gegen Diabetes, bekämpft Krebs, verbessert Arthritis, hilft bei der Behandlung einer vergrößerten Milz und bekämpft Mandelentzündungen.
• Löwenzahn und Klette haben viele Ähnlichkeiten, einschließlich der Herkunft derselben Pflanzenfamilie, der Behandlung von Diabetes und der Verbesserung der Hautgesundheit. Darüber hinaus eignet sich Löwenzahn besonders gut zur Reinigung der Leber und zum Schutz der Knochen, während Klette ein erstaunlicher Blutreiniger ist, der auch für die Gesundheit der Leber sehr hilfreich ist.
• Sie können Klettenwurzel roh essen, kochen, Klettenwurzeltee zubereiten oder in Ergänzungsform konsumieren. Klettenergänzungen umfassen Klettenwurzelöl, getrocknetes Klettenwurzelpulver, Klettenwurzeltinktur und Kapseln.

Selle artikli kirjutas hiljuti dr. Kirjutas Josh Ax. Ta on loodusmeditsiini doktor Exoduse tervisekeskuses, DNM, DC, CNS, loodusmeditsiini doktor, kliiniline toitumisspetsialist ja autor, kelle kirg on aidata inimestel saada tervislikuks toidu kui ravimi abil. Artiklit mitte ainult ei kontrollinud ta, vaid ka tema kirjutas. Allikad on vastavas jaotises otse lingitud.