HolUnder: Prirodni lijek za prehladu
HolUnder: Prirodni lijek za prehladu
U sredini hladne sezone mnogi traže učinkovita sredstva za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv sveprisutnih hladnih virusa. Elderberry, biljka koja se stoljećima koristi u narodnoj medicini, postaje sve više fokus znanstvenih istraživanja. Svestrane bobice starijeg dijela sadrže bogatstvo bioaktivnih veza s potencijalnim zdravstvenim prednostima. Ovaj članak baca analitičko svjetlo na kemijski sastav starberryja i njegovih imunomodulacijskih učinaka, naglašava prethodne rezultate istraživanja na antivirusnim svojstvima ekstrakata Holundere i konačno nudi dobro osmišljene preporuke za doziranje i korištenje proizvoda od starijeg. Krenite na znanstveno putovanje s nama, koje ne samo da sažima tradicionalne primjene, već i moderno znanje o obećavajućim učincima starije od prehlade.
Kemijski sastav starijih i njegovih učinaka na imunološki sustav
Elderberries sadrže brojne bioaktivne veze poznate po svojim svojstvima koji promoviraju zdravlje. Ti spojevi uključuju antioksidante poput antocijanaca, flavonoida i vitamina C. Te kemijske komponente značajno doprinose jačanju imunološkog sustava. Antocianci, koji bobicama daju njihovu karakterističnu tamnu boju, imaju protuupalni i antioksidacijski učinak.
- antocijana: Zaštitite stanice od slobodnih radikala i podržavaju imunološki sustav smanjujući upalu.
- Flavonoidi: djeluju kao antioksidanti i imaju antivirusna svojstva koja mogu podržati imunološki sustav.
- vitamin C: je ključan za opću imunološku obranu i promicanje funkcije barijere kože kao dio prve linije obrane od patogena.
Studija objavljena u Journal of Functional Foods u 2019. godini pokazuje da ekstrakti bobica starberryja mogu inhibirati rast bakterija i virusa, uključujući virus gripe. Ovaj antivirusni učinak djelomično se pripisuje flavonoidima sadržanim u bobicama. Svojom sposobnošću da spriječe replikaciju virusa, proizvodi od starijih osoba mogu ojačati imunološki sustav u obrani od zaraznih bolesti.
U smislu imunološkog sustava, različiti istraživački rad pokazuje da ekstrakti bobica s bobicama mogu potaknuti proizvodnju citokina. Citokini su signalni proteini koji su odgovorni za komunikaciju između stanica tijekom imunološkog odgovora. Uravnotežena proizvodnja citokina ključna je za učinkovit imunološki odgovor.
Iako su postojeći podaci obećavajući, važno je napraviti daljnja istraživanja kako bi se razumjeli točni mehanizmi, podržali i poboljšali imunološki sustav kroz starije i njihove ekstrakte. Buduće studije mogle bi pomoći daljnjem razjašnjenju potencijalne uloge starijeg kao dodatak prevenciji i liječenju zaraznih bolesti.
Istraživanje antivirusnih svojstava ekstrakata Holundere protiv hladnih virusa
Starija (Sambucus nigra) odavno je poznata po svojim medicinskim svojstvima, posebno kada je riječ o borbi protiv virusnih bolesti poput hladnoće. Znanstvene studije pokazale su da ekstrakti iz starijih osoba imaju antivirusna svojstva koja su učinkovita protiv različitih hladnih virusa. Ovi antivirusni učinci uglavnom su posljedica flavonoida sadržanih u starijima, uključujući kvercetin i antocijane, koji imaju izravan antivirusni učinak protiv virusa.
In vitro studije, potvrdio je da Holundere ekstrakti imaju sposobnost inhibiranja povećanja virusa ljudske gripe. Jedan od ključnih elemenata ovog antivirusnog učinka je inhibicija virusne replikacije. Holunderextracts interveniraju u ranim fazama ciklusa replikacije virusa, što ograničava širenje virusa unutar domaćina.
Osim toga, in vivo studije su mogle pokazati učinkovitost ekstrakata starijeg u liječenju simptoma hladnoće i gripe kod ljudi. Randomizirana, dvostruko slijepa, placebo kontrolirana studija iz godine pokazala je da su pacijenti koji su primili ekstrakt bobica od bobica doživjeli znatno kraće trajanje bolesti i blaže simptome od placebo skupine.
- Kvercetin i antocijana: Ključne komponente u stanju koji imaju antivirusna svojstva.
- Inhibicija replikacije virusa: važan mehanizam kroz koji Holundere izvlači antivirusni rad.
- Kliničke studije: Dokažite učinkovitost ekstrakata Holundere u liječenju simptoma gripe i prehlade.
Unatoč ovim obećavajućim rezultatima, važno je provesti daljnja istraživanja kako bi se shvatila točne mehanizme kroz koje Holundere Extreme ima svoj antivirusni učinak. Sigurnost i učinkovitost uporabe proizvoda od starijeg dijela u većim kliničkim studijama također bi se trebala pobliže ispitati.
Preporučena doziranje i primjena proizvoda za starijeg dijela za prevenciju i liječenje prehlade
Prilikom korištenja proizvoda za starije osobe za prevenciju i liječenje simptoma prehlade, doziranje je presudno kako bi se mogli učinkovito koristiti pozitivne učinke bez riskiranja neželjenih nuspojava. Doziranje može varirati ovisno o obliku proizvoda za starije osobe - bilo da je to kao sok, kapsule, tinkturu ili čaj.
- Juice: za sok od stanja se obično preporučuje da uzme 1 do 2 žlice (15-30 ml) za prevenciju prehlade dnevno. U slučaju postojećih simptoma prehlade, doza se može povećati na do 4 žlice (60 ml) dnevno, podijeljene u dvije doze.
- kapsule/tinkture: Prilikom korištenja kapsula ili tinktura starijeg od strane treba primijetiti dozu koju preporučuje proizvođač, jer koncentracija aktivnih sastojaka može uvelike varirati. Obično je preporučena dnevna doza 300 do 600 mg.
- čaj: Za čaj od starijeg puhanja preporučuje se sipati 1 do 2 žličice osušenog starijeg sloja s cca. 250 ml vruće vode i ostavite da se povlači 10 do 15 minuta. Ovaj se čaj može piti 2 do 3 puta dnevno kako bi podržao imunološki sustav tijekom hladne sezone.
Važno je napomenuti da ne postoji jedinica za doziranje i pojedinačna reakcija na proizvode od starijih osoba može varirati. Osim toga, kvaliteta proizvoda za starije osobe ključna je za njegovu učinkovitost. Proizvodi koji su izrađeni od cijele bobice ili cvijeta i sadrže malo i nikakvih aditiva su učinkovitiji.
U pregledu se jasno vidi da je Elderberry više od tradicionalnog kućnog lijeka za prehladu. Detaljno ispitivanje njegovog kemijskog sastava otkriva impresivnu paletu komponenti imunoloških sustava, dok antivirusna svojstva posebno nude znanstvenu osnovu za njegovu učinkovitost protiv hladnih virusa. Predložena doziranje i primjena proizvoda za starijeg dijela također naglašavaju praktičnu važnost ovih nalaza za prevenciju i liječenje prehlade. Međutim, važno je promovirati daljnja istraživanja kako bi se razumjeli točni mehanizmi kroz koje Elderberry podržava imunološki sustav i borbu protiv bolesti virusa. Ipak, trenutno stanje istraživanja nudi solidnu osnovu za prepoznavanje starijeg dijela kao vrijednih, prirodnih sredstava u zdravstvu i borbi protiv prehlade.
Izvori i daljnja literatura
REFERENCE
- Zakay-Rones, Z., Varsano, N., Zlotnik, M., Manor, O., Regev, L., Schlesinger, M., i Mumcuoglu, M. (1995). Inhibicija nekoliko sojeva virusa gripe in vitro i smanjenje simptoma ekstraktom starijih (Sambucus nigra L.) tijekom izbijanja panama gripe B. časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu , 1 (4), 361–369.
- Kong, F. (2009). Pilot klinička studija o vlasničkom ekstraktu starijih osoba: učinkovitost u rješavanju simptoma gripe. online časopis za farmakologiju i farmakokinetiku , 5, 32-43.
Znanstvene studije
- Porter, R.S., & Bode, R.F. (2017). Pregled antivirusnih svojstava crne stanice (Sambucus nigra L.). istraživanje fitoterapije , 31 (9), 1298-1306. Raspravite o antivirusnim svojstvima ekstrakata starijih.
- Tiralongo, E., Wee, S.S., & Lea, R.A. (2016). Suplementacija starijeg rubova smanjuje trajanje hladnoće i simptome u zračnim putnicima: randomizirano, dvostruko slijepo kliničko ispitivanje koje je kontrolirano placebom. hranjive tvari , 8 (4), 182.
Daljnja literatura
- Schwartz, L. i Knödler, M. (2018). Ljekovite biljke u naturopatskoj upotrebi . Springer. Sveobuhvatan rad na primjeni i učinku ljekovitih biljaka, uključujući starije.
- Barak, V., Halperin, T., i Kalickman, I. (2001). Učinak Sambukola, prirodnog proizvoda na bazi crne stanice, na proizvodnju ljudskih citokina: I. Upalni citokini. Europska mreža citokina , 12 (2), 290-296. Ispituje učinak sambukola na proizvodnju ljudskih citokina.
- Hawkins, J., Baker, C., Cherry, L., & Dunne, E. (2019). Crna stajalište (Sambucus nigra) Učinkovito liječi simptome gornjih dišnih respirata: meta-analiza randomiziranih, kontroliranih kliničkih ispitivanja. Komplementarna terapija u medicini , 42, 361–365. Metaanaliza o učinkovitosti crne stanice u liječenju simptoma gornjih dišnih respirata.
Kommentare (0)