Holunder: Přírodní lék na nachlazení

Holunder: Přírodní lék na nachlazení

Uprostřed chladného období mnozí hledají efektivní prostředky k posílení imunitního systému a boj proti všudypřítomným chladným virům. Elderberry, rostlina, která se používá v lidové medicíně po staletí, se stále více zaměřuje na vědecký výzkum. Všestranné bobule bezolohy obsahují velké množství bioaktivních spojení s potenciálními zdravotními výhodami. Tento článek vyvolává analytické světlo na chemické složení bezolezního a jeho imunomodulačních účinků, zdůrazňuje předchozí výsledky výzkumu na antivirové vlastnosti holundere extraktů a konečně nabízí dobře zajištěná doporučení pro dávkování a používání nových produktů. Jděte na vědeckou cestu s námi, která nejen shrnuje tradiční aplikace, ale také moderní znalosti o slibných účincích bezohorny proti nachlazení.

Chemické složení Engrery a jeho účinky na imunitní systém

Elderberry obsahují řadu bioaktivních spojení známých pro jejich vlastnosti podporující zdraví. Tyto sloučeniny zahrnují antioxidanty, jako jsou antocyané, flavonoidy a vitamin C. Tyto chemické složky významně přispívají k posílení imunitního systému. Anthocyané, kteří dávají bobulům jejich charakteristickou tmavou barvu, mají anti -zánětlivý a antioxidační účinek.

• antocyane: chrání buňky před volnými radikály a podporuje imunitní systém snížením zánětu.
• flavonoidy: působí jako antioxidanty a mají antivirové vlastnosti, které mohou podporovat imunitní systém.
• Vitamin C: je nezbytný pro obecnou imunitní obranu a podporu funkce kožní bariéry jako součást první obranné linie proti patogenům.

Studie zveřejněná v Journal of Function Foods v roce 2019 ukazuje, že extrakty z nových bobulech mohou inhibovat růst bakterií a virů, včetně viru chřipky. Tento antivirový účinek je částečně připisován flavonoidům obsaženým v bobulích. Prostřednictvím jejich schopnosti zabránit replikaci viru mohou bezoložní produkty posílit imunitní systém v obraně proti infekčním onemocněním.

Z hlediska imunitního systému různé výzkumné práce ukazují, že extrakty belderberry bobule mohou stimulovat produkci cytokinů. Cytokiny jsou signální proteiny, které jsou odpovědné za komunikaci mezi buňkami během imunitní odpovědi. Vyvážená produkce cytokinů je zásadní pro účinnou imunitní odpověď.

Ačkoli jsou stávající data slibná, je důležité provádět další výzkum, aby bylo možné porozumět přesným mechanismům, podporovat a zlepšit imunitní systém skrze starší a jejich extrakty. Budoucí studie by mohly pomoci dále objasnit potenciální úlohu Elderberry jako doplněk k prevenci a léčbě infekčních chorob.

Zkoumání antivirových vlastností holundere extraktů proti chladným virům

Engerberry (Sambucus nigra) je již dlouho známý svými lékařskými vlastnostmi, zejména pokud jde o boj proti virovým onemocněním, jako je nachlazení. Vědecké studie ukázaly, že extrakty z bezeny mají antivirové vlastnosti, které jsou účinné proti různým chladným virům. Tyto antivirové účinky jsou způsobeny hlavně flavonoidy obsaženými v belderberriech, včetně quercetinu a antokyanes, které mají přímý antivirový účinek proti virům.

Studie in vitro potvrdilo, že extrakty z holundere mají schopnost inhibovat zvýšení virů lidských chřipkových virů. Jedním z klíčových prvků tohoto antivirového účinku je inhibice virové replikace. Holunderextracts zasahují do raných fází virového replikačního cyklu, který omezuje šíření viru uvnitř hostitele.

Studie in vivo navíc dokázaly prokázat účinnost extraktů z bezolezích při léčbě symptomů na chladu a chřipce u lidí. Randomizovaná, dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie z roku ukázala, že pacienti, kteří dostávali extrakt z bobule pro benány, zažili výrazně kratší dobu trvání nemoci a mírnější příznaky než skupina placeba.

• Quercetin a Anthocyane: klíčové složky v bezošce, které mají antivirové vlastnosti.
• Inhibice replikace viru: důležitý mechanismus, pomocí kterého holundere extrahuje antivirové práce.
• Klinické studie: prokázat účinnost holundere extraktů při léčbě chřipkových a chladných symptomů.

Navzdory těmto slibným výsledkům je důležité provést další výzkum, abychom pochopili přesné mechanismy, pomocí kterých má Holundere Extreme svůj antivirový účinek. Během těsněji by měla být také zkoumána bezpečnost a účinnost používání novory ve větších klinických studiích.

Doporučené dávkování a aplikaci nových produktů pro prevenci a léčbu nachlazení

Při použití novorů produktů pro prevenci a léčbu symptomů nachlazení je dávka zásadní, aby bylo možné účinně využívat pozitivní účinky, aniž by riskovaly nežádoucí vedlejší účinky. Dávkování se může lišit v závislosti na podobě produktu Engerberry - ať už je to jako šťáva, tobolky, tinktura nebo čaj.

• šťáva: pro bezoložní šťávu se obecně doporučuje vzít 1 až 2 polévkové lžíce (15-30 ml) pro prevenci nachlazení denně. V případě stávajících symptomů nachlazení lze dávku zvýšit na až 4 polévkové lžíce (60 ml) denně, rozděleno na dvě dávky.
• tobolky/tinktury: Při používání tobonců nebo tinktury ENDERBERRY by měla být dávka doporučená výrobcem, protože koncentrace aktivních složek se může výrazně lišit. Doporučená denní dávka je obvykle 300 až 600 mg.
• Čaj: Pro čaj pro bezeflower se doporučuje nalít 1 až 2 čajové lžičky sušené elderflower s cca. 250 ml horké vody a nechte ji vytáhnout po dobu 10 až 15 minut. Tento čaj může být opilý 2 až 3krát denně na podporu imunitního systému během chladného období.

Je důležité si uvědomit, že pro dávkování neexistuje žádná velikost jednotky a individuální reakce na výrobky pro bezeny se může lišit. Kromě toho je kvalita produktu pro bezeny pro jeho účinnost zásadní. Produkty, které se vyrábějí z celého bobule nebo květu a obsahují malé až žádné přísady, jsou účinnější.

V recenzi je jasně vidět, že Elderberry je více než jen tradiční domácí lék na nachlazení. Podrobné zkoumání jeho chemického složení odhaluje působivou paletu imunitních složek -a antivirové vlastnosti konkrétně nabízejí vědecký základ pro jeho účinnost proti chladným virům. Navrhované dávkování a aplikace novorů produktů také zdůrazňuje praktický význam těchto zjištění pro prevenci a léčbu nachlazení. Je však důležité podporovat další výzkum, aby bylo možné porozumět přesným mechanismům, kterými Elderberry podporuje imunitní systém a bojová onemocnění virů. Současný stav výzkumu nicméně nabízí solidní základ pro uznání Elderberry jako cenného, ​​přirozeného prostředku ve zdravotnictví a boj proti nachlazením.

Zdroje a další literatura

Reference

• Zakay-Rones, Z., Varsano, N., Zlotnik, M., Manor, O., Regev, L., Schlesinger, M., & Mumcuoglu, M. (1995). Inhibice několika kmenů viru chřipky in vitro a snížení symptomů extraktem bezinky (Sambucus nigra L.) během vypuknutí chřipky B Panama. Journal of Alternative and Complementary Medicine , 1 (4), 361–369.
• Kong, F. (2009). Pilotní klinická studie o proprietárním extraktu z bezeny: účinnost při řešení symptomů chřipky. Online Journal of Pharmacology and Pharmacokinetics , 5, 32-43.

Scientific Studies

• Porter, R. S., & Bode, R.F. (2017). Přehled antivirových vlastností černých bezinky (Sambucus nigra L.). Phytoterapie Research , 31 (9), 1298-1306. Diskutujte o antivirových vlastnostech extraktů z bezolezích.
• Tiralongo, E., Wee, S.S., & Lea, R.A. (2016). Suplementace bezinců snižuje doba trvání chladu a příznaky leteckých cestujících: randomizovaná, dvojitě zaslepená klinická studie kontrolovaná placebem. živiny , 8 (4), 182.

Další literatura

• Schwartz, L. & Knödler, M. (2018). léčivé rostliny u naturopatického použití . Springer. Komplexní práce na aplikaci a účinku léčivých rostlin, včetně Elderberry.
• Barak, V., Halperin, T., & Kalickman, I. (2001). Účinek sambucolu, přírodního produktu na bázi černého nezisku, na produkci lidských cytokinů: I. Zánětlivé cytokiny. Evropská síť cytokinů , 12 (2), 290-296. Zkoumá účinek sambucolu na produkci lidských cytokinů.
• Hawkins, J., Baker, C., Cherry, L., & Dunne, E. (2019). Černá suplementace Black Elderberry (Sambucus nigra) účinně léčí příznaky horních cest dýchacích: metaanalýza randomizovaných, kontrolovaných klinických studií. komplementární terapie v medicíně , 42, 361–365. Metaanalýza účinnosti černých bezerií ​​při léčbě příznaků horních cest dýchacích.