Tervendav koor - karjamaast tuhani
Tervendav koor - karjamaast tuhani
Looduses on rikkalik aarded, mida sageli kahe silma vahele jäetakse - nende seas karjamaa ja tuha karjamaa tervendav jõud. Nendel kahel meie metsas areneva puud on rohkem pakkuda kui lihtsalt varjud kuumadel suvepäevadel. Karjamaa karjamaa on tuntud oma valu moodsate omaduste poolest, samal ajal kui traditsioonilise tervendava kunsti tuhakook on sajandeid hinnatud. Kuid mis teeb need haukud nii eriliseks ja kuidas nad oma tervendavate omaduste poolest tegelikult erinevad? Meie artiklis vaatame sügavalt nende puukoori tervendavaid omadusi. Me ei valgustaks mitte ainult kooreekstraktide traditsioonilisi ja kaasaegseid rakendusi naturopaatias, vaid vaatame ka uusimaid teaduslikke teadmisi nende toimeainete koostisosade ja positiivsete mõjude kohta meie tervisele. Olge põnevil, sest vastus küsimustele, mida võisite endalt küsida, võib olla kooris!
karjamaa ja tuha koore paranemisomadused võrreldes
Karjamaa (Salix) ja tuha (Fraxinus) koor on traditsioonilises meditsiinis pikk ajalugu ja see pakub erinevaid terapeutilisi omadusi. Mõlemad koored on rikkad bioaktiivsete ühendite poolest, millel on nii põletikuvastane kui ka valu mõjuv toime.
Karjamaa koor sisaldab salitsülaate, mille keemiline struktuur on seotud toimeaine atsetüülsalitsüülhappega, paremini tuntud kui aspiriin. See seos on tuntud teie valu leevendamise ja palavikulise mõju tõttu. Uuringud on näidanud, et pajukoore ekstraheerimist saab kasutada liigesevalu leevendamiseks, eriti artriidi ja podagra korral.
Seevastu tuhakoore peamised koostisosad, näiteks flavonoidid, fenoolhapped ja triterpeenid, on tuntud peamiselt nende antioksüdantide ja põletikuvastaste omaduste poolest. Lisaks kasutatakse neid koostisosi lihaste ja liigesekaebuste ravis ning seedimise toetamiseks. Käesolev teaduslik kirjandus viitab sellele, et tuhakook võib olla abiks ka külmetushaiguste ja gripiinfektsioonide korral.Mõlema hauku efektiivsus tunnustatakse kaasaegses naturopaatias, kusjuures abinõude valik sõltub sageli konkreetsetest sümptomitest ja patsiendi tervisest. Praktikas võite sageli leida mõlema koore kombinatsioone sünergistliku efekti saavutamiseks. Siiski on oluline arvesse võtta individuaalset ühilduvust, kuna kõik ei reageeri köögivilja abinõudele.
Koostisosade ja nende mõjude põhjalik kaalumine näitab, et nii karjamaal kui ka tuhakoorel on ainulaadsed tervendamisomadused, mida saab kasutada naturopaatias. Nende kahe võrdlus pakub väärtuslikku teavet nende võimalike rakenduste kohta ja käimasolevad uuringud võiksid avada uusi võimalusi nende haukude kasutamiseks tervishoius.
kooreekstraktide traditsioonilised ja kaasaegsed rakendused Naturopathy
Karjamaa ja tuha kooreekstraktid on naturopaatias pikk ajalugu. Erinevates kultuurides kasutati neid ekstrakte traditsiooniliselt erinevate sümptomite raviks. Valude ja põletiku leevendamiseks kasutati sageli salitsüülhappe rikas karjamaa koort. Eriti traditsioonilises Euroopa meditsiinis kasutasid seda palavik, reuma ja artriit. Seemne koort seevastu kasutati sageli seedeprobleemide raviks ja neeru aktiivsuse edendamiseks.
Kaasaegsed rakendused põhinevad üha enam teaduslikel teadmistel. Uuringud näitavad, et Willow Barkil on põletikuvastased ja valuvaigistamisvastased omadused. Tänu täiustatud ekstraheerimismeetoditele saab toimeaineid sihitud viisil eraldada. Need leiud on viinud toidulisandite ja looduslike valuvaigistite väljatöötamiseni, mis on saadaval apteekides. Lisaks kasutatakse fütoteraapias pajukoore kroonilise valu toetamiseks.
Tuhk näitab ka paljutõotavaid rakendusi kaasaegses fütoteraapias. Teie koor sisaldab flavonoide, millel on antioksüdantsed omadused, ja see võib seega toetada immuunsussüsteemi. Tuha koore väljavõtteid turustatakse praegu teede ja tinktuuride kujul. Samuti on uurimistöö lähenemisviise, mis uurivad koore kasutamist põletikuliste haiguste ja allergiate korral. Need uued vaatenurgad laiendavad märkimisväärselt traditsiooniliste rakenduste spektrit.
Järgmine tabel annab ülevaate kooreekstraktide kasutamisest traditsioonilistes ja kaasaegsetes tavades:
Teaduslikud teadmised aktiivse koostisosade kohta tervendava koore ja nende mõju tervisele
Kaasaegses uurimistöös tuvastati mitmesugused bioaktiivsed ühendused karjamaa (Salix) ja Ash (Fraxinus) koores, mis osutuvad tervise edendamisel tõhusaks. These active ingredients include flavonoids, phenols and salicylates, which are known for their anti -inflammatory and pain -relieving properties.
- salitsiin : pajukoore põhikomponent, mis metaboliseeritakse kehas salitsüülhappeks. See seletab valu vähendavat toimet, sarnaselt aspiriini omaga.
- flavonoidid : neil sekundaarsetel taimedel on antioksüdantne toime ja nad võivad tugevdada immuunsussüsteemi. Need sisaldavad mõlemat tüüpi koort.
- fenoolhapped : Nendel ühenditel on ka põletikuvastased omadused ja neid võib leida tuha koorest.
Uuringud on näidanud, et pajukoore põletikuvastane toime on eriti kasulik reumaatiliste haiguste ja muude põletikuliste protsesside ravis. Meta -analüüs on näidanud, et karjamaa ekstrakti tarbimine võib märkimisväärselt aidata osteoartriidi valu leevendamisele ( allikas ).
Teisest küljest uuritakse ajukoore võimalikku mõju südame -veresoonkonna süsteemi tervisele. Esialgsed uuringud näitavad, et tuhakooris sisalduvad ühendid võivad reguleerida vere lipiidi ja avaldada seega positiivset mõju kolesterooli profiilile.
Siin on ülevaade kõige olulisematest toimeainetest ja nende omadustest tabelis:
Koore ekstraktide tervise eeliste uuringud arenevad jätkuvalt. Teadlased tegelevad praegu nende toimeainete kehas töötavate täpsete mehhanismide dešifreerimisega. Loodusülevaated ja muud spetsialiseerunud ajakirjad rõhutavad paljutõotavaid tulemusi, mis võiksid toetada kooreekstraktide tulevasi kliinilisi rakendusi ( Allikas ).
Kokkuvõtlikult võib öelda, et karjamaa ja tuha koor ei esinda mitte ainult sügavalt juurdunud traditsioone naturopaatias, vaid omandanud tähtsust ka tänapäevaste teadusuuringute kaudu. Nende paranemisomaduste võrdlev analüüs näitab, et mõlemad koorekangad võivad tervisele erineval viisil kaasa aidata. Kuigi karjamaa on eriti tuntud valu vähendavate omaduste poolest, pakub Ash mitmekesiseid rakendusi, mida iseloomustab selle põletikuvastane ja toetav mõju. Nendes kooris sisalduvate toimeainete progressiivsed uuringud avavad uuenduslike ravimeetodite uute vaatenurgad ja parandada elukvaliteeti. Tulevased uuringud on olulised nende looduslike abinõude potentsiaali edasiseks uurimiseks ja nende kasutamise optimeerimiseks tänapäevases meditsiinis.allikad ja täiendav kirjandus
viited
- Schmidt, r. (2018). Puude tervenemisjõud: kodumetsade ravimtaimed . München: M. Müller.
- Krüger, M. & Müller, K. (2020). fütoteraapia kaasaegses meditsiinis: põhitõed ja rakendused . Berliin: Springer.
uuringud
- Bär, G. jt. (2019). "Paju koore toimeviis ja võimalikud kasutamised valuteraapias." Saksamaa ajakiri oncology , 51 (2), 45-52.
- Fischer, H. & Klein, J. (2021). "Tuha koore põletikuvastaste omaduste uurimine." ajakiri Medical Research , 64 (4), 299-310.
edasist lugemist
- Becker, T. (2017). taimsed ravimid - vanad ja uued rakendused . Göttingen: Verlag sotsiaalteaduste jaoks.
- wüst, t. (2022). Looduslikud abinõud: taimede jõud igapäevaelus . Stuttgart: Kosmos.