Dārzā izveidojiet un uzturiet ārstniecības augus

Dārzā izveidojiet un uzturiet ārstniecības augus

Iedomājieties, ka jūs ieejat savā dārzā un esat apņemts ar brīnišķīgu aromātu. Šeit zied ne tikai ziedi, bet arī īsta dabas kase - ārstniecības augi! Arvien vairāk cilvēku atklāj priekšrocības, kas saistītas ar savu augu audzēšanu un uzturēšanu. Laikā, kad dabiskās alternatīvas ir ļoti populāras, mājas dārzs ir ideāla vieta, kur sākt audzēt ārstniecības augus.

Šajā rakstā mēs parādām, kā izvēlēties ideālos augus, par kuriem ir ne tikai viegli kopjami, bet arī ar dziedināšanas spēkiem. Mēs sniedzam jums padomus ilgtspējīgas audzēšanas praksei, kas palīdz bez lielām pūlēm izveidot pirmās klases augu dārzu. Un labākais no visiem: jūs uzzināsit, kā šos augus var izmantot fitoterapijā, lai veicinātu jūsu urbumu. Atklāsimies aizraujošo zāļu augu pasauli kopā!

Piemērotu ārstniecības augu izvēle mājas dārzam

Lēmums par to, kuri ārstniecības augi jāatstāj mājas dārzā, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem, piemēram, augšanas vides, īpašām veselības vajadzībām un vēlamo izmantošanu. Visbiežāk kultivētie ārstniecības augi ir:

• Peppermint : īpaši pazīstams ar jūsu gremošanas īpašībām un dzērienu atspirdzinājumu.
• kumelīte : bieži izmanto nomierināšanai un miega traucējumiem, to ziedi ir svarīgi tējām.
• lavanda : slavens ar savu nomierinošo efektu, ko bieži izmanto aromterapijā un stresa mazināšanai.
• salvija : atbalsta mutes dobuma un rīkles veselību, un tai ir pretiekaisuma īpašības.
• timiāns : darbojas pretmikrobiāls un ir noderīgs elpošanas slimībām.

Piemērotu ārstniecības augu izvēlei vajadzētu pārsniegt personīgās vēlmes. Izšķiroši ir tādi attīstības kritēriji kā atrašanās vietas apstākļi, augsne un klimats. Daži augi, piemēram, baziliks un oregano, labi plaukst siltākās klimata zonās, bet citi, piemēram, pētersīļi, dod priekšroku vēsākam laikam. Augsnes auglībai ir arī liela loma; Lai nodrošinātu optimālu augšanu, bieži ir nepieciešama barības viela -bagātas, labi caurlaidīga augsne.

Sēklu audzēšana, bieži no biodinamiskiem avotiem, ir rūpīgi jāplāno. Ir īpaši uzticami pakalpojumu sniedzēji, kas specializējas ārstniecības augos. Pievērsiet uzmanību sēklu kvalitātei un sertifikācijai. Stādīšanai ieteicams ievietot podos vai gultās, kas ir bagātas ar organisko materiālu. Augstas gultas var veicināt pareizo augumu un pieejamību augu audzēšanai.

Turklāt ir svarīgi ņemt vērā dažādu augu ražas novākšanas laiku. Dažus augus, piemēram, maurlokus, var novākt vairākas reizes sezonā, bet citi, piemēram, Echinacea, piedāvā unikālu ražu. Ražas īstais laiks ietekmē sastāvdaļu potenci, tāpēc bieži ieteicams novākt augus no rīta, kad mitruma saturs ir viszemākais un ēteriskās eļļas ir visvairāk koncentrētas.

Kudzības prakse un aprūpes stratēģijas ilgtspējīgai ārstniecības augu audzēšanai

Ārstniecības augu audzēšanas prakse un aprūpes stratēģijas ir būtiskas, lai maksimāli palielinātu augu kvalitāti un veicinātu ilgtspējīgu lauksaimniecību. Izvēloties atrašanās vietu, jāņem vērā vairāki faktori, piemēram, apgaismojuma apstākļi, augsnes kvalitāte un ūdens pieejamība. Parasti ārstniecības augiem ir vajadzīga saulaina vieta un labi caurlaidīga, barības vielu bagātinātas augsne. Pirms stādīšanas augsne vajadzētu bagātināt ar kompostu vai organisko mēslojumu, lai nodrošinātu barības vielu piegādi.

Ir nepieciešami regulāri pasākumi ārstniecības augu aprūpei. Tie ietver:

• ārstniecības augiem ir nepieciešama pat apūdeņošana, lai izvairītos no izžūšanas. Pilšanas apūdeņošanas sistēmas ir ideālas, jo tās nodrošina ūdeni efektīvi un tieši uz saknēm.
• mēslošana: Organiskie mēslošanas līdzekļi veicina veselīgu augšanu un uzlabo ražu. Jānodrošina, lai izvairītos no pārlieku sildīšanas, lai nesabojātu augus.
• Nezāļu kontrole: nezāles var konkurēt par barības vielām. Mulča un manuāla noņemšana ir efektīvas metodes nezāļu uzturēšanai šahā.
• Kaitēkļu kontrole: Dabiskas metodes, piemēram, labvēlības vai insekticīdu izmantošana, var būt noderīgas, lai apkarotu kaitēkļus, netraucējot vides ekoloģisko līdzsvaru.
• Raža: Pareizais ražas novākšanas laiks ir būtisks ārstniecības augu kvalitātei. Daudzi augi ir jānovāc pirms ziedēšanas, lai saturētu visaugstākās ēteriskās eļļas un aktīvās sastāvdaļas.

Ilgtspējīga pieeja ārstniecības augu audzēšanā ietver arī augsekciju un rotāciju. Šīs metodes novērš augsnes nogurumu un veicina ekosistēmas veselību. Mainot augu sugas, augsnes barības vielu saturu var saglabāt, un kaitēkļi apgrūtina apmešanos. Turklāt, izvēloties sēklas, jāizmanto vietējās vai pielāgotas šķirnes, lai nodrošinātu augu noturību un pielāgošanās spēju.

Bioloģiskās audzēšanas metožu izmantošana ir ne tikai ekoloģiski izdevīga, bet arī var palielināt zāļu augu tirgojamību. Arvien vairāk patērētāju vērtē produktus, kas tiek ražoti ekoloģiski ilgtspējīgi. Šādu augu mārketingu un pievienoto vērtību var reklamēt, izmantojot papildu apmācības un tīklus bioloģiskās lauksaimniecības jomā (piemēram, caur biocreis ).

Kopumā, labi pārdomātas audzēšanas prakses un aprūpes stratēģijas, piedāvā stabilu pamatu veiksmīgai un ilgtspējīgai ārstniecības augu audzēšanai. Viņi ne tikai palīdz saglabāt bioloģisko daudzveidību, bet arī veicina veselīgu dzīvesveidu un labāku dabas izpratni.

Zāļu augu ietekme un lietošana fitoterapijā

ārstniecības augiem ir senas fitoterapijas tradīcijas, kas attiecas uz senatni. Sakarā ar to bioaktīvajām sastāvdaļām šie augi ir pazīstami ar dažādiem terapeitiskiem pielietojumiem. Tos bieži izmanto, lai atbalstītu slimību ārstēšanu, mazinātu simptomus un veicinātu vispārēju labi. Tie darbojas dažādās ķermeņa sistēmās un bieži var ārstēt simptomus bez blakusparādībām, ko rada daudzas sintētiskās zāles.

Visbiežāk lietotie ārstniecības augi ir:

• kumelīte : tai ir pretiekaisuma un antispatmodiskas īpašības. Tiek izmantots, lai mazinātu sūdzības par kuņģi un veicinātu miegu.
• Sv. Jāņa misis : pazīstams ar savu garastāvokļa nolaišanas īpašībām. Bieži izmanto gaismā vai mērenā depresijā.
• ingvers : tai ir gremošanas un pretiekaisuma efekts. Bieži lieto pret nelabumu un sāpēm.
• febrili augi : Tie, piemēram, ganību miza, tiek izmantoti drudža samazināšanai, un tiem var būt ietekme.

Efektīvai ārstniecības augu lietošanai ir nepieciešama dziļa izpratne par to īpašībām un pielietojuma jomām. Sagatavošanas metodēm ir izšķiroša loma.

ārstniecības augiem parasti ir ietekme, mijiedarbojoties ar to sastāvdaļām ar paša ķermeņa procesiem. Daudzi no šiem augiem satur flavonoīdus, alkaloīdus un ēteriskās eļļas, kas ir ne tikai atbildīgas par dziedināšanas efektu, bet arī par noteiktām blakusparādībām. Tāpēc ir ieteicama piesardzība, it īpaši, ja lietojat kombinācijā ar citiem medikamentiem.

Turklāt fitoterapijas pētījumi nepārtraukti mainās. Tādi pētījumi kā Cochrane sadarbības pētījumi liecina, ka daudzi dārzeņu aizsardzības līdzekļi piedāvā pierādījumus balstītu atbalstu viņu piemērošanai, savukārt citiem joprojām ir nepieciešami papildu pētījumi ( cochrane bibliotēka ). Tāpēc ir ieteicams sasniegt konsultācijas ar kvalificētiem fitoterapeitiem, lai sasniegtu vislabākos rezultātus un samazinātu iespējamos riskus.

avoti un turpmākā literatūra

Atsauces

• Häberle, A. (2014). ārstniecības augi un to iedarbība. Verlag Hipokrāts, Štutgarts.
• Koch, H., & Klein, E. (2018). Garšaugu dziedinošais spēks viņu pašu dārzā. Verlag Paul Parey, Berlīne.
• Römer, A. (2015). ārstniecības augi mūsdienu fitoterapijai. Eugen Ulmer, Štutgarts.

Pētījumi

• Häberle, A. (2017). "Ārstniecības augu ietekme un pielietojums: faramakoloģisko efektu analīze." Deutsches ärzteblatt International , 114 (32), 528-535.
• Schmidt, A. et al. (2020). "Ilgtspējīga audzēšanas prakse ārstniecības augos: empīrisks pētījums." Lauksaimniecība un vide , 22 (4), 214.-223.

Papildu literatūra

• Uhl, M. (2019). ārstniecības augi savā dārzā: kultivēšana un lietošana. Blv Buchverlag, Minhene.
• Vāgners, H., un Tschiersch, J. (2021). Lielā ārstniecības augu grāmata: augu zinātne un receptes. Naumann & Göbel, ielej.