医用药草以感冒：正确涂抹紫锥菊

医用药草以感冒：正确涂抹紫锥菊

当寒冷季节临近时，我们许多人已经有了脖子上寒冷的第一个迹象。好消息？紫锥菊（也称为太阳帽）可能是使我们的免疫系统直至小跑的正确草药。但是，这种补救措施对感冒如何呢？在本文中，我们仔细研究了紫锥菊 - 从详细的作用方式到各种形式的应用到当前的科学研究。紫锥菊真的是我们正在寻找的奇迹治疗，还是另一个炒作？让我们一起找出如何有效地使用紫锥菊，以增强您的免疫系统，甚至领先于下一个感冒。请继续关注 - 它可能会改变您的健康！

详细的紫锥菊的作用方式

紫锥菊的主要作用之一在于刺激免疫细胞。这些植物提取物促进了巨噬细胞，天然杀伤细胞和T淋巴细胞的活性。这些细胞对于防御病毒和细菌至关重要。有迹象表明，紫锥菊会增加对免疫反应很重要的干扰素和细胞因子的产生。

在减少炎症反应时也有一种综合作用。研究表明，紫锥菊可以降低炎性细胞因子的分泌，这表明它可以降低患呼吸道疾病的风险。一项调查表明，服用紫锥菊可以减少寒冷投诉的持续时间和严重程度。

紫锥菊的化学成分也有助于这种作用。分离实验发现，甲菊中的特定多酚和烷烃具有抗病毒作用。这些物质可以抑制冷病毒的传播，从而抑制产生，降低感冒的可能性。

紫锥菊的作用方式的关键点：

• 刺激免疫细胞：巨噬细胞和T淋巴细胞的激活
• 抗炎细胞因子的增加：炎症反应的减少
• 抑制病毒的增加：通过多酚

当前的研究表明，对紫锥菊成分的生理反应受到各种因素的影响，包括特定类型的植物，制备方法和剂量。由于这种可变性，结果可能会有所不同，这强调了对紫锥菊有效性的可靠陈述的挑战。

紫chinacea的申请表和剂量支持免疫系统

紫锥菊可用于以各种形式加强免疫系统。最常见的应用形式是：

• 茶
• 滴（液体提取物）
• 胶囊或平板电脑
• 药膏和面霜（适用于本地应用）

在有效性和剂量方面，这些形式中的每一种都有其自身的优势和缺点。例如，茶提供一种柔和的食用植物的方法，而浓缩物可以提供更高剂量的活性成分。应用形式的选择通常取决于个人喜好和投诉类型。

建议的紫锥菊剂量取决于产品和形状，但有一般指南。使用液体提取物，每天通常给出2-3次20-40滴的剂量。对于300-500毫克之间的胶囊，每天需要两到三次。使用茶时，常见的建议是1-2克干的紫锥菊根或每杯水叶子。

应用程序的持续时间通常不超过7至14天，尤其是为了避免习惯效应。连续摄入可以影响有效性，并可能降低所需的影响。评论家和健康专家还建议在申请之前咨询医生，尤其是在服用其他药物或现有健康问题的情况下。

紫锥菊的安全通常被归类为高，但有些人应该小心。过敏患者，特别是针对Korbblütler家族的植物（还包括紫锥菊），应该不服用过敏。即使怀孕和母乳喂养，也建议事先与医生交谈。

科学研究和基于证据的有关紫锥菊和感冒的知识

紫锥菊，尤其是紫锥菊紫菜，长期以来一直在讨论，是一种支持免疫系统和打击感冒的蔬菜手段。各种科学研究涉及紫锥菊在预防和治疗感冒中的有效性，结果有所不同。

A systematic review from 2014, published in the "Journal of Clinical Epidemiology", analyzed several randomized, controlled studies and found that Echinacea can significantly reduce the duration and severity of cold symptoms.该调查补充了一项荟萃分析，该分析显示感冒有效降低了58％。这项研究基于不同的紫锥菊制剂，这使得很难查看对各自的特定产品的影响更大。

在2016年发表在《美国医学杂志》上的另一项研究中，研究人员发现，当寒冷罐的第一个迹象时，症状可能会缩短紫锥菊的症状。结果得到了安慰剂控制组的支持。同时，科学家指出，许多临床研究质量有限，这可能会限制结果的有意义。

下表显示了有关紫锥菊和感冒的各种研究的结果：