Kreeka kohv mängib rolli tervislikus dieedis

Veröffentlicht:

Von:

Griechischer Kaffee und türkischer Kaffee sind gleich. Beide werden traditionell über einer Flamme gebraut. In Griechenland haben Haushalte kleine Campinggaskanister und der Kaffee wird in einem Metallbehälter mit langem Griff hergestellt. Sie müssen geduldig sein, wenn Sie diese Art von Kaffee machen. Es ist notwendig, es genau zu beobachten, damit es nicht überkocht. Der Trick besteht darin, den Kaffee kurz vor der Flamme aus der Flamme zu schlagen. Dann müssen Sie die Hitze senken und den Kaffee wieder in die Flamme stellen. Lassen Sie es köcheln und entfernen Sie es wieder, kurz bevor es überkocht. Es wird in kleinen Tassen …
Kreeka kohv ja Türgi kohv on samad. Mõlemad on traditsiooniliselt pruulitud leegi kohal. Kreekas on leibkondadel väike telkimisgaasi kanister ja kohv valmistatakse pika haardega metallmahutis. Seda tüüpi kohvi valmistamisel peate olema kannatlik. Seda on vaja tähelepanelikult jälgida, et see ei keeda. Trikk on kohvi leegist välja lüüa vahetult enne leeki. Siis peate kuumuse langetama ja kohvi leegi tagasi panema. Las see keema ja eemaldage see uuesti, vahetult enne, kui see keeb. See on väikestes tassides ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kreeka kohv ja Türgi kohv on samad. Mõlemad on traditsiooniliselt pruulitud leegi kohal. Kreekas on leibkondadel väike telkimisgaasi kanister ja kohv valmistatakse pika haardega metallmahutis. Seda tüüpi kohvi valmistamisel peate olema kannatlik. Seda on vaja tähelepanelikult jälgida, et see ei keeda. Trikk on kohvi leegist välja lüüa vahetult enne leeki. Siis peate kuumuse langetama ja kohvi leegi tagasi panema. Las see keema ja eemaldage see uuesti, vahetult enne, kui see keeb. Seda serveeritakse väikestes tassides ja setted püsib maasse - kui teile ei meeldi kohvipaiku süüa. Kohviga pannakse suhkur kannu ja segatakse.

Kreeklased saavad tunde kohvikus veeta vaid ühe kohviga. Seda tüüpi kohvi ei lisa te piima. Arvatakse, et keedetud Kreeka kohv saab ja võib stimuleerida ainevahetust

Mõned teadlased usuvad, et igapäevane Kreeka kohvi tass on pika elu saladus. Kreeka kohv on täis polüfenoole ja antioksüdante ning sisaldab ainult mõõdukas kofeiini võrreldes muud tüüpi kohvidega. Muidugi mängib toit ka rolli tervislikus dieedis.

Vahemere dieet on üks tervislikumaid maailmas. Oliiviõli kasutatakse toiduvalmistamiseks ja salatites. Paljud kreeklased kasvatavad oliivid ja lasevad neil survestada, nii et paljudel peredel oleks oma põliselanik või oliiviõli voorus. Oliivid on ka Kreeka dieedi oluline osa ja asuvad isegi hommikusöögilaual.

Enamik inimesi sööb iga päev värskeid puu- ja köögivilju ning neid pestakse ja puhastatakse hoolikalt, nii et herbitsiide ja pestitsiide elimineeritakse enam -vähem. Paljud inimesed, eriti need, kes elavad külades, ehitavad oma tooteid ja kasutavad looduslikke väetisi, mida nende loomad eritavad. Kreeka dieet on väga tervislik.

Kreeklased joovad ka söögikordade veini ja mõned neist on omatehtud. Paljud kreeklased kasvatavad seal oma viinamarju.

Pole üllatav, et läänemaailma inimesed elavad kauem kui teised. Liha on värskem, nagu ka puu- ja köögiviljad.

Kreeka kohv on ainult üks Vahemere dieedi komponentidest ja seda tarbitakse tavaliselt väikestes kogustes iga päev. Tundub, et kreeklased usuvad mõõdukusesse.