健康食品？ 是的，您可以 - 选择一个计划！

健康食品？ 是的，您可以 - 选择一个计划！

健康食品比用咖啡因过量剂量的能量兔子保持身体薄，精神敏锐和充满能量。 但是...没有多少人始终如一地这样做...尽管他们想要它。 好的，如果每个人都想健康吃，为什么我们都做这么糟糕的工作？ 这是因为我们不真正考虑就吃饭。 每个人都这样做。 当我们与朋友交谈时，零食炸薯条，从切菜板上咬一口新鲜切的西红柿，并结束土豆，只是因为它们在我们的盘子上。 “周到的食物”发生了，因为我们在没有有意识地决定是否应该的情况下吃东西。 您所吃的正是数十亿美元的营销目标，而主要的市场并不是一种好食物。

您易感吗？ 自然！ 它们是数百台电视和广播，广告板，印刷广告和餐厅标志，可说服您吃真正不想要的食物。 它在我们看到的节目和电影中发表在我们的Facebook页面上。 我们在玩游戏中换它。 “在这里，你有一个汉堡。你的朋友给你送了甜点。一个美味的纸杯蛋糕。你会喜欢这个frapa-capa-lapa-chino。”

您不必小心或相信自己被告知的内容，以便它进入您的潜意识。 人们花钱告诉他们他们喜欢什么，因为它对他们有用。

诱惑有时会穿透...以防止他们健康饮食

您还站在“吃这个！”面前。 关键字一直在他们靠近人的时候。 如果某人不拿着星巴克杯或s饮大头饮，您什么时候会与朋友见面？ 然后有人提供每种薄荷糖。 您应该吃一些对您不利的东西的信息无处不在。

您知道食物差的风险是什么：肥胖，癌症，心脏病，糖尿病，精神混乱，情绪障碍……每天都有更多的疾病与不健康的营养有关。 如何吃 - 显然是生死问题。

答案是什么？ 您可以使用人们说服您喜欢不良食物的技术。 这样，您喜欢健康食品，健康食谱和健康的零食。 您已经知道这些方法有效 - 您就是您吃不想吃的食物的原因。

看看，如果您必须放弃最喜欢的东西，并且每次吃饭时，都不会改变自己的饮食方式，请检查您的饮食 - 或更糟的是，或者更糟的是测量，外观或外观...来吧！ 让我们成为现实吧！ 如果您不想从长远来看做某事，就不会做。 像健康饮食一样，唯一可以永远工作的东西。

这件事带来健康饮食会带来什么？ 一开始有好处，更长，更健康，更有生产力。 在某些情况下，您可以减轻长期疾病的症状，甚至可以通过饮食良好来避免慢性疾病。 您可以有更多的精力来做自己想做的事情。 您可以更接近身体的理想体重。 您可以更加活跃，更积极和可靠。 您可以在那里支持与孙子一起玩并享受退休所需的人。

健康的饮食将帮助您找到...

除了健康饮食带来的身体健康外，还有巨大的心理优势。 这是因为您每天都会看到您如何克服似乎很难或不可能的事情。 如果您认识到自己设定目标并实现目标的能力，您每天都有信心。 您将欣赏它们的强大。