Egészséges táplálkozás és gyermek táplálkozása

Das Thema gesunde Ernährung und Kinderernährung beschäftigt die meisten Eltern, insbesondere jüngere oder frischgebackene Eltern. Das Beste an gutem und nahrhaftem Essen für ihre Kinder zu wollen, ist etwas, wonach alle Eltern streben, aber nicht unbedingt wissen, wie es geht. Bei all den Lebensmitteltrends dieser Tage können unerfahrene Eltern leicht dazu verleitet werden, eine Diät zu befolgen, die ihr Kind wahrscheinlich nicht befolgen muss. Trenddiäten haben das Reich der Kinder nicht übersprungen, einige von ihnen zielten sogar speziell auf die Kinder frischgebackener Eltern ab, da sie wussten, dass Mütter und Väter einen Bissen nehmen würden. Wenn es um gesunde Ernährung …
Az egészséges táplálkozás és a gyermek táplálkozásának témája a legtöbb szülőre, különösen a fiatalabb vagy az új szülőkre vonatkozik. A gyermekek számára a legjobb és tápláló ételek számára a legjobb, amire törekszik, amire minden szülő törekszik, de nem feltétlenül tudja, hogyan kell csinálni. Az összes élelmiszer -tendenciával manapság a tapasztalatlan szülők könnyen kísértésnek tarthatják azt a diétát, amelyet gyermekének valószínűleg nem kell követnie. A trendi étrend nem hagyta ki a gyermekek birodalmát, néhányuk még a frissen sült szülők gyermekeit is célozta meg, mivel tudták, hogy az anyák és az apák harapni fognak. Az egészséges táplálkozásról ... (Symbolbild/natur.wiki)

Egészséges táplálkozás és gyermek táplálkozása

Az egészséges táplálkozás és a gyermek táplálkozásának témája a legtöbb szülőre, különösen a fiatalabb vagy az új szülőkre vonatkozik. A gyermekek számára a legjobb és tápláló ételek számára a legjobb, amire törekszik, amire minden szülő törekszik, de nem feltétlenül tudja, hogyan kell csinálni.

Az összes élelmiszer -trendben manapság a tapasztalatlan szülők könnyen kísérthetők egy olyan étrend követésére, amelyet gyermekének valószínűleg nem kell követnie. A trendi étrend nem hagyta ki a gyermekek birodalmát, néhányuk még a frissen sült szülők gyermekeit is célozta meg, mivel tudták, hogy az anyák és az apák harapni fognak.

Az egészséges táplálkozás és a gyermek táplálkozásakor a frissen sült szülőknek követniük kell a józan észét, és hallgatniuk kell az orvosaik mondása szerint. A gyermekorvosok azok, akik a legjobban ismerik a babájukat, és ismerik a fejlődés szakaszát. Mielőtt a gyermekének vagy az új étrendnek divatos étrendjét követi, beszélje meg ezt orvosával. Ne feledje azt is, hogy a szoptatás legalább hat hónapig jó a csecsemők számára, és jobb, ha ezt hosszabb ideig megteheti.

Egy másik dolog, amelyet a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, mielőtt bármilyen új étrendet követnének, és gyermekeik számára a gyermekek táplálkozása, az élelmiszer -allergia. A gyerekek eltérően reagálnak az ételekre különböző szakaszokban. Időnként azért van, mert az immunrendszere még nem strukturált, és néha azért van, mert valóban allergiás vagy.

Megtudhatja, hogy gyermekének van -e élelmiszer -allergiája az orvosával. Vannak olyan bőr allergiet tesztek, amelyeket egy kisgyermek elvégezhet a probléma kezelésére. Például a divat étrendnek dióféléket, bölcsességüket és előnyeiket kell enni, de a diófélékre allergiás gyermekek számára végzetes lehet.

Végső soron az egészséges táplálkozás és a gyermek táplálkozása orvosaink bölcsességén és a klasszikus táplálkozási piramison alapul. Számos divatos étrend kölcsönöz információt az itt -ott információktól, újracsomagolást, majd megpróbálja bemutatni őket vadonatúj információként. Ha azonban eléggé tudsz az egészséges táplálkozásról, akkor rájössz, hogy ezeknek a divat étrendnek a nagy része prédikált, kölcsönzött és hiányos ajánlások a jó öreg klasszikus egészséges táplálkozásról, sovány hússal, jó gabonafélékkel és zöldségekkel.

A legjobb dolog, amit a fiatal és zavaros szülők megtehetnek, az, hogy konzultálnak orvosukkal, és olvassa el valamit a piramisról. Meg fogja találni, hogy az egészséges táplálkozás és a gyermek táplálkozása sokkal könnyebb, mint gondolnád, és nem kell sokat változnia a jelenlegi étrendjében vagy a gyermek jelenlegi étrendjében. A gyermekek táplálkozása nagyon könnyű, és a legtöbb étel, amelyet gyermekeiknek enniük kell, valószínűleg az az étel, amelyet anyjuk szolgált fel.