Zdrava prehrana i prehrana djece

Von Natur.wiki Autoren-Team

Das Thema gesunde Ernährung und Kinderernährung beschäftigt die meisten Eltern, insbesondere jüngere oder frischgebackene Eltern. Das Beste an gutem und nahrhaftem Essen für ihre Kinder zu wollen, ist etwas, wonach alle Eltern streben, aber nicht unbedingt wissen, wie es geht. Bei all den Lebensmitteltrends dieser Tage können unerfahrene Eltern leicht dazu verleitet werden, eine Diät zu befolgen, die ihr Kind wahrscheinlich nicht befolgen muss. Trenddiäten haben das Reich der Kinder nicht übersprungen, einige von ihnen zielten sogar speziell auf die Kinder frischgebackener Eltern ab, da sie wussten, dass Mütter und Väter einen Bissen nehmen würden. Wenn es um gesunde Ernährung …
Tema zdrave prehrane i prehrane djece tiče se većine roditelja, posebno mlađih ili novih roditelja. Želiti najbolje od dobre i hranjive hrane za svoju djecu nešto je čemu se trude svi roditelji, ali ne nužno kako to učiniti. Uz sve trendove hrane ovih dana, neiskusni roditelji lako se mogu u iskušenju slijediti dijetu koju vaše dijete vjerojatno ne mora slijediti. Dijeta trendova nije preskočila dječje carstvo, neki od njih čak su ciljali na djecu svježe pečenih roditelja, jer su znali da će majke i očevi ugristi. Kad je u pitanju zdrava prehrana ... (Symbolbild/natur.wiki)

Tema zdrave prehrane i prehrane djece tiče se većine roditelja, posebno mlađih ili novih roditelja. Želiti najbolje od dobre i hranjive hrane za svoju djecu nešto je čemu se trude svi roditelji, ali ne nužno kako to učiniti.

U svim trendovima hrane ovih dana, neiskusni roditelji mogu se lako u iskušenju slijediti dijetu koju vaše dijete vjerojatno ne mora slijediti. Dijeta trendova nije preskočila dječje carstvo, neki od njih čak su ciljali na djecu svježe pečenih roditelja, jer su znali da će majke i očevi ugristi.

Kada je riječ o zdravoj prehrani i prehrani djece, svježe pečeni roditelji moraju slijediti zdrav razum i slušati što kažu njihovi liječnici. Pedijatri su oni koji najbolje poznaju svoje dijete i poznaju fazu razvoja. Prije nego što slijedite modnu prehranu za svoje dijete ili novu prehranu, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Također zapamtite da je dojenje dobro za bebe najmanje šest mjeseci i bolje ako to možete duže.

Još jedna stvar koju roditelji moraju imati na umu prije nego što slijede bilo koju novu prehranu i prehranu djeteta za svoje dijete su alergije na hranu. Djeca različito reagiraju na hranu u različitim fazama. Ponekad je to zato što vaš imunološki sustav još nije strukturiran, a ponekad je to zato što ste stvarno alergični.

Možete saznati ima li vaše dijete alergiju na hranu govoreći svom liječniku. Postoje neki testovi alergije na kožu koje dijete može izvesti kako bi riješio ovaj problem. Na primjer, modna prehrana možda će morati jesti orašaste plodove, svoju mudrost i njihove koristi, ali za dijete koje je alergično na orašaste plodove može biti kobno.

U konačnici, zdrava prehrana i prehrana djece temelje se na mudrosti naših liječnika i na klasičnoj prehrambenoj piramidi. Mnoge trendovske dijete posuđuju informacije iz informacija tu i tamo, ponovno se popiju, a zatim ih pokušavaju predstaviti kao potpuno nove informacije. Međutim, ako znate dovoljno o zdravoj prehrani, otkrit ćete da većinu ovih modnih dijeta propovijedaju, posuđuju i nepotpune preporuke dobre stare klasične zdrave prehrane s mršavim mesom, dobrom zrnom i povrćem.

Najbolje što mladi i zbunjeni roditelji mogu učiniti je konzultirati svog liječnika i pročitati nešto o piramidi. Otkrićete da su zdrava prehrana i prehrana djece mnogo lakše nego što vjerujete, a ne morate se puno mijenjati u svojoj trenutnoj prehrani ili trenutnoj prehrani vašeg djeteta. Dječja prehrana je zaista jednostavna, a većina hrane koju njihova djeca moraju jesti kako bi to postigla vjerojatno je i hrana koju im je majka poslužila.