健康饮食：冰沙的食谱

健康饮食：冰沙的食谱

喜欢这些冰淇淋和美味的水果奶昔，冰沙在晴天和潮湿的环境中都是完美的。 如果您喝了自己喜欢的冰沙，您的口渴会以其舒缓的味道母乳喂养。 除了其美味的味道外，每种冰沙都自然还含有重要的维生素和矿物质，这些维生素和矿物质使您的身体保持健康。 冰沙的另一件好事是，您可以轻松地在家准备。 这是您可能想尝试的冰沙的一些食谱。

在有关冰沙的这篇特殊文章中，我们专注于在世界各地具有热带环境（香蕉）最常见的水果。 带有香蕉味的美味冰沙非常普遍，有些人更喜欢，因为香蕉含有大量钾，蛋白质以及许多其他维生素和矿物质，可以帮助他们拥有健康的身体。

香草 - 巴纳那爆炸

一日制工作后，尝试Vanilla-Banana爆炸将是很棒的。 由于它的香草粉色组合，这种特殊的冰沙具有令人难以置信的优质香气。 尝试过这种冰沙食谱的人喜欢他们的美味味和平静的香气。 要准备这种冰沙食谱，您需要以下成分。

1香蕉，剥皮并切割。

1/3杯香草大豆牛奶。

½TL香草提取物。

eis立方体。

肉桂的捏< /p>

此食谱非常适合两部分。 您所要做的就是将所有成分混合到混合器中并平滑搅拌。

香蕉咖啡水平

对于咖啡爱好者来说，香蕉咖啡冰沙非常适合您。 这种特殊的冰沙食谱有了一点点咖啡，是一个非常好的能量放大器，非常适合工作日工作。 在下面，您会发现制造香蕉拿铁冰沙所需的成分。

2个中等大小的香蕉。

1杯低脂牛奶。

¾杯浓咖啡或浓缩咖啡。

4个大冰块。

这种特殊的冰沙食谱适合两部分。 此食谱的准备最多需要1分钟。 您要做的就是将上述所有成分与混合器混合。然后，您可以享受这种极大的乐趣。

香蕉浆果爆破

香蕉浆果爆破的味道非常果味，并且富含维生素C。对于那些喜欢水果味的饮料的人，这种冰沙食谱非常适合您。 这种特殊的冰沙味道具有甜味和酸味的美味。 此外，香草的香气留下了轻松的香气，使其美味。 您只需要以下成分即可准备香蕉浆果冰沙。

1香蕉。

½杯低脂香草酸奶。

¾杯冷冻或新鲜。

1杯草莓冷冻或新鲜。

1汤匙。 橙汁浓缩。

此香蕉冰沙食谱适合两部分。 与上面的其他两个食谱一样，您只需将所有成分组合在混合器中即可。 只需确保您必须先入侵香蕉即可。

这三种香蕉冰沙食谱不仅有美味的味道。 这些冰沙的食谱还包含对其健康非常有利的成分。 这些香蕉冰沙食谱中的每一个都含有香蕉中含有的维生素和矿物质。 此外，这些健康的饮料非常容易准备，并且包含自己冰箱中的成分。 每天都在家让他们保持健康的生活方式。