可能危险的草药 - 姜黄、圣约翰草、绿茶提取物和卡瓦酒 - 副作用以及您绝对应该注意的事项

可能危险的草药 - 姜黄、圣约翰草、绿茶提取物和卡瓦酒 - 副作用以及您绝对应该注意的事项

天然草药与非处方药一样有效，但这并不意味着它们没有风险。在这里您可以了解哪些草药弊大于利。

许多抱怨——例如肌肉酸痛、免疫系统薄弱、睡眠不足和焦虑——都可以通过自然疗法得到缓解。根据美国国立卫生研究院的数据，超过三分之一的美国成年人使用某种形式的补充和替代医学（最常见的是天然补充剂）。虽然草药疗法在西方世界越来越流行一段时间，但本土文化几个世纪以来一直在使用自然疗法。现代草药总体上仍然是安全的，但我们可能不会像我们的祖先那样收获或食用它们，这就是事情开始变得危险的地方。 ((链接已删除))

迈克尔·蒂姆斯博士解释说，培育的植物品种、收获方法和服用剂量不一定与植物首次用于药用时相同。 ，马里兰综合健康大学草药项目学术主任。由于FDA将草药归类为“膳食补充剂”，因此它只承担监管每种成分安全性的责任。这意味着掺假配方奶粉不一定像传统处方药那样受到严格监控。 （来源）

“草药需要经过验证的安全记录，FDA 才能批准其使用，”蒂姆斯解释道。 对于传统草药来说，它们作为流行病学途径数千年的使用足以使它们获得 FDA 的 GRAS（“普遍认为安全”）指定或根据《膳食补充剂健康和教育法案》被认可为“商业草药”。 他补充说，新的膳食成分需要更可靠的数据来证明其安全性。 虽然 FDA 负责监督单个成分的安全性，但安全性和合规性的大部分责任由制造商承担。

蒂姆斯说，更大的问题是：一些草药会与处方药和非处方药发​​生相互作用，而土著文化从来不必担心这一点。 虽然草药可以显着改善您的健康，但某些组合可能会产生有害影响。 例如，贝勒医学院的研究人员最近发现，大约 5% 服用马兜铃草本补充剂（传统上用于增强性欲、增强免疫功能和支持月经）的人会出现与肾癌、肝癌和膀胱癌一样严重的副作用。膳食补充剂制造商有责任向 FDA 报告这些副作用，以便他们重新考虑自己的立场。 ((链接已删除))

幸运的是，FDA 已禁止所有可能含有有害马兜铃草本植物以及其他已被证明有毒的植物的产品。 但贝勒研究的作者警告说，草药疗法对全球健康构成风险，事实上，美国仍然有一些自然疗法可能有害。 以下是需要警惕的四个最大威胁。

1.药草：卡瓦

卡瓦效应及应用

这种草药有时被称为“灯心椒”，几个世纪以来，波利尼西亚人一直在使用它，因为它具有催眠和镇静作用。 20 世纪 90 年代，西方世界认识到这种草药具有缓解压力、焦虑和失眠的能力。 2007年的一个 美国家庭医生  已发表的研究建议短期使用卡瓦来治疗中度焦虑症。 （来源）

卡瓦的副作用

随着这种草药（通常作为饮料服用）越来越受欢迎，有关肝损伤的报道也随之增加，以至于加拿大和少数欧洲国家在 2000 年代初期禁止了这种补充剂。 美国从未这样做过，德国等一些国家此后也解除了禁令。

是什么让卡瓦变得危险？

“问题不一定是草药本身，而是它的使用方式以及它如何偏离传统，”蒂姆斯说。 育种者和生产者开始使用黑卡瓦，它比传统的白色品种更容易收获。 他们开始使用以前从未使用过的刨花和植物部分。 他们开始以非传统方式提取它，较少关注水溶性脂质，并改变了我们的身体吸收草药的方式。 此外，这种植物被吸收的速度如此之快，当与药物和过量饮酒等其他因素相结合时，它会撕裂人们的肝脏。

2.药材：绿茶提取物

绿茶提取物功效与应用

绿茶是对健康最好的草药之一。 在很大程度上，饮料中的抗氧化剂有助于降低患心脏病、肥胖、糖尿病和癌症等疾病的风险。近年来，绿茶提取物在减肥补充剂中的受欢迎程度直线上升。 （（链接已删除），（链接已删除））

绿茶提取物的副作用

美国胃肠病学会在 2014 年发布警告称，这种草药可能有毒，如果服用高剂量的补充剂，实际上可能会导致肝功能衰竭。当与某些药物（如安非他明）或处方药物（如 MAOI 抗抑郁药和喹诺酮抗生素）结合使用时，这种草药也可能很危险，这些药物会与提取物中的天然咖啡因相互作用，过度刺激您的身体并增加高血压、紧张和头痛。 （来源）

是什么让绿茶提取物变得危险？

这很难知道，因为虽然绿茶的潜在问题已有报道，但大多数尚未得到证实。  “茶存在天然差异——例如是否在季风季节收获——以及提取方式的差异，”蒂姆斯说。 这个问题也可能是由于过量的咖啡因（茶中已经含有一些咖啡因，但减肥补充剂通常更能促进新陈代谢）或过量的 EGCG 和其他儿茶素（这些物质赋予了草药解毒能力）造成。

3.药草：圣约翰草

圣约翰草的功效与应用

圣约翰草是一种高效的天然抗抑郁药。其化学成分促进重要神经化学物质的吸收，如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。

圣约翰草的副作用

众所周知，这种令人快乐的草药会降低某些处方药的有效性。 According to a 2012 in 植物药 根据一项已发表的研究，超过 70% 的处方药都以某种方式受到圣约翰草的影响。 去年澳大利亚的一项研究还发现，圣约翰草有时会引起与服用百忧解的人相似的副作用，即焦虑、惊恐发作、头晕、恶心和血压升高。 （（链接已删除），来源 2）

Was macht Johanniskraut gefährlich?

圣约翰草与肝脏中的酶结合，其中一些酶与其他药物所结合的酶相同。 蒂姆斯解释说，这种交叉改变了第二种药物的化学结构，使您有可能很快达到有毒剂量，或者相反，永远不会达到有效水平。 最常见的问题：这种植物会降低避孕效果。 同时服用圣约翰草和口服避孕药的女性报告不规则出血增加，更令人担忧的是，意外怀孕增加。 （（链接已删除），（链接已删除））

4. Heilkraut: Kurkuma (Gelbwurz)

姜黄的功效与应用

提取这种根的目的是因为它的抗炎特性可以缓解便秘等问题，而且它的抗菌特性可以预防感冒和上呼吸道感染。 如果您认为自己从未服用过，请检查您的天然过敏药物 - 金印草通常由紫锥菊配制而成。

Kurkuma (Gelbwurz) Nebenwirkungen

根据上述研究，虽然这种草药非常适合对抗感染，但它也会降低帮助身体清除毒素和药物的两种主要酶 CYP3A4 和 CYP2D6 的活性。 植物药 。 此外，克利夫兰诊所警告说，如果您服用华法林等血液稀释药物，白毛茛会影响血压并增加出血风险。 （（链接已删除），（链接已删除））

是什么让姜黄变得危险？

这种草药会影响您的身体处理和清除药物和其他草药中活性成分的速度。 2008年的一个 分子营养与食品研究 已发表的研究发现，这种药物对这些酶的影响非常强烈，因此研究人员建议人们限制使用由 CYP2D6 代谢的处方药，例如血清素再摄取抑制剂 (SSRI)、β 受体阻滞剂、阿片类药物和抗心律失常药物。 ((链接已删除))