Medicinska örter som kan vara farliga - gurkmeja, St. John's Wort, Green Tea Extract & Kava - Biverkningar & vad du definitivt bör tänka på

Medicinska örter som kan vara farliga - gurkmeja, St. John's Wort, Green Tea Extract & Kava - Biverkningar & vad du definitivt bör tänka på

Naturliga örter kan vara lika effektiva som OTC -medicinering, men det betyder inte att de är utan risker. Här kommer du att ta reda på vilka medicinska örter som kan skada mer än nytta.

Många klagomål - som ömma muskler, ett svagt immunsystem, brist på sömn och ångest - kan lindras med naturliga medel. Enligt National Institute of Health använder mer än en tredjedel av amerikanska vuxna någon form av kompletterande och alternativ medicin (vanligast naturliga näringstillskott). Medan grönsaksbyggnader i den västra världen har blivit allt populärare i den västra världen, har infödda kulturer använt naturläkemedel i århundraden. Moderna örter är i allmänhet fortfarande säkra, men vi kan skörda eller konsumera dig som våra förfäder där det börjar bli farligt. ((Länk bort))

Plantstammarna som är uppfödda, skördsmetoden och doseringen där de absorberas inte nödvändigtvis är desamma som för den första medicinska användningen av växterna, förklarar Michael Tims, Ph.D. , Akademisk chef för örtprogrammet vid Maryland University of Integrative Health. Eftersom FDA -örterna klassificerar örter som ett "kosttillskott" tar det bara ansvaret för att reglera säkerheten för de enskilda ingredienserna. Detta innebär att förfalskade formler inte nödvändigtvis övervakas så exakt som med konventionell receptbelagd medicinering. (Källa)

"örter behöver en beprövad säkerhetsbalans så att FDA kan godkänna dess användning", förklarar TIMS. För traditionella örter är deras användning av tusentals år tillräcklig som ett epidemiologiskt sätt att ge dem gräset ("allmänt erkänt som säkert") av FDA eller att erkännas som "örter i detaljhandeln" enligt lagen om hälsa och bildning av näringstillskott. Nya dietingredienser kräver en mycket mer robust representation av uppgifterna för att bevisa deras säkerhet, tillägger han. Medan FDA övervakar säkerheten för enskilda ingredienser, är det mesta av ansvaret för säkerhet och överensstämmelse hos tillverkaren.

Det större problemet: Vissa örter interagerar med recept- och OTC -medicinering, som inhemska kulturer aldrig behövde oroa sig för, säger Tims. Medan örter kan förbättra sin hälsa avsevärt, kan vissa kombinationer ha skadliga effekter. Till exempel fann forskare vid Baylor College of Medicine nyligen att cirka 5 procent av de människor som läggs till växtbaserade aristolochia som traditionellt används för att öka sexdrift, för att stärka immunfunktionen och för att stödja menstruationen har lika allvarliga biverkningar som njuren, levern och urinblåsan. Det är tillverkarna av näringstillskott att rapportera dessa biverkningar av FDA så att de kan tänka om sin attityd. ((Länk bort))

1. Läkemedel: kava

CAVA Effect & Application

Denna ört kallas ibland "bruspeppar" och har använts av polynesierna i århundraden på grund av dess hypnotiska och lugnande egenskaper. På 90 -talet erkände den västra världen örten för att lindra stress, ångest och sömnlöshet. En studie som publicerades 2007 i amerikansk familjeläkare rekommenderade kortvarig användning av Kava för måttliga ångeststörningar. (Källa)

kava biverkningar

Med ökande popularitet av örten (ofta tagna som en drink) ökade rapporter om leverskador också - tillräckligt att Kanada och en handfull europeiska länder förbjöd tillägget av tillägget i början av 2000 -talet. USA har aldrig gjort detta, och vissa länder som Tyskland har nu lyft förbudet.

Vad gör Kava farligt?

"Problemet är inte nödvändigtvis örten själv, utan hur den används och avviker från traditionen," säger Tims. Uppfödare och producenter började använda Black Cava som var lättare att skörda än den traditionella vita sorten. De började använda chips och växtdelar som inte hade använts i förväg. Och de började extrahera det på ett icke -traditionellt sätt som koncentrerade sig mindre på vattenlösliga lipider och förändrade hur vår kropp absorberar örten. Dessutom absorberades anläggningen med en sådan hastighet att i kombination med andra faktorer som medicinalprodukter och överdriven alkoholkonsumtion, slet den människors lever.

2. Mediciner: Grönt te -extrakt

Grönt te -extrakteffekt och applikation

grönt te är en av de bästa örter för din hälsa. För det mesta bidrar antioxidanterna i drinken till att minska risken för hjärtsjukdomar, fetma, diabetes och cancer. Och populariteten för grönt te -extrakt i mattillskott för viktminskning har skjutit upp de senaste åren. ((Länk bort), (länk bort))

Grönt te -extrakt Biverkningar

American College of Gastroenterology publicerade en varning 2014 att örten kommer att vara giftig och faktiskt kan orsaka leversvikt om den kompletterande formen tas i en hög dos. Ört kan också vara farligt om den kombineras med viss medicinering såsom amfetaminer eller förskrivna mediciner såsom Maoi -antidepressiva medel och kinolonantibiotika som interagerar med det naturliga koffeinet i extraktet för att överstimulera din kropp och för att öka högt blodtryck, nervositet och huvudvärk. (Källa)

Vad gör grönt te extrakt farligt?

Det är svårt att veta eftersom de potentiella problemen med grönt te har rapporterats, men de flesta har inte kontrollerats.  "Det finns naturliga skillnader i te - oavsett om det skördades, till exempel under monsun - såväl som skillnader i hur det extraheras," säger Tims. Problemet kan också orsakas av överdrivet koffein (teet innehåller redan vissa, men viktminskningstillskott orsakas ofta för att öka metabolismen) eller av en överbelastning med EGCG och andra katekiner som ger örten dess avgiftande kraft.

3. Läkemedel: St. John's Wort

St. John's Wort Effect & Application

St. John's Wort är ett mycket effektivt naturligt antidepressiva medel. Dess kemiska sammansättning främjar införandet av viktiga neurokemikalier såsom serotonin, dopamin och noradrenalin.

St. John's Wort biverkningar

Kraut, som orsakar lycka, är också känd för att minska effektiviteten hos vissa receptbelagda mediciner. Enligt en studie publicerad i Planta Medica påverkas mer än 70 procent av alla receptbelagda läkemedel av St. John's Wort på ett eller annat sätt. En australisk studie från förra året visade också att St. John's Wort ibland kan orsaka liknande biverkningar för människor som ockuperar Prozac, nämligen ångest, panikattacker, yrsel, illamående och blodtryckstips. ((Länk bort), källa 2)

Vad gör St. John's Wort farlig?

St. John's Wort binder till enzymer i levern, av vilka några är samma enzymer, till vilka annan medicin binder. Denna korsning förändrar den kemiska strukturen för det andra läkemedlet och skapar potentialen att du snabbt når en toxisk dos eller, omvänt, aldrig uppnår en effektiv nivå, förklarar TIMS. Det vanligaste problemet: Anläggningen gör preventivmedel mindre effektiv. Kvinnor som tar både St. John's Wort och Oral Prevention Report om en ökning av oregelbunden blödning och, vilket är ännu mer oroande, en ökning av oplanerade graviditeter. ((Länk bort), (länk bort))

4. Läkemedel: gurkmeja (gul rot)

gurkmejaffekt och applikation

Extraktionen av denna rot sker både på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper för att lindra problem såsom förstoppning och på grund av deras antimikrobiella egenskaper för att förhindra infektioner med en kall och övre luftvägar. Om du tror att du aldrig har tagit det förut, kolla din naturliga all -rundade media - gul rot är ofta formulerad med echinacea.

gurkmeja (gul rot) biverkningar

Medan örten kämpade utmärkt, reducerar det också aktiviteten hos två huvudsakliga cymes som hjälper din kropp att ta bort toxiner och medicinering, CYP3A4 och CYP2D6, enligt ovan nämnda studie av Planta Medica . Cleveland -kliniken varnar också för att gula rötter kan påverka blodtrycket och öka risken för blödning om det tar blod -tunnning medicinering som warfarin. ((Länk bort), (länk bort))

Vad gör gurkmeja farligt?

Ört kan påverka hur snabbt kroppen bearbetar och tar bort aktiva ingredienser av medicinering och andra örter. En studie som publicerades 2008 i Molecular Nutrition & Food Research visade att detta botemedel påverkar dessa enzymer så starkt att forskare rekommenderar människor som är begränsade till receptbelagda läkemedel som metaboliseras av CYP2D6, såsom serotoninåterupptagshämmare (SSRIS), betablocker, opiat och antarrhyTHYTMIC. ((Länk bort))