Läkeväxter som kan vara farliga - gurkmeja, johannesört, grönt teextrakt & kava - biverkningar & vad du absolut bör vara uppmärksam på

Läkeväxter som kan vara farliga - gurkmeja, johannesört, grönt teextrakt & kava - biverkningar & vad du absolut bör vara uppmärksam på

Naturliga örter kan vara lika effektiva som receptfria läkemedel, men det betyder inte att de är utan risker. Här kan du ta reda på vilka medicinska örter som kan göra mer skada än nytta.

Många besvär – som ömma muskler, svagt immunförsvar, sömnbrist och ångest – kan lindras med naturläkemedel. Mer än en tredjedel av amerikanska vuxna använder någon form av komplementär och alternativ medicin (oftast naturliga kosttillskott), enligt National Institute of Health. Medan naturläkemedel har blivit allt populärare i västvärlden under en tid, har inhemska kulturer använt naturläkemedel i århundraden. Moderna örter fortsätter att vara allmänt säkra, men vi kanske inte skördar eller konsumerar dem som våra förfäder gjorde, vilket är där saker och ting börjar bli farliga. ((länk borttagen))

De växtstammar som föds upp, skördemetoden och doseringen som de tas i är inte nödvändigtvis desamma som när växterna först användes medicinskt, förklarar Michael Tims, Ph.D. , akademisk chef för örtprogrammet vid Maryland University of Integrative Health. Eftersom FDA klassificerar örter som "kosttillskott" tar det bara ansvar för att reglera säkerheten för varje ingrediens. Detta innebär att förfalskade formler inte nödvändigtvis övervakas så noga som traditionella receptbelagda läkemedel. (Källa)

"Örter behöver ett bevisat säkerhetsregister för att FDA ska godkänna deras användning", förklarar Tims. För traditionella örter är deras användning under tusentals år som en epidemiologisk väg tillräckligt för att ge dem FDA:s GRAS ("allmänt erkänd som säker") beteckning eller erkännande som "örter i handeln" enligt kosttillskottshälso- och utbildningslagen. Nya kostingredienser kräver en mycket mer robust presentation av data för att bevisa deras säkerhet, tillägger han. Medan FDA övervakar säkerheten för enskilda ingredienser, ligger det mesta av ansvaret för säkerhet och efterlevnad hos tillverkaren.

Det större problemet: Vissa örter interagerar med receptbelagda och OTC-mediciner, något som inhemska kulturer aldrig har behövt oroa sig för, säger Tims. Medan örter avsevärt kan förbättra din hälsa, kan vissa kombinationer ha skadliga effekter. Till exempel fann forskare vid Baylor College of Medicine nyligen att cirka 5 procent av människor som tar ett tillskott av örtmedicinen aristolochia, som traditionellt används för att öka sexlusten, stärka immunförsvaret och stödja menstruationen, upplever lika allvarliga biverkningar som cancer i njurar, lever och urinblåsa. Det är kosttillskottstillverkarnas ansvar att rapportera dessa biverkningar till FDA så att de kan ompröva sin ståndpunkt. ((länk borttagen))

Lyckligtvis har FDA förbjudit alla produkter som kan innehålla den skadliga Aristolochia-örten, samt andra växter som har visat sig vara giftiga. Men Baylor-studieförfattarna varnar för att naturläkemedel utgör en global hälsorisk, och i själva verket finns det fortfarande en handfull naturliga behandlingar i USA som kan vara skadliga. Här är fyra av de största hoten att se upp för.

1. Medicinsk ört: Kava

Kava effekt & applicering

Denna ört kallas ibland för "rush pepper" och har använts av polynesier i århundraden för sina hypnotiska och lugnande egenskaper. Västvärlden erkände örtens förmåga att lindra stress, ångest och sömnlöshet på 1990-talet. En 2007 in Amerikansk familjeläkare  publicerad studie rekommenderade kortvarig användning av kava för måttliga ångestsyndrom. (Källa)

Kava biverkningar

I takt med att örtens popularitet (som ofta tas som dryck) ökade, ökade också rapporterna om leverskador – tillräckligt för att Kanada och en handfull europeiska länder förbjöd tillägget i början av 2000-talet. USA gjorde aldrig detta, och vissa länder som Tyskland har sedan dess hävt förbudet.

Vad gör kava farlig?

"Problemet är inte nödvändigtvis själva örten, utan hur den används och hur den avviker från traditionen", säger Tims. Uppfödare och producenter började använda svart kava, som var lättare att skörda än den traditionella vita sorten. Man började använda spån och växtdelar som inte använts tidigare. och de började extrahera det på ett icke-traditionellt sätt som fokuserade mindre på vattenlösliga lipider och förändrade hur våra kroppar absorberar örten. Dessutom absorberades växten i en sådan hastighet att den, i kombination med andra faktorer som droger och överdriven alkoholkonsumtion, slet isär människors lever.

2. Medicinsk ört: grönt teextrakt

Grönt te extrakt effekt & applicering

Grönt te är en av de bästa örterna för din hälsa. För det mesta bidrar antioxidanterna i drycken till att minska risken för bland annat hjärtsjukdomar, fetma, diabetes och cancer. Och populariteten för extrakt av grönt te i viktminskningstillskott har skjutit i höjden de senaste åren. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Biverkningar av grönt teextrakt

American College of Gastroenterology släppte en varning 2014 som sa att örten kan vara giftig och faktiskt kan orsaka leversvikt om tilläggsformen tas i höga doser. Örten kan också vara farlig när den kombineras med vissa mediciner som amfetamin eller receptbelagda mediciner som MAO-hämmare och kinolonantibiotika, som interagerar med det naturliga koffeinet i extraktet för att överstimulera din kropp och öka högt blodtryck, nervositet och huvudvärk. (Källa)

Vad gör extrakt av grönt te farligt?

Det är svårt att veta eftersom de potentiella problemen med grönt te har rapporterats, men de flesta har inte verifierats.  "Det finns naturliga skillnader i te - oavsett om det skördats under monsunsäsongen, till exempel - samt skillnader i hur det utvinns", säger Tims. Problemet kan också orsakas av för mycket koffein (teet innehåller redan en del, men viktminskningstillskott gör ofta mer för att öka ämnesomsättningen) eller en överbelastning av EGCG och andra katekiner, som ger örten dess avgiftande kraft.

3. Medicinsk ört: johannesört

Johannesört effekt & applicering

Johannesört är ett mycket effektivt naturligt antidepressivt medel. Dess kemiska sammansättning främjar absorptionen av viktiga neurokemikalier som serotonin, dopamin och noradrenalin.

johannesört biverkningar

Den lyckoframkallande örten är också känd för att minska effektiviteten hos vissa receptbelagda mediciner. Enligt en 2012 in Planta Medica Enligt en publicerad studie är mer än 70 procent av alla receptbelagda mediciner påverkade av johannesört på ett eller annat sätt. En australisk studie förra året visade också att johannesört ibland kan orsaka biverkningar som liknar dem som personer som tar Prozac upplever, nämligen ångest, panikattacker, yrsel, illamående och blodtrycksspikar. ((länk borttagen), källa 2)

Vad gör johannesört farlig?

Johannesört binder till enzymer i levern, varav en del är samma enzymer som andra mediciner binder till. Denna korsning förändrar den kemiska strukturen hos det andra läkemedlet, vilket skapar potentialen för dig att nå en giftig dos mycket snabbt eller, omvänt, aldrig nå en effektiv nivå, förklarar Tims. Det vanligaste problemet: Växten gör preventivmedel mindre effektivt. Kvinnor som tar både johannesört och orala preventivmedel rapporterar en ökning av oregelbundna blödningar och, mer oroväckande, en ökning av oplanerade graviditeter. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

4. Medicinsk ört: Gurkmeja (gurkmeja)

Gurkmeja effekt & applicering

Utvinningen av denna rot görs både för dess antiinflammatoriska egenskaper för att lindra problem som förstoppning och för dess antimikrobiella egenskaper för att förhindra förkylning och övre luftvägsinfektioner. Om du tror att du aldrig har tagit det, kontrollera din naturliga allergimedicin - goldenseal är ofta formulerad med echinacea.

Gurkmeja (gurkmeja) biverkningar

Även om örten är bra på att bekämpa infektioner, minskar den också aktiviteten hos två huvudenzymer som hjälper din kropp att ta bort gifter och mediciner, CYP3A4 och CYP2D6, enligt den tidigare nämnda studien av Planta Medica . Dessutom varnar Cleveland Clinic för att goldenseal kan påverka blodtrycket och öka risken för blödning om du tar blodförtunnande mediciner som warfarin. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Vad gör gurkmeja farlig?

Örten kan påverka hur snabbt din kropp bearbetar och tar bort aktiva ingredienser från mediciner och andra örter. En 2008 in Molecular Nutrition & Food Research publicerad studie fann att detta medel påverkar dessa enzymer så starkt att forskare rekommenderar människor att begränsa sig till receptbelagda läkemedel som metaboliseras av CYP2D6, såsom serotoninåterupptagshämmare (SSRI), betablockerare, opiater och antiarytmika. ((länk borttagen))