Ierburi medicinale care pot fi periculoase - Turmeric, Sfântul Ioan's Wort, Green Tea Extract & Kava - Efecte secundare și ce ar trebui să luați în considerare cu siguranță

Ierburi medicinale care pot fi periculoase - Turmeric, Sfântul Ioan's Wort, Green Tea Extract & Kava - Efecte secundare și ce ar trebui să luați în considerare cu siguranță

Ierburile naturale pot fi la fel de eficiente ca medicamentele OTC, dar asta nu înseamnă că sunt fără riscuri. Aici veți afla ce plante medicinale ar putea dăuna mai mult decât beneficiile.

Multe reclamații - cum ar fi mușchii dureri, un sistem imunitar slab, lipsa de somn și anxietate - pot fi atenuate prin mijloace naturale. Potrivit Institutului Național de Sănătate, mai mult de o treime dintre adulții americani folosesc orice formă de medicină complementară și alternativă (cele mai frecvente suplimente nutritive naturale). În timp ce remediile de legume din lumea occidentală au devenit din ce în ce mai populare în lumea occidentală, culturile autohtone folosesc remedii naturale de secole. Ierburile moderne sunt în general încă sigure, dar este posibil să vă recoltăm sau să vă consumăm ca strămoșii noștri, unde începe să devină periculoasă. ((Linkul eliminat))

Triburile vegetale care sunt crescute, metoda de recoltare și doza în care sunt absorbite nu sunt neapărat aceleași ca pentru prima utilizare medicală a plantelor, explică Michael Tims, doctorat. , Director academic al programului pe bază de plante la Universitatea de Sănătate Integrativă din Maryland. Deoarece ierburile FDA clasifică ierburile drept „supliment alimentar”, aceasta își asumă responsabilitatea doar pentru reglementarea siguranței ingredientelor individuale. Aceasta înseamnă că formulele falsificate nu sunt neapărat monitorizate la fel de precis ca și în cazul medicamentelor prescrise convenționale. (Sursă)

"ierburile au nevoie de un echilibru de securitate dovedit, astfel încât FDA să -și poată aproba utilizarea", explică Tims. Pentru ierburile tradiționale, utilizarea lor de mii de ani este suficientă ca mod epidemiologic de a le oferi premiul Grass („în general recunoscut drept sigur”) al FDA sau pentru a fi recunoscut drept „ierburi în vânzare cu amănuntul”, conform legii privind sănătatea și formarea suplimentelor nutriționale. Noile ingrediente dietetice necesită o reprezentare mult mai robustă a datelor pentru a -și demonstra siguranța, adaugă el. În timp ce FDA monitorizează siguranța ingredientelor individuale, cea mai mare parte a responsabilității pentru securitate și conformitate este la producător.

Problema mai mare: unele ierburi interacționează cu medicamentele cu prescripție medicală și OTC, de care culturile indigene nu au trebuit să se îngrijoreze niciodată, spune Tims. În timp ce ierburile își pot îmbunătăți semnificativ sănătatea, anumite combinații pot avea efecte dăunătoare. De exemplu, cercetătorii de la Colegiul de Medicină Baylor au descoperit recent că aproximativ 5 la sută dintre persoanele care sunt adăugate la aristolochia pe bază de plante care, în mod tradițional, sunt folosite pentru a crește unitatea sexuală, pentru a consolida funcția imunitară și pentru a sprijini menstruația au efecte secundare la fel de grave ca rinichiul, ficatul și vezica. Este responsabilitatea producătorilor de suplimente nutritive de a raporta aceste efecte secundare ale FDA, astfel încât să își poată regândi atitudinea. ((Linkul eliminat))

1. Medicamente: kava

EFECT ȘI APLICARE CAVA

Această plantă este uneori denumită „ardei de zgomot” și a fost folosită de polinezieni de secole din cauza proprietăților sale hipnotice și liniștitoare. În anii 90, lumea occidentală a recunoscut capacitatea plantei de a atenua stresul, anxietatea și insomnia. Un studiu publicat în 2007 în medicul de familie american a recomandat utilizarea pe termen scurt a KAVA pentru tulburări moderate de anxietate. (Sursă)

efecte secundare kava

cu o popularitate din ce în ce mai mare a plantei (adesea luate ca băutură), rapoartele privind daunele hepatice au crescut, de asemenea, suficient încât Canada și o mână de țări europene au interzis adăugarea suplimentului la începutul anilor 2000. Statele Unite nu au făcut niciodată acest lucru, iar unele țări precum Germania au ridicat acum interdicția.

Ce face Kava periculos?

"Problema nu este neapărat planta în sine, ci cum este folosită și se abate de la tradiție", spune Tims. Crescătorii și producătorii au început să folosească cava negru, care a fost mai ușor de recoltat decât soiul tradițional alb. Au început să folosească chipsuri și piese de plante care nu au fost folosite în prealabil. Și au început să -l extragă într -un mod non -tradițional care s -a concentrat mai puțin pe lipidele solubile în apă și a schimbat modul în care corpul nostru absoarbe planta. În plus, planta a fost absorbită cu o astfel de viteză, încât, în combinație cu alți factori, cum ar fi medicamentele și consumul excesiv de alcool, a rupt ficatul oamenilor.

2. Medicamente: extract de ceai verde

Efect extract de ceai verde și aplicație

ceaiul verde este una dintre cele mai bune ierburi pentru sănătatea ta. În cea mai mare parte, antioxidanții din băutură contribuie la reducerea riscului de boli de inimă, obezitate, diabet și cancer. Și popularitatea extractului de ceai verde în suplimente alimentare pentru reducerea greutății a crescut în ultimii ani. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))

Efecte secundare ale extractului de ceai verde

Colegiul American de Gastroenterologie a publicat un avertisment în 2014 potrivit căruia planta va fi toxică și poate provoca de fapt insuficiență hepatică dacă forma suplimentară este luată într -o doză mare. Ierbul poate fi, de asemenea, periculos dacă este combinată cu anumite medicamente, cum ar fi amfetamine sau medicamente prescrise, cum ar fi antidepresive Maoi și antibiotice de quinolon care interacționează cu cafeina naturală din extract pentru a -ți supraestimula corpul și pentru a crește tensiunea arterială ridicată, nervozitatea și durerile de cap. (Sursă)

Ce face ca extractul de ceai verde să fie periculos?

Este dificil de știut, deoarece au fost raportate problemele potențiale cu ceaiul verde, dar majoritatea nu au fost verificate.  "Există diferențe naturale în ceai - indiferent dacă a fost recoltat, de exemplu în timpul musonului - precum și diferențe în modul în care este extras", spune Tims. Problema ar putea fi cauzată și de cofeină excesivă (ceaiul conține deja unele, dar suplimentele de pierdere în greutate sunt adesea cauzate de creșterea metabolismului) sau de o suprasarcină cu EGCG și alte catechine care oferă plantei puterea de detoxifiere.

3. Medicamente: Sfântul Ioan's Wort

Efectul și aplicația Sf. Ioan

Sfântul Ioan's Wort este un antidepresiv natural extrem de eficient. Compoziția sa chimică promovează includerea neurochimice importante, cum ar fi serotonina, dopamina și noradrenalina.

efectele secundare ale lui Sf. Ioan

Kraut, care provoacă fericirea, este cunoscut și pentru reducerea eficacității anumitor medicamente pe bază de rețetă. Potrivit unui studiu publicat în Planta Medica , mai mult de 70 la sută din toate medicamentele cu prescripție medicală sunt afectate de mustul Sf. Ioan într -un fel sau altul. Un studiu australian de anul trecut a arătat, de asemenea, că mustul Sf. Ioan poate provoca uneori efecte secundare similare persoanelor care ocupă Prozac, și anume anxietatea, atacurile de panică, amețelile, greața și tensiunea arterială. ((Legătura eliminată), sursa 2)

Ce face ca lustul Sf. Ioan să fie periculos?

lustul Sf. Ioan se leagă de enzime din ficat, unele dintre ele fiind aceleași enzime, la care se leagă alte medicamente. Această trecere modifică structura chimică a celui de -al doilea medicament și creează potențialul în care ajungeți rapid la o doză toxică sau, în schimb, să nu atingeți niciodată un nivel eficient, explică Tims. Cea mai frecventă problemă: planta face contracepția mai puțin eficientă. Femeile care iau atât raportul de la Sfântul Ioan, cât și contracepția orală privind o creștere a sângerărilor neregulate și, care este și mai alarmant, o creștere a sarcinilor neplanificate. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))

4. Medicamente: turmeric (rădăcină galbenă)

efect de turmeric și aplicație

Extracția acestei rădăcină are loc atât datorită proprietăților sale anti -inflamatorii pentru a ameliora probleme precum constipația, cât și datorită proprietăților lor antimicrobiene pentru a preveni infecțiile cu căile respiratorii reci și superioare. Dacă credeți că nu l -ați mai luat niciodată, verificați -vă mass -media naturală - rădăcina galbenă este adesea formulată cu echinacea.

efecte secundare de turmeric (rădăcină galbenă)

În timp ce planta a luptat excelent, reduce, de asemenea, activitatea a două cyme principale care vă ajută corpul să elimine toxinele și medicamentele, CYP3A4 și CYP2D6, conform studiului menționat mai sus de Planta medicament . Clinica Cleveland avertizează, de asemenea, că rădăcinile galbene pot influența tensiunea arterială și pot crește riscul de sângerare dacă este nevoie de medicamente care se gândesc la sânge, cum ar fi warfarina. ((Linkul eliminat), (linkul eliminat))

Ce face turmericul periculos?

planta poate influența cât de repede procesează corpul și elimină ingredientele active ale medicamentelor și alte ierburi. Un studiu publicat în 2008 în Molecular Nutrition & Food Research a arătat că acest remediu influențează aceste enzime atât de puternic, încât cercetătorii recomandă persoanelor care sunt limitate la medicamente cu prescripție medicală care sunt metabolizate de CYP2D6, cum ar fi inhibitori de recaptare a serotoninei (SSRI), Betablocker, opiace și Antarritmic. ((Linkul eliminat))