Ervas medicinais que podem ser perigosas - açafrão, erva de St. John, extrato de chá verde e efeitos colaterais - e o que você definitivamente deve considerar
Ervas medicinais que podem ser perigosas - açafrão, erva de St. John, extrato de chá verde e efeitos colaterais - e o que você definitivamente deve considerar
As ervas naturais podem ser tão eficazes quanto os medicamentos de OTC, mas isso não significa que eles não tenham riscos. Aqui você descobrirá quais ervas medicinais podem prejudicar mais do que se beneficiar.
Muitas queixas - como os músculos doloridos, um sistema imunológico fraco, falta de sono e ansiedade - podem ser aliviados por meios naturais. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, mais de um terço dos adultos americanos usam qualquer forma de medicina complementar e alternativa (suplementos nutricionais naturais mais comuns). Enquanto os remédios vegetais no mundo ocidental vêm se tornando cada vez mais popular no mundo ocidental, as culturas nativas usam remédios naturais há séculos. As ervas modernas geralmente ainda são seguras, mas podemos colher ou consumir que você gosta de nossos ancestrais, onde começa a se tornar perigoso. ((Link removido))
As tribos vegetais criadas, o método de colheita e a dosagem em que são absorvidas não são necessariamente as mesmas do primeiro uso médico das plantas, explica Michael Tims, Ph.D. , Diretor Acadêmico do Programa Herbal da Universidade de Saúde Integrativa de Maryland. Como as ervas da FDA classificam as ervas como um "suplemento dietético", é responsável apenas por regular a segurança dos ingredientes individuais. Isso significa que as fórmulas falsificadas não são necessariamente monitoradas com mais precisão como nos medicamentos prescritos convencionais. (Fonte)
"As ervas precisam de um saldo de segurança comprovado para que o FDA possa aprovar seu uso", explica Tims. Para as ervas tradicionais, o uso de milhares de anos é suficiente como uma maneira epidemiológica de dar -lhes o Prêmio Grass ("geralmente reconhecido como seguro") do FDA ou para ser reconhecido como "ervas no varejo", de acordo com a lei sobre saúde e formação de suplementos nutricionais. Novos ingredientes alimentares exigem uma representação muito mais robusta dos dados para provar sua segurança, acrescenta ele. Enquanto o FDA monitora a segurança de ingredientes individuais, a maior parte da responsabilidade de segurança e conformidade está no fabricante.
O maior problema: algumas ervas interagem com a prescrição e os medicamentos de OTC, com os quais as culturas indígenas nunca tiveram que se preocupar, diz Tims. Embora as ervas possam melhorar significativamente sua saúde, certas combinações podem ter efeitos prejudiciais. Por exemplo, pesquisadores da Baylor College of Medicine descobriram recentemente que cerca de 5 % das pessoas que são adicionadas à aristolochia de ervas que tradicionalmente são usadas para aumentar o desejo sexual, fortalecer a função imunológica e apoiar a menstruação têm efeitos colaterais tão graves quanto o rim, fígado e bexiga. É de responsabilidade dos fabricantes de suplementos nutricionais relatar esses efeitos colaterais do FDA para que eles possam repensar sua atitude. ((Link removido))
Felizmente, o FDA proibiu todos os produtos que podem conter a erva aristolochia prejudicial, bem como outras plantas que provaram ser venenosas. No entanto, os autores do estudo de Baylor alertam que os remédios vegetais são um risco global à saúde e, de fato, ainda há um punhado de tratamentos naturais nos Estados Unidos que podem ser prejudiciais à saúde. Aqui estão quatro das maiores ameaças a prestar atenção.1. Medicamentos: Kava
Efeito e aplicação cava
Esta erva às vezes é chamada de "pimenta de ruído" e é usada pelos polinésios há séculos por causa de suas propriedades hipnóticas e calmantes. Nos anos 90, o mundo ocidental reconheceu a capacidade da erva de aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. Um estudo publicado em 2007 no Médico Americano da Família recomendou o uso de Kava a curto prazo para transtornos moderados de ansiedade. (Fonte)
efeitos colaterais kava
Com a crescente popularidade da erva (geralmente tomada como uma bebida), os relatórios sobre danos no fígado também aumentaram - o suficiente para que o Canadá e um punhado de países europeus proibissem a adição do suplemento no início dos anos 2000. Os Estados Unidos nunca fizeram isso, e alguns países como a Alemanha agora levantaram a proibição.
O que torna Kava perigoso?
"O problema não é necessariamente a própria erva, mas como é usada e se desvia da tradição", diz Tims. Criadores e produtores começaram a usar cava negra, mais fácil de colher do que a variedade branca tradicional. Eles começaram a usar batatas fritas e peças de plantas que não haviam sido usadas de antemão. E eles começaram a extraí -lo de uma maneira não tradicional que se concentrasse menos nos lipídios solúveis em água e mudou a maneira como nosso corpo absorve a erva. Além disso, a planta foi absorvida a uma velocidade que, em combinação com outros fatores, como medicamentos e consumo excessivo de álcool, rasgou o fígado das pessoas.
2. Medicamentos: Extrato de chá verde
Efeito de extrato de chá verde e aplicação
O chá verde é uma das melhores ervas para sua saúde. Na maioria das vezes, os antioxidantes da bebida contribuem para reduzir o risco de doenças cardíacas, obesidade, diabetes e câncer. E a popularidade do extrato de chá verde em suplementos alimentares para redução de peso aumentou nos últimos anos. ((Link removido), (Link removido))
Efeitos colaterais do extrato de chá verde
O American College of Gastroenterology publicou um aviso em 2014 de que a erva será tóxica e pode realmente causar insuficiência hepática se a forma suplementar for tomada em uma dose alta. A erva também pode ser perigosa se for combinada com certos medicamentos, como anfetaminas ou medicamentos prescritos, como antidepressivos Maoi e antibióticos de quinolon que interagem com a cafeína natural no extrato para superestimular seu corpo e aumentar a pressão alta, o nervoso e a dor de cabeça. (Fonte)
O que torna o extrato de chá verde perigoso?
É difícil saber porque os possíveis problemas com chá verde foram relatados, mas a maioria não foi verificada. "Existem diferenças naturais no chá - se foi colhido, por exemplo, durante as monções - bem como as diferenças na maneira como é extraída", diz Tims. O problema também pode ser causado por cafeína excessiva (o chá já contém alguns, mas os suplementos de perda de peso são frequentemente causados a aumentar o metabolismo) ou por uma sobrecarga com o EGCG e outras catequinas que dão à erva seu poder desintoxicante.
3. Medicamentos: Wort de St. John
Efeito e aplicação de Wort St. John
O MER de St. John é um antidepressivo natural altamente eficaz. Sua composição química promove a inclusão de importantes neuroquímicos, como serotonina, dopamina e noradrenalina.Efeitos colaterais de Wort St. John
O kraut, que causa felicidade, também é conhecido por reduzir a eficácia de certos medicamentos prescritos. De acordo com um estudo publicado em Planta Medica , mais de 70 % de todos os medicamentos prescritos são afetados pelo MER de St. John de uma maneira ou de outra. Um estudo australiano do ano passado também mostrou que a erva de St. John às vezes pode causar efeitos colaterais semelhantes às pessoas que ocupam prozac, a saber, ansiedade, ataques de pânico, tontura, náusea e dicas de pressão arterial. ((Link removido), fonte 2)
O que torna perigoso no São João?
O erva de São João se liga às enzimas no fígado, algumas das mesmas enzimas, às quais outros medicamentos se ligam. Esse cruzamento altera a estrutura química do segundo medicamento e cria o potencial de que você atinge rapidamente uma dose tóxica ou, inversamente, nunca atinge um nível eficaz, explica o TIMS. O problema mais comum: a planta torna a contracepção menos eficaz. Mulheres que levam o relatório de Merinho e Contracepção de São João sobre um aumento no sangramento irregular e, que é ainda mais alarmante, um aumento nas gestações não planejadas. ((Link removido), (Link removido))
4. Medicamentos: Açafrão (raiz amarela)
Efeito e aplicação de açafrão
A extração desta raiz ocorre devido às suas propriedades anti -inflamatórias para aliviar problemas como constipação e devido às suas propriedades antimicrobianas para evitar infecções com as vias aéreas frias e superiores. Se você acredita que nunca o pegou antes, verifique sua mídia natural - Raiz amarela é frequentemente formulada com Echinacea.
Açafrão (raiz amarela) Efeitos colaterais
Enquanto a erva luta de maneira excelente, também reduz a atividade de dois cymes principais que ajudam seu corpo a remover toxinas e medicação, CYP3A4 e CYP2D6, de acordo com o estudo mencionado acima por Planta Medica . A Clínica de Cleveland também alerta que as raízes amarelas podem influenciar a pressão arterial e aumentar o risco de sangramento se tomar medicamentos de timização de sangue, como a varfarina. ((Link removido), (Link removido))
O que torna o açafrão perigoso?
A erva pode influenciar a rapidez com que seu corpo processa e remove ingredientes ativos de medicação e outras ervas. Um estudo publicado em 2008 em Molecular Nutrition & Food Research mostrou que esse remédio influencia essas enzimas com tanta força que os pesquisadores recomendam pessoas limitadas a medicamentos prescritos que são metabolizados pelo CYP2D6, como os inibidores de reupadores de serotonina (SSRIS), Betablocker, Opiate e Antarrhitmy Inibitores. ((Link removido))