Medisinske urter som kan være farlige - gurkemeie, St. John's Wort, Green Tea Extract & Kava - Bivirkninger og hva du absolutt bør vurdere

Medisinske urter som kan være farlige - gurkemeie, St. John's Wort, Green Tea Extract & Kava - Bivirkninger og hva du absolutt bør vurdere

Naturlige urter kan være like effektive som OTC medisiner, men det betyr ikke at de er uten risiko. Her vil du finne ut hvilke medisinske urter som kan skade mer enn fordel.

Mange klager - som ømme muskler, et svakt immunforsvar, mangel på søvn og angst - kan lindres med naturlige midler. I følge National Institute of Health bruker mer enn en tredjedel av amerikanske voksne enhver form for komplementær og alternativ medisin (vanligste naturlige kosttilskudd). Mens grønnsaksmidler i den vestlige verden har blitt stadig mer populære i den vestlige verden, har innfødte kulturer brukt naturlige midler i århundrer. Moderne urter er generelt fremdeles trygge, men vi kan høste eller konsumere deg som våre forfedre der det begynner å bli farlig. ((Link fjernet))

Plantestammene som er avlet, høstingsmetoden og doseringen der de blir absorbert, er ikke nødvendigvis den samme som for den første medisinske bruken av plantene, forklarer Michael Tims, doktorgrad. , Akademisk direktør for urteprogrammet ved Maryland University of Integrative Health. Siden FDA -urtene klassifiserer urter som et "kostholdstilskudd", tar det bare ansvar for å regulere sikkerheten til de enkelte ingrediensene. Dette betyr at forfalskede formler ikke nødvendigvis overvåkes så presist som med konvensjonelle reseptbelagte medisiner. (Kilde)

"Urter trenger en bevist sikkerhetsbalanse slik at FDA kan godkjenne bruken," forklarer Tims. For tradisjonelle urter er deres bruk av tusenvis av år tilstrekkelig som en epidemiologisk måte å gi dem gressprisen ("generelt anerkjent som sikker") av FDA eller å bli anerkjent som "urter i detaljhandel" i henhold til loven om helse og dannelse av ernæringstilskudd. Nye kostholdsingredienser krever en mye mer robust representasjon av dataene for å bevise deres sikkerhet, legger han til. Mens FDA overvåker sikkerheten til individuelle ingredienser, er det meste av ansvaret for sikkerhet og konformitet hos produsenten.

Det større problemet: Noen urter samhandler med reseptbelagte og OTC -medisiner, som urfolkskulturer aldri måtte bekymre seg for, sier Tims. Mens urter kan forbedre helsen sin betydelig, kan visse kombinasjoner ha skadelige effekter. For eksempel fant forskere ved Baylor College of Medicine nylig at rundt 5 prosent av menneskene som er lagt til urtaristolochia som tradisjonelt blir brukt til å øke sexlysten, for å styrke immunfunksjonen og for å støtte menstruasjon har like alvorlige bivirkninger som nyre, lever og blære. Det er produsentene av kosttilskuddsansvar å rapportere disse bivirkningene av FDA slik at de kan tenke nytt på holdningen. ((Link fjernet))

1. Medisiner: Kava

Cava Effect & Application

Denne urten blir noen ganger referert til som "støypepper" og har blitt brukt av polyneserne i århundrer på grunn av dens hypnotiske og beroligende egenskaper. På 90 -tallet anerkjente den vestlige verden urtenes evne til å lindre stress, angst og søvnløshet. En studie publisert i 2007 i amerikansk familielege anbefalte kortsiktig bruk av kava for moderate angstlidelser. (Kilde)

kava bivirkninger

Med økende popularitet av urten (ofte tatt som en drink), økte også rapporter om leverskade - nok til at Canada og en håndfull europeiske land forbød tillegg av supplementet på begynnelsen av 2000 -tallet. USA har aldri gjort dette, og noen land som Tyskland har nå løftet forbudet.

Hva gjør Kava farlig?

"Problemet er ikke nødvendigvis selve urten, men hvordan den brukes og avviker fra tradisjonen," sier Tims. Oppdrettere og produsenter begynte å bruke Black Cava som var lettere å høste enn den tradisjonelle hvite sorten. De begynte å bruke chips og plantedeler som ikke hadde blitt brukt på forhånd. Og de begynte å trekke den ut på en ikke -tradisjonell måte som konsentrerte seg mindre på vannoppløselige lipider og endret måten kroppen vår absorberer urten på. I tillegg ble planten absorbert i en slik hastighet at i kombinasjon med andre faktorer som medisiner og overdreven alkoholforbruk, rev den leveren av mennesker.

2. Medisiner: Ekstrakt med grønn te

Ekstrakt fra grønn te og anvendelse

Grønn te er en av de beste urtene for helsen din. For det meste bidrar antioksidantene i drikken til å redusere risikoen for hjertesykdommer, overvekt, diabetes og kreft. Og populariteten til grønn teekstrakt i mattilskudd for vektreduksjon har skutt opp de siste årene. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

Ekstrakt av grønn te extract

American College of Gastroenterology publiserte en advarsel i 2014 om at urten vil være giftig og faktisk kan forårsake leversvikt hvis tilleggsformen er tatt i en høy dose. Urten kan også være farlig hvis den er kombinert med visse medisiner som amfetamin eller foreskrevet medisiner som MAOI antidepressiva og quinolon -antibiotika som samhandler med den naturlige koffeinen i ekstraktet for å overstimulere kroppen din og for å øke høyt blodtrykk, nervøsitet og hodepine. (Kilde)

Hva gjør grønn te -ekstrakt farlig?

Det er vanskelig å vite fordi de potensielle problemene med grønn te er rapportert, men de fleste har ikke blitt sjekket.  "Det er naturlige forskjeller i te - enten det ble høstet, for eksempel under monsun - så vel som forskjeller i måten den blir trukket ut," sier Tims. Problemet kan også være forårsaket av overdreven koffein (te inneholder allerede noen, men vekttapstilskudd er ofte forårsaket å øke metabolismen) eller av en overbelastning med EGCG og andre katekiner som gir urten sin avgiftende kraft.

3. Medisiner: St. John's Wort

St. John's Wort Effect & Application

St. John's Wort er et svært effektivt naturlig antidepressivt middel. Den kjemiske sammensetningen fremmer inkludering av viktige nevrokjemikalier som serotonin, dopamin og noradrenalin.

St. John's Wort bivirkninger

Kraut, som forårsaker lykke, er også kjent for å redusere effektiviteten til visse reseptbelagte medisiner. I følge en studie publisert i Planta Medica , påvirkes mer enn 70 prosent av alle reseptbelagte medisiner av St. John's Wort på en eller annen måte. En australsk studie fra i fjor viste også at St. John's Wort noen ganger kan forårsake lignende bivirkninger som mennesker som okkuperer Prozac, nemlig angst, panikkanfall, svimmelhet, kvalme og blodtrykkstips. ((Link fjernet), kilde 2)

Hva gjør St. John's Wort farlig?

St. John's Wort binder seg til enzymer i leveren, hvorav noen er de samme enzymer, som andre medisiner binder seg til. Denne kryssingen endrer den kjemiske strukturen til det andre stoffet og skaper potensialet du raskt når en giftig dose eller omvendt, aldri oppnår et effektivt nivå, forklarer TIMS. Det vanligste problemet: Planten gjør prevensjonen mindre effektiv. Kvinner som tar både St. John's Wort og Oral prevensjonsrapport om en økning i uregelmessig blødning og, noe som er enda mer alarmerende, en økning i uplanlagte graviditeter. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

4. Medisiner: gurkemeie (gul rot)

gurkemeieffekt og anvendelse

Ekstraksjon av denne roten foregår både på grunn av dens anti -inflammatoriske egenskaper for å lindre problemer som forstoppelse og på grunn av deres antimikrobielle egenskaper for å forhindre infeksjoner med forkjølelse og øvre luftveier. Hvis du tror at du aldri har tatt det før, kan du sjekke ditt naturlige medier - gul rot er ofte formulert med Echinacea.

gurkemeie (gul rot) bivirkninger

Mens urten kjempet utmerket, reduserer den også aktiviteten til to hoved Cymes som hjelper kroppen din med å fjerne giftstoffer og medisiner, CYP3A4 og CYP2D6, ifølge den ovennevnte studien av planta Medica . Cleveland -klinikken advarer også om at gule røtter kan påvirke blodtrykket og øke risikoen for blødning hvis det tar blod -straffende medisinering som warfarin. ((Link fjernet), (fjernet kobling))

Hva gjør gurkemeie farlig?

Urten kan påvirke hvor raskt kroppen din behandler og fjerner aktive ingredienser av medisiner og andre urter. En studie publisert i 2008 i Molecular Nutrition & Food Research viste at dette middel ((Link fjernet))