Medicinale kruiden die gevaarlijk kunnen zijn - kurkuma, St. John's Wort, Green Tea Extract & Kava - bijwerkingen en wat u zeker moet overwegen

Medicinale kruiden die gevaarlijk kunnen zijn - kurkuma, St. John's Wort, Green Tea Extract & Kava - bijwerkingen en wat u zeker moet overwegen

Natuurlijke kruiden kunnen net zo effectief zijn als OTC -medicatie, maar dat betekent niet dat ze zonder risico's zijn. Hier zult u erachter komen welke medicinale kruiden meer kunnen schaden dan voordeel.

Veel klachten - zoals pijnlijke spieren, een zwak immuunsysteem, gebrek aan slaap en angst - kunnen worden verlicht door natuurlijke middelen. Volgens het National Institute of Health gebruiken meer dan een derde van de Amerikaanse volwassenen elke vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde (meest voorkomende natuurlijke voedingssupplementen). Terwijl groente -remedies in de westerse wereld steeds populairder worden in de westerse wereld, gebruiken inheemse culturen al eeuwen natuurlijke remedies. Moderne kruiden zijn over het algemeen nog steeds veilig, maar we kunnen je oogsten of consumeren zoals onze voorouders waar het gevaarlijk begint te worden. ((Link verwijderd))

De plantenstammen die worden gefokt, de oogstmethode en de dosering waarin ze worden geabsorbeerd, zijn niet noodzakelijkerwijs hetzelfde als voor het eerste medische gebruik van de planten, legt Michael Tims, Ph.D. , Academisch directeur van het kruidenprogramma aan de Maryland University of Integrative Health. Omdat de FDA -kruiden kruiden classificeren als een "voedingssupplement", neemt het alleen de verantwoordelijkheid voor het reguleren van de veiligheid van de individuele ingrediënten. Dit betekent dat vervalste formules niet noodzakelijkerwijs zo nauwkeurig worden gecontroleerd als bij conventionele voorgeschreven medicatie. (Bron)

"Kruiden hebben een bewezen beveiligingsaldo nodig zodat de FDA het gebruik ervan kan goedkeuren", legt Tims uit. Voor traditionele kruiden is hun gebruik van duizenden jaren voldoende als een epidemiologische manier om hen de Grass Award ("algemeen erkend als veilig") van de FDA te geven of om te worden erkend als "kruiden in de detailhandel" volgens de wet op gezondheid en vorming van voedingssupplementen. Nieuwe voedingsingrediënten vereisen een veel robuustere weergave van de gegevens om hun veiligheid te bewijzen, voegt hij eraan toe. Terwijl de FDA de veiligheid van individuele ingrediënten bewaakt, is het grootste deel van de verantwoordelijkheid voor beveiliging en conformiteit bij de fabrikant.

Het grotere probleem: sommige kruiden werken samen met recept en OTC -medicatie, waar inheemse culturen zich nooit zorgen over hoefden te maken, zegt Tims. Hoewel kruiden hun gezondheid aanzienlijk kunnen verbeteren, kunnen bepaalde combinaties schadelijke effecten hebben. Onderzoekers van het Baylor College of Medicine hebben bijvoorbeeld onlangs ontdekt dat ongeveer 5 procent van de mensen die worden toegevoegd aan de kruiden Aristolochia die traditioneel worden gebruikt om de sekstation te vergroten, om de immuunfunctie te versterken en om de menstruatie te ondersteunen, net zo ernstige bijwerkingen hebben als de nier, lever en blaas. Het is de verantwoordelijkheid van de fabrikanten van voedingssupplementen om deze bijwerkingen van de FDA te melden, zodat ze hun houding kunnen heroverwegen. ((Link verwijderd))

1. Medicijnen: Kava

Cava Effect & Application

Dit kruid wordt soms "ruispeper" genoemd en wordt al eeuwen door de Polynesiërs gebruikt vanwege zijn hypnotische en rustgevende eigenschappen. In de jaren 90 herkende de westerse wereld het vermogen van het kruid om stress, angst en slapeloosheid te verlichten. Een studie gepubliceerd in 2007 in American Family Physician adviseerde het kortetermijngebruik van kava voor matige angststoornissen. (Bron)

Kava bijwerkingen

Met toenemende populariteit van het kruid (vaak als een drankje genomen), namen rapporten over leverschade ook toe - genoeg dat Canada en een handvol Europese landen de toevoeging van het supplement in de vroege jaren 2000 verbood. De Verenigde Staten hebben dit nooit gedaan en sommige landen zoals Duitsland hebben nu het verbod opgeheven.

Wat maakt Kava gevaarlijk?

"Het probleem is niet noodzakelijk het kruid zelf, maar hoe het wordt gebruikt en wijkt van traditie", zegt Tims. Fokkers en producenten begonnen Black Cava te gebruiken die gemakkelijker te oogst was dan de traditionele witte variëteit. Ze begonnen chips en plantonderdelen te gebruiken die niet vooraf waren gebruikt. En ze begonnen het op een niet -traditionele manier te extraheren die zich minder concentreerde op in water oplosbare lipiden en veranderde de manier waarop ons lichaam het kruid absorbeert. Bovendien werd de plant met zo'n snelheid geabsorbeerd dat in combinatie met andere factoren zoals medicinale producten en overmatig alcoholgebruik de lever van mensen scheurde.

2. Medicijnen: groene thee -extract

Effect en toepassing van groene thee -extract

Groene thee is een van de beste kruiden voor uw gezondheid. Voor het grootste deel dragen de antioxidanten in de drank bij aan het verminderen van het risico op hartziekten, obesitas, diabetes en kanker. En de populariteit van groene thee -extract in voedingssupplementen voor gewichtsvermindering is de afgelopen jaren opgeschoten. ((Link verwijderd), (link verwijderd))

Groene thee -extract bijwerkingen

Het American College of Gastroenterology publiceerde een waarschuwing in 2014 dat het kruid giftig zal zijn en daadwerkelijk leverfalen kan veroorzaken als de aanvullende vorm in een hoge dosis wordt genomen. Het kruid kan ook gevaarlijk zijn als het wordt gecombineerd met bepaalde medicatie zoals amfetamine of voorgeschreven medicatie zoals MAOI -antidepressiva en quinolon -antibiotica die interageren met de natuurlijke cafeïne in het extract om uw lichaam te overstimuleren en om een ​​hoge bloeddruk, nervositeit en hoofdpijn te vergroten. (Bron)

Wat maakt groene thee -extract gevaarlijk?

Het is moeilijk te weten omdat de potentiële problemen met groene thee zijn gemeld, maar de meeste zijn niet gecontroleerd.  "Er zijn natuurlijke verschillen in thee - of het nu werd geoogst, bijvoorbeeld tijdens moesson - evenals verschillen in de manier waarop het wordt geëxtraheerd", zegt Tims. Het probleem kan ook worden veroorzaakt door overmatige cafeïne (de thee bevat al enkele, maar supplementen voor gewichtsverlies worden vaak veroorzaakt om het metabolisme te verhogen) of door een overbelasting met EGCG en andere catechins die het kruid zijn ontgiftende kracht geven.

3. Medicijnen: St. John's Wort

St. John's Wort Effect & Application

Wortst. JOHN's Wort is een zeer effectieve natuurlijke antidepressiva. De chemische samenstelling ervan bevordert de opname van belangrijke neurochemicaliën zoals serotonine, dopamine en noradrenaline.

St. John's wort bijwerkingen

De kraut, die geluk veroorzaakt, staat ook bekend om het verminderen van de effectiviteit van bepaalde voorgeschreven medicatie. Volgens een studie gepubliceerd in Planta Medica , wordt meer dan 70 procent van alle voorgeschreven medicijnen op de een of andere manier beïnvloed door het wort van St. John. Een Australische studie van vorig jaar toonde ook aan dat het wort van St. John soms vergelijkbare bijwerkingen kan veroorzaken als mensen die Prozac bezetten, namelijk angst, paniekaanvallen, duizeligheid, misselijkheid en bloeddruktips. ((Link verwijderd), Bron 2)

Wat maakt St. John's wort gevaarlijk?

St. John's wort bindt aan enzymen in de lever, waarvan sommige dezelfde enzymen zijn, waaraan andere medicatie bindt. Deze kruising verandert de chemische structuur van het tweede medicijn en creëert het potentieel dat u snel een giftige dosis bereikt of, omgekeerd, nooit een effectief niveau bereikt, verklaart Tims. Het meest voorkomende probleem: de plant maakt de anticonceptie minder effectief. Vrouwen die zowel St. John's wort- als orale anticonceptie -rapport nemen over een toename van onregelmatige bloedingen en, die nog alarmeerder is, een toename van ongeplande zwangerschappen. ((Link verwijderd), (link verwijderd))

4. Medicijnen: Turmeric (gele wortel)

Kurkuma -effect en toepassing

De extractie van deze wortel vindt zowel plaats vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen om problemen zoals constipatie en vanwege hun antimicrobiële eigenschappen te verlichten om infecties met een koude en bovenste luchtwegen te voorkomen. Als u gelooft dat u het nog nooit eerder hebt ingenomen, controleer dan uw natuurlijke alle -ronde media - Gele wortel wordt vaak geformuleerd met echinacea.

Turmeric (gele wortel) bijwerkingen

Terwijl het kruid uitstekend vocht, vermindert het ook de activiteit van twee hoofdcymes die uw lichaam helpen gifstoffen en medicatie, CYP3A4 en CYP2D6 te verwijderen, volgens de bovenstaande studie door planta medica . De Clinic van Cleveland waarschuwt ook dat gele wortels de bloeddruk kunnen beïnvloeden en het risico op bloedingen kunnen vergroten als er bloed -dunnerende medicatie zoals warfarine nodig is. ((Link verwijderd), (link verwijderd))

Wat maakt kurkuma gevaarlijk?

Het kruid kan beïnvloeden hoe snel uw lichaam verwerkt en actieve ingrediënten van medicatie en andere kruiden verwijdert. Een studie gepubliceerd in 2008 in Molecular Nutrition & Food Research toonde aan dat deze remedie deze enzymen zo sterk beïnvloedt dat onderzoekers mensen aanbevelen die beperkt zijn tot geneesmiddelen op recept die worden gemetaboliseerd door CYP2D6, zoals serotonine heropname remmers (SSRI's), Betablocker, opiate en anti -tiate en antarhythmic. ((Link verwijderd))