Ārstniecības augi, kas var būt bīstami – kurkuma, asinszāle, zaļās tējas ekstrakts un kava – blakusparādības un kam noteikti jāpievērš uzmanība

Ārstniecības augi, kas var būt bīstami – kurkuma, asinszāle, zaļās tējas ekstrakts un kava – blakusparādības un kam noteikti jāpievērš uzmanība

Dabīgie augi var būt tikpat efektīvi kā ārpusbiržas zāles, taču tas nenozīmē, ka tie ir bez riska. Šeit jūs varat uzzināt, kuri ārstniecības augi varētu nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Daudzas sūdzības – piemēram, muskuļu sāpes, vāja imūnsistēma, miega trūkums un nemiers – var mazināt ar dabīgiem līdzekļiem. Saskaņā ar Nacionālā veselības institūta datiem vairāk nekā viena trešdaļa amerikāņu pieaugušo izmanto kādu papildu un alternatīvo medicīnu (visbiežāk dabiskos uztura bagātinātājus). Kamēr ārstniecības augu līdzekļi Rietumu pasaulē kādu laiku ir kļuvuši arvien populārāki, vietējās kultūras ir izmantojušas dabiskos līdzekļus gadsimtiem ilgi. Mūsdienu ārstniecības augi kopumā joprojām ir droši, taču mēs nedrīkstam tos novākt un nelietot, kā to darīja mūsu senči, tāpēc lietas sāk kļūt bīstamas. ((saite noņemta))

Audzētie augu celmi, ražas novākšanas metode un deva, kādā tie tiek ņemti, ne vienmēr ir tādi paši kā tad, kad augus pirmo reizi izmantoja medicīniskiem nolūkiem, skaidro Maikls Tims, Ph.D. , Merilendas Integratīvās veselības universitātes augu programmas akadēmiskais direktors. Tā kā FDA klasificē augus kā "uztura bagātinātājus", tā uzņemas atbildību tikai par katras sastāvdaļas drošības regulēšanu. Tas nozīmē, ka viltotās formulas ne vienmēr tiek uzraudzītas tik rūpīgi kā tradicionālās recepšu zāles. (avots)

"Lai FDA apstiprinātu garšaugu lietošanu, ir nepieciešams pierādīts drošības ieraksts," skaidro Tims. Tradicionālajiem augiem ar to izmantošanu tūkstošiem gadu kā epidemioloģiskam ceļam ir pietiekami, lai iegūtu FDA GRAS ("vispārēji atzīti par drošiem") apzīmējumu vai atzīšanu par "garšaugiem tirdzniecībā" saskaņā ar Uztura bagātinātāju veselības un izglītības likumu. Viņš piebilst, ka jaunām uztura sastāvdaļām ir nepieciešams daudz precīzāks datu izklāsts, lai pierādītu to drošību. Lai gan FDA pārrauga atsevišķu sastāvdaļu drošību, lielākā daļa atbildības par drošību un atbilstību gulstas uz ražotāju.

Lielāka problēma: daži augi mijiedarbojas ar recepšu un ārpusbiržas medikamentiem, par ko vietējām kultūrām nekad nav bijis jāuztraucas, saka Tims. Lai gan garšaugi var ievērojami uzlabot jūsu veselību, noteiktām kombinācijām var būt kaitīga ietekme. Piemēram, Beiloras Medicīnas koledžas pētnieki nesen atklāja, ka aptuveni 5 procentiem cilvēku, kuri lieto uztura bagātinātājus ar ārstniecības augiem, ko tradicionāli lieto dzimumtieksmes palielināšanai, imūnsistēmas uzlabošanai un menstruāciju atbalstam, ir tik nopietnas blakusparādības kā nieru, aknu un urīnpūšļa vēzis. Uztura bagātinātāju ražotāji ir atbildīgi par šīm blakusparādībām ziņot FDA, lai viņi varētu pārskatīt savu nostāju. ((saite noņemta))

Par laimi, FDA ir aizliegusi visus produktus, kas var saturēt kaitīgo Aristolochia augu, kā arī citus augus, kas ir izrādījušies toksiski. Taču Baylor pētījuma autori brīdina, ka augu izcelsmes zāles rada globālu veselības apdraudējumu, un patiesībā ASV joprojām ir dažas dabiskas ārstēšanas metodes, kas var būt kaitīgas. Šeit ir četri no lielākajiem draudiem, no kuriem jāuzmanās.

1. Ārstniecības augs: Kava

Kava efekts un pielietojums

Šo garšaugu dažreiz dēvē par "piparu", un polinēzieši to ir izmantojuši gadsimtiem ilgi tā hipnotisko un nomierinošo īpašību dēļ. Rietumu pasaule atzina šīs zāles spēju mazināt stresu, trauksmi un bezmiegu deviņdesmitajos gados. 2007. gadā Amerikāņu ģimenes ārsts  publicētajā pētījumā ieteica īslaicīgi lietot kava mērenu trauksmes traucējumu gadījumā. (avots)

Kava blakusparādības

Pieaugot šī auga popularitātei (bieži lieto kā dzērienu), pieauga arī ziņojumi par aknu bojājumiem — pietiekami, ka Kanāda un nedaudzas Eiropas valstis aizliedza šo piedevu 2000. gadu sākumā. ASV nekad to nedarīja, un dažas valstis, piemēram, Vācija, kopš tā laika ir atcēlušas aizliegumu.

Kas padara kava bīstamu?

“Problēma ne vienmēr ir pašā zālītē, bet gan tajā, kā tas tiek izmantots un kā tas novirzās no tradīcijām,” saka Tims. Selekcionāri un ražotāji sāka izmantot melno kava, kuru bija vieglāk novākt nekā tradicionālo balto šķirni. Viņi sāka izmantot skaidas un augu daļas, kas iepriekš nebija izmantotas. un viņi sāka to iegūt netradicionālā veidā, kas mazāk koncentrējās uz ūdenī šķīstošiem lipīdiem un mainīja veidu, kā mūsu ķermenis absorbē šo augu. Turklāt augs uzsūcas tādā ātrumā, ka kopā ar citiem faktoriem, piemēram, narkotikām un pārmērīgu alkohola lietošanu, tas saplēsa cilvēku aknas.

2. Ārstniecības augs: zaļās tējas ekstrakts

Zaļās tējas ekstrakta iedarbība un pielietojums

Zaļā tēja ir viens no labākajiem augiem jūsu veselībai. Lielākoties dzērienā esošie antioksidanti cita starpā palīdz samazināt sirds slimību, aptaukošanās, diabēta un vēža risku. Un zaļās tējas ekstrakta popularitāte svara zaudēšanas piedevās pēdējos gados ir strauji pieaugusi. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Zaļās tējas ekstrakta blakusparādības

Amerikas Gastroenteroloģijas koledža 2014. gadā publicēja brīdinājumu, kurā teikts, ka augs var būt toksisks un faktiski var izraisīt aknu mazspēju, ja uztura bagātinātāju lieto lielās devās. Augs var būt bīstams arī tad, ja to lieto kopā ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, amfetamīniem vai parakstītiem medikamentiem, piemēram, MAOI antidepresantiem un hinolonu antibiotikām, kas mijiedarbojas ar ekstraktā esošo dabisko kofeīnu, lai pārmērīgi stimulētu jūsu ķermeni un palielinātu augstu asinsspiedienu, nervozitāti un galvassāpes. (avots)

Kas padara zaļās tējas ekstraktu bīstamu?

To ir grūti zināt, jo, lai gan ir ziņots par iespējamām zaļās tējas problēmām, lielākā daļa no tām nav pārbaudītas.  “Tējai ir dabiskas atšķirības – piemēram, vai tā ir novākta musonu sezonā –, kā arī atšķiras tās ieguves veids,” saka Tims. Problēmu var izraisīt arī pārmērīgs kofeīns (tēja jau satur dažus, bet svara zaudēšanas piedevas bieži vien vairāk veicina vielmaiņu) vai EGCG un citu katehīnu pārslodze, kas piešķir augam detoksikācijas spēku.

3. Ārstniecības augs: asinszāle

Asinszāles iedarbība un pielietošana

Asinszāle ir ļoti efektīvs dabisks antidepresants. Tā ķīmiskais sastāvs veicina svarīgu neiroķīmisko vielu, piemēram, serotonīna, dopamīna un norepinefrīna, uzsūkšanos.

Asinszāles blakusparādības

Laimes sajūtu izraisošais augs arī samazina noteiktu recepšu medikamentu efektivitāti. Saskaņā ar 2012. gada in Planta Medica Saskaņā ar publicēto pētījumu vairāk nekā 70 procentus no visiem recepšu medikamentiem vienā vai otrā veidā ietekmē asinszāle. Pagājušajā gadā Austrālijā veikts pētījums arī atklāja, ka asinszāle dažkārt var izraisīt blakusparādības, kas ir līdzīgas tām, kas rodas cilvēkiem, kuri lieto Prozac, proti, trauksmi, panikas lēkmes, reiboni, sliktu dūšu un asinsspiediena paaugstināšanos. ((saite noņemta), 2. avots)

Kas padara asinszāli bīstamu?

Asinszāle saistās ar enzīmiem aknās, no kuriem daži ir tie paši enzīmi, ar kuriem saistās citas zāles. Šis krustojums maina otrās zāles ķīmisko struktūru, radot iespēju ļoti ātri sasniegt toksisku devu vai, gluži otrādi, nekad nesasniegt efektīvu līmeni, skaidro Tims. Visizplatītākā problēma: augs padara kontracepciju mazāk efektīvu. Sievietes, kuras lieto gan asinszāli, gan perorālos kontracepcijas līdzekļus, ziņo par neregulāras asiņošanas palielināšanos un, kas ir vēl satraucošāk, par neplānotu grūtniecību pieaugumu. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

4. Ārstniecības augs: kurkuma (kurkuma)

Kurkuma iedarbība un pielietojums

Šīs saknes ekstrakcija tiek veikta gan tās pretiekaisuma īpašību dēļ, lai atvieglotu tādas problēmas kā aizcietējums, gan pretmikrobu īpašību dēļ, lai novērstu saaukstēšanos un augšējo elpceļu infekcijas. Ja domājat, ka nekad neesat to lietojis, pārbaudiet savas dabiskās zāles pret alerģiju — goldenseal bieži sastāv no ehinācijas.

Kurkuma (kurkuma) blakusparādības

Lai gan augs lieliski cīnās ar infekcijām, tas samazina arī divu galveno enzīmu, kas palīdz organismam izvadīt toksīnus un medikamentus, CYP3A4 un CYP2D6 aktivitāti, liecina iepriekšminētais pētījums Planta Medica . Turklāt Klīvlendas klīnika brīdina, ka goldenseal var ietekmēt asinsspiedienu un palielināt asiņošanas risku, ja lietojat asinis šķidrinošus medikamentus, piemēram, varfarīnu. ((Saite noņemta), (Saite noņemta))

Kas padara kurkumu bīstamu?

Garšaugs var ietekmēt to, cik ātri jūsu ķermenis apstrādā un izņem aktīvās sastāvdaļas no medikamentiem un citiem augiem. 2008. gadā Molekulārā uztura un pārtikas izpēte publicētajā pētījumā konstatēts, ka šis līdzeklis ietekmē šos enzīmus tik spēcīgi, ka pētnieki iesaka cilvēkiem aprobežoties ar recepšu zālēm, kuras metabolizē CYP2D6, piemēram, serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI), beta blokatorus, opiātus un antiaritmiskus līdzekļus. ((saite noņemta))