Ārstniecības augi, kas var būt bīstami - kurkuma, Svētā Jāņa misa, zaļās tējas ekstrakts un kava - blakusparādības un tas, kas jums noteikti jāņem vērā

Ārstniecības augi, kas var būt bīstami - kurkuma, Svētā Jāņa misa, zaļās tējas ekstrakts un kava - blakusparādības un tas, kas jums noteikti jāņem vērā

dabiskie augi var būt tikpat efektīvi kā ārpusbiržas medikamenti, bet tas nenozīmē, ka tie ir bez riskiem. Šeit jūs uzzināsit, kuri ārstniecības augi varētu kaitēt vairāk nekā labums.

Daudzas sūdzības - piemēram, sāpīgi muskuļi, vāja imūnsistēma, miega trūkums un trauksme - var mazināt ar dabiskiem līdzekļiem. Saskaņā ar Nacionālā veselības institūta datiem vairāk nekā trešdaļa amerikāņu pieaugušo izmanto jebkāda veida papildinošu un alternatīvu medicīnu (visbiežāk sastopamie dabisko uztura bagātinātāji). Kamēr dārzeņu aizsardzības līdzekļi rietumu pasaulē ir kļuvuši arvien populārāki rietumu pasaulē, vietējās kultūras gadsimtiem ilgi izmanto dabiskos līdzekļus. Mūsdienu augi parasti joprojām ir droši, taču mēs varam novākt vai patērēt jums patīk mūsu senči tur, kur tas sāk kļūt bīstams. ((Saite noņemta))

Augu ciltis, kas tiek audzētas, ražas novākšanas metode un deva, kurā tās ir absorbētas, ne vienmēr ir tādas pašas kā augu pirmajai medicīniskai lietošanai, skaidro Maikls Tims, Ph.D. , Merilendas Integratīvās veselības universitātes augu programmas akadēmiskais direktors. Tā kā FDA augi klasificē augus kā "uztura bagātinātāju", tas uzņemas atbildību tikai par atsevišķu sastāvdaļu drošības regulēšanu. Tas nozīmē, ka viltotas formulas ne vienmēr tiek uzraudzītas tik precīzi kā parastajās recepšu medikamentos. (Avots)

"Garšaugiem ir nepieciešams pierādīts drošības līdzsvars, lai FDA varētu apstiprināt to izmantošanu," skaidro Tims. Tradicionālajiem augiem to tūkstošiem gadu lietošana ir pietiekama kā epidemioloģisks veids, kā piešķirt viņiem FDA balvu ("vispārīgi atzīts par drošu") vai arī jāatzīst par "mazumtirdzniecības augiem" saskaņā ar likumu par veselību un uztura bagātinātāju veidošanos. Jaunām uztura sastāvdaļām ir nepieciešams daudz stabilāks datu attēlojums, lai pierādītu to drošību, viņš piebilst. Kamēr FDA uzrauga atsevišķu sastāvdaļu drošību, lielākā daļa atbildības par drošību un atbilstību ir ražotājam.

Lielāka problēma: daži augi mijiedarbojas ar recepti un ārpusbiržas medikamentiem, par kuriem pamatiedzīvotāju kultūrām nekad nebija jāuztraucas, saka Tims. Kaut arī augi var ievērojami uzlabot savu veselību, noteiktām kombinācijām var būt kaitīga ietekme. Piemēram, Baylor Medicīnas koledžas pētnieki nesen atklāja, ka apmēram 5 procenti cilvēku, kuri tiek pievienoti augu aristolochia, kurus tradicionāli izmanto, lai palielinātu dzimumtieksmi, stiprinātu imūno funkciju un atbalstītu menstruācijas, ir tikpat nopietnas blakusparādības kā nierēm, aknām un urīnpūslim. Uztura bagātinātāju ražotāju atbildība ir par šīm FDA blakusparādībām, lai viņi varētu pārdomāt savu attieksmi. ((Saite noņemta))

1. zāles: kava

Cava efekts un lietojumprogramma

Šo augu dažreiz dēvē par "trokšņa pipariem", un polinēzieši to ir izmantojuši gadsimtiem ilgi hipnotisko un nomierinošo īpašību dēļ. 90. gados rietumu pasaule atzina augu spēju mazināt stresu, trauksmi un bezmiegu. Pētījums, kas 2007. gadā publicēts amerikāņu ģimenes ārsts ieteica īslaicīgu Kava izmantošanu mēreniem trauksmes traucējumiem. (Avots)

Kava blakusparādības

Arvien pieaugot garšaugu popularitātei (bieži tiek uzskatīts par dzērienu), palielinājās arī ziņojumi par aknu bojājumiem - pietiekami daudz, ka Kanāda un nedaudzas Eiropas valstis aizliedza pievienot papildinājumu 2000. gadu sākumā. Amerikas Savienotās Valstis to nekad nav izdarījušas, un dažas valstis, piemēram, Vācija, tagad ir atcēlušas aizliegumu.

Kas padara kava bīstamu?

"Problēma ne vienmēr ir pats garšaugs, bet gan tas, kā tā tiek izmantota un atšķiras no tradīcijām," saka Tims. Audzētāji un ražotāji sāka izmantot melno Cava, kuru bija vieglāk novākt nekā tradicionālā baltā šķirne. Viņi sāka izmantot mikroshēmas un augu daļas, kas iepriekš nebija izmantotas. Un viņi sāka to ekstrahēt netradicionālā veidā, kas mazāk koncentrējās uz ūdens šķīstošajiem lipīdiem un mainīja veidu, kā mūsu ķermenis absorbē garšaugu. Turklāt augs tika absorbēts tādā ātrumā, ka kombinācijā ar citiem faktoriem, piemēram, ārstniecības līdzekļiem un pārmērīgu alkohola lietošanu, tas saplēsa cilvēku aknas.

2. Zāles: zaļās tējas ekstrakts

zaļās tējas ekstrakta efekts un pielietojums

Zaļā tēja ir viens no labākajiem augiem jūsu veselībai. Lielākoties dzēriena antioksidanti veicina sirds slimību, aptaukošanās, diabēta un vēža riska samazināšanu. Un zaļās tējas ekstrakta popularitāte pārtikas piedevās svara samazināšanai pēdējos gados ir palielinājusies. ((Saite noņemta), (noņemta saite))

Zaļās tējas ekstrakta blakusparādības

Amerikas Gastroenteroloģijas koledža 2014. gadā publicēja brīdinājumu, ka garšaugs būs toksisks un faktiski var izraisīt aknu mazspēju, ja papildu forma tiek lietota lielā devā. Garšaugs var būt arī bīstams, ja to apvieno ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, amfetamīniem vai noteiktiem medikamentiem, piemēram, MAOI antidepresantiem un hinolona antibiotikām, kas mijiedarbojas ar dabisko kofeīnu ekstraktā, lai pārmērīgi stimulētu jūsu ķermeni un palielinātu paaugstinātu asinsspiedienu, nervozitāti un galvassāpes. (Avots)

Kas padara zaļās tējas ekstraktu bīstamu?

Ir grūti zināt, jo ir ziņots par iespējamām zaļās tējas problēmām, bet vairums nav pārbaudītas.  "Tējas ir dabiskas atšķirības - neatkarīgi no tā, vai tā tika novākta, piemēram, musonu laikā -, kā arī atšķirības, kā tas tiek iegūts," saka Tims. Problēmu var izraisīt arī pārmērīgs kofeīns (tēja jau satur dažus, bet svara zaudēšanas piedevas bieži tiek izraisītas, lai palielinātu metabolismu) vai ar pārslodzi ar EGCG un citiem katehīniem, kas zālaugam piešķir tā detoksikācijas spēku.

3. Zāles: Svētā Jāņa misa

Sv. Jāņa misas efekts un lietojumprogramma

Sv. Jāņa misa ir ļoti efektīvs dabisks antidepresants. Tās ķīmiskais sastāvs veicina tādu svarīgu neiroķīmisko vielu kā serotonīna, dopamīna un noradrenalīna iekļaušanu.

Sv. Jāņa misas blakusparādības

Krauts, kas izraisa laimi, ir pazīstams arī ar noteiktu recepšu zāļu efektivitātes samazināšanu. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Planta Medica , Svētā Jāņa misa vienā vai otrā veidā ietekmē vairāk nekā 70 procentus no visām recepšu zālēm. Austrālijas pētījums no pagājušā gada arī parādīja, ka Svētā Jāņa misa dažreiz var izraisīt līdzīgas blakusparādības cilvēkiem, kuri aizņem Prozaku, proti, trauksmi, panikas lēkmes, reiboni, nelabumu un asinsspiediena padomus. ((Saite noņemta), 2. avots)

Kas padara Svētā Jāņa misu bīstamu?

Sv. Jāņa misa saistās ar fermentiem aknās, no kuriem daži ir tie paši fermenti, uz kuriem saistās citi medikamenti. Šis šķērsošana maina otro zāļu ķīmisko struktūru un rada potenciālu, ka jūs ātri sasniedzat toksisku devu vai, otrādi, nekad nesasniedzat efektīvu līmeni, skaidro Tims. Visizplatītākā problēma: augs padara kontracepciju mazāk efektīvu. Sievietes, kuras ņemot gan Svētā Jāņa misas, gan mutvārdu kontracepcijas ziņojumu par neregulāras asiņošanas palielināšanos un kas ir vēl satraucošāka, neplānotu grūtniecību pieaugums. ((Saite noņemta), (noņemta saite))

4. Zāles: kurkuma (dzeltenā sakne)

kurkuma efekts un lietojumprogramma

Šīs saknes ekstrakcija notiek gan pretiekaisuma īpašību dēļ, lai mazinātu tādas problēmas kā aizcietējums, gan to pretmikrobu īpašību dēļ, lai novērstu infekcijas ar aukstiem un augšējiem elpceļiem. Ja jūs ticat, ka nekad iepriekš to neesat lietojis, pārbaudiet savu dabisko aparātu - dzeltenā sakne bieži tiek formulēta ar ehinaceu.

kurkuma (dzeltenas saknes) blakusparādības

Kamēr garšaugs cīnījās lieliski, tas arī samazina divu galveno cimju aktivitāti, kas palīdz jūsu ķermenim noņemt toksīnus un medikamentus, CYP3A4 un CYP2D6, saskaņā ar iepriekšminēto pētījumu, ko veica Planta Medica . Klīvlendas klīnika arī brīdina, ka dzeltenās saknes var ietekmēt asinsspiedienu un palielināt asiņošanas risku, ja tas prasa asinīs paredzētus medikamentus, piemēram, varfarīnu. ((Saite noņemta), (noņemta saite))

Kas kurkumu padara bīstamu?

Garšaugs var ietekmēt to, cik ātri jūsu ķermenis apstrādā un noņem aktīvās zāļu un citu augu sastāvdaļas. Pētījums, kas 2008. gadā publicēts molekulārajā uztura un pārtikas pētījumos , parādīja, ka šis līdzeklis ietekmē šos enzīmus tik spēcīgi, ka pētnieki iesaka cilvēkiem, kuri ir ierobežoti ar recepšu medikamentiem, kurus metabolizē CYP2D6, piemēram, serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSRIS), betablocker, opiate un Antarrhythic. ((Saite noņemta))