Vaistažolės, kurios gali būti pavojingos – ciberžolė, jonažolė, žaliosios arbatos ekstraktas ir kava – šalutinis poveikis ir į ką būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį

Vaistažolės, kurios gali būti pavojingos – ciberžolė, jonažolė, žaliosios arbatos ekstraktas ir kava – šalutinis poveikis ir į ką būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį

Natūralios žolelės gali būti tokios pat veiksmingos kaip nereceptiniai vaistai, tačiau tai nereiškia, kad jos nekelia pavojaus. Čia galite sužinoti, kurios vaistažolės gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Daugelį nusiskundimų, tokių kaip raumenų skausmai, silpna imuninė sistema, miego trūkumas ir nerimas, galima numalšinti natūraliomis priemonėmis. Pasak Nacionalinio sveikatos instituto, daugiau nei trečdalis suaugusiųjų amerikiečių naudoja tam tikrą papildomą ir alternatyvią mediciną (dažniausiai natūralius papildus). Nors vaistažolių preparatai Vakarų pasaulyje jau kurį laiką vis populiarėja, vietinės kultūros natūralias priemones naudoja šimtmečius. Šiuolaikinės vaistažolės ir toliau paprastai yra saugios, bet mes galime jų nenuimti ir nevartoti, kaip tai darė mūsų protėviai, todėl viskas pradeda kelti pavojų. ((nuoroda pašalinta))

Veisiamos augalų veislės, derliaus nuėmimo būdas ir dozės, kuriomis jie vartojami, nebūtinai yra tokie patys, kaip tada, kai augalai pirmą kartą buvo naudojami vaistams, – aiškina mokslų daktaras Michaelas Timsas. , Merilendo integruotos sveikatos universiteto vaistažolių programos akademinis direktorius. Kadangi FDA vaistažoles klasifikuoja kaip „maisto papildus“, ji prisiima atsakomybę tik už kiekvieno ingrediento saugumo reguliavimą. Tai reiškia, kad suklastoti mišiniai nebūtinai yra taip atidžiai stebimi kaip tradiciniai receptiniai vaistai. (Šaltinis)

„Vaistažolės turi turėti įrodytą saugos įrašą, kad FDA patvirtintų jų naudojimą“, - aiškina Timsas. Tradicinių žolelių, kaip epidemiologinio kelio, naudojimo tūkstančius metų pakanka, kad pagal Maisto papildų sveikatos ir švietimo įstatymą būtų suteiktas FDA GRAS („bendrai pripažintas kaip saugias“) pavadinimas arba pripažinimas kaip „žolės komercijoje“. Jis priduria, kad naujiems dietiniams ingredientams reikia daug patikimesnio duomenų pateikimo, kad būtų įrodytas jų saugumas. Nors FDA prižiūri atskirų ingredientų saugą, didžioji atsakomybė už saugą ir atitiktį tenka gamintojui.

Didesnė problema: kai kurios žolės sąveikauja su receptiniais ir nereceptiniais vaistais, dėl ko vietinės kultūros niekada neturėjo jaudintis, sako Timsas. Nors žolelės gali žymiai pagerinti jūsų sveikatą, tam tikri deriniai gali turėti žalingą poveikį. Pavyzdžiui, Baylor College of Medicine mokslininkai neseniai išsiaiškino, kad maždaug 5 procentai žmonių, vartojančių žolelių aristolochiją, tradiciškai naudojamą lytiniam potraukiui didinti, imuninei funkcijai stiprinti ir menstruacijų palaikymui, patiria tokį rimtą šalutinį poveikį kaip inkstų, kepenų ir šlapimo pūslės vėžys. Maisto papildų gamintojai privalo pranešti apie šį šalutinį poveikį FDA, kad jie galėtų persvarstyti savo poziciją. ((nuoroda pašalinta))

Laimei, FDA uždraudė visus produktus, kuriuose gali būti kenksmingos Aristolochia žolės, taip pat kitus augalus, kurie, kaip įrodyta, yra toksiški. Tačiau Baylor tyrimo autoriai perspėja, kad vaistažolių preparatai kelia pasaulinį pavojų sveikatai, o iš tikrųjų JAV vis dar yra keletas natūralių gydymo būdų, kurie gali būti žalingi. Štai keturios didžiausios grėsmės, kurių reikia saugotis.

1. Vaistinė žolė: kava

Kava efektas ir taikymas

Ši žolė kartais vadinama „skubėjimo pipirais“, o polineziečiai ją naudojo šimtmečius dėl savo migdomųjų ir raminamųjų savybių. Vakarų pasaulis pripažino žolės gebėjimą sumažinti stresą, nerimą ir nemigą praėjusio amžiaus dešimtajame dešimtmetyje. 2007 m Amerikos šeimos gydytojas  paskelbtame tyrime rekomendavo trumpalaikį kava vartoti esant vidutinio sunkumo nerimo sutrikimams. (Šaltinis)

Kava šalutinis poveikis

Augant žolės (dažnai vartojamos kaip gėrimas) populiarumui, padaugėjo pranešimų apie kepenų pažeidimus – pakankamai, kad Kanada ir keletas Europos šalių uždraudė papildą 2000-ųjų pradžioje. JAV niekada to nedarė, o kai kurios šalys, pavyzdžiui, Vokietija, panaikino draudimą.

Kuo kava pavojinga?

„Problema nebūtinai yra pati žolė, o kaip ji naudojama ir kaip ji nukrypsta nuo tradicijų“, – sako Timsas. Selekcininkai ir gamintojai pradėjo naudoti juodąją kavą, kurią buvo lengviau nuimti nei tradicinę baltąją. Jie pradėjo naudoti anksčiau nenaudotas drožles ir augalų dalis. ir jie pradėjo jį ekstrahuoti netradiciniu būdu, kuris mažiau koncentravosi į vandenyje tirpius lipidus ir pakeitė būdą, kaip mūsų organizmas pasisavina žolę. Be to, augalas buvo absorbuojamas tokiu greičiu, kad kartu su kitais veiksniais, tokiais kaip vaistai ir nesaikingas alkoholio vartojimas, jis suplėšė žmonių kepenis.

2. Vaistažolė: žaliosios arbatos ekstraktas

Žaliosios arbatos ekstrakto poveikis ir pritaikymas

Žalioji arbata yra viena iš geriausių žolelių jūsų sveikatai. Dažniausiai gėrime esantys antioksidantai padeda sumažinti širdies ligų, nutukimo, diabeto ir vėžio riziką, be kita ko. O žaliosios arbatos ekstrakto populiarumas svorio metimo papilduose pastaraisiais metais išaugo. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

Žaliosios arbatos ekstrakto šalutinis poveikis

Amerikos gastroenterologijos koledžas 2014 m. paskelbė įspėjimą, kuriame teigiama, kad žolė gali būti toksiška ir iš tikrųjų gali sukelti kepenų nepakankamumą, jei papildas vartojamas didelėmis dozėmis. Žolė taip pat gali būti pavojinga, kai ji derinama su tam tikrais vaistais, tokiais kaip amfetaminai, arba receptiniais vaistais, tokiais kaip MAOI antidepresantai ir chinolonų grupės antibiotikai, kurie sąveikauja su natūraliu ekstrakte esančiu kofeinu, per daug stimuliuoja jūsų organizmą ir padidina aukštą kraujospūdį, nervingumą ir galvos skausmą. (Šaltinis)

Kuo pavojingas žaliosios arbatos ekstraktas?

Sunku žinoti, nes nors buvo pranešta apie galimas žaliosios arbatos problemas, dauguma jų nebuvo patikrintos.  „Yra natūralių arbatos skirtumų – pavyzdžiui, ar ji buvo nuimta musonų sezono metu – taip pat skiriasi jos išgavimo būdas“, – sako Timsas. Problemą taip pat gali sukelti per didelis kofeino kiekis (arbatoje jau yra, bet svorio mažinimo papildai dažnai labiau skatina medžiagų apykaitą) arba EGCG ir kitų katechinų perteklius, kurie suteikia žolei detoksikuojančią galią.

3. Vaistinė žolė: jonažolė

Jonažolės poveikis ir taikymas

Jonažolė yra labai veiksmingas natūralus antidepresantas. Jo cheminė sudėtis skatina svarbių neurocheminių medžiagų, tokių kaip serotoninas, dopaminas ir norepinefrinas, absorbciją.

jonažolės šalutinis poveikis

Taip pat žinoma, kad laimę sukelianti žolė sumažina tam tikrų receptinių vaistų veiksmingumą. Pagal 2012 m Planta Medica Paskelbto tyrimo duomenimis, daugiau nei 70 procentų visų receptinių vaistų yra vienaip ar kitaip paveikta jonažolių. Praėjusiais metais atliktas Australijos tyrimas taip pat parodė, kad jonažolė kartais gali sukelti šalutinį poveikį, panašų į Prozac vartojantiems žmonėms, ty nerimą, panikos priepuolius, galvos svaigimą, pykinimą ir kraujospūdžio šuolius. ((nuoroda pašalinta), 2 šaltinis)

Kuo pavojinga jonažolė?

Jonažolė jungiasi su kepenų fermentais, kai kurie iš jų yra tokie patys, su kuriais jungiasi kiti vaistai. Šis kryžminimas pakeičia antrojo vaisto cheminę struktūrą, sukurdamas galimybę labai greitai pasiekti toksišką dozę arba, atvirkščiai, niekada nepasiekti veiksmingo lygio, aiškina Timsas. Dažniausia problema: augalas sumažina kontracepcijos veiksmingumą. Moterys, vartojančios ir jonažolę, ir geriamuosius kontraceptikus, praneša apie nereguliarų kraujavimą ir, dar nerimą keliantį, neplanuotų nėštumų padažnėjimą. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

4. Vaistinė žolė: ciberžolė (ciberžolė)

Ciberžolės poveikis ir pritaikymas

Šios šaknys ekstrahuojamos dėl priešuždegiminių savybių, padedančių sumažinti tokias problemas kaip vidurių užkietėjimas, ir dėl antimikrobinių savybių, kad būtų išvengta peršalimo ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijų. Jei manote, kad niekada jo nevartojote, patikrinkite savo natūralius vaistus nuo alergijos – Goldenseal dažnai gaminamas kartu su ežiuolė.

Ciberžolės (ciberžolės) šalutinis poveikis

Nors žolė puikiai kovoja su infekcijomis, ji taip pat sumažina dviejų pagrindinių fermentų, padedančių iš organizmo pašalinti toksinus ir vaistus – CYP3A4 ir CYP2D6 – aktyvumą, rodo anksčiau minėtas tyrimas. Planta Medica . Be to, Klyvlendo klinika įspėja, kad aukso antspaudas gali paveikti kraujospūdį ir padidinti kraujavimo riziką, jei vartojate kraują skystinančius vaistus, pvz., varfariną. ((nuoroda pašalinta), (nuoroda pašalinta))

Kuo ciberžolė pavojinga?

Žolė gali turėti įtakos tam, kaip greitai jūsų kūnas apdoroja ir pašalina veikliąsias medžiagas iš vaistų ir kitų žolelių. 2008 m Molekulinės mitybos ir maisto tyrimai paskelbtame tyrime nustatyta, kad šis agentas taip stipriai veikia šiuos fermentus, kad mokslininkai rekomenduoja žmonėms apsiriboti receptiniais vaistais, kuriuos metabolizuoja CYP2D6, pvz., serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), beta adrenoblokatorius, opiatus ir antiaritminius vaistus. ((nuoroda pašalinta))