Erbe medicinali che possono essere pericolose - curcuma, mosto di San Giovanni, estratto di tè verde e kava - Effetti collaterali e quello che dovresti assolutamente prendere in considerazione

Erbe medicinali che possono essere pericolose - curcuma, mosto di San Giovanni, estratto di tè verde e kava - Effetti collaterali e quello che dovresti assolutamente prendere in considerazione

Le erbe naturali possono essere efficaci quanto i farmaci OTC, ma ciò non significa che siano senza rischi. Qui scoprirai quali erbe medicinali potrebbero danneggiare più che benefici.

Molte lamentele - come i muscoli doloranti, un sistema immunitario debole, la mancanza di sonno e l'ansia - possono essere alleviate con mezzi naturali. Secondo il National Institute of Health, più di un terzo degli adulti americani utilizza qualsiasi forma di medicina complementare e alternativa (integratori nutrizionali naturali più comuni). Mentre i rimedi vegetali nel mondo occidentale sono diventati sempre più popolari nel mondo occidentale, le culture native hanno usato rimedi naturali per secoli. Le erbe moderne sono generalmente ancora sicure, ma possiamo raccoglierti o consumarvi come i nostri antenati in cui inizia a diventare pericoloso. ((Link rimosso))

Le tribù vegetali che sono allevate, il metodo di raccolta e il dosaggio in cui vengono assorbiti non sono necessariamente le stesse del primo uso medico delle piante, spiega Michael Tims, Ph.D. , Direttore accademico del programma di erbe presso la Maryland University of Integrative Health. Poiché le erbe della FDA classificano le erbe come un "integratore dietetico", si assume solo la responsabilità di regolare la sicurezza dei singoli ingredienti. Ciò significa che le formule falsificate non sono necessariamente monitorate con precisione come per i farmaci da prescrizione convenzionali. (Fonte)

"Le erbe hanno bisogno di un comprovato saldo di sicurezza in modo che la FDA possa approvarne l'uso", spiega Tims. Per le erbe tradizionali, il loro uso di migliaia di anni è sufficiente come un modo epidemiologico per assegnare loro il premio Grass ("generalmente riconosciuto come sicuro") della FDA o essere riconosciuto come "erbe nella vendita al dettaglio" secondo la legge sulla salute e la formazione di integratori nutrizionali. I nuovi ingredienti dietetici richiedono una rappresentazione molto più solida dei dati per dimostrare la loro sicurezza, aggiunge. Mentre la FDA monitora la sicurezza dei singoli ingredienti, la maggior parte della responsabilità per la sicurezza e la conformità è presso il produttore.

Il problema più grande: alcune erbe interagiscono con i farmaci da prescrizione e OTC, di cui le culture indigene non hanno mai dovuto preoccuparsi, dice Tims. Mentre le erbe possono migliorare significativamente la loro salute, alcune combinazioni possono avere effetti dannosi. Ad esempio, i ricercatori del Baylor College of Medicine hanno recentemente scoperto che circa il 5 percento delle persone che vengono aggiunte all'Aristolochia a base di erbe che tradizionalmente sono usate per aumentare il desiderio sessuale, per rafforzare la funzione immunitaria e per sostenere le mestruazioni hanno gravi effetti collaterali come il rene, il fegato e la vescica. È responsabilità dei produttori di integratori nutrizionali segnalare questi effetti collaterali della FDA in modo che possano ripensare il loro atteggiamento. ((Link rimosso))

1. medicinali: kava

Effetto e applicazione Cava

Questa erba viene talvolta definita "rumore pepe" ed è stata usata dai polinesiani per secoli a causa delle sue proprietà ipnotiche e rilassanti. Negli anni '90, il mondo occidentale ha riconosciuto la capacità dell'erba di alleviare lo stress, l'ansia e l'insonnia. Uno studio pubblicato nel 2007 in American Family Physician ha raccomandato l'uso a breve termine di Kava per disturbi di ansia moderati. (Fonte)

Effetti collaterali Kava

Con una crescente popolarità dell'erba (spesso presa come bevanda), anche i rapporti sui danni al fegato sono aumentati, abbastanza che il Canada e una manciata di paesi europei hanno vietato l'aggiunta del supplemento nei primi anni 2000. Gli Stati Uniti non lo hanno mai fatto e alcuni paesi come la Germania hanno ora sollevato il divieto.

Cosa rende Kava pericoloso?

"Il problema non è necessariamente l'erba stessa, ma come viene utilizzata e si discosta dalla tradizione", afferma Tims. Gli allevatori e i produttori hanno iniziato a usare la cava nera che era più facile da raccogliere rispetto alla tradizionale varietà bianca. Hanno iniziato a usare chips e parti di piante che non erano state utilizzate in anticipo. E hanno iniziato a estrarlo in un modo non tradizionale che si concentrava meno sui lipidi solubili in acqua e cambiarono il modo in cui il nostro corpo assorbe l'erba. Inoltre, la pianta è stata assorbita a una velocità tale che in combinazione con altri fattori come i prodotti medicinali e il consumo eccessivo di alcol, ha strappato il fegato delle persone.

2. medicinali: estratto di tè verde

Effetto estratto di tè verde e applicazione

Il tè verde è una delle migliori erbe per la tua salute. Per la maggior parte, gli antiossidanti nella bevanda contribuiscono a ridurre il rischio di malattie cardiache, obesità, diabete e cancro. E la popolarità dell'estratto di tè verde negli integratori alimentari per la riduzione del peso è aumentata negli ultimi anni. ((Link rimosso), (link rimosso))

Effetti collaterali dell'estratto di tè verde

L'American College of Gastroenterology ha pubblicato un avvertimento nel 2014 che l'erba sarà tossica e può effettivamente causare insufficienza epatica se la forma supplementare viene presa in dose elevata. L'erba può anche essere pericolosa se è combinata con determinati farmaci come anfetamine o farmaci prescritti come antidepressivi MAOI e antibiotici chinolon che interagiscono con la caffeina naturale nell'estratto per sovrastimolare il corpo e per aumentare la pressione alta, il nervosismo e il mal di testa. (Fonte)

Cosa rende pericoloso l'estratto di tè verde?

È difficile da sapere perché sono stati segnalati i potenziali problemi con il tè verde, ma la maggior parte non è stata controllata.  "Ci sono differenze naturali nel tè - che sia stato raccolto, ad esempio durante il monsone - nonché differenze nel modo in cui viene estratto", afferma Tims. Il problema potrebbe anche essere causato dall'eccessiva caffeina (il tè contiene già alcuni, ma gli integratori di perdita di peso sono spesso causati per aumentare il metabolismo) o da un sovraccarico con EGCG e altre catechine che danno all'erba la sua potenza disintossicante.

3. Medici: San Giovanni Wort

Effetto e applicazione di San Giovanni di San Giovanni

l'erba di San Giovanni è un antidepressivo naturale altamente efficace. La sua composizione chimica promuove l'inclusione di importanti neurochimici come serotonina, dopamina e noradrenalina.

Effetti collaterali di San Giovanni

Il kraut, che provoca felicità, è anche noto per ridurre l'efficacia di alcuni farmaci da prescrizione. Secondo uno studio pubblicato in Planta Medica , oltre il 70 percento di tutti i farmaci da prescrizione è influenzato dallo mosto di San Giovanni in un modo o nell'altro. Uno studio australiano dello scorso anno ha anche dimostrato che a volte l'erba di San Giovanni può causare effetti collaterali simili alle persone che occupano Prozac, vale a dire ansia, attacchi di panico, vertigini, nausea e consigli sulla pressione sanguigna. ((Collegamento rimosso), fonte 2)

Cosa rende pericoloso il mosto di San Giovanni?

L'erba di San Giovanni si lega agli enzimi nel fegato, alcuni dei quali sono gli stessi enzimi, a cui si legano altri farmaci. Questo incrocio cambia la struttura chimica del secondo farmaco e crea il potenziale che si raggiunge rapidamente una dose tossica o, al contrario, non si ottiene mai un livello efficace, spiega Tims. Il problema più comune: la pianta rende la contraccezione meno efficace. Le donne che prendono sia l'erba di San Giovanni che il rapporto di contraccezione orale su un aumento del sanguinamento irregolare e, che è ancora più allarmante, un aumento delle gravidanze non pianificate. ((Link rimosso), (link rimosso))

4. Medici: curcuma (radice gialla)

Effetto curcuma e applicazione

L'estrazione di questa radice avviene entrambe a causa delle sue proprietà anti -infiammatorie per alleviare problemi come la costipazione e a causa delle loro proprietà antimicrobiche per prevenire le infezioni con le vie aeree fredde e superiori. Se credi di non averlo mai preso prima, controlla i tuoi supporti naturali tutto - la radice gialla è spesso formulato con echinacea.

Effetti collaterali di curcuma (radice gialla)

Mentre l'erba ha combattuto in modo eccellente, riduce anche l'attività di due cimi principali che aiutano il tuo corpo a rimuovere le tossine e i farmaci, CYP3A4 e CYP2D6, secondo lo studio di cui sopra di Planta Medica . La Cleveland Clinic avverte anche che le radici gialle possono influenzare la pressione sanguigna e aumentare il rischio di sanguinamento se ci vogliono farmaci per il sangue come il warfarin. ((Link rimosso), (link rimosso))

Cosa rende pericoloso la curcuma?

L'erba può influenzare la velocità con cui il tuo corpo elabora e rimuove gli ingredienti attivi di farmaci e altre erbe. Uno studio pubblicato nel 2008 in Molecular Nutrition & Food Research ha mostrato che questo rimedio influenza questi enzimi così fortemente che i ricercatori raccomandano persone che sono limitate a farmaci da prescrizione che sono metabolizzati da CYP2D6, come inibitori del reuptake della serotonina (SASRIS), betablocker, oppiati e antidorici. ((Link rimosso))