Gyógynövények, amelyek veszélyesek lehetnek - kurkuma, St. John's Wort, zöld tea kivonat és kava - mellékhatások és mit kell feltétlenül megfontolnod

Gyógynövények, amelyek veszélyesek lehetnek - kurkuma, St. John's Wort, zöld tea kivonat és kava - mellékhatások és mit kell feltétlenül megfontolnod

A természetes gyógynövények ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint a tőzsdén kívüli gyógyszerek, de ez nem azt jelenti, hogy kockázatok nélkül vannak. Itt megtudhatja, hogy mely gyógynövények árthatnak többet, mint az előnyt.

Számos panasz - például a fájó izmok, a gyenge immunrendszer, az alváshiány és a szorongás - természetes eszközökkel enyhíthető. A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint az amerikai felnőttek több mint egyharmada bármilyen formát használ a komplementer és az alternatív gyógyászat (a leggyakoribb természetes táplálkozási kiegészítők). Míg a nyugati világban a zöldségszerkezetek egyre népszerűbbé válnak a nyugati világban, a natív kultúrák évszázadok óta használják a természetes gyógymódokat. A modern gyógynövények általában továbbra is biztonságosak, de betakaríthatjuk vagy fogyaszthatjuk Önt, mint az őseink, ahol veszélyes lesz. ((Link eltávolítva))

A tenyésztett növényi törzsek, a betakarítási módszer és az adagolás, amelyben felszívódnak, nem feltétlenül azonosak, mint a növények első orvosi felhasználásához - magyarázza Michael Tims, Ph.D. , A Maryland Integratív Egészségügyi Egyetemen a gyógynövényes program tudományos igazgatója. Mivel az FDA gyógynövények a gyógynövényeket "étrend -kiegészítőként" osztályozzák, csak az egyes összetevők biztonságának szabályozásáért vállalja a felelősséget. Ez azt jelenti, hogy a hamisított képleteket nem feltétlenül figyelik olyan pontosan, mint a hagyományos vényköteles gyógyszereknél. (Forrás)

"A gyógynövényeknek bizonyított biztonsági egyenlegre van szükségük, hogy az FDA jóváhagyja annak használatát" - magyarázza Tims. A hagyományos gyógynövények esetében ezer évi felhasználásuk elegendő epidemiológiai módszerként az FDA fű díját ("általánosan biztonságosnak" elismert), vagy hogy az egészségügyről és a táplálkozási kiegészítők kialakulásáról szóló törvény szerint „kiskereskedelemben” elismerik. Az új étkezési összetevőknek az adatok sokkal robusztusabb ábrázolását igénylik, hogy igazolják biztonságukat - tette hozzá. Míg az FDA figyeli az egyes összetevők biztonságát, a biztonság és a megfelelőség felelőssége a gyártónál.

A nagyobb probléma: Néhány gyógynövény kölcsönhatásba lép a vényköteles és tőzsdén kívüli gyógyszerekkel, amelyek miatt az őslakos kultúráknak soha nem kellett aggódniuk - mondja Tims. Noha a gyógynövények jelentősen javíthatják egészségüket, bizonyos kombinációk káros hatásokkal járhatnak. Például a Baylor Orvostudományi Főiskola kutatói nemrégiben azt mutatták, hogy a gyógynövény -arisztolochia -hoz hozzáadott emberek kb. 5 % -a, amelyet hagyományosan a nemi vágy fokozására, az immunfunkció megerősítésére és a menstruáció támogatására használnak, ugyanolyan súlyos mellékhatásokkal járnak, mint a vese, a máj és a hólyag. A táplálkozási kiegészítők gyártóinak felelőssége, hogy jelentsék az FDA ezen mellékhatásait, hogy átgondolják a hozzáállásukat. ((Link eltávolítva))

1. Gyógyszerek: Kava

cava effektus és alkalmazás

Ezt a gyógynövényt néha "zajpapper" -nek nevezik, és a polinézek évszázadok óta használják hipnotikus és nyugtató tulajdonságai miatt. A 90 -es években a nyugati világ felismerte a gyógynövény képességét a stressz, a szorongás és az álmatlanság enyhítésére. Egy 2007 -ben közzétett tanulmány a American Family Physician -ben javasolta a kava rövid távú használatát a mérsékelt szorongásos rendellenességekhez. (Forrás)

Kava mellékhatások

A gyógynövény növekvő népszerűségével (amelyet gyakran italként vesznek) a májkárosodásról szóló jelentések is növekedtek - elég ahhoz, hogy Kanada és egy maroknyi európai ország betiltotta a kiegészítő kiegészítését a 2000 -es évek elején. Az Egyesült Államok még soha nem tette ezt, és néhány olyan ország, mint Németország, most felemelte a tilalmat.

Mi teszi veszélyesvé a kavát?

"A probléma nem feltétlenül maga a gyógynövény, hanem az, hogy hogyan használják és eltér a hagyománytól" - mondja Tims. A tenyésztők és a termelők elkezdték használni a fekete cava -t, amelyet könnyebben lehet betakarítani, mint a hagyományos fehér fajtát. Elkezdték használni a chipeket és a növényi alkatrészeket, amelyeket korábban még nem használtak. És elkezdték kinyerni azt nem hagyományos módon, amely kevésbé koncentrált a víz -oldódó lipidekre, és megváltoztatta a testünk felszívódásának módját. Ezenkívül a növény olyan sebességgel felszívódott, hogy más tényezőkkel, például gyógyászati ​​termékekkel és túlzott alkoholfogyasztással kombinálva, az emberek máját szakította meg.

2. Gyógyszerek: Zöld tea kivonat

Zöld tea kivonat -effektus és alkalmazás

A zöld tea az egészség egyik legjobb gyógynövénye. Az italban lévő antioxidánsok nagyrészt hozzájárulnak a szívbetegségek, az elhízás, a cukorbetegség és a rák kockázatának csökkentéséhez. És a zöld tea kivonat népszerűsége az élelmiszer -kiegészítőkben a súlycsökkentés érdekében az utóbbi években felmerült. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Zöld teakivonat mellékhatásai

Az Amerikai Gastroenterológiai Főiskola 2014 -ben figyelmeztetést tett közzé, hogy a gyógynövény mérgező lesz, és valójában májelégtelenség okozhat, ha a kiegészítő formát nagy adagban veszik fel. A gyógynövény veszélyes lehet, ha bizonyos gyógyszerekkel, például amfetaminokkal vagy előírt gyógyszerekkel, például maoi antidepresszánsokkal és olyan kinolon antibiotikumokkal kombinálják, amelyek kölcsönhatásba lépnek a kivonatban a természetes koffeinnel, hogy túllépjék a testét, és növeljék a magas vérnyomás, idegesség és fejfájás. (Forrás)

Mi teszi veszélyesvé a zöld tea kivonását?

Nehéz tudni, mert a zöld tea esetleges problémáiról számoltak be, de a legtöbbet nem ellenőrizték.  "Természetes különbségek vannak a teában - függetlenül attól, hogy betakarították, például a monszun alatt -, valamint a kivonásának különbségei" - mondja Tims. A problémát a túlzott koffein is okozhatja (a tea már tartalmaz néhányat, de a súlycsökkentő kiegészítőket gyakran az anyagcserének növelésére), vagy az EGCG -vel és más katechinekkel történő túlterhelés, amely a gyógynövényt adja méregtelenítő erejét.

3. Gyógyszerek: St. John's Wort

St. John's Wort Effect & Application

A Szent János söré rendkívül hatékony természetes antidepresszáns. Kémiai összetétele elősegíti a fontos neurokémiai anyagok, például a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin bevonását.

Szent János Wort mellékhatásai

A boldogságot okozó kraut is ismert, hogy csökkenti bizonyos vényköteles gyógyszerek hatékonyságát. A Planta Medica -ben közzétett tanulmány szerint az összes vényköteles gyógyszer több mint 70 % -át a Szent János söréje vagy úgy érinti. A tavalyi ausztrál tanulmány azt is kimutatta, hogy a Szent János sörözése néha hasonló mellékhatásokat okozhat azoknak az embereknek, akik a Prozacot elfoglalják, nevezetesen a szorongást, a pánikrohamokat, a szédülést, az émelygést és a vérnyomás -tippeket. ((Link eltávolítva), 2. forrás)

Mi teszi veszélyesvé a Szent János sörét?

A Szent János söré kötődik a máj enzimeihez, amelyek közül néhány ugyanaz az enzim, amelyhez más gyógyszerek kötődnek. Ez a kereszteződés megváltoztatja a második gyógyszer kémiai szerkezetét, és megteremti azt a lehetőséget, hogy gyorsan eléri a mérgező adagot, vagy fordítva, soha nem ér el hatékony szintet - magyarázza a TIM -ek. A leggyakoribb probléma: a növény a fogamzásgátlást kevésbé hatékony. Azok a nők, akik mind a Szent János sörét, mind az orális fogamzásgátlási jelentést veszik a szabálytalan vérzés növekedéséről, és ami még riasztóbb, a nem tervezett terhességek növekedése. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

4. Gyógyszerek: kurkuma (sárga gyökér)

kurkuma effektus és alkalmazás

Ennek a gyökérnek a kitermelése mind a gyulladásgátló tulajdonságok miatt zajlik, hogy enyhítsék a székrekedéseket, és azok antimikrobiális tulajdonságaik miatt a hideg és a felső légutakkal történő fertőzések megelőzésére szolgáltak. Ha úgy gondolja, hogy még soha nem vette át, ellenőrizze a természetes mindenhordozót - a sárga gyökér gyakran az echinacea -val van kialakítva.

kurkuma (sárga gyökér) mellékhatások

Miközben a gyógynövény kiválóan harcolt, ez csökkenti a két fő cime aktivitását is, amelyek segítenek a testnek a toxinok és a gyógyszerek, a CYP3A4 és a CYP2D6 eltávolításában, a Planta Medica fent említett tanulmánya szerint. A Clevelandi klinika azt is figyelmezteti, hogy a sárga gyökerek befolyásolhatják a vérnyomást és növelik a vérzés kockázatát, ha vér -vérzéses gyógyszert, például warfarint igényelnek. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Mi teszi a kurkuma veszélyesvé?

A gyógynövény befolyásolhatja, hogy a test milyen gyorsan dolgozik, és eltávolítja a gyógyszeres kezelés és más gyógynövények hatóanyagát. A Molecular Nutrition & Food Research 2008 -ban közzétett tanulmány kimutatta, hogy ez a gyógymód ezeket az enzimeket annyira erősen befolyásolja, hogy a kutatók olyan embereket javasolnak, akik a CYP2D6 által metabolizált vényköteles gyógyszerekre korlátozódnak, például a Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIS), a Betablocker, az Opiate és az Anrhythmic. ((Link eltávolítva))