Veszélyes gyógynövények - kurkuma, orbáncfű, zöldtea kivonat és kava - mellékhatások és mire kell feltétlenül figyelni

Veszélyes gyógynövények - kurkuma, orbáncfű, zöldtea kivonat és kava - mellékhatások és mire kell feltétlenül figyelni

A természetes gyógynövények ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint az OTC gyógyszerek, de ez nem jelenti azt, hogy kockázatmentesek. Itt megtudhatja, mely gyógynövények árthatnak többet, mint hasznot.

Számos panasz – például fájó izomzat, gyenge immunrendszer, alváshiány, szorongás – természetes gyógymódokkal is enyhíthető. A National Institute of Health szerint az amerikai felnőttek több mint egyharmada használ valamilyen kiegészítő és alternatív gyógymódot (leggyakrabban természetes kiegészítőket). Míg a gyógynövényes gyógymódok egy ideje egyre népszerűbbek a nyugati világban, addig a bennszülött kultúrákban már évszázadok óta használják a természetes gyógymódokat. A modern gyógynövények továbbra is általában biztonságosak, de előfordulhat, hogy nem szüreteljük vagy fogyasztjuk őket, mint őseink, így a dolgok kezdenek veszélyessé válni. ((link eltávolítva))

A tenyésztett növénytörzsek, a betakarítási módszer és a bevitt adagolás nem feltétlenül ugyanaz, mint amikor a növényeket először gyógyászati ​​célra használták, magyarázza Michael Tims, Ph.D. , a Marylandi Integratív Egészségügyi Egyetem gyógynövény-programjának tudományos igazgatója. Mivel az FDA a gyógynövényeket „étrend-kiegészítőkként” minősíti, csak az egyes összetevők biztonságosságának szabályozásáért vállal felelősséget. Ez azt jelenti, hogy a hamisított tápszereket nem feltétlenül figyelik olyan szorosan, mint a hagyományos vényköteles gyógyszereket. (Forrás)

„A gyógynövényeknek bizonyított biztonsági nyilvántartásra van szükségük ahhoz, hogy az FDA jóváhagyja a használatukat” – magyarázza Tims. A hagyományos gyógynövények esetében több ezer éven át tartó használatuk járványügyi útként elegendő ahhoz, hogy kiérdemeljék az FDA GRAS („általánosan biztonságosnak elismert”) elnevezését vagy elismerését, mint „gyógynövények a kereskedelemben” az étrend-kiegészítő egészségügyi és oktatási törvény értelmében. Hozzáteszi, hogy az új étrend-összetevők sokkal robusztusabb adatok bemutatását teszik szükségessé a biztonságuk bizonyításához. Míg az FDA felügyeli az egyes összetevők biztonságát, a biztonságért és a megfelelőségért a legtöbb felelősség a gyártót terheli.

A nagyobb probléma: egyes gyógynövények kölcsönhatásba lépnek a vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel, ami miatt a bennszülött kultúráknak soha nem kellett aggódniuk, mondja Tims. Míg a gyógynövények jelentősen javíthatják az egészséget, bizonyos kombinációk káros hatással lehetnek. A Baylor College of Medicine kutatói például a közelmúltban azt találták, hogy a hagyományosan a szexuális vágy fokozására, az immunrendszer működésének erősítésére és a menstruáció támogatására használt gyógynövényből készült aristolochia-kiegészítőt szedők körülbelül 5 százaléka olyan súlyos mellékhatásokat tapasztal, mint a vese-, máj- és hólyagrák. Az étrend-kiegészítő gyártók felelőssége, hogy jelentsék ezeket a mellékhatásokat az FDA-nak, hogy átgondolhassák álláspontjukat. ((link eltávolítva))

Szerencsére az FDA betiltott minden olyan terméket, amely tartalmazhatja a káros Aristolochia gyógynövényt, valamint más olyan növényeket, amelyekről kimutatták, hogy mérgezőek. A Baylor-tanulmány szerzői azonban arra figyelmeztetnek, hogy a gyógynövényes gyógymódok globális egészségügyi kockázatot jelentenek, sőt, az Egyesült Államokban még mindig van néhány olyan természetes kezelés, amely káros lehet. Íme a négy legnagyobb fenyegetés, amelyekre figyelni kell.

1. Gyógynövény: Kava

Kava hatás és alkalmazás

Ezt a gyógynövényt néha „rohampaprikaként” is emlegetik, és a polinézek évszázadok óta használják hipnotikus és nyugtató tulajdonságai miatt. A nyugati világ már az 1990-es években felismerte a gyógynövény stressz, szorongás és álmatlanság enyhítő képességét. Egy 2007-es amerikai háziorvos  közzétett tanulmány a kava rövid távú használatát javasolta mérsékelt szorongásos zavarok kezelésére. (Forrás)

Kava mellékhatásai

A (gyakran italként fogyasztott) gyógynövény népszerűségének növekedésével a májkárosodásról szóló jelentések is növekedtek – elég ahhoz, hogy Kanada és néhány európai ország a 2000-es évek elején betiltotta a kiegészítést. Az Egyesült Államok ezt soha nem tette meg, és néhány ország, például Németország, azóta feloldotta a tilalmat.

Mitől veszélyes a kava?

„A probléma nem feltétlenül maga a gyógynövény, hanem az, hogy hogyan használják, és hogyan tér el a hagyományoktól” – mondja Tims. A tenyésztők és termelők elkezdték használni a fekete kavát, amelyet könnyebb volt betakarítani, mint a hagyományos fehér fajtát. Olyan forgácsot és növényi részeket kezdtek el használni, amelyeket korábban nem használtak. és elkezdték kivonni egy nem hagyományos módon, amely kevésbé összpontosított a vízben oldódó lipidekre, és megváltoztatta azt, ahogyan szervezetünk felszívja a gyógynövényt. Ezenkívül a növény olyan sebességgel szívódott fel, hogy más tényezőkkel, például drogokkal és túlzott alkoholfogyasztással kombinálva széttépte az emberek máját.

2. Gyógynövény: zöld tea kivonat

Zöld tea kivonat hatása és alkalmazása

A zöld tea az egyik legjobb gyógynövény az egészségedért. Az italban található antioxidánsok nagyrészt segítenek csökkenteni többek között a szívbetegségek, az elhízás, a cukorbetegség és a rák kockázatát. A zöld tea kivonat népszerűsége pedig a fogyókúrás kiegészítőkben az elmúlt években az egekbe szökött. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

A zöld tea kivonat mellékhatásai

Az American College of Gastroenterology 2014-ben figyelmeztetést adott ki, miszerint a gyógynövény mérgező lehet, és májelégtelenséget okozhat, ha a kiegészítő formát nagy dózisban szedik. A gyógynövény bizonyos gyógyszerekkel, például amfetaminokkal vagy felírt gyógyszerekkel, például MAOI antidepresszánsokkal és kinolon antibiotikumokkal kombinálva is veszélyes lehet, amelyek kölcsönhatásba lépnek a kivonatban található természetes koffeinnel, hogy túlzottan stimulálják a szervezetet, és fokozzák a magas vérnyomást, idegességet és fejfájást. (Forrás)

Mitől veszélyes a zöld tea kivonat?

Nehéz tudni, mert bár a zöld teával kapcsolatos lehetséges problémákat jelentettek, a legtöbbet nem igazolták.  „Vannak természetes különbségek a teában – akár például a monszun szezonban szüretelték –, akárcsak a kivonás módja” – mondja Tims. A problémát a túlzott koffein is okozhatja (a tea már tartalmaz valamennyit, de a fogyókúrás étrend-kiegészítők gyakran jobban felpörgetik az anyagcserét), vagy az EGCG és más katechinek túlterhelése, amelyek a gyógynövény méregtelenítő erejét adják.

3. Gyógynövény: orbáncfű

Orbáncfű hatása és alkalmazása

Az orbáncfű rendkívül hatékony természetes antidepresszáns. Kémiai összetétele elősegíti a fontos neurokémiai anyagok, például a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin felszívódását.

Az orbáncfű mellékhatásai

A boldogságot okozó gyógynövényről ismert, hogy csökkenti bizonyos vényköteles gyógyszerek hatékonyságát. Egy 2012-es in Planta Medica Egy publikált tanulmány szerint az összes vényköteles gyógyszer több mint 70 százalékát érinti így vagy úgy az orbáncfű. Egy tavalyi ausztrál tanulmány azt is megállapította, hogy az orbáncfű olykor a Prozac-ot szedőknél tapasztalt mellékhatásokhoz hasonló mellékhatásokat, nevezetesen szorongást, pánikrohamokat, szédülést, hányingert és vérnyomás-emelkedést okozhat. ((link eltávolítva), forrás 2)

Mitől veszélyes az orbáncfű?

Az orbáncfű a májban lévő enzimekhez kötődik, amelyek közül néhány ugyanaz, mint más gyógyszerek. Ez a keresztezés megváltoztatja a második gyógyszer kémiai szerkezetét, ami lehetőséget teremt arra, hogy nagyon gyorsan elérje a mérgező dózist, vagy éppen ellenkezőleg, soha ne érje el a hatékony szintet – magyarázza Tims. A leggyakoribb probléma: A növény csökkenti a fogamzásgátlás hatékonyságát. Az orbáncfüvet és az orális fogamzásgátlást egyaránt szedő nők a rendszertelen vérzés növekedéséről, és ami még riasztóbb, a nem tervezett terhességek számának növekedéséről számoltak be. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

4. Gyógynövény: kurkuma (kurkuma)

Kurkuma hatása és alkalmazása

Ennek a gyökérnek az extrahálását gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt végzik, amelyek enyhítik az olyan problémákat, mint a székrekedés, valamint antimikrobiális tulajdonságai miatt, amelyek megakadályozzák a megfázást és a felső légúti fertőzéseket. Ha úgy gondolja, hogy még soha nem szedte, ellenőrizze a természetes allergia elleni gyógyszerét – a goldenseal-t gyakran echinaceával állítják elő.

Kurkuma (kurkuma) mellékhatásai

Noha a gyógynövény kiválóan küzd a fertőzésekkel, csökkenti a két fő enzim, a CYP3A4 és a CYP2D6 aktivitását is, amelyek segítenek a szervezetből eltávolítani a méreganyagokat és a gyógyszereket, a fent említett tanulmány szerint. Planta Medica . Ezenkívül a Cleveland Clinic arra figyelmeztet, hogy a goldenseal befolyásolhatja a vérnyomást és növelheti a vérzés kockázatát, ha vérhígító gyógyszereket, például warfarint szed. ((Link eltávolítva), (Link eltávolítva))

Mitől veszélyes a kurkuma?

A gyógynövény befolyásolhatja, hogy a szervezet milyen gyorsan dolgozza fel és távolítsa el a hatóanyagokat a gyógyszerekből és más gyógynövényekből. Egy 2008-as Molekuláris táplálkozás és élelmiszerkutatás publikált tanulmány kimutatta, hogy ez a szer olyan erősen befolyásolja ezeket az enzimeket, hogy a kutatók azt javasolják, hogy korlátozzák magukat a CYP2D6 által metabolizált vényköteles gyógyszerekre, mint például a szerotonin újrafelvétel-gátlókra (SSRI-k), a béta-blokkolókra, az opiátokra és az antiarrhythmiákra. ((link eltávolítva))