Ljekovito bilje koje može biti opasno - kurkuma, St. John's Wort, ekstrakt zelenog čaja i kava - nuspojave i ono što biste definitivno trebali uzeti u obzir

Ljekovito bilje koje može biti opasno - kurkuma, St. John's Wort, ekstrakt zelenog čaja i kava - nuspojave i ono što biste definitivno trebali uzeti u obzir

Prirodno bilje može biti jednako učinkovito kao OTC lijek, ali to ne znači da su bez rizika. Ovdje ćete saznati koje ljekovito bilje može naštetiti više od koristi.

Mnoge pritužbe - poput bolnih mišića, slabog imunološkog sustava, nedostatka sna i tjeskobe - mogu se ublažiti prirodnim sredstvima. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, više od trećine odraslih Amerikanaca koristi bilo koji oblik komplementarne i alternativne medicine (najčešći prirodni dodaci prehrani). Dok su povrtni lijekovi u zapadnom svijetu postajali sve popularniji u zapadnom svijetu, domaće kulture stoljećima koriste prirodne lijekove. Moderno bilje je općenito i dalje sigurno, ali možemo vas ubrati ili konzumirati poput naših predaka gdje počinje postati opasno. ((Uklonjena veza))

Biljna plemena koja su uzgajana, metoda berbe i doza u kojoj se apsorbiraju nisu nužno isti kao za prvu medicinsku upotrebu biljaka, objašnjava Michael Tims, dr. Sc. , Akademski direktor biljnog programa na Maryland University of Integration Health. Budući da biljke FDA klasificiraju bilje kao "dodatak prehrani", ona preuzima samo odgovornost za regulaciju sigurnosti pojedinih sastojaka. To znači da se krivotvorene formule ne moraju nužno nadgledati kao točno kao kod konvencionalnih lijekova na recept. (Izvor)

"Biljke trebaju dokazanu sigurnosnu ravnotežu kako bi FDA mogla odobriti njegovu upotrebu", objašnjava Tims. Za tradicionalno bilje, njihova upotreba tisuća godina dovoljna je kao epidemiološki način da im dodijeli nagradu za travu ("općenito priznata kao sigurna") FDA ili da budu prepoznati kao "bilje u maloprodaji" prema zakonu o zdravlju i formiranju prehrambenih dodataka. Novi prehrambeni sastojci zahtijevaju mnogo robusniji prikaz podataka kako bi dokazali svoju sigurnost, dodaje on. Dok FDA nadzire sigurnost pojedinih sastojaka, većina odgovornosti za sigurnost i sukladnost je kod proizvođača.

Veći problem: neka biljka komunicira s lijekovima na recept i OTC, koje autohtone kulture nikada nisu morale brinuti, kaže Tims. Iako bilje može značajno poboljšati svoje zdravlje, određene kombinacije mogu imati štetne učinke. Na primjer, istraživači na Medicinskom fakultetu Baylor nedavno su otkrili da oko 5 posto ljudi koji su dodani u biljnu aristolohiju koji se tradicionalno koriste za povećanje seksualnog nagona, za jačanje imunološke funkcije i za podršku menstruaciji imaju ozbiljne nuspojave kao bubreg, jetra i mjehur. Odgovornost je proizvođača prehrambenih dodataka da prijave ove nuspojave FDA kako bi mogli preispitati svoj stav. ((Uklonjena veza))

1. Lijekovi: Kava

CAVA Efekt i primjena

Ova biljka se ponekad naziva "paprika za buku", a Polinezi su ga stoljećima koristili zbog svojih hipnotičkih i umirujućih svojstava. U 90 -ima zapadni svijet prepoznao je sposobnost biljke da ublaži stres, tjeskobu i nesanicu. Studija objavljena 2007. godine u američkom obiteljskom liječniku preporučila je kratkotrajnu upotrebu kave za umjerene anksiozne poremećaje. (Izvor)

Kava nuspojave

s sve većom popularnošću biljke (često uzete kao piće), također su se povećala izvješća o oštećenju jetre - dovoljno da su Kanada i nekolicina europskih zemalja zabranili dodatak dodatka početkom 2000 -ih. Sjedinjene Države to nikada nisu učinile, a neke zemlje poput Njemačke sada su ukinule zabranu.

Što Kavu čini opasnom?

"Problem nije nužno i sama biljka, već kako se koristi i odstupa od tradicije", kaže Tims. Uzgajivači i proizvođači počeli su koristiti crnu kavu koja je bila lakša za berbu od tradicionalne bijele sorte. Počeli su koristiti čips i dijelove biljaka koji se prethodno nisu koristili. I počeli su ga izvlačiti na netradicionalni način koji se manje koncentrirao na lipide koji se odnose na vodu i promijenili način na koji naše tijelo apsorbira biljku. Pored toga, biljka je apsorbirana takvom brzinom da je u kombinaciji s drugim čimbenicima kao što su ljekoviti proizvodi i prekomjerna konzumacija alkohola rastrgala jetru ljudi.

2. Lijekovi: ekstrakt zelenog čaja

Učinak ekstrakta zelenog čaja i primjena

Zeleni čaj jedno je od najboljih bilje za vaše zdravlje. Uglavnom, antioksidanti u piću doprinose smanjenju rizika od srčanih bolesti, pretilosti, dijabetesa i raka. A popularnost ekstrakta zelenog čaja u dodacima hrane za smanjenje težine porasla je posljednjih godina. ((Veza uklonjena), (uklonjena veza))

Nuspojave ekstrakta zelenog čaja

Američki fakultet za gastroenterologiju objavio je upozorenje 2014. godine da će biljka biti toksična i zapravo može uzrokovati zatajenje jetre ako se dodatni oblik poprimi u visokoj dozi. Biljka također može biti opasna ako se kombinira s određenim lijekovima poput amfetamina ili propisanih lijekova, poput maoi antidepresiva i kinolonskih antibiotika koji komuniciraju s prirodnim kofeinom u ekstraktu kako bi se prekomjerno pojačalo vaše tijelo i povećao visoki krvni tlak, nervozu i glava. (Izvor)

Zbog čega ekstrakt zelenog čaja čini opasnim?

Teško je znati jer su zabilježeni potencijalni problemi sa zelenim čajem, ali većina nije provjerena.  "Postoje prirodne razlike u čaju - jesu li sakupljeni, na primjer tijekom monsuna - kao i razlike u načinu na koji se izvlači", kaže Tims. Problem bi mogao uzrokovati i pretjerani kofein (čaj već sadrži neke, ali dodaci mršavljenju često su uzrokovani povećanjem metabolizma) ili preopterećenjem s EGCG -om i drugim katehinima koji bilju daju detoksikacijsku moć.

3. Lijekovi: St. John's Wort

St. John's Wort Effect & Application

St. John's Wort vrlo je učinkovit prirodni antidepresiv. Njegov kemijski sastav potiče uključivanje važnih neurokemikalija poput serotonina, dopamina i noradrenalina.

Nuspojave St. John's Wort

Kraut, koji uzrokuje sreću, također je poznat po smanjenju učinkovitosti određenih lijekova na recept. Prema studiji objavljenoj u Planta Medica , više od 70 posto svih lijekova na recept utječe na ovaj ili onaj način. Australska studija iz prošle godine također je pokazala da St. John's Wort ponekad može uzrokovati slične nuspojave ljudima koji zauzimaju Prozac, naime anksioznost, napade panike, vrtoglavicu, mučninu i vrhove krvnog tlaka. ((Veza uklonjena), izvor 2)

Zbog čega je St. John's Wort opasan?

St. John's Wort veže se na enzime u jetri, od kojih su neki isti enzimi, na koje se vežu drugi lijekovi. Ovaj prijelaz mijenja kemijsku strukturu drugog lijeka i stvara potencijal da brzo dosegnete toksičnu dozu ili, obrnuto, nikada ne postignete učinkovitu razinu, objašnjava Tims. Najčešći problem: Postrojenje čini kontracepciju manje učinkovitom. Žene koje uzimaju i St. John's Wort i oralnu kontracepciju o povećanju nepravilnog krvarenja i, što je još alarmantnije, povećanje neplanirane trudnoće. ((Veza uklonjena), (uklonjena veza))

4. Lijekovi: kurkuma (žuti korijen)

Efekt kurkume i primjena

Ekstrakcija ovog korijena odvija se i zbog svojih protuupalnih svojstava kako bi se ublažili problemi poput zatvor i zbog svojih antimikrobnih svojstava kako bi se spriječile infekcije hladnim i gornjim dišnim putovima. Ako vjerujete da ga nikada prije niste uzeli, provjerite svoj prirodni svi medija - žuti korijen često je formuliran s ehinacejom.

Nuspojave kurkume (žuti korijen)

Dok se biljka izvrsno borila, ona također smanjuje aktivnost dva glavna cime koja pomažu vašem tijelu da ukloni toksine i lijekove, CYP3A4 i CYP2D6, prema gore spomenutom studiji Planta Medica . Klinika u Clevelandu također upozorava da žuti korijeni mogu utjecati na krvni tlak i povećati rizik od krvarenja ako uzimaju lijekove za krv poput varfarina. ((Veza uklonjena), (uklonjena veza))

Što kurkumu čini opasnom?

Biljka može utjecati na to koliko brzo vaše tijelo obrađuje i uklanja aktivne sastojke lijekova i drugog bilja. Studija objavljena 2008. godine u Molecular Nutrition & Food Research pokazala je da ovaj lijek utječe na ove enzime tako snažno da istraživači preporučuju ljude koji su ograničeni na lijekove na recept koje metabolizira CYP2D6, kao što su inhibitori ponovnog poticanja serotonina (SSRIS), bet -antrhricm i optiate. ((Uklonjena veza))