Lääkeyrtit, jotka voivat olla vaarallisia - kurkuma, mäkikuisma, vihreä teeuute & kava - sivuvaikutukset ja mihin sinun tulee ehdottomasti kiinnittää huomiota

Lääkeyrtit, jotka voivat olla vaarallisia - kurkuma, mäkikuisma, vihreä teeuute & kava - sivuvaikutukset ja mihin sinun tulee ehdottomasti kiinnittää huomiota

Luonnolliset yrtit voivat olla yhtä tehokkaita kuin itsehoitolääkkeet, mutta se ei tarkoita, että ne olisivat ilman riskejä. Täältä voit selvittää, mitkä lääkeyrtit voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.

Monia vaivoja – kuten lihaskipuja, heikkoa immuunijärjestelmää, unettomuutta ja ahdistusta – voidaan lievittää luonnollisilla lääkkeillä. Yli kolmasosa amerikkalaisista aikuisista käyttää jonkinlaista täydentävää ja vaihtoehtoista lääketiedettä (yleisimmin luonnollisia lisäravinteita), National Institute of Healthin mukaan. Vaikka rohdosvalmisteista on tullut yhä suositumpia länsimaissa jo jonkin aikaa, alkuperäiskulttuurit ovat käyttäneet luonnollisia lääkkeitä vuosisatojen ajan. Nykyaikaiset yrtit ovat edelleen yleisesti turvallisia, mutta emme välttämättä kerää tai kuluta niitä kuten esi-isämme tekivät, jolloin asiat alkavat olla vaarallisia. ((linkki poistettu))

Jalostettavat kasvikannat, sadonkorjuumenetelmä ja annostus eivät välttämättä ole samat kuin silloin, kun kasveja käytettiin ensimmäisen kerran lääkinnällisesti, selittää Michael Tims, Ph.D. , Maryland University of Integrative Healthin yrttiohjelman akateeminen johtaja. Koska FDA luokittelee yrtit "ravintolisiksi", se ottaa vain vastuun kunkin ainesosan turvallisuuden sääntelemisestä. Tämä tarkoittaa, että väärennettyjä valmisteita ei välttämättä valvota yhtä tarkasti kuin perinteisiä reseptilääkkeitä. (Lähde)

"Yrtit tarvitsevat todistetun turvallisuustiedot, jotta FDA voi hyväksyä niiden käytön", Tims selittää. Perinteisille yrteille niiden tuhansien vuosien käyttö epidemiologisena reittinä riittää ansaitsemaan niille FDA:n GRAS- ("yleisesti tunnustettu turvallisiksi") -nimityksen tai tunnustuksen "kaupallisena yrtteinä" ravintolisän terveys- ja koulutuslain mukaisesti. Uudet ruokavalion ainesosat vaativat paljon vankempaa tietojen esittämistä niiden turvallisuuden osoittamiseksi, hän lisää. Vaikka FDA valvoo yksittäisten ainesosien turvallisuutta, suurin osa turvallisuudesta ja vaatimustenmukaisuudesta on valmistajalla.

Suurempi ongelma: Jotkut yrtit ovat vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden ja itsehoitolääkkeiden kanssa, mistä alkuperäiskansojen kulttuurien ei ole koskaan tarvinnut huolehtia, Tims sanoo. Vaikka yrtit voivat parantaa terveyttäsi merkittävästi, tietyillä yhdistelmillä voi olla haitallisia vaikutuksia. Esimerkiksi Baylor College of Medicinen tutkijat havaitsivat äskettäin, että noin 5 prosentilla ihmisistä, jotka käyttävät lisäravinteena yrttiaristolochiaa, jota perinteisesti käytetään lisäämään sukupuolihalua, tehostamaan immuunitoimintaa ja tukemaan kuukautisia, on niinkin vakavia sivuvaikutuksia kuin munuais-, maksa- ja virtsarakon syöpä. Ravintolisien valmistajien vastuulla on raportoida näistä sivuvaikutuksista FDA:lle, jotta he voivat harkita kantaansa uudelleen. ((linkki poistettu))

Onneksi FDA on kieltänyt kaikki tuotteet, jotka voivat sisältää haitallista Aristolochia-yrttiä, sekä muut myrkyllisiksi osoitetut kasvit. Mutta Baylor-tutkimuksen kirjoittajat varoittavat, että rohdosvalmisteet aiheuttavat maailmanlaajuisen terveysriskin, ja itse asiassa Yhdysvalloissa on edelleen kourallinen luonnollisia hoitoja, jotka voivat olla haitallisia. Tässä on neljä suurinta uhkaa, joita on varottava.

1. Lääkeyrtti: Kava

Kava-efekti ja sovellus

Tätä yrttiä kutsutaan joskus "pippuriksi", ja polynesialaiset ovat käyttäneet sitä vuosisatojen ajan sen hypnoottisten ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Länsimaailma tunnusti yrtin kyvyn lievittää stressiä, ahdistusta ja unettomuutta 1990-luvulla. Vuonna 2007 Amerikkalainen perhelääkäri  julkaistussa tutkimuksessa suositeltiin kavan lyhytaikaista käyttöä kohtalaisiin ahdistuneisuushäiriöihin. (Lähde)

Kavan sivuvaikutukset

Kun yrtin (usein juomana) suosio kasvoi, myös maksavaurioita koskevat raportit lisääntyivät – tarpeeksi, että Kanada ja muutamat Euroopan maat kielsivät lisäravinteen 2000-luvun alussa. Yhdysvallat ei koskaan tehnyt tätä, ja jotkut maat, kuten Saksa, ovat sittemmin poistaneet kiellon.

Mikä tekee kavasta vaarallisen?

"Ongelma ei välttämättä ole itse yrtti, vaan se, miten sitä käytetään ja miten se poikkeaa perinteestä", Tims sanoo. Kasvattajat ja tuottajat alkoivat käyttää mustaa kavaa, joka oli helpompi korjata kuin perinteinen valkoinen lajike. He alkoivat käyttää lastuja ja kasvinosia, joita ei ollut aiemmin käytetty. ja he alkoivat uuttaa sitä ei-perinteisellä tavalla, joka keskittyi vähemmän vesiliukoisiin lipideihin ja muutti tapaa, jolla kehomme imee yrtin. Lisäksi kasvi imeytyi niin nopeasti, että yhdistettynä muihin tekijöihin, kuten huumeisiin ja liialliseen alkoholinkäyttöön, se repi ihmisten maksan osiin.

2. Lääkeyrtti: vihreä teeuute

Vihreän teen uutteen vaikutus ja käyttö

Vihreä tee on yksi parhaista yrteistä terveydelle. Suurin osa juoman sisältämät antioksidantit auttavat vähentämään muun muassa sydänsairauksien, liikalihavuuden, diabeteksen ja syövän riskiä. Ja vihreän teen uutteen suosio painonpudotuslisissä on noussut pilviin viime vuosina. ((Linkki poistettu), (Linkki poistettu))

Vihreän teen uutteen sivuvaikutukset

American College of Gastroenterology julkaisi vuonna 2014 varoituksen, jonka mukaan yrtti voi olla myrkyllinen ja voi itse asiassa aiheuttaa maksan vajaatoimintaa, jos lisäosaa otetaan suurina annoksina. Yrtti voi myös olla vaarallinen yhdistettynä tiettyihin lääkkeisiin, kuten amfetamiiniin, tai määrättyihin lääkkeisiin, kuten MAOI-masennuslääkkeisiin ja kinoloniantibiooteihin, jotka ovat vuorovaikutuksessa uutteen luonnollisen kofeiinin kanssa ylistimuloiden kehoasi ja lisäämällä korkeaa verenpainetta, hermostuneisuutta ja päänsärkyä. (Lähde)

Mikä tekee vihreän teen uutteesta vaarallisen?

Sitä on vaikea tietää, koska vaikka vihreän teen mahdollisista ongelmista on raportoitu, useimpia niistä ei ole varmistettu.  "Teessä on luonnollisia eroja - onko se korjattu esimerkiksi monsuunikauden aikana - sekä eroja sen uuttotavassa", Tims sanoo. Ongelma voi johtua myös liiallisesta kofeiinista (tee sisältää jo jonkin verran, mutta laihdutuslisät kiihdyttävät usein aineenvaihduntaa) tai EGCG:n ja muiden katekiinien ylikuormitus, jotka antavat yrtille myrkkyjä poistavan voiman.

3. Lääkeyrtti: mäkikuisma

Mäkikuisman vaikutus ja käyttö

Mäkikuisma on erittäin tehokas luonnollinen masennuslääke. Sen kemiallinen koostumus edistää tärkeiden neurokemikaalien, kuten serotoniinin, dopamiinin ja norepinefriinin, imeytymistä.

Mäkikuisman sivuvaikutukset

Onnellisuutta lisäävän yrtin tiedetään myös vähentävän tiettyjen reseptilääkkeiden tehoa. Vuoden 2012 mukaan Planta Medica Julkaistun tutkimuksen mukaan mäkikuisma vaikuttaa tavalla tai toisella yli 70 prosenttiin kaikista reseptilääkkeistä. Viime vuonna tehdyssä australialaistutkimuksessa havaittiin myös, että mäkikuisma voi joskus aiheuttaa samanlaisia ​​sivuvaikutuksia kuin Prozacia käyttävillä ihmisillä, kuten ahdistusta, paniikkikohtauksia, huimausta, pahoinvointia ja verenpainepiikkejä. ((linkki poistettu), lähde 2)

Mikä tekee mäkikuismasta vaarallisen?

Mäkikuisma sitoutuu maksan entsyymeihin, joista osa on samoja entsyymejä, joihin muut lääkkeet sitoutuvat. Tämä crossover muuttaa toisen lääkkeen kemiallista rakennetta, mikä mahdollistaa sen, että saavutat myrkyllisen annoksen hyvin nopeasti tai päinvastoin, et koskaan saavuta tehokasta tasoa, Tims selittää. Yleisin ongelma: Kasvi tekee ehkäisystä vähemmän tehokkaan. Naiset, jotka käyttävät sekä mäkikuismaa että suun kautta otettavaa ehkäisyä, ovat raportoineet epäsäännöllisen verenvuodon lisääntymisestä ja, mikä huolestuttavampaa, odottamattomien raskauksien lisääntymisestä. ((Linkki poistettu), (Linkki poistettu))

4. Lääkeyrtti: kurkuma (kurkuma)

Kurkuma vaikutus ja käyttö

Tämän juuren uuttaminen tehdään sekä sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi ummetuksen kaltaisten ongelmien lievittämiseksi että sen antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi, jotka estävät vilustumista ja ylempien hengitysteiden infektioita. Jos epäilet, että et ole koskaan käyttänyt sitä, tarkista luonnollinen allergialääkitys - goldenseal on usein valmistettu echinaceasta.

Kurkuma (kurkuma) sivuvaikutukset

Vaikka yrtti taistelee loistavasti infektioita vastaan, se vähentää myös kahden pääentsyymin, jotka auttavat elimistöäsi poistamaan myrkkyjä ja lääkkeitä, CYP3A4:n ja CYP2D6:n, toimintaa edellä mainitun tutkimuksen mukaan. Planta Medica . Lisäksi Cleveland Clinic varoittaa, että goldenseal voi vaikuttaa verenpaineeseen ja lisätä verenvuotoriskiä, ​​jos käytät verta ohentavia lääkkeitä, kuten varfariinia. ((Linkki poistettu), (Linkki poistettu))

Mikä tekee kurkumasta vaarallisen?

Yrtti voi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti kehosi prosessoi ja poistaa vaikuttavia aineita lääkkeistä ja muista yrteistä. Vuonna 2008 Molekyyliravitsemus- ja elintarviketutkimus julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että tämä aine vaikuttaa näihin entsyymeihin niin voimakkaasti, että tutkijat suosittelevat ihmisiä rajoittumaan CYP2D6:n kautta metaboloituviin reseptilääkkeisiin, kuten serotoniinin takaisinoton estäjiin (SSRI), beetasalpaajiin, opiaatteihin ja rytmihäiriölääkkeisiin. ((linkki poistettu))