Ravimtaimed, mis võivad olla ohtlikud – kurkum, naistepuna, rohelise tee ekstrakt ja kava – kõrvalmõjud ja millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata

Ravimtaimed, mis võivad olla ohtlikud – kurkum, naistepuna, rohelise tee ekstrakt ja kava – kõrvalmõjud ja millele tasuks kindlasti tähelepanu pöörata

Looduslikud ravimtaimed võivad olla sama tõhusad kui käsimüügiravimid, kuid see ei tähenda, et need oleksid ilma riskideta. Siit saate teada, millised ravimtaimed võivad teha rohkem kahju kui kasu.

Paljusid kaebusi – nagu valulikud lihased, nõrk immuunsüsteem, unepuudus ja ärevus – saab leevendada looduslike vahenditega. Vastavalt riiklikule terviseinstituudile kasutab enam kui kolmandik Ameerika täiskasvanutest mingit täiendavat ja alternatiivset meditsiini (kõige sagedamini looduslikke toidulisandeid). Kui läänemaailmas on taimsed ravimid juba mõnda aega muutunud üha populaarsemaks, siis põliskultuurid on looduslikke ravimeid kasutanud juba sajandeid. Kaasaegsed maitsetaimed on üldiselt ohutud, kuid me ei pruugi neid koristada ega tarbida nagu meie esivanemad, mistõttu hakkavad asjad ohtlikuks muutuma. ((link eemaldatud))

Aretatud taimetüved, koristusmeetod ja annus, milles neid võetakse, ei pruugi olla samad, mis taimede esmakordsel meditsiinilisel kasutamisel, selgitab Ph.D Michael Tims. , Marylandi Integratiivse Tervise Ülikooli ravimtaimede programmi akadeemiline direktor. Kuna FDA liigitab ravimtaimed "toidulisanditeks", vastutab ta ainult iga koostisosa ohutuse reguleerimise eest. See tähendab, et võltsitud piimasegusid ei jälgita tingimata nii hoolikalt kui traditsioonilisi retseptiravimeid. (Allikas)

"Maitsetaimed vajavad tõestatud ohutust, et FDA saaks nende kasutamise heaks kiita," selgitab Tims. Traditsiooniliste ürtide puhul piisab nende tuhandete aastate kestvast kasutamisest epidemioloogilise rajana, et saada neile toidulisandite tervise ja hariduse seaduse alusel FDA ("üldtunnustatud kui ohutuks") nimetus või tunnustus "kaubanduses kasutatavateks ravimtaimedeks". Ta lisab, et uued toidukoostisosad nõuavad nende ohutuse tõendamiseks palju tugevamat andmete esitamist. Kuigi FDA jälgib üksikute koostisosade ohutust, lasub suurem osa vastutusest ohutuse ja vastavuse eest tootjal.

Suurem probleem: mõned ravimtaimed suhtlevad retsepti- ja käsimüügiravimitega, mille pärast põlisrahvaste kultuurid pole kunagi pidanud muretsema, ütleb Tims. Kuigi ürdid võivad teie tervist märkimisväärselt parandada, võivad teatud kombinatsioonid avaldada kahjulikku mõju. Näiteks Baylor College of Medicine'i teadlased leidsid hiljuti, et umbes 5 protsendil inimestest, kes võtavad toidulisandina taimset aristolochiat, mida traditsiooniliselt kasutatakse sugutungi suurendamiseks, immuunfunktsiooni tugevdamiseks ja menstruatsiooni toetamiseks, on nii tõsiseid kõrvaltoimeid nagu neeru-, maksa- ja põievähk. Toidulisandite tootjad on kohustatud teatama nendest kõrvalmõjudest FDA-le, et nad saaksid oma seisukohta uuesti läbi vaadata. ((link eemaldatud))

Õnneks on FDA keelanud kõik tooted, mis võivad sisaldada kahjulikku Aristolochia ürti, aga ka muid taimi, mis on osutunud mürgisteks. Kuid Baylori uuringu autorid hoiatavad, et taimsed ravimid kujutavad endast ülemaailmset terviseriski ja tegelikult on USA-s endiselt käputäis looduslikke ravimeetodeid, mis võivad olla kahjulikud. Siin on neli suurimat ohtu, millele tähelepanu pöörata.

1. Ravimtaim: Kava

Kava efekt ja rakendus

Seda ürti nimetatakse mõnikord "kõrgepipraks" ja polüneeslased on seda hüpnootiliste ja rahustavate omaduste tõttu kasutanud sajandeid. Läänemaailm tunnustas ürdi võimet leevendada stressi, ärevust ja unetust 1990. aastatel. 2007 aastal Ameerika perearst  avaldatud uuringus soovitati kava lühiajalist kasutamist mõõdukate ärevushäirete korral. (Allikas)

Kava kõrvaltoimed

Sedamööda, kuidas ürdi (sageli joogina võetakse) populaarsus kasvas, suurenesid ka teated maksakahjustustest – piisavalt, et Kanada ja käputäis Euroopa riike keelustasid toidulisandi 2000. aastate alguses. USA pole seda kunagi teinud ja mõned riigid, näiteks Saksamaa, on sellest ajast alates keelu tühistanud.

Mis teeb kava ohtlikuks?

"Probleem ei ole tingimata ravimtaimes endas, vaid selles, kuidas seda kasutatakse ja kuidas see traditsioonidest kõrvale kaldub," ütleb Tims. Kasvatajad ja tootjad hakkasid kasutama musta kava, mida oli lihtsam koristada kui traditsioonilist valget sorti. Hakati kasutama laaste ja taimeosi, mida varem polnud kasutatud. ja nad hakkasid seda ekstraheerima ebatraditsioonilisel viisil, mis keskendus vähem vees lahustuvatele lipiididele ja muutis seda, kuidas meie kehad seda rohtu omastavad. Lisaks imendus taim sellise kiirusega, et koos muude teguritega, nagu ravimid ja liigne alkoholitarbimine, lõhkus see inimeste maksa.

2. Ravimtaim: rohelise tee ekstrakt

Rohelise tee ekstrakti toime ja kasutamine

Roheline tee on üks parimaid ürte teie tervisele. Suures osas aitavad joogis sisalduvad antioksüdandid muu hulgas vähendada südamehaiguste, rasvumise, diabeedi ja vähi riski. Ja rohelise tee ekstrakti populaarsus kaalulangetuslisandites on viimastel aastatel hüppeliselt tõusnud. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Rohelise tee ekstrakti kõrvaltoimed

Ameerika Gastroenteroloogia Kolledž avaldas 2014. aastal hoiatuse, mille kohaselt võib ravimtaim olla mürgine ja võib tegelikult põhjustada maksapuudulikkust, kui toidulisandit võetakse suurtes annustes. Rohi võib olla ohtlik ka siis, kui seda kombineerida teatud ravimitega, nagu amfetamiinid, või väljakirjutatud ravimitega, nagu MAOI antidepressandid ja kinoloonantibiootikumid, mis interakteeruvad ekstraktis sisalduva loodusliku kofeiiniga, et stimuleerida keha üle ning suurendada kõrget vererõhku, närvilisust ja peavalu. (Allikas)

Mis muudab rohelise tee ekstrakti ohtlikuks?

Seda on raske teada, sest kuigi rohelise tee võimalikest probleemidest on teatatud, pole enamikku neist kontrollitud.  „Tees on looduslikke erinevusi – kas see on koristatud näiteks mussoonhooajal –, aga ka selle ekstraheerimise viisis,“ ütleb Tims. Probleemi võib põhjustada ka liigne kofeiin (tee juba sisaldab, kuid kaalulangetavad toidulisandid kiirendavad sageli ainevahetust) või EGCG ja teiste katehhiinide ülekoormus, mis annavad ürdile detoksifitseeriva jõu.

3. Ravimtaim: naistepuna

Naistepuna mõju ja kasutamine

Naistepuna on ülitõhus looduslik antidepressant. Selle keemiline koostis soodustab oluliste neurokemikaalide, nagu serotoniin, dopamiin ja norepinefriin, imendumist.

Naistepuna kõrvaltoimed

Õnnetunnet tekitav ravimtaim vähendab teatavasti ka teatud retseptiravimite efektiivsust. Vastavalt 2012. aastal Planta Medica Avaldatud uuringu kohaselt mõjutab naistepuna ühel või teisel viisil enam kui 70 protsenti kõigist retseptiravimitest. Austraalias läbiviidud eelmisel aastal läbiviidud uuring näitas ka, et naistepuna võib mõnikord põhjustada Prozaci võtvatele inimestele sarnaseid kõrvaltoimeid, nimelt ärevust, paanikahood, pearinglust, iiveldust ja vererõhu hüppeid. ((link eemaldatud), allikas 2)

Mis muudab naistepuna ohtlikuks?

Naistepuna seondub maksas ensüümidega, millest mõned on samad ensüümid, millega seonduvad teised ravimid. See ristmik muudab teise ravimi keemilist struktuuri, luues võimaluse jõuda mürgise annuseni väga kiiresti või vastupidi, mitte kunagi jõuda efektiivsele tasemele, selgitab Tims. Kõige levinum probleem: taim muudab rasestumisvastased vahendid vähem tõhusaks. Naised, kes kasutavad nii naistepuna ürti kui ka suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, on teatanud ebaregulaarse verejooksu sagenemisest ja, mis veelgi murettekitavam, planeerimata raseduste sagenemisest. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

4. Ravimtaim: kurkum (kurkum)

Kurkumi toime ja kasutamine

Seda juurt ekstraheeritakse nii selle põletikuvastaste omaduste tõttu, et leevendada selliseid probleeme nagu kõhukinnisus, kui ka selle antimikroobsete omaduste tõttu külmetushaiguste ja ülemiste hingamisteede infektsioonide vältimiseks. Kui arvate, et te pole seda kunagi võtnud, kontrollige oma looduslikku allergiaravimit – Goldenseal on sageli koostatud ehhiaatseaga.

Kurkum (kurkum) kõrvaltoimed

Kuigi ravimtaim võitleb suurepäraselt infektsioonidega, vähendab see ka kahe peamise ensüümi CYP3A4 ja CYP2D6, mis aitavad teie kehal toksiine ja ravimeid eemaldada, aktiivsust, selgub ülalmainitud uuringust. Planta Medica . Lisaks hoiatab Clevelandi kliinik, et goldenseal võib mõjutada vererõhku ja suurendada verejooksu riski, kui võtate verd vedeldavaid ravimeid, nagu varfariin. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Mis teeb kurkumi ohtlikuks?

Taim võib mõjutada seda, kui kiiresti teie keha töötleb ja eemaldab ravimitest ja muudest ravimtaimedest toimeaineid. 2008 aastal Molekulaarne toitumine ja toiduuuringud avaldatud uuringus leiti, et see aine mõjutab neid ensüüme nii tugevalt, et teadlased soovitavad inimestel piirduda retseptiravimitega, mida metaboliseerib CYP2D6, nagu serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), beetablokaatorid, opiaadid ja antiarütmikumid. ((link eemaldatud))