Hierbas medicinales que pueden ser peligrosas: cúrcuma, hierba de San Juan, extracto de té verde y kava: efectos secundarios y a qué definitivamente debes prestar atención

Hierbas medicinales que pueden ser peligrosas: cúrcuma, hierba de San Juan, extracto de té verde y kava: efectos secundarios y a qué definitivamente debes prestar atención

Las hierbas naturales pueden ser tan efectivas como los medicamentos de venta libre, pero eso no significa que estén exentas de riesgos. Aquí podrá descubrir qué hierbas medicinales podrían hacer más daño que bien.

Muchas dolencias, como dolores musculares, sistema inmunológico débil, falta de sueño y ansiedad, pueden aliviarse con remedios naturales. Según el Instituto Nacional de Salud, más de un tercio de los adultos estadounidenses utilizan algún tipo de medicina complementaria y alternativa (más comúnmente suplementos naturales). Si bien los remedios a base de hierbas se han vuelto cada vez más populares en el mundo occidental desde hace algún tiempo, las culturas nativas han estado utilizando remedios naturales durante siglos. Las hierbas modernas siguen siendo generalmente seguras, pero es posible que no las cosechemos ni las consumamos como lo hacían nuestros antepasados, que es donde las cosas empiezan a ponerse peligrosas. ((enlace eliminado))

Las cepas de plantas que se cultivan, el método de cosecha y la dosis en la que se toman no son necesariamente las mismas que cuando las plantas se usaron con fines medicinales por primera vez, explica Michael Tims, Ph.D. , director académico del programa de hierbas de la Universidad de Salud Integrativa de Maryland. Debido a que la FDA clasifica las hierbas como “suplementos dietéticos”, sólo asume la responsabilidad de regular la seguridad de cada ingrediente. Esto significa que las fórmulas adulteradas no necesariamente se controlan tan de cerca como los medicamentos recetados tradicionales. (Fuente)

"Las hierbas necesitan un historial de seguridad comprobado para que la FDA apruebe su uso", explica Tims. En el caso de las hierbas tradicionales, su uso durante miles de años como vía epidemiológica es suficiente para obtener la designación GRAS ("generalmente reconocida como segura") de la FDA o el reconocimiento como "hierbas en el comercio" según la Ley de Educación y Salud sobre Suplementos Dietéticos. Los nuevos ingredientes dietéticos requieren una presentación de datos mucho más sólida para demostrar su seguridad, añade. Si bien la FDA supervisa la seguridad de los ingredientes individuales, la mayor parte de la responsabilidad de la seguridad y el cumplimiento recae en el fabricante.

El mayor problema: algunas hierbas interactúan con medicamentos recetados y de venta libre, algo de lo que las culturas indígenas nunca han tenido que preocuparse, dice Tims. Si bien las hierbas pueden mejorar significativamente su salud, ciertas combinaciones pueden tener efectos dañinos. Por ejemplo, investigadores de la Facultad de Medicina de Baylor descubrieron recientemente que alrededor del 5 por ciento de las personas que toman un suplemento de aristoloquia a base de hierbas, tradicionalmente utilizada para aumentar el deseo sexual, estimular la función inmune y apoyar la menstruación, experimentan efectos secundarios tan graves como cáncer de riñones, hígado y vejiga. Es responsabilidad de los fabricantes de suplementos dietéticos informar estos efectos secundarios a la FDA para que puedan reconsiderar su posición. ((enlace eliminado))

Afortunadamente, la FDA ha prohibido todos los productos que puedan contener la dañina hierba Aristolochia, así como otras plantas que han demostrado ser tóxicas. Pero los autores del estudio de Baylor advierten que los remedios a base de hierbas representan un riesgo para la salud global y, de hecho, todavía hay un puñado de tratamientos naturales en los EE. UU. que pueden ser dañinos. Estas son cuatro de las mayores amenazas a las que hay que prestar atención.

1. Hierba medicinal: Kava

Efecto y aplicación de Kava

Esta hierba a veces se conoce como “pimiento picante” y ha sido utilizada por los polinesios durante siglos por sus propiedades hipnóticas y sedantes. El mundo occidental reconoció la capacidad de la hierba para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio en los años 1990. Un 2007 en Médico de familia estadounidense  Un estudio publicado recomendó el uso a corto plazo de kava para los trastornos de ansiedad moderados. (Fuente)

Efectos secundarios de la kava

A medida que aumentó la popularidad de la hierba (a menudo tomada como bebida), también aumentaron los informes de daño hepático, lo suficiente como para que Canadá y un puñado de países europeos prohibieran el suplemento a principios de la década de 2000. Estados Unidos nunca hizo esto y desde entonces algunos países como Alemania han levantado la prohibición.

¿Qué hace que la kava sea peligrosa?

"El problema no es necesariamente la hierba en sí, sino cómo se utiliza y cómo se desvía de la tradición", dice Tims. Los criadores y productores comenzaron a utilizar kava negra, que era más fácil de cosechar que la variedad blanca tradicional. Comenzaron a utilizar virutas y partes de plantas que no se habían utilizado antes. y comenzaron a extraerla de una manera no tradicional que se centraba menos en los lípidos solubles en agua y cambió la forma en que nuestros cuerpos absorben la hierba. Además, la planta se absorbía a tal velocidad que, combinada con otros factores como las drogas y el consumo excesivo de alcohol, destrozaba el hígado de las personas.

2. Hierba medicinal: extracto de té verde

Efecto y aplicación del extracto de té verde.

El té verde es una de las mejores hierbas para la salud. En su mayor parte, los antioxidantes de la bebida ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes y cáncer, entre otras cosas. Y la popularidad del extracto de té verde en los suplementos para bajar de peso se ha disparado en los últimos años. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

Efectos secundarios del extracto de té verde

El Colegio Estadounidense de Gastroenterología publicó una advertencia en 2014 diciendo que la hierba puede ser tóxica y, de hecho, causar insuficiencia hepática si el suplemento se toma en dosis altas. La hierba también puede ser peligrosa cuando se combina con ciertos medicamentos como anfetaminas o medicamentos recetados como antidepresivos IMAO y antibióticos quinolonas, que interactúan con la cafeína natural del extracto para sobreestimular el cuerpo y aumentar la presión arterial alta, el nerviosismo y los dolores de cabeza. (Fuente)

¿Qué hace que el extracto de té verde sea peligroso?

Es difícil saberlo porque, si bien se han informado problemas potenciales con el té verde, la mayoría no se ha verificado.  "Existen diferencias naturales en el té (si se cosechó durante la temporada de los monzones, por ejemplo) así como diferencias en la forma en que se extrae", dice Tims. El problema también podría ser causado por un exceso de cafeína (el té ya contiene algo, pero los suplementos para bajar de peso a menudo hacen más para estimular el metabolismo) o una sobrecarga de EGCG y otras catequinas, que le dan a la hierba su poder desintoxicante.

3. Hierba medicinal: hierba de San Juan

Efecto y aplicación de la hierba de San Juan

La hierba de San Juan es un antidepresivo natural muy eficaz. Su composición química favorece la absorción de importantes neuroquímicos como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina.

Efectos secundarios de la hierba de San Juan

También se sabe que la hierba que induce la felicidad reduce la eficacia de ciertos medicamentos recetados. Según un informe de 2012 en Planta Médica Según un estudio publicado, más del 70 por ciento de todos los medicamentos recetados se ven afectados por la hierba de San Juan de una forma u otra. Un estudio australiano del año pasado también encontró que la hierba de San Juan a veces puede causar efectos secundarios similares a los que experimentan las personas que toman Prozac, a saber, ansiedad, ataques de pánico, mareos, náuseas y picos de presión arterial. ((enlace eliminado), fuente 2)

¿Qué hace que la hierba de San Juan sea peligrosa?

La hierba de San Juan se une a las enzimas del hígado, algunas de las cuales son las mismas enzimas a las que se unen otros medicamentos. Este cruce cambia la estructura química del segundo fármaco, creando la posibilidad de alcanzar una dosis tóxica muy rápidamente o, por el contrario, nunca alcanzar un nivel efectivo, explica Tims. El problema más común: la planta hace que la anticoncepción sea menos eficaz. Las mujeres que toman tanto la hierba de San Juan como anticonceptivos orales informan de un aumento del sangrado irregular y, lo que es más alarmante, de un aumento de los embarazos no planificados. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

4. Hierba medicinal: Cúrcuma (cúrcuma)

Efecto y aplicación de la cúrcuma

La extracción de esta raíz se realiza tanto por sus propiedades antiinflamatorias para aliviar problemas como el estreñimiento como por sus propiedades antimicrobianas para prevenir resfriados e infecciones del tracto respiratorio superior. Si cree que nunca lo ha tomado, consulte su medicamento natural para las alergias: el sello de oro a menudo está formulado con equinácea.

Efectos secundarios de la cúrcuma (cúrcuma)

Si bien la hierba es excelente para combatir infecciones, también reduce la actividad de dos enzimas principales que ayudan al cuerpo a eliminar toxinas y medicamentos, CYP3A4 y CYP2D6, según el estudio antes mencionado de Planta Médica . Además, la Clínica Cleveland advierte que el sello de oro puede afectar la presión arterial y aumentar el riesgo de sangrado si toma medicamentos anticoagulantes como la warfarina. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))

¿Qué hace que la cúrcuma sea peligrosa?

La hierba puede afectar la rapidez con la que su cuerpo procesa y elimina los ingredientes activos de los medicamentos y otras hierbas. Un 2008 en Nutrición molecular e investigación de alimentos Un estudio publicado encontró que este agente afecta estas enzimas con tanta fuerza que los investigadores recomiendan que las personas se limiten a tomar medicamentos recetados que sean metabolizados por CYP2D6, como los inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS), betabloqueantes, opiáceos y antiarrítmicos. ((enlace eliminado))