Léčivé byliny, které mohou být nebezpečné - kurkuma, třezalka, extrakt ze zeleného čaje & kava - vedlejší účinky & na co si rozhodně dát pozor

Léčivé byliny, které mohou být nebezpečné - kurkuma, třezalka, extrakt ze zeleného čaje & kava - vedlejší účinky & na co si rozhodně dát pozor

Přírodní byliny mohou být stejně účinné jako volně prodejné léky, ale to neznamená, že jsou bez rizik. Zde se dozvíte, které léčivé bylinky by mohly nadělat více škody než užitku.

Mnoho potíží – jako jsou bolavé svaly, slabý imunitní systém, nedostatek spánku a úzkost – lze zmírnit přírodními prostředky. Více než jedna třetina dospělých Američanů používá nějakou formu doplňkové a alternativní medicíny (nejčastěji přírodní doplňky), podle National Institute of Health. Zatímco bylinné přípravky jsou v západním světě již nějakou dobu stále populárnější, původní kultury používají přírodní léčiva již po staletí. Moderní bylinky jsou i nadále obecně bezpečné, ale nesmíme je sklízet ani konzumovat jako naši předkové, což je místo, kde věci začínají být nebezpečné. ((odkaz odstraněn))

Rostlinné kmeny, které jsou vyšlechtěny, metoda sklizně a dávkování, ve kterém jsou užívány, nemusí být nutně stejné jako v době, kdy byly rostliny poprvé použity v lékařství, vysvětluje Michael Tims, Ph.D. , akademický ředitel bylinného programu na Marylandské univerzitě integrativního zdraví. Vzhledem k tomu, že FDA klasifikuje bylinky jako „doplňky stravy“, přebírá odpovědnost pouze za regulaci bezpečnosti každé složky. To znamená, že falšované přípravky nejsou nutně sledovány tak pečlivě jako tradiční léky na předpis. (Zdroj)

„Bylinky potřebují prokázaný bezpečnostní záznam, aby FDA schválil jejich použití,“ vysvětluje Tims. U tradičních bylin stačí jejich používání po tisíce let jako epidemiologická cesta k tomu, aby si od FDA vysloužily označení GRAS („obecně uznávané jako bezpečné“) nebo uznání jako „byliny v obchodě“ podle zákona o zdravotních a vzdělávacích doplňcích stravy. Nové dietní přísady vyžadují mnohem robustnější prezentaci údajů k prokázání jejich bezpečnosti, dodává. Zatímco FDA dohlíží na bezpečnost jednotlivých složek, většinu odpovědnosti za bezpečnost a shodu nese výrobce.

Větší problém: Některé bylinky interagují s léky na předpis a volně prodejnými léky, což je něco, o co se domorodé kultury nikdy nemusely starat, říká Tims. Zatímco bylinky mohou výrazně zlepšit vaše zdraví, určité kombinace mohou mít škodlivé účinky. Například vědci z Baylor College of Medicine nedávno zjistili, že asi 5 procent lidí, kteří užívají doplněk bylinné aristolochie, tradičně používané pro zvýšení sexuální touhy, posílení imunitních funkcí a podporu menstruace, má vedlejší účinky tak závažné, jako je rakovina ledvin, jater a močového měchýře. Je povinností výrobců doplňků stravy hlásit tyto nežádoucí účinky FDA, aby mohli přehodnotit svůj postoj. ((odkaz odstraněn))

Naštěstí FDA zakázala všechny produkty, které mohou obsahovat škodlivou bylinu Aristolochia, stejně jako další rostliny, které se ukázaly jako toxické. Autoři studie Baylor však varují, že bylinné přípravky představují globální zdravotní riziko a ve skutečnosti stále existuje v USA několik přírodních způsobů léčby, které mohou být škodlivé. Zde jsou čtyři největší hrozby, na které je třeba si dát pozor.

1. Léčivá bylina: Kava

Kava efekt a aplikace

Tato bylina je někdy označována jako „paprika“ a Polynésané ji používali po staletí pro její hypnotické a sedativní vlastnosti. Západní svět rozpoznal schopnost byliny zmírňovat stres, úzkost a nespavost v 90. letech minulého století. V roce 2007 Americký rodinný lékař  publikovaná studie doporučila krátkodobé užívání kava pro středně těžké úzkostné poruchy. (Zdroj)

Vedlejší účinky Kava

Jak rostla popularita byliny (často užívané jako nápoj), rostly také zprávy o poškození jater – dost na to, že Kanada a několik evropských zemí tento doplněk na počátku 21. století zakázaly. USA to nikdy neudělaly a některé země jako Německo od té doby zákaz zrušily.

Čím je kava nebezpečná?

„Problémem není nutně bylina samotná, ale to, jak se používá a jak se odchyluje od tradice,“ říká Tims. Chovatelé a producenti začali používat černou kava, jejíž sklizeň byla snazší než tradiční bílá odrůda. Začali používat hobliny a části rostlin, které se dříve nepoužívaly. a začali ji extrahovat netradičním způsobem, který se méně soustředil na lipidy rozpustné ve vodě a změnil způsob, jakým naše těla bylinu vstřebávají. Navíc byla rostlina absorbována takovou rychlostí, že v kombinaci s dalšími faktory, jako jsou drogy a nadměrná konzumace alkoholu, roztrhala lidem játra.

2. Léčivá bylina: extrakt ze zeleného čaje

Efekt a aplikace extraktu ze zeleného čaje

Zelený čaj je jednou z nejlepších bylinek pro vaše zdraví. Z velké části pomáhají antioxidanty v nápoji mimo jiné snižovat riziko srdečních onemocnění, obezity, cukrovky a rakoviny. A obliba extraktu ze zeleného čaje v doplňcích na hubnutí v posledních letech raketově vzrostla. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

Vedlejší účinky extraktu ze zeleného čaje

American College of Gastroenterology vydala v roce 2014 varování, že bylina může být toxická a může skutečně způsobit selhání jater, pokud je doplňková forma užívána ve vysokých dávkách. Bylina může být také nebezpečná v kombinaci s některými léky, jako jsou amfetaminy, nebo předepsanými léky, jako jsou antidepresiva MAOI a chinolonová antibiotika, které interagují s přírodním kofeinem v extraktu a nadměrně stimulují vaše tělo a zvyšují vysoký krevní tlak, nervozitu a bolesti hlavy. (Zdroj)

Čím je extrakt ze zeleného čaje nebezpečný?

Je těžké to vědět, protože i když byly hlášeny potenciální problémy se zeleným čajem, většina z nich nebyla ověřena.  „V čaji existují přirozené rozdíly – ať už byl sklizen například během monzunového období – a také rozdíly ve způsobu jeho získávání,“ říká Tims. Problém může být způsoben i nadměrným kofeinem (čaj už nějaký obsahuje, ale doplňky na hubnutí často udělají více pro podporu metabolismu) nebo přetížením EGCG a dalších katechinů, které dodávají bylince její detoxikační sílu.

3. Léčivá bylina: Třezalka tečkovaná

Třezalkový efekt & aplikace

Třezalka je vysoce účinné přírodní antidepresivum. Jeho chemické složení podporuje vstřebávání důležitých neurochemikálií, jako je serotonin, dopamin a norepinefrin.

Nežádoucí účinky třezalky tečkované

O bylince navozující štěstí je také známo, že snižuje účinnost některých léků na předpis. Podle údajů z roku 2012 Planta Medica Podle zveřejněné studie je více než 70 procent všech léků na předpis tak či onak ovlivněno třezalkou tečkovanou. Australská studie z minulého roku také zjistila, že třezalka tečkovaná může někdy způsobit vedlejší účinky podobné těm, které zažívají lidé užívající Prozac, konkrétně úzkost, záchvaty paniky, závratě, nevolnost a skoky v krevním tlaku. ((odkaz odstraněn), zdroj 2)

Čím je třezalka nebezpečná?

Třezalka tečkovaná se váže na enzymy v játrech, z nichž některé jsou stejné enzymy, na které se vážou jiné léky. Toto zkřížení mění chemickou strukturu druhého léku a vytváří potenciál, abyste velmi rychle dosáhli toxické dávky nebo naopak nikdy nedosáhli účinné úrovně, vysvětluje Tims. Nejčastější problém: Rostlina snižuje účinnost antikoncepce. Ženy užívající třezalku tečkovanou i perorální antikoncepci hlásí zvýšený výskyt nepravidelného krvácení a ještě více alarmující nárůst neplánovaných těhotenství. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

4. Léčivá bylina: Kurkuma (kurkuma)

Kurkuma efekt a aplikace

Extrakce tohoto kořene se provádí jak pro jeho protizánětlivé vlastnosti ke zmírnění problémů, jako je zácpa, tak pro jeho antimikrobiální vlastnosti k prevenci nachlazení a infekcí horních cest dýchacích. Pokud si myslíte, že jste ji nikdy nebrali, zkontrolujte si své přirozené léky na alergii – zlatobýl je často formulován s echinaceou.

Kurkuma (kurkuma) vedlejší účinky

I když je bylina skvělá v boji proti infekcím, podle výše uvedené studie také snižuje aktivitu dvou hlavních enzymů, které pomáhají vašemu tělu odstraňovat toxiny a léky, CYP3A4 a CYP2D6. Planta Medica . Clevelandská klinika navíc varuje, že zlatobýl může ovlivnit krevní tlak a zvýšit riziko krvácení, pokud užíváte léky na ředění krve, jako je warfarin. ((Odkaz odstraněn), (Odkaz odstraněn))

Čím je kurkuma nebezpečná?

Bylina může ovlivnit, jak rychle vaše tělo zpracovává a odstraňuje účinné látky z léků a jiných bylin. V roce 2008 Molekulární výživa a výzkum potravin publikovaná studie zjistila, že toto činidlo ovlivňuje tyto enzymy tak silně, že vědci doporučují lidem omezit se na léky na předpis, které jsou metabolizovány CYP2D6, jako jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), beta-blokátory, opiáty a antiarytmika. ((odkaz odstraněn))