Лечебни билки, които могат да бъдат опасни - куркума, жълт кантарион, екстракт от зелен чай и кава - странични ефекти и на какво определено трябва да обърнете внимание

Лечебни билки, които могат да бъдат опасни - куркума, жълт кантарион, екстракт от зелен чай и кава - странични ефекти и на какво определено трябва да обърнете внимание

Естествените билки могат да бъдат също толкова ефективни, колкото лекарствата без рецепта, но това не означава, че са без рискове. Тук можете да разберете кои лечебни билки могат да причинят повече вреда, отколкото полза.

Много оплаквания – като болки в мускулите, слаба имунна система, липса на сън и тревожност – могат да бъдат облекчени с природни средства. Повече от една трета от възрастните американци използват някаква форма на допълнителна и алтернативна медицина (най-често естествени добавки), според Националния институт по здравеопазване. Докато билковите лекарства стават все по-популярни в западния свят от известно време, местните култури използват естествени лекарства от векове. Съвременните билки продължават да бъдат като цяло безопасни, но може да не ги берем или консумираме, както са правили нашите предци, което е мястото, където нещата започват да стават опасни. ((връзката е премахната))

Щамовете на растенията, които се отглеждат, методът на събиране и дозировката, в която се приемат, не са непременно същите, както когато растенията са били използвани за първи път в медицината, обяснява д-р Майкъл Тимс. , академичен директор на билковата програма в Университета за интегративно здраве в Мериленд. Тъй като FDA класифицира билките като „хранителни добавки“, тя поема отговорност само за регулирането на безопасността на всяка съставка. Това означава, че фалшивите формули не се наблюдават непременно толкова внимателно, колкото традиционните лекарства с рецепта. (Източник)

„Билките се нуждаят от доказана безопасност, за да може FDA да одобри употребата им“, обяснява Тимс. За традиционните билки тяхната употреба в продължение на хиляди години като епидемиологичен път е достатъчна, за да им спечели GRAS на FDA („общопризнати като безопасни“) обозначение или признаване като „билки в търговията“ съгласно Закона за здравето и образованието за хранителните добавки. Новите диетични съставки изискват много по-стабилно представяне на данни, за да докажат тяхната безопасност, добавя той. Докато FDA контролира безопасността на отделните съставки, по-голямата част от отговорността за безопасността и съответствието е на производителя.

По-големият проблем: Някои билки взаимодействат с лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта, нещо, за което местните култури никога не са се тревожили, казва Тимс. Докато билките могат значително да подобрят вашето здраве, определени комбинации могат да имат вредни ефекти. Например, изследователи от Медицинския колеж Baylor наскоро установиха, че около 5 процента от хората, които приемат добавка от билката аристолохия, традиционно използвана за повишаване на сексуалното желание, засилване на имунната функция и поддържане на менструацията, изпитват странични ефекти, толкова сериозни като рак на бъбреците, черния дроб и пикочния мехур. Отговорност на производителите на хранителни добавки е да докладват тези странични ефекти на FDA, за да могат да преразгледат позицията си. ((връзката е премахната))

За щастие, FDA забрани всички продукти, които могат да съдържат вредната билка Aristolochia, както и други растения, за които е доказано, че са токсични. Но авторите на проучването Baylor предупреждават, че билковите лекарства представляват глобален риск за здравето и всъщност все още има няколко естествени лечения в САЩ, които могат да бъдат вредни. Ето четири от най-големите заплахи, за които трябва да внимавате.

1. Лечебна билка: кава

Кава ефект и приложение

Тази билка понякога се нарича „черен пипер“ и е била използвана от полинезийците от векове заради нейните хипнотични и седативни свойства. Западният свят признава способността на билката да облекчава стреса, безпокойството и безсънието през 90-те години. А 2007г Американски семеен лекар  публикувано проучване препоръча краткотрайна употреба на кава за умерени тревожни разстройства. (Източник)

Кава странични ефекти

Тъй като популярността на билката (често приемана като напитка) се увеличи, съобщенията за увреждане на черния дроб също се увеличиха - достатъчно, че Канада и шепа европейски страни забраниха добавката в началото на 2000-те. САЩ никога не са правили това и някои страни като Германия оттогава премахнаха забраната.

Какво прави кава опасна?

„Проблемът не е непременно самата билка, а как се използва и как се отклонява от традицията“, казва Тимс. Животновъдите и производителите започнаха да използват черна кава, която беше по-лесна за събиране от традиционния бял сорт. Те започнаха да използват талаш и растителни части, които не бяха използвани преди. и те започнаха да го извличат по нетрадиционен начин, който се фокусира по-малко върху водоразтворимите липиди и промени начина, по който тялото ни усвоява билката. Освен това растението се абсорбира с такава скорост, че в комбинация с други фактори като наркотици и прекомерна консумация на алкохол разкъсва черния дроб на хората.

2. Лечебна билка: екстракт от зелен чай

Ефект и приложение на екстракт от зелен чай

Зеленият чай е една от най-добрите билки за вашето здраве. В по-голямата си част антиоксидантите в напитката помагат за намаляване на риска от сърдечни заболявания, затлъстяване, диабет и рак, наред с други неща. А популярността на екстракта от зелен чай в добавките за отслабване рязко нарасна през последните години. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

Странични ефекти от екстракт от зелен чай

Американският колеж по гастроентерология публикува предупреждение през 2014 г., в което се казва, че билката може да бъде токсична и всъщност може да причини чернодробна недостатъчност, ако добавката се приема във високи дози. Билката също може да бъде опасна, когато се комбинира с определени лекарства като амфетамини или предписани лекарства като MAOI антидепресанти и хинолонови антибиотици, които взаимодействат с естествения кофеин в екстракта, за да стимулират тялото ви и да увеличат високото кръвно налягане, нервността и главоболието. (Източник)

Какво прави екстракта от зелен чай опасен?

Трудно е да се знае, защото макар потенциалните проблеми със зеления чай да са докладвани, повечето не са проверени.  „Има естествени разлики в чая – независимо дали е събран по време на сезона на мусоните, например – както и разлики в начина, по който се извлича“, казва Тимс. Проблемът може да бъде причинен и от прекомерен кофеин (чаят вече съдържа малко, но добавките за отслабване често правят повече за засилване на метаболизма) или претоварване с EGCG и други катехини, които придават на билката нейната детоксикираща сила.

3. Лечебна билка: Жълт кантарион

Жълт кантарион действие и приложение

Жълтият кантарион е високоефективен естествен антидепресант. Неговият химичен състав насърчава усвояването на важни неврохимикали като серотонин, допамин и норепинефрин.

Странични ефекти от жълтия кантарион

Известно е също, че билката, предизвикваща щастие, намалява ефективността на определени лекарства, отпускани с рецепта. Според данни от 2012 г Планта Медика Според публикувано проучване, повече от 70 процента от всички предписани лекарства се повлияват от жълтия кантарион по един или друг начин. Едно австралийско проучване миналата година също установи, че жълтият кантарион понякога може да причини странични ефекти, подобни на тези, изпитвани от хората, приемащи Prozac, а именно тревожност, пристъпи на паника, замаяност, гадене и скокове на кръвното налягане. ((връзката е премахната), източник 2)

Какво прави жълтия кантарион опасен?

Жълтият кантарион се свързва с ензимите в черния дроб, някои от които са същите ензими, с които се свързват други лекарства. Това кръстосване променя химическата структура на второто лекарство, създавайки потенциал да достигнете токсична доза много бързо или, обратно, никога да не достигнете ефективно ниво, обяснява Тимс. Най-често срещаният проблем: Растението прави контрацепцията по-малко ефективна. Жените, приемащи както жълт кантарион, така и перорална контрацепция, съобщават за увеличаване на нередовното кървене и, което е по-тревожно, увеличаване на непланираните бременности. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

4. Лечебна билка: куркума (куркума)

Ефект и приложение на куркума

Извличането на този корен се извършва както заради неговите противовъзпалителни свойства за облекчаване на проблеми като запек, така и заради антимикробните му свойства за предотвратяване на настинки и инфекции на горните дихателни пътища. Ако мислите, че никога не сте го приемали, проверете вашето естествено лекарство за алергия - goldenseal често се формулира с ехинацея.

Куркума (куркума) странични ефекти

Въпреки че билката е страхотна в борбата с инфекциите, тя също така намалява активността на два основни ензима, които помагат на тялото ви да премахне токсините и лекарствата, CYP3A4 и CYP2D6, според гореспоменатото проучване на Планта Медика . Освен това клиниката в Кливланд предупреждава, че златото може да повлияе на кръвното налягане и да увеличи риска от кървене, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта като варфарин. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

Какво прави куркумата опасна?

Билката може да повлияе на това колко бързо тялото ви обработва и премахва активните съставки от лекарства и други билки. А 2008г Молекулярно хранене и изследване на храните публикувано проучване установи, че този агент засяга тези ензими толкова силно, че изследователите препоръчват на хората да се ограничат до лекарства с рецепта, които се метаболизират от CYP2D6, като инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs), бета-блокери, опиати и антиаритмици. ((връзката е премахната))