الأعشاب الطبية التي يمكن أن تكون خطيرة - الكركم ، نبتة القديس يوحنا ، مستخلص الشاي الأخضر والآثار الجانبية - ما يجب عليك التفكير فيه بالتأكيد

الأعشاب الطبية التي يمكن أن تكون خطيرة - الكركم ، نبتة القديس يوحنا ، مستخلص الشاي الأخضر والآثار الجانبية - ما يجب عليك التفكير فيه بالتأكيد

يمكن أن تكون الأعشاب الطبيعية فعالة مثل دواء OTC ، لكن هذا لا يعني أنها بدون مخاطر. ستكتشف هنا الأعشاب الطبية التي يمكن أن تؤذي أكثر من الفائدة.

يمكن تخفيف العديد من الشكاوى - مثل العضلات المؤلمة ، ونظام المناعة الضعيف ، ونقص النوم والقلق - بالوسائل الطبيعية. وفقًا للمعهد الوطني للصحة ، يستخدم أكثر من ثلث البالغين الأمريكيين أي شكل من أشكال الطب التكميلي والبديل (المكملات الغذائية الطبيعية الأكثر شيوعًا). في حين أصبحت العلاجات الخضراوية في العالم الغربي شعبية متزايدة في العالم الغربي ، فإن الثقافات الأصلية تستخدم العلاجات الطبيعية لعدة قرون. لا تزال الأعشاب الحديثة آمنة بشكل عام ، لكننا قد نحصد أو نستهلك مثل أسلافنا حيث يبدأ في أن يصبحوا خطرين. ((تمت إزالة الرابط))

"تحتاج الأعشاب إلى توازن أمني مثبت حتى تتمكن إدارة الأغذية والعقاقير من موافقة استخدامها". بالنسبة للأعشاب التقليدية ، فإن استخدامها لآلاف السنين كافية كطريقة وبائية لمنحهم جائزة العشب ("المعترف بها عمومًا على أنها آمنة") من إدارة الأغذية والعقاقير أو أن يتم الاعتراف بها كـ "أعشاب في البيع بالتجزئة" وفقًا لقانون الصحة وتشكيل المكملات الغذائية. ويضيف أن المكونات الغذائية الجديدة تتطلب تمثيلًا أكثر قوة للبيانات لإثبات سلامتها. بينما تراقب إدارة الأغذية والعقاقير سلامة المكونات الفردية ، فإن معظم المسؤولية عن الأمان والمطابقة موجودة في الشركة المصنعة.

المشكلة الأكبر: تتفاعل بعض الأعشاب مع وصفة طبية ودواء OTC ، والتي لم يكن على الثقافات الأصلية القلق أبدًا. في حين أن الأعشاب يمكن أن تحسن صحتها بشكل كبير ، فإن بعض المجموعات يمكن أن يكون لها آثار ضارة. على سبيل المثال ، وجد الباحثون في كلية بايلور للطب مؤخرًا أن حوالي 5 في المائة من الأشخاص الذين تمت إضافتهم إلى أريستولوتولشيا العشبية التي تستخدم تقليديًا لزيادة الدافع الجنسي ، لتعزيز الوظيفة المناعية ودعم الحيض آثار جانبية خطيرة مثل الكلى والكبد والمثانة. تقع على عاتق الشركات المصنعة للمكملات الغذائية الإبلاغ عن هذه الآثار الجانبية في إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) حتى يتمكنوا من إعادة التفكير في موقفهم. ((تمت إزالة الرابط))

1. الأدوية: كافا

تأثير وتطبيق Cava

يشار إلى هذا العشبة أحيانًا باسم "فلفل الضوضاء" وقد استخدمه البولينيزيون لعدة قرون بسبب خصائصه المنومة والهدوء. في التسعينيات ، أدرك العالم الغربي قدرة الأعشاب على تخفيف التوتر والقلق والأرق. أوصت دراسة نُشرت في عام 2007 في طبيب الأسرة الأمريكي باستخدام الكافا على المدى القصير لاضطرابات القلق المعتدلة. (المصدر)

الآثار الجانبية الكافا

مع زيادة شعبية العشبة (غالبًا ما يتم تناولها كمشروب) ، زادت تقارير عن أضرار الكبد أيضًا - بما يكفي أن كندا وحفنة من الدول الأوروبية حظرت إضافة الملحق في أوائل العقد الأول من القرن العشرين. لم تفعل الولايات المتحدة هذا أبدًا ، وقد رفعت بعض الدول مثل ألمانيا الحظر الآن.

ما الذي يجعل الكافا خطيرًا؟

"المشكلة ليست بالضرورة العشبة نفسها ، ولكن كيف يتم استخدامها وينحرف عن التقاليد" ، كما يقول تيمز. بدأ المربين والمنتجون في استخدام Black Cava الذي كان من السهل حصاده من التنوع الأبيض التقليدي. لقد بدأوا في استخدام الرقائق وأجزاء النبات التي لم يتم استخدامها مسبقًا. وبدأوا في استخراجها بطريقة غير تقليدية تركز أقل على الدهون القابلة للذوبان في الماء وتغيير الطريقة التي يمتص جسمنا العشبة. بالإضافة إلى ذلك ، تم امتصاص المصنع بسرعة كبيرة مع عوامل أخرى مثل المنتجات الطبية واستهلاك الكحول المفرط ، فقد تمزق كبد الناس.

2. الأدوية: مستخلص الشاي الأخضر

تأثير مستخلص الشاي الأخضر وتطبيقه

الشاي الأخضر هو واحد من أفضل الأعشاب لصحتك. بالنسبة للجزء الأكبر ، تسهم مضادات الأكسدة في المشروب في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة ومرض السكري والسرطان. وترتفع شعبية مستخلص الشاي الأخضر في المكملات الغذائية لتقليل الوزن في السنوات الأخيرة. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

آثار جانبية لاستخراج الشاي الأخضر

نشرت الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي تحذيرًا في عام 2014 بأن العشبة ستكون سامة ويمكن أن تتسبب بالفعل في فشل الكبد إذا تم أخذ الشكل التكميلي بجرعة عالية. يمكن أن يكون العشبة خطيرًا أيضًا إذا تم دمجه مع بعض الأدوية مثل الأمفيتامينات أو الأدوية الموصوفة مثل مضادات الاكتئاب Maoi والمضادات الحيوية للكينولون التي تتفاعل مع الكافيين الطبيعي في المستخلص لتجاوز جسمك وزيادة ضغط الدم المرتفع والعصبية والصداع. (المصدر)

ما الذي يجعل مستخلص الشاي الأخضر خطيرًا؟

من الصعب معرفة أن المشاكل المحتملة مع الشاي الأخضر قد تم الإبلاغ عنها ، ولكن لم يتم التحقق من معظمها.  "هناك اختلافات طبيعية في الشاي - سواء تم حصادها ، على سبيل المثال أثناء الرياح الموسمية - وكذلك الاختلافات في الطريقة التي يتم بها استخراجها" ، كما يقول تيمز. يمكن أن تكون المشكلة ناتجة أيضًا عن الكافيين المفرط (الشاي يحتوي بالفعل على بعض ، ولكن غالبًا ما تكون مكملات فقدان الوزن تسببت في زيادة عملية التمثيل الغذائي) أو عن طريق التحميل الزائد مع EGCG وغيرها من الكاتيكينات التي تمنح الأعشاب قوتها لإزالة السموم.

3. الأدوية: نبتة سانت جون

تأثير وتطبيق St. John's St. John

نبتة سانت جون هي مضادات الاكتئاب الطبيعية فعالة للغاية. إن تركيبها الكيميائي يعزز إدراج الكيمياء العصبية المهمة مثل السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين.

الآثار الجانبية لنبتة سانت جون

kraut ، الذي يسبب السعادة ، معروف أيضًا بتقليل فعالية بعض الأدوية الموصوفة. وفقًا لدراسة نشرت في Planta Medica ، تتأثر أكثر من 70 في المائة من جميع الأدوية الموصوفة بزند القديس يوحنا بطريقة أو بأخرى. أظهرت دراسة أسترالية من العام الماضي أيضًا أن نبتة القديس يوحنا يمكن أن تسبب في بعض الأحيان آثارًا جانبية مماثلة للأشخاص الذين يشغلون بروزاك ، وهما القلق ، ونوبات الهلع ، والدوخة ، والغثيان وضغط الدم. ((تمت إزالة الرابط) ، المصدر 2)

ما الذي يجعل نبتة القديس يوحنا خطيرة؟

يرتبط نبتة سانت جون بالإنزيمات في الكبد ، وبعضها هي نفس الإنزيمات ، التي يرتبط بها الأدوية الأخرى. هذا المعبر يغير التركيب الكيميائي للدواء الثاني ويخلق الإمكانات التي تصل إليها بسرعة بجرعة سامة أو على العكس من ذلك ، لا تحقق مستوى فعالًا. المشكلة الأكثر شيوعًا: المصنع يجعل وسائل منع الحمل أقل فعالية. النساء اللواتي يأخذن كل من النبتة النثرية من سانت جون ووسائل منع الحمل عن طريق الفم عن زيادة في النزيف غير المنتظم ، والتي هي أكثر إثارة للقلق ، زيادة في حالات الحمل غير المخطط لها. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

4. الأدوية: الكركم (الجذر الأصفر)

تأثير وتطبيق الكركم

يحدث استخراج هذا الجذر على حد سواء بسبب خصائصه المضادة للالتهابات لتخفيف مشاكل مثل الإمساك وبسبب خصائصها المضادة للميكروبات لمنع العدوى مع الشعب الهوائية الباردة والعليا. إذا كنت تعتقد أنك لم تأخذها من قبل ، فتحقق من كل ما تبذلونه من الوسائط الطبيعية - غالبًا ما يتم صياغة الجذر الأصفر باستخدام Echinacea.

الآثار الجانبية الكركم (الجذر الأصفر)

بينما قاتل العشبة بشكل ممتاز ، فإنه يقلل أيضًا من نشاط اثنين من cyms الرئيسية التي تساعد جسمك على إزالة السموم والأدوية ، CYP3A4 و CYP2D6 ، وفقًا للدراسة المذكورة أعلاه بواسطة Planta Medica . تحذر عيادة كليفلاند أيضًا من أن الجذور الصفراء يمكن أن تؤثر على ضغط الدم وتزيد من خطر النزيف إذا كان الأمر يتطلب أدوية ذات دماء مثل الوارفارين. ((إزالة الرابط) ، (إزالة الرابط)))

ما الذي يجعل الكركم خطيرًا؟

يمكن أن تؤثر العشبة على مدى سرعة معالجة جسمك وإزالة المكونات النشطة للأدوية والأعشاب الأخرى. أظهرت دراسة نشرت في عام 2008 في Nutrition & Food Research أن هذا العلاج يؤثر على هذه الإنزيمات بشدة لدرجة أن الباحثين يوصون بأشخاص يقتصرون على الأدوية الموصوفة التي يتم استقلابها بواسطة CYP2D6 ، مثل محولات امتصاص السيروتونين (SSRIS) ، و Betablocker ، و antarrhythmic. ((تمت إزالة الرابط))