饮食失调：认识和帮助

饮食失调：认识和帮助

饮食失调：认识和帮助
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饮食失调是严重的精神疾病，可能会对受影响的人产生身体和心理影响。重要的是要在早期识别这些疾病，并提供帮助，以支持受影响的人再次与食物和自己的身体建立健康的关系。在本文中，解释了不同类型的饮食失调，并提供了有关如何识别它们以及如何帮助受影响者的提示。

饮食失调的类型
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1。神经性厌食症（厌食）
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神经性厌食症是一种饮食失调症，其中受影响的人对体重增加极为恐惧。您拒绝食物摄入量或减少卡路里的摄入量以控制体重。神经性厌食症的人经常患有扭曲的身体形象，尽管实际上已经体重不足，但她将自己视为超重。症状包括极端体重减轻，明显的骨猎物或肌肉损失，皮肤干燥和抑郁症。

2。神经性贪食症（吃碎成瘾）
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神经性贪食症的特征是反复发作的饮食攻击发作，其次是强迫呕吐或其他行为以补偿吸收的卡路里，例如过度运动或服用泻药。受影响的人通常体重正常或略有超重。他们经常感到被困在一个恶性循环中，他们经历了用餐攻击，然后是内gui和控制的感觉。

3。暴饮暴食障碍
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暴饮暴食障碍类似于神经性贪食症，但没有控制体重。受影响的人有定期的饮食攻击，即使他们不饿，他们也会在短时间内食用大量食物。在这些情节中，您经常感到失控，并为此感到羞耻。患有暴饮暴食障碍的人通常患有肥胖或肥胖症，并且可能出现各种身体和心理健康问题。

饮食失调的体征和症状
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饮食失调的体征和症状可能会根据个人经验和饮食失调类型而有所不同。然而，您应该注意一些经常发生的迹象：

1。重量更改
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重量改变可能表明饮食失调症。在神经性厌食症中，体重减轻是显而易见的，而神经性贪食症或暴饮暴食障碍的人通常会发生体重波动。

2。饮食行为
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饮食失调的人通常有异常的饮食习惯。使用神经性厌食症，您可以避免某些食物或只吃很少的食物。神经性贪食症的人有饮食，并试图通过呕吐或其他补偿机制来补偿它们。受暴饮暴食的受影响的人会定期用餐袭击，并且经常感觉到他们无法控制自己的饮食行为。

3。身体图像和自我意识
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受影响的饮食失调的人通常对自己的身体有扭曲的看法。他们认为自己是超重或对自己的外表非常不满。这可能会导致减肥或控制体重的强烈冲动。

4。身体症状
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饮食失调也会对身体产生身体影响。神经性厌食症会导致无力，疲倦，寒冷，脱发和胃肠道问题。在神经性的贪食症中，可能会发生牙齿损伤，食道或胰腺的炎症，而患有暴饮暴食的人患有脂肪肝，糖尿病和心血管疾病的风险增加。

如何帮助
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重要的是要尽早识别饮食失调并提供帮助。以下是一些如何帮助受影响者的选择：

1。识别和地址
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如果您怀疑某人可能患有饮食失调，那么敏感和支持很重要。您可以搜索对话并分享您的观察结果。确保不要面对或指责有关的人，而要表现出同理心，并使他们能够公开谈论自己的感受和经历。

2。查找专业帮助
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在大多数情况下，饮食失调需要专业支持。鼓励有关人员与专门从事饮食失调的医生或心理学家联系。这些专家可以做出精确的诊断，并建议一种合适的治疗方法，通常包括心理治疗，营养建议和可能的药物结合。

3。在附近提供支持
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受影响的人知道自己并不孤单并得到支持很重要。提供帮助，为您服务。听他们说，鼓励他们谈论自己的感受，并支持他们发展健康的应对机制。

4。无压力
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重要的是不要让人们承受压力或迫使他们改变。饮食失调是一种复杂的疾病，需要时间和耐心才能康复。表现出理解和耐心，并支持他们恢复方式。

摘要
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饮食失调是严重的精神疾病，需要尽早发现和帮助。神经性厌食症，神经性贪食症和暴饮暴食障碍是具有不同症状和作用不同的最常见饮食失调类型。重要的是要注意体重变化，异常饮食行为，身体形象和身体症状等迹象。支持和专业帮助对于帮助受影响的人恢复与食物和自己的身体健康的关系至关重要。