Tulburări alimentare: recunoașterea și ajutorul

Tulburări alimentare: recunoașterea și ajutorul

Tulburări alimentare: recunoașterea și ajutorul

Tulburările alimentare sunt boli mentale grave care pot avea efecte fizice și psihologice asupra celor afectați. Este important să recunoaștem din timp aceste boli și să oferim ajutor pentru a ajuta cei afectați să dezvolte din nou o relație sănătoasă cu alimentele și cu propriul corp. Acest articol explică diferite tipuri de tulburări alimentare și oferă sfaturi despre cum să le recunoaștem și cum să îi ajute pe cei afectați.

Tipuri de tulburări alimentare

1.. Anorexia nervoasă (anorexie)

Anorexia nervoasă este o tulburare alimentară în care bolnavii au o frică extremă de a câștiga în greutate. Ei refuză să mănânce sau să -și reducă grav aportul de calorii pentru a -și controla greutatea. Oamenii cu anorexie nervoasă au adesea o imagine corporală distorsionată și se văd ca fiind supraponderali atunci când, în realitate, sunt subponderali. Simptomele includ pierderea în greutate extremă, proeminențele osoase pronunțate sau pierderea musculară, pielea uscată și depresia.

2.. Bulimia nervoasă (dependență de consum binge)

Bulimia nervosa se caracterizează prin episoade repetate de alimentație cu binge, urmate de vărsături forțate sau alte comportamente pentru a compensa caloriile consumate, cum ar fi exercițiile excesive sau luarea de laxative. Cei afectați au adesea o greutate corporală normală sau sunt ușor supraponderali. Adesea se simt prinși într -un ciclu vicios în care se confruntă cu mâncarea, urmată de sentimente de vinovăție și încercări de a se controla.

3. Tulburarea alimentară cu binge

Tulburarea de alimentație este similară cu bulimia nervoasă, dar fără controlul greutății. Cei afectați au binger -uri obișnuite în care consumă cantități mari de mâncare într -o perioadă scurtă de timp, chiar dacă nu le este foame. De multe ori se simt scăpat de sub control în timpul acestor episoade și se simt rușinați după aceea. Persoanele cu tulburări alimentare cu binge sunt adesea supraponderale sau obeze și pot dezvolta o varietate de probleme de sănătate fizică și psihică.

Semne și simptome ale tulburărilor alimentare

Semnele și simptomele tulburărilor alimentare pot varia în funcție de experiența individuală și de tipul de tulburare alimentară. Cu toate acestea, există câteva semne comune pentru a fi atenți la:

1. Modificări de greutate

O schimbare vizibilă a greutății poate fi un semn al unei tulburări alimentare. În Anorexia nervosa, pierderea în greutate este evidentă, în timp ce persoanele cu bulimia nervoasă sau tulburarea alimentară cu binge prezintă adesea fluctuații de greutate.

2. Comportament alimentar

Persoanele cu tulburări alimentare au adesea obiceiuri alimentare neobișnuite. Cu anorexia nervoasă, evitați anumite alimente sau mâncați doar cantități foarte mici. Persoanele cu bulimia nervoasă binge mănâncă și încearcă să le compenseze prin vărsături sau alte mecanisme compensatorii. Suferinții de tulburări de alimentație cu binge au episoade obișnuite de mâncare și de multe ori simt că pierd controlul asupra obiceiurilor alimentare.

3. Imaginea corpului și percepția de sine

Cei afectați de tulburările alimentare au adesea o percepție distorsionată a propriilor corpuri. Se văd ca fiind supraponderali sau sunt foarte nemulțumiți de aspectul lor. Acest lucru poate duce la un îndemn puternic de a pierde în greutate sau de a controla greutatea.

4. Simptome fizice

Tulburările alimentare au, de asemenea, efecte fizice asupra organismului. Anorexia nervosa poate provoca slăbiciune, oboseală, extremități reci, căderea părului și probleme gastrointestinale. Bulimia nervosa poate provoca leziuni și inflamația dinților esofagului sau pancreasului, în timp ce persoanele cu tulburări alimentare cu binge au un risc crescut de boli hepatice grase, diabet și boli cardiovasculare.

Cum să ajute

Este important să recunoaștem tulburările alimentare din timp și să oferim ajutor. Iată câteva modalități de a -i ajuta pe cei afectați:

1. Recunoașteți și adresați -vă

Dacă bănuiți că cineva poate avea o tulburare alimentară, este important să fie empatic și de susținere. Puteți căuta conversația și vă puteți împărtăși observațiile. Aveți grijă să nu vă confruntați sau să acuzați persoana în cauză, ci mai degrabă să arătați empatie și să le permiteți să vorbească deschis despre sentimentele și experiențele lor.

2. Caută ajutor profesional

În cele mai multe cazuri, o tulburare alimentară necesită sprijin profesional. Încurajați persoana afectată să contacteze un medic sau un psiholog specializat în tulburări alimentare. Acești profesioniști pot face un diagnostic precis și pot recomanda un tratament adecvat, care include adesea o combinație de psihoterapie, consiliere nutrițională și, eventual, medicamente.

3. Oferiți sprijin în apropiere

Este important ca cei afectați să știe că nu sunt singuri și că au sprijin. Oferă -ți ajutorul și fii acolo pentru ei. Ascultă -i, încurajează -i să vorbească despre sentimentele lor și ajută -i să dezvolte mecanisme sănătoase de coping.

4. Nu aplicați presiunea

Este important să nu -i punem pe cei afectați sub presiune sau să -i obligați să se schimbe. O tulburare alimentară este o boală complexă care necesită timp și răbdare din care să se recupereze. Arată înțelegere și răbdare și susține -i pe drumul lor spre recuperare.

Rezumat

Tulburările alimentare sunt boli mentale grave care necesită detectare precoce și ajutor. Anorexia nervosa, bulimia nervoasă și tulburarea alimentației cu binge sunt cele mai frecvente tipuri de tulburări alimentare care au simptome și efecte diferite. Este important să acordați atenție semnelor precum schimbările de greutate, obiceiurile alimentare neobișnuite, imaginea corpului distorsionată și simptomele fizice. Sprijinul și ajutorul profesional sunt cruciale pentru a ajuta cei afectați să -și recapete o relație sănătoasă cu alimentele și cu propriile corpuri.