Zaburzenia odżywiania: rozpoznanie i pomoc
Zaburzenia odżywiania: rozpoznanie i pomoc
Zaburzenia odżywiania: rozpoznanie i pomoc
Zaburzenia odżywiania to poważne choroby psychiczne, które mogą mieć zarówno fizyczny, jak i psychologiczny wpływ na osoby dotknięte dotkniętymi osobami. Ważne jest, aby rozpoznać te choroby na wczesnym etapie i zaoferować pomoc w celu wspierania osób dotkniętych rozwojem zdrowego relacji z jedzeniem i własnym ciałem ponownie. W tym artykule wyjaśniono różne rodzaje zaburzeń odżywiania i podano wskazówki dotyczące ich rozpoznania i jak pomóc osobom dotkniętym.
Rodzaje zaburzeń odżywiania
1. Anoreksja (anoreksja)
Awssja anoreksja jest zaburzeniem odżywiania, w którym osoby dotknięte dotkniętym obawy przed przyrostem masy ciała. Odmawiasz spożycie pokarmu lub zmniejszasz spożycie kalorii, aby kontrolować swoją wagę. Osoby z jadłowcą anoreksji często mają zniekształcony wizerunek ciała i postrzegają siebie jako nadwagę, chociaż są w rzeczywistości niedowagą. Objawy obejmują ekstremalną utratę masy ciała, wyraźną ofiarę kości lub utratę mięśni, suchą skórę i depresję.
2. Bulimia Nervosa (jedzenie uszkodzonego uzależnienia)
Bulimia Nervosa charakteryzuje się powtarzającymi się epizodami ataków żywieniowych, a następnie przymusowymi wymiotami lub innymi zachowaniami w celu zrekompensowania wchłoniętych kalorii, takich jak nadmierne sporty lub przeczyszczanie. Dotknięte osoby często mają normalną masę ciała lub mają nieco nadwagę. Często czują się uwięzieni w błędnym cyklu, w którym doświadczają ataków do jadalni, a następnie poczucie winy i kontroli.
3. Zaburzenie jedzenia
Zaburzenie jedzenia objadania się jest podobne do bulimii, ale bez kontroli masy ciała. Osoby dotknięte regularnymi atakami żywieniowymi, w których spożywają duże ilości jedzenia w krótkim czasie, mimo że nie są głodni. Często czujesz się poza kontrolą podczas tych odcinków i wstydzisz się tego. Osoby z zaburzeniem jedzącym objadanie często mają otyłość lub otyłość i mogą rozwinąć różne problemy zdrowotne fizyczne i psychiczne.
Znaki i objawy zaburzeń odżywiania
Znaki i objawy zaburzeń odżywiania mogą się różnić w zależności od indywidualnego doświadczenia i rodzaju zaburzeń odżywiania. Niemniej jednak często zdarzają się znaki, na które należy zwrócić uwagę:
1. Zmiany masy
Uderzająca zmiana masy może wskazywać na zaburzenie odżywiania. W jadła anoreksji utrata masy ciała jest oczywista, podczas gdy osoby z bulimią nerwosa lub zaburzeniem jedzenia często mają fluktuacje masy ciała.
2. Zachowanie jedzenia
Ludzie z zaburzeniami odżywiania często mają niezwykłe nawyki żywieniowe. Z nerwami anoreksji unikasz niektórych pokarmów lub jesz tylko bardzo małe ilości. Osoby z bulimią nerwosa mają jeść i starają się im zrekompensować poprzez wymioty lub inne mechanizmy kompensacyjne. Dotknięte osoby z zaburzeń jedzących objadania się mają regularne ataki gastronomiczne i często mają wrażenie, że tracą kontrolę nad swoim zachowaniem żywieniowym.
3. Obraz ciała i samokładność
Dotknięte osoby z zaburzeń odżywiania często mają zniekształcone postrzeganie własnego ciała. Uważają się za nadwagę lub mają silne niezadowolenie z ich wyglądu. Może to prowadzić do silnej potrzeby utraty wagi lub kontrolowania wagi.
4. Objawy fizyczne
Zaburzenia odżywiania mają również fizyczny wpływ na ciało. Awssja anoreksja może prowadzić do osłabienia, zmęczenia, zimnych kończyn, wypadania włosów i problemów z przewodu pokarmowego. W bulimii nerwosa może wystąpić uszkodzenie zęba, zapalenie przełyku lub trzustki, podczas gdy osoby z zaburzeniami jedzenia objadania się mają zwiększone ryzyko stłuszczowej wątroby, cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych.
Jak pomóc
Ważne jest, aby wcześnie rozpoznać zaburzenia odżywiania i zaoferować pomoc. Oto kilka opcji, jak pomóc osobom dotkniętym:
1. Rozpoznanie i adres
Jeśli podejrzewasz, że ktoś może mieć zaburzenie odżywiania, ważne jest, aby być wrażliwym i wspierającym. Możesz wyszukać rozmowę i podzielić się swoimi obserwacjami. Pamiętaj, aby nie konfrontować się z tą osobą, ale okazuj empatię i umożliwić jej otwarcie mówienie o swoich uczuciach i doświadczeniach.
2. Znajdź profesjonalną pomoc
W większości przypadków zaburzenia odżywiania wymaga profesjonalnego wsparcia. Zachęcaj osobę zajmującą się kontaktem z lekarzem lub psychologiem specjalizującym się w zaburzeniach odżywiania. Eksperci ci mogą dokonać precyzyjnej diagnozy i zalecić odpowiednie leczenie, które często obejmuje połączenie psychoterapii, porad żywieniowych i ewentualnie leków.
3. Oferuj wsparcie w pobliżu
Ważne jest, aby osoby dotknięte dotknięciem wiedzieli, że nie są sami i mieli wsparcie. Zaoferuj swoją pomoc i bądź przy sobie. Słuchaj ich, zachęcaj ich do rozmowy o swoich uczuciach i wspierania ich w rozwijaniu zdrowych mechanizmów radzenia sobie.
4. Brak ciśnienia
Ważne jest, aby nie wywierać presji ludzi ani zmusić ich do zmiany. Zaburzenie odżywiania to złożona choroba, która wymaga czasu i cierpliwości. Pokaż zrozumienie i cierpliwość oraz wspieraj ich w drodze do powrotu do zdrowia.
Podsumowanie
Zaburzenia odżywiania to poważne choroby psychiczne, które wymagają wczesnego wykrycia i pomocy. Awsoja anoreksja, bulimia i zaburzenie jedzenia, są najczęstszymi rodzajami zaburzeń odżywiania, które mają różne objawy i skutki. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na oznaki takie jak zmiany masy ciała, niezwykłe zachowanie jedzenia, zniekształcony obraz ciała i objawy fizyczne. Wsparcie i pomoc zawodowa są kluczowe, aby pomóc osobom dotkniętym przywróceniem zdrowego związku z jedzeniem i własnym ciałem.