Trastornos alimentarios: reconocer y ayudar
Trastornos alimentarios: reconocer y ayudar
trastornos alimentarios: reconocer y ayudar
Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales graves que pueden tener efectos físicos y psicológicos en los afectados. Es importante reconocer estas enfermedades en una etapa temprana y ofrecer ayuda para apoyar a los afectados en el desarrollo de una relación saludable con los alimentos y su propio cuerpo nuevamente. En este artículo, se explican diferentes tipos de trastornos alimentarios y se dan consejos sobre cómo reconocerlos y cómo ayudar a los afectados.
Tipos de trastornos alimentarios
1. Anorexia nerviosa (anorexia)
La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario en el que los afectados tienen un miedo extremo al aumento de peso. Rechazas la ingesta de alimentos o reduce tu ingesta de calorías para controlar tu peso. Las personas con anorexia nerviosa a menudo tienen una imagen corporal distorsionada y se ven con sobrepeso, aunque en realidad tienen bajo peso. Los síntomas incluyen pérdida de peso extrema, presa ósea pronunciada o pérdida muscular, piel seca y depresión.
2. Bulimia nerviosa (comiendo adicción rota)
La bulimia nerviosa se caracteriza por episodios repetidos de ataques de alimentación, seguido de vómitos forzados u otros comportamientos para compensar las calorías absorbidas, como los deportes excesivos o tomar laxantes. Las personas afectadas a menudo tienen un peso corporal normal o tienen sobrepeso ligeramente. A menudo se sienten atrapados en un círculo vicioso en el que experimentan ataques gastronómicos, seguidos de sentimientos de culpa y control.
3. Trastorno de comer atracones
El trastorno por atracón es similar a la bulimia nerviosa, pero sin control de peso. Los afectados tienen ataques regulares de alimentación en los que consumen grandes cantidades de alimentos en poco tiempo, a pesar de que no tienen hambre. A menudo te sientes fuera de control durante estos episodios y te avergüenzas de ello. Las personas con trastorno por atracón a menudo tienen obesidad u obesidad y pueden desarrollar varios problemas de salud física y psicológica.
Signos y síntomas de los trastornos alimentarios
Los signos y síntomas de los trastornos alimentarios pueden variar según la experiencia individual y el tipo de trastorno alimentario. Sin embargo, hay algunos signos que se encuentran con frecuencia a los que debe prestar atención:
1. Cambios de peso
Un cambio de peso sorprendente puede ser una indicación de un trastorno alimentario. En la anorexia nerviosa, la pérdida de peso es obvia, mientras que las personas con bulimia nerviosa o trastorno por atracón a menudo tienen fluctuaciones de peso.
2. Comportamiento alimentario
Las personas con trastornos alimentarios a menudo tienen hábitos alimenticios inusuales. Con la anorexia nerviosa, evita ciertos alimentos o solo come cantidades muy pequeñas. Las personas con bulimia nerviosa comen e intentan compensarlas vomitando u otros mecanismos de compensación. Las personas afectadas de los trastornos atractivos tienen ataques gastronómicos regulares y, a menudo, tienen la sensación de que pierden el control de su comportamiento alimentario.
3. Imagen corporal y autoconsidia
Las personas afectadas de los trastornos alimentarios a menudo tienen una percepción distorsionada de su propio cuerpo. Se ven a sí mismos como un sobrepeso o tienen una fuerte insatisfacción con su apariencia. Esto puede conducir a una fuerte necesidad de perder peso o controlar el peso.
4. Síntomas físicos
Los trastornos alimentarios también tienen efectos físicos en el cuerpo. La anorexia nerviosa puede provocar debilidad, cansancio, extremidades frías, pérdida de cabello y problemas gastrointestinales. En la bulimia nerviosa, el daño dental, la inflamación del esófago o el páncreas pueden ocurrir, mientras que las personas con trastorno por atracón tienen un mayor riesgo de hígado graso, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Cómo ayudar
Es importante reconocer los trastornos alimentarios desde el principio y ofrecer ayuda. Aquí hay algunas opciones sobre cómo ayudar a los afectados:
1. Reconocer y abordar
Si sospecha que alguien podría tener un trastorno alimentario, es importante ser sensible y solidario. Puede buscar la conversación y compartir sus observaciones. Asegúrese de no confrontar o acusar a la persona en cuestión, pero mostrar empatía y permitirles hablar abiertamente sobre sus sentimientos y experiencias.
2. Encuentra la ayuda profesional
En la mayoría de los casos, el trastorno alimentario requiere apoyo profesional. Anime a la persona preocupada a contactar a un médico o psicólogo que se especialice en trastornos alimentarios. Estos expertos pueden hacer un diagnóstico preciso y recomendar un tratamiento adecuado que a menudo incluye una combinación de psicoterapia, asesoramiento nutricional y posiblemente medicamentos.
3. Ofrece soporte cercano
Es importante que los afectados sepan que no están solos y tienen apoyo. Ofrezca su ayuda y esté ahí para usted. Escúchalos, aliéntelos a hablar sobre sus sentimientos y apoyarlos en el desarrollo de mecanismos de afrontamiento saludables.
4. Sin presión
Es importante no poner a las personas bajo presión o obligarlas a cambiar. Un trastorno alimentario es una enfermedad compleja que requiere tiempo y paciencia para recuperarse. Muestre comprensión y paciencia y apoyarlos en su forma de recuperación.
Resumen
Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales graves que requieren detección temprana y ayuda. La anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracones son los tipos más comunes de trastornos alimentarios que tienen diferentes síntomas y efectos. Es importante prestar atención a signos como cambios de peso, comportamiento alimentario inusual, imagen corporal distorsionada y síntomas físicos. El apoyo y la ayuda profesional son cruciales para ayudar a los afectados a restaurar una relación saludable con los alimentos y su propio cuerpo.