Spiseforstyrrelser: Anerkendelse og hjælp til

Spiseforstyrrelser: Anerkendelse og hjælp til

spiseforstyrrelser: genkendelse og hjælp

Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske sygdomme, der kan have både fysiske og psykologiske virkninger på de berørte. Det er vigtigt at genkende disse sygdomme på et tidligt tidspunkt og tilbyde hjælp til at støtte dem, der er berørt i at udvikle et sundt forhold til maden og deres egen krop igen. I denne artikel forklares forskellige typer spiseforstyrrelser, og tip gives om, hvordan man genkender dem, og hvordan man kan hjælpe de berørte.

typer spiseforstyrrelser

1. Anorexia nervosa (anorexia)

Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse, hvor de berørte har en ekstrem frygt for vægtøgning. Du nægter madindtagelse eller reducerer dit kalorieindtag for at kontrollere din vægt. Mennesker med anorexia nervosa har ofte et forvrænget kropsbillede og ser sig selv som overvægtige, selvom de faktisk er undervægtige. Symptomerne inkluderer ekstremt vægttab, udtalt knoglemytte eller muskeltab, tør hud og depression.

2. bulimia nervosa (spiser brudt afhængighed)

Bulimia nervosa er kendetegnet ved gentagne episoder med at spise angreb, efterfulgt af tvungen opkast eller anden adfærd for at kompensere for de absorberede kalorier, såsom overdreven sport eller tage afføringsmidler. Berørte mennesker har ofte en normal kropsvægt eller er lidt overvægtige. De føler sig ofte fanget i en ond cirkel, hvor de oplever spisestue, efterfulgt af skyldfølelse og kontrol.

3. binge-eating disorder

Den binge-spisende lidelse ligner bulimia nervosa, men uden vægtkontrol. De berørte har regelmæssige spiseangreb, hvor de forbruger store mængder mad på kort tid, selvom de ikke er sultne. Du føler dig ofte ude af kontrol under disse episoder og skammer dig over det. Mennesker med binge-spisende lidelse har ofte fedme eller fedme og kan udvikle forskellige fysiske og psykologiske sundhedsmæssige problemer.

tegn og symptomer på spiseforstyrrelser

Tegn og symptomer på spiseforstyrrelser kan variere afhængigt af den individuelle oplevelse og type spiseforstyrrelse. Ikke desto mindre er der nogle ofte forekommende tegn, som du skal være opmærksom på:

1. vægtændringer

En slående vægtændring kan være en indikation af en spiseforstyrrelse. I anorexia nervosa er vægttab åbenlyst, mens mennesker med bulimia nervosa eller binge-spisende lidelse ofte har vægtudsving.

2. spiseadfærd

Mennesker med spiseforstyrrelser har ofte usædvanlige spisevaner. Med anorexia nervosa undgår du visse fødevarer eller spiser kun meget små mængder. Mennesker med bulimia nervosa har at spise og forsøge at kompensere for dem ved opkast eller andre kompensationsmekanismer. Berørte mennesker fra binge-spisende lidelser har regelmæssige spisesteder og har ofte en fornemmelse af, at de mister kontrollen over deres spiseadfærd.

3. kropsbillede og selvvægt

Berørte mennesker af spiseforstyrrelser har ofte en forvrænget opfattelse af deres egen krop. De ser sig selv som en overvægt eller har stærk utilfredshed med deres udseende. Dette kan føre til en stærk trang til at tabe sig eller kontrollere vægten.

4. fysiske symptomer

Spiseforstyrrelser har også fysiske effekter på kroppen. Anorexia nervosa kan føre til svaghed, træthed, kolde ekstremiteter, hårtab og gastrointestinale problemer. I bulimia kan nervosa, tandskade, betændelse i spiserøret eller bugspytkirtlen forekomme, mens mennesker med binge-spisende lidelse har en øget risiko for fedtlever, diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

hvordan man hjælper

Det er vigtigt at genkende spiseforstyrrelser tidligt og tilbyde hjælp. Her er nogle muligheder for, hvordan man hjælper de berørte:

1. Anerkend og adresse

Hvis du har mistanke om, at nogen kunne have en spiseforstyrrelse, er det vigtigt at være følsom og støttende. Du kan søge efter samtalen og dele dine observationer. Sørg for ikke at konfrontere eller beskylde den pågældende, men vise empati og give dem mulighed for at tale åbent om deres følelser og oplevelser.

2. find professionel hjælp

I de fleste tilfælde kræver spiseforstyrrelse professionel støtte. Opmuntr den pågældende person til at kontakte en læge eller psykolog, der er specialiseret i spiseforstyrrelser. Disse eksperter kan stille en præcis diagnose og anbefale en passende behandling, der ofte inkluderer en kombination af psykoterapi, ernæringsmæssig rådgivning og muligvis medicin.

3. Tilbyde support i nærheden

Det er vigtigt, at de berørte ved, at de ikke er alene og har støtte. Tilby din hjælp og vær der for dig. Lyt til dem, opmuntre dem til at tale om deres følelser og støtte dem til at udvikle sunde mestringsmekanismer.

4. Intet pres

Det er vigtigt ikke at sætte folk under pres eller tvinge dem til at ændre sig. En spiseforstyrrelse er en kompleks sygdom, der tager tid og tålmodighed til at komme sig. Vis forståelse og tålmodighed og støtte dem på vej til bedring.

resume

Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske sygdomme, der kræver tidlig påvisning og hjælp. Anorexia nervosa, bulimia nervosa og binge-spiseforstyrrelse er de mest almindelige typer spiseforstyrrelser, der har forskellige symptomer og virkninger. Det er vigtigt at være opmærksom på tegn som vægtændringer, usædvanlig spiseadfærd, forvrænget kropsbillede og fysiske symptomer. Støtte og professionel hjælp er afgørende for at hjælpe dem, der er berørt med at gendanne et sundt forhold til mad og deres egen krop.