Хранителни разстройства: разпознаване и помощ

Хранителни разстройства: разпознаване и помощ

хранителни разстройства: Разпознаване и помощ

Хранителните разстройства са сериозни психични заболявания, които могат да имат както физически, така и психологически ефекти върху засегнатите. Важно е да се разпознаят тези заболявания на ранен етап и да се предложи помощ, за да се подкрепят засегнатите при развитието на здравословна връзка с храната и собственото им тяло. В тази статия се обясняват различни видове хранителни разстройства и се дават съвети как да ги разпознаят и как да се помогне на засегнатите.

Видове хранителни разстройства

1. Анорексия нерва (анорексия)

Анорексията нерва е хранително разстройство, при което засегнатите имат изключителен страх от наддаване на тегло. Вие отказвате приема на храна или намалявате приема на калории, за да контролирате теглото си. Хората с анорексия нерва често имат изкривен образ на тялото и виждат себе си като наднормено тегло, въпреки че всъщност са с поднормено тегло. Симптомите включват екстремна загуба на тегло, изразена костна плячка или загуба на мускули, суха кожа и депресия.

2. Bulimia nervosa (ядене на счупена зависимост)

Булимия нерва се характеризира с многократни епизоди на ядещи атаки, последвани от принудително повръщане или друго поведение, за да се компенсира абсорбираните калории, като прекомерни спортове или приемане на слабителни. Засегнатите хора често имат нормално телесно тегло или са леко наднормено тегло. Те често се чувстват в капан в порочен цикъл, в който изпитват атаки за хранене, последвани от чувство на вина и контрол.

3. Разстройство на ядене на гуляй

Разстройството на ядене на алкохол е подобно на булимия нерва, но без контрол на теглото. Засегнатите имат редовни хранителни атаки, при които консумират големи количества храна за кратко време, въпреки че не са гладни. Често се чувствате извън контрол през тези епизоди и се срамувате от него. Хората с разстройство на ядене на алкохол често имат затлъстяване или затлъстяване и могат да развият различни физически и психологически здравословни проблеми.

Признаци и симптоми на хранителни разстройства

Признаците и симптомите на хранителните разстройства могат да варират в зависимост от индивидуалния опит и вида на хранителното разстройство. Независимо от това, има някои често срещани признаци, на които трябва да обърнете внимание на:

1. Промени в теглото

Поразителната промяна на теглото може да бъде индикация за хранително разстройство. При анорексия нерва, загубата на тегло е очевидна, докато хората с булимия нерва или разстройство на ядене на алкохол често имат колебания на теглото.

2. Хранително поведение

Хората с хранителни разстройства често имат необичайни хранителни навици. С анорексия нерва, вие избягвате определени храни или ядете само много малки количества. Хората с булимия нерва имат хранене и се опитват да ги компенсират чрез повръщане или други механизми за компенсация. Засегнатите хора от разстройства на ядене на алкохол имат редовни атаки за хранене и често имат чувството, че губят контрол над хранителното си поведение.

3. Образ на тялото и самоусъвършенстване

Засегнатите хора от хранителни разстройства често имат изкривено възприемане на собственото си тяло. Те виждат себе си като наднормено тегло или имат силно недоволство от външния си вид. Това може да доведе до силен порив за отслабване или контрол на теглото.

4. Физически симптоми

Хранителните разстройства също имат физически ефекти върху тялото. Анорексията нерва може да доведе до слабост, умора, студени крайници, загуба на коса и стомашно -чревни проблеми. При булимия нерва, може да се появи увреждане на зъбите, възпаление на хранопровода или панкреаса, докато хората с разстройство на ядене на алкохол имат повишен риск от мастни черен дроб, диабет и сърдечно-съдови заболявания.

как да помогна

Важно е да разпознаете хранителните разстройства рано и да предложите помощ. Ето няколко варианта как да помогнете на засегнатите:

1. Разпознаване и адрес

Ако подозирате, че някой може да има хранително разстройство, важно е да бъдете чувствителни и подкрепящи. Можете да потърсите разговора и да споделите вашите наблюдения. Уверете се, че не се сблъсквате или обвинявате съответния човек, но покажете съпричастност и им дайте възможност да говорят открито за своите чувства и преживявания.

2. Намерете професионална помощ

В повечето случаи хранителното разстройство изисква професионална подкрепа. Насърчете заинтересованото лице да се свърже с лекар или психолог, който е специализиран в хранителни разстройства. Тези експерти могат да поставят точна диагноза и да препоръчат подходящо лечение, което често включва комбинация от психотерапия, хранителни съвети и евентуално лекарства.

3. Офертата поддръжка наблизо

Важно е засегнатите да знаят, че не са сами и имат подкрепа. Предложете помощта си и бъдете до вас. Слушайте ги, насърчавайте ги да говорят за своите чувства и да ги подкрепят в развитието на здравословни механизми за справяне.

4. Без налягане

Важно е да не подлагате на хората или да ги принуждавате да се променят. Хранителното разстройство е сложно заболяване, което отнема време и търпение, за да се възстанови. Покажете разбиране и търпение и ги подкрепяйте по пътя им на възстановяване.

Резюме

Хранителните разстройства са сериозни психични заболявания, които изискват ранно откриване и помощ. Анорексия нерва, булимия нерва и разстройство на ядене на хапки са най-често срещаните видове хранителни разстройства, които имат различни симптоми и ефекти. Важно е да се обърне внимание на признаци като промени в теглото, необичайно поведение на хранене, изкривен образ на тялото и физически симптоми. Подкрепата и професионалната помощ са от решаващо значение, за да помогнете на засегнатите да възстановят здравословните отношения с храната и собственото им тяло.