اضطرابات الأكل: الاعتراف والمساعدة
اضطرابات الأكل: الاعتراف والمساعدة
اضطرابات الأكل: التعرف والمساعدة
اضطرابات الأكل هي أمراض عقلية خطيرة يمكن أن يكون لها آثار جسدية ونفسية على المتضررين. من المهم التعرف على هذه الأمراض في مرحلة مبكرة وتقديم المساعدة من أجل دعم المتضررين في تطوير علاقة صحية مع الطعام وجسمهم مرة أخرى. في هذه المقالة ، يتم شرح أنواع مختلفة من اضطرابات الأكل وإعطاء النصائح حول كيفية التعرف عليها وكيفية مساعدة المتضررين.
أنواع اضطرابات الأكل
1
فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يكون فيه المتضررين خوفًا شديدًا من زيادة الوزن. أنت ترفض تناول الطعام أو تقلل من تناول السعرات الحرارية للتحكم في وزنك. غالبًا ما يكون للأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي صورة جسم مشوهة ويرون أنفسهم يعانون من زيادة الوزن ، على الرغم من أنهم يعانون من نقص الوزن بالفعل. تشمل الأعراض فقدان الوزن الشديد ، فريسة العظام الواضحة أو فقدان العضلات ، الجلد الجاف والاكتئاب.
2
تتميز الشره المرضي العصبي بحلقات متكررة من تناول الهجمات ، تليها القيء القسري أو السلوكيات الأخرى للتعويض عن السعرات الحرارية الممتصة ، مثل الرياضة المفرطة أو أخذ المسهلات. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المتأثرين وزن الجسم الطبيعي أو يعانون من زيادة الوزن قليلاً. غالبًا ما يشعرون بأنهم محاصرون في دورة مفرغة يختبرون فيها هجمات لتناول الطعام ، تليها مشاعر الذنب والسيطرة.
3. اضطراب التأكل الشراهة
يشبه اضطراب التأكل الشريان الشفاف العصبي ، ولكن دون التحكم في الوزن. المتضررين لديهم هجمات منتظمة الأكل التي يستهلكون فيها كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير ، على الرغم من أنها ليست جائعة. غالبًا ما تشعر بالخارج خلال هذه الحلقات وتخجل منها. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التأكل في كثير من الأحيان يعانون من السمنة أو السمنة ويمكنهم تطوير مختلف مشاكل الصحة البدنية والنفسية.
علامات وأعراض اضطرابات الأكل
يمكن أن تختلف علامات وأعراض اضطرابات الأكل حسب التجربة الفردية ونوع اضطرابات الأكل. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التي تحدث بشكل متكرر يجب عليك الانتباه إليها:
1. تغييرات الوزن
يمكن أن يكون تغيير الوزن المذهل مؤشرا على اضطراب الأكل. في مرض فقدان الشهية العصبي ، يكون فقدان الوزن واضحًا ، في حين أن الأشخاص المصابين بالشره المرضي العصبي أو اضطراب التأكل في الغالب يعانون من تقلبات الوزن.
2. سلوك الأكل
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل غالباً ما يكون لديهم عادات الأكل غير عادية. مع فقدان الشهية العصبي ، يمكنك تجنب بعض الأطعمة أو تأكل كميات صغيرة جدًا فقط. الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي العصبي يأكلون ويحاولون التعويض عنهم عن طريق القيء أو آليات التعويض الأخرى. الأشخاص المتأثرين من اضطرابات التأكل الشريان لديهم هجمات منتظمة لتناول الطعام وغالبًا ما يشعرون بأنهم يفقدون السيطرة على سلوكهم في الأكل.
3
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المتضررين من اضطرابات الأكل تصورًا مشوهًا لجسمهم. إنهم يرون أنفسهم على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو لديهم استياء قوي من مظهرهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى رغبة قوية في إنقاص الوزن أو التحكم في الوزن.
4. الأعراض الجسدية
اضطرابات الأكل لها أيضا آثار جسدية على الجسم. فقدان الشهية العصبي يمكن أن يؤدي إلى الضعف ، والتعب ، والأطراف الباردة ، وفقدان الشعر ومشاكل الجهاز الهضمي. في الشره المرضي العصبي ، يمكن أن يحدث تلف الأسنان ، التهاب المريء أو البنكرياس ، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التأكل بنهم يعانون من زيادة خطر الكبد الدهني والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
كيفية المساعدة
من المهم التعرف على اضطرابات الأكل في وقت مبكر وتقديم المساعدة. فيما يلي بعض الخيارات لكيفية مساعدة المتضررين:
1. التعرف على وعنوان
إذا كنت تشك في أن شخصًا ما يمكن أن يعاني من اضطراب في الأكل ، فمن المهم أن تكون حساسًا وداعمًا. يمكنك البحث عن المحادثة ومشاركة ملاحظاتك. تأكد من عدم مواجهة أو اتهام الشخص المعني ، ولكن إظهار التعاطف وتمكينهم من التحدث بصراحة عن مشاعرهم وتجاربهم.
2. ابحث عن مساعدة احترافية
في معظم الحالات ، يتطلب اضطراب الأكل دعمًا مهنيًا. شجع الشخص المعني على الاتصال بطبيب أو طبيب نفساني متخصص في اضطرابات الأكل. يمكن لهؤلاء الخبراء إجراء تشخيص دقيق ويوصي بالعلاج المناسب الذي يتضمن غالبًا مزيجًا من العلاج النفسي والمشورة التغذوية وربما الأدوية.
3. تقديم الدعم القريب
من المهم أن يعرف المتضررين أنهم ليسوا وحدهم ولديهم الدعم. قدم مساعدتك وكن هناك من أجلك. استمع إليهم ، وشجعهم على التحدث عن مشاعرهم ودعمهم في تطوير آليات المواجهة الصحية.
4. لا يوجد ضغط
من المهم عدم وضع الأشخاص تحت الضغط أو إجبارهم على التغيير. اضطراب الأكل هو مرض معقد يستغرق وقتًا وصبرًا للتعافي. أظهر الفهم والصبر ودعمهم على طريقهم في الشفاء.
ملخص
اضطرابات الأكل هي أمراض عقلية خطيرة تتطلب الكشف المبكر والمساعدة. تعتبر مرض فقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي واضطراب التأكل الشراهة أكثر أنواع اضطرابات الأكل شيوعًا التي لها أعراض وتأثيرات مختلفة. من المهم الانتباه إلى علامات مثل تغييرات الوزن وسلوك الأكل غير العادي وصورة الجسم المشوهة والأعراض الجسدية. يعد الدعم والمساعدة المهنية أمرًا بالغ الأهمية لمساعدة المتضررين على استعادة علاقة صحية مع الطعام وجسمهم.