Närings- och näringstillskott

Veröffentlicht:

Von:

In der Hauptstromwelt, in der wir heute leben, gibt es eine Menge Informationen, die unser Leben täglich überschwemmen. Nicht alle bereitgestellten Informationen sind legitim, insbesondere wenn es um Vertrieb und Marketing geht. Die Gesundheits- und Fitnessbranche ist von diesem Hype nicht ausgenommen. Gleiches gilt für die Definition, was Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel sind und was nicht. Bei der Entscheidung, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie verwenden sollten, sollten Sie sich bereits für Ihre Ernährungsziele entschieden haben. Ergänzungen sind zwar sehr hilfreich, stehen aber an letzter Stelle auf der Liste. Kurz gesagt lautet die Liste wie folgt: Entscheiden Sie Ihre Fitnessziele und was Sie in …
I huvudmaktvärlden där vi lever idag finns det mycket information som översvämmar våra liv varje dag. Inte all information som tillhandahålls är legitim, särskilt när det gäller försäljning och marknadsföring. Hälso- och fitnessindustrin är inte undantagen från denna hype. Detsamma gäller för definitionen av vad närings- och näringstillskott är och vad som inte är. När du bestämmer vilka näringstillskott du bör använda bör du redan ha valt dina näringsmål. Tillägg är mycket hjälpsamma, men är den sista platsen på listan. Kort sagt, listan är som följer: Bestäm dina fitnessmål och vad du i ... (Symbolbild/natur.wiki)

I huvudmaktvärlden där vi lever idag finns det mycket information som översvämmar våra liv varje dag. Inte all information som tillhandahålls är legitim, särskilt när det gäller försäljning och marknadsföring. Hälso- och fitnessindustrin är inte undantagen från denna hype. Detsamma gäller för definitionen av vad närings- och näringstillskott är och vad som inte är.

När du bestämmer vilka näringstillskott du bör använda, borde du redan ha valt dina näringsmål. Tillägg är mycket hjälpsamma, men är den sista platsen på listan. Kort sagt, listan är som följer:

  • Bestäm dina fitnessmål och vad du vill ha under de kommande sex månaderna.

  • Justera din diet till behoven i dina fitnessmål

  • designa eller beställa någon som skapar en träning skräddarsydd för dig.

  • Stå upp för dina mål och implementera dem med spänning!

  • Välj kosttillskott av hög kvalitet (hälsosamma) som stöder dina ansträngningar.

    • Vi definierar nu dieten när det gäller näringstillskott.

    kosttillskott är dietberoende

    Tänk på termerna "näring" och "kosttillskott" i en minut. Varje läkare kommer att vittna om att näring är nyckeln. Det är grunden för energi och upprätthållande av en hälsosam livsstil. Det första du måste designa är ditt matintag.

    Tillägg är exakt det; Tillägg eller tillägg. Kosttillskott bidrar till vad de redan gör som en hälsosam livsstil. Du fyller luckorna när du fuskar eller inte äter så bra som du borde. Du bör aldrig ersätta näring. Om du byter ut din diet med ett tillskott, ta bort din kropp om du inte gör det.

    Nästa gång du är i en butik eller online, ta en titt på vilka typer av näringstillskott som säljer företag och du hittar en etikett med inskriptionen "tilläggsfakta" eller liknande. Ingredienserna i produkten har standarder som kallas dagliga värden. Dessa vitaminer, mineraler och näringsämnen har dagliga värden eller rekommenderade dagliga doser. Näringsämnen är "ett ämne som ger mat som är avgörande för tillväxt och daglig vård." Dieten gör samma sak. Om vi ​​inte har någon ordentlig näring och inget adekvat näringstillskott, kan vi inte stödja en hälsosam livsstil. än mindre en sportig regim.

    Av denna anledning fungerar vissa kosttillskott (om du anser att de är av hög kvalitet) inte för människor. Du kan inte förvänta dig att springa ensam med näringstillskott. Men om du förenar närings- och kosttillskott kommer du att balansera din kropp. Du kommer att se de önskade resultaten och uppleva effektiviteten i tillägget.

    Tumregeln är: Om du tar hand om din kropp kommer din kropp att ta hand om dig.