Uzturs un uztura bagātinātāji

Veröffentlicht:

Von:

In der Hauptstromwelt, in der wir heute leben, gibt es eine Menge Informationen, die unser Leben täglich überschwemmen. Nicht alle bereitgestellten Informationen sind legitim, insbesondere wenn es um Vertrieb und Marketing geht. Die Gesundheits- und Fitnessbranche ist von diesem Hype nicht ausgenommen. Gleiches gilt für die Definition, was Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel sind und was nicht. Bei der Entscheidung, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie verwenden sollten, sollten Sie sich bereits für Ihre Ernährungsziele entschieden haben. Ergänzungen sind zwar sehr hilfreich, stehen aber an letzter Stelle auf der Liste. Kurz gesagt lautet die Liste wie folgt: Entscheiden Sie Ihre Fitnessziele und was Sie in …
Galvenajā spēka pasaulē, kurā mēs šodien dzīvojam, ir daudz informācijas, kas katru dienu pārpludina mūsu dzīvi. Ne visa sniegtā informācija ir likumīga, it īpaši, ja runa ir par pārdošanu un mārketingu. Veselības un fitnesa nozare nav atbrīvota no šīs hipe. Tas pats attiecas uz definīciju, kas ir uztura un uztura bagātinātāji un kas nav. Izlemjot, kuras uztura bagātinātājus jums vajadzētu izmantot, jums jau vajadzēja izvēlēties savus uztura mērķus. Papildinājumi ir ļoti noderīgi, bet ir pēdējā vieta sarakstā. Īsāk sakot, saraksts ir šāds: izlemiet savus fitnesa mērķus un to, kas jūs esat ... (Symbolbild/natur.wiki)

Galvenajā spēka pasaulē, kurā mēs šodien dzīvojam, ir daudz informācijas, kas katru dienu pārpludina mūsu dzīvi. Ne visa sniegtā informācija ir likumīga, it īpaši, ja runa ir par pārdošanu un mārketingu. Veselības un fitnesa nozare nav atbrīvota no šīs hipe. Tas pats attiecas uz definīciju, kas ir uztura un uztura bagātinātāji un kas nav.

Izlemjot, kuras uztura bagātinātājus jums vajadzētu izmantot, jums jau vajadzēja izvēlēties savus uztura mērķus. Papildinājumi ir ļoti noderīgi, bet ir pēdējā vieta sarakstā. Īsāk sakot, saraksts ir šāds:

  • Izlemiet savus fitnesa mērķus un to, ko vēlaties nākamajos sešos mēnešos.

  • Pielāgojiet uzturu atbilstoši jūsu fitnesa mērķu vajadzībām

  • Projektējiet vai pasūtiet kādu, kurš izveido jums pielāgotu apmācību.

  • Stāviet par saviem mērķiem un ieviesiet tos ar satraukumu!

  • Atlasiet augstas kvalitātes (veselīgas) uztura bagātinātājus, kas atbalsta jūsu centienus.

    • Tagad mēs definējam uzturu uztura bagātinātāju ziņā.

    uztura bagātinātāji ir atkarīgi no diētas

    minūti padomājiet par terminiem "uzturs" un "uztura bagātinātāji". Katrs ārsts liecinās, ka galvenais ir uzturs. Tas ir pamats enerģijai un veselīga dzīvesveida uzturēšanai. Pirmais, kas jums jāizstrādā, ir jūsu ēdiena uzņemšana.

    papildinājumi ir tieši tādi; Papildinājumi vai papildinājums. Uztura bagātinātāji veicina to, ko viņi jau dara kā veselīgs dzīvesveids. Jūs aizpildāt spraugas, kad krāpjat vai neēdat tik labi, kā vajadzētu. Jums nekad nevajadzētu aizstāt uzturu. Ja jūs aizstājat uzturu ar papildinājumu, noņemiet ķermeni, ja to nedarāt.

    Nākamreiz, kad atrodaties veikalā vai tiešsaistē, apskatiet uztura bagātinātāju veidus, kas pārdod uzņēmumus, un jūs atradīsit etiķeti ar uzrakstu "Papildu fakti" vai tamlīdzīgi. Produkta sastāvdaļām ir standarti, kurus sauc par ikdienas vērtībām. Šiem vitamīniem, minerālvielām un barības vielām ir ikdienas vērtības vai ieteiktas ikdienas devas. Uzturvielas ir "viela, kas nodrošina pārtiku, kas ir būtiska augšanai un ikdienas aprūpei". Diēta rīkojas tāpat. Ja mums nav pareiza uztura un nav pietiekama uztura bagātinātāju, mēs nevaram atbalstīt veselīgu dzīvesveidu. nemaz nerunājot par sportisku režīmu.

    Šī iemesla dēļ daži uztura bagātinātāji darbojas (ja uzskatāt, ka tie ir augstas kvalitātes), nevis cilvēkiem. Jūs nevarat gaidīt, ka darbosies viens pats ar uztura bagātinātājiem. Tomēr, ja jūs saskaņojat uzturu un uztura bagātinātājus, jūs līdzsvarosit savu ķermeni. Jūs redzēsit vēlamos rezultātus un piedzīvosit papildinājuma efektivitāti.

    Īkšķa noteikums ir šāds: ja jūs parūpējaties par savu ķermeni, jūsu ķermenis par jums parūpēsies.