Διατροφικά και διατροφικά συμπληρώματα
Διατροφικά και διατροφικά συμπληρώματα
Στον κύριο κόσμο εξουσίας στον οποίο ζούμε σήμερα, υπάρχουν πολλές πληροφορίες που πλημμυρίζουν τη ζωή μας κάθε μέρα. Όχι όλες οι πληροφορίες που παρέχονται είναι νόμιμες, ειδικά όταν πρόκειται για πωλήσεις και μάρκετινγκ. Η βιομηχανία υγείας και γυμναστικής δεν απαλλάσσεται από αυτή τη διαφημιστική εκστρατεία. Το ίδιο ισχύει και για τον ορισμό του τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής και διατροφής και τι δεν είναι.
Όταν αποφασίζετε ποια συμπληρώματα διατροφής θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να έχετε ήδη επιλέξει τους διατροφικούς σας στόχους. Οι προσθήκες είναι πολύ χρήσιμες, αλλά είναι η τελευταία θέση στη λίστα. Εν ολίγοις, ο κατάλογος έχει ως εξής:
Αποφασίστε τους στόχους γυμναστικής σας και τι θέλετε τους επόμενους έξι μήνες.
Προσαρμόστε τη διατροφή σας στις ανάγκες των στόχων σας για την ικανότητά σας
Σχεδιασμός ή αναφορά σε κάποιον που δημιουργεί μια εκπαίδευση προσαρμοσμένη σε εσάς.
Σταθείτε για τους στόχους σας και εφαρμόστε τους με ενθουσιασμό!
Επιλέξτε υψηλής ποιότητας (υγιή) διατροφικά συμπληρώματα που υποστηρίζουν τις προσπάθειές σας.
καθορίζουμε τώρα τη διατροφή όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής.
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι δίαιτα -εξαρτώμενα
Σκεφτείτε τους όρους "Διατροφή" και "Συμπληρώματα διατροφής" για ένα λεπτό. Κάθε γιατρός θα καταθέσει ότι η διατροφή είναι το κλειδί. Είναι η βάση για την ενέργεια και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σχεδιάσετε είναι η πρόσληψη τροφής σας.
Οι προσθήκες είναι ακριβώς αυτές. Προσθήκες ή προσθήκη. Τα συμπληρώματα διατροφής συμβάλλουν σε αυτό που κάνουν ήδη ως υγιεινό τρόπο ζωής. Γεμίζετε τα κενά όταν εξαπατάτε ή δεν τρώτε όπως πρέπει. Δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσετε τη διατροφή. Εάν αντικαταστήσετε τη διατροφή σας με ένα συμπλήρωμα, πάρτε το σώμα σας μακριά αν δεν το κάνετε.
Την επόμενη φορά που βρίσκεστε σε ένα κατάστημα ή σε απευθείας σύνδεση, ρίξτε μια ματιά στους τύπους συμπληρωμάτων διατροφής που πωλούν εταιρείες και θα βρείτε μια ετικέτα με την επιγραφή "συμπληρώματα" ή τα παρόμοια. Τα συστατικά του προϊόντος έχουν πρότυπα που αναφέρονται ως καθημερινές τιμές. Αυτές οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά έχουν καθημερινές τιμές ή συνιστώμενες ημερήσιες δόσεις. Τα θρεπτικά συστατικά είναι "μια ουσία που παρέχει τρόφιμα που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την καθημερινή φροντίδα". Η διατροφή κάνει το ίδιο. Εάν δεν έχουμε καμία σωστή διατροφή και κανένα επαρκές συμπλήρωμα διατροφής, δεν μπορούμε να υποστηρίξουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. πόσο μάλλον ένα σπορ καθεστώς.
Για το λόγο αυτό, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής λειτουργούν (αν θεωρείτε ότι είναι υψηλής ποιότητας) όχι για τους ανθρώπους. Δεν μπορείτε να περιμένετε να τρέξετε μόνοι σας με συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, εάν συμβιβάζετε τα συμπληρώματα διατροφής και διατροφής, θα εξισορροπήσετε το σώμα σας. Θα δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα και θα βιώσετε την αποτελεσματικότητα της προσθήκης.Ο κανόνας είναι: Εάν φροντίζετε το σώμα σας, το σώμα σας θα σας φροντίσει.