Diæt til mennesker med nyresygdom

Diæt til mennesker med nyresygdom

Diæt til mennesker med nyresygdom

Mennesker med nyresygdomme skal omhyggeligt planlægge og tilpasse deres diæt for at støtte funktionen af ​​deres nyrer og undgå yderligere skader. En afbalanceret og næringsstof -rig diæt spiller en afgørende rolle i nyrens helbred. I denne artikel vil vi belyse de vigtigste aspekter af ernæring for mennesker med nyresygdomme og give værdifulde ernæringsanbefalinger.

Betydningen af ​​en sund kost for mennesker med nyresygdomme

Nyrerne er ansvarlige for filtrering af affaldsmaterialer og overskydende væske fra vores krop. Denne filterfunktion er nedsat i tilfælde af nyresygdom, og en passende diæt kan hjælpe med at reducere stresset i nyrerne.

En sund kost for mennesker med nyresygdom bør sigte mod at lindre nyrerne og stadig give tilstrækkelige næringsstoffer. Energikravet bestemmes individuelt og afhænger af forskellige faktorer, såsom individets vægt, køn og aktivitetsniveau.

Liquid Supply

Styringen af ​​væskeindtagelse er af afgørende betydning for mennesker med nyresygdomme. Mængden af ​​væske, som en person med nyresygdom skal absorbere, afhænger af deres tab af væske på grund af urinudgang, sved og vejrtrækning. Afhængig af sværhedsgraden af ​​nyresygdom kan det være nødvendigt at begrænse væskeindtagelsen. En erfaren læge eller ernæringsfysiolog kan hjælpe med at udvikle en individuel væskeplan.

Proteinreduktion

En af de vigtigste ernæringsmæssige foranstaltninger i nyresygdomme er begrænset til proteinindtagelsen. Et højt proteinindtag kan øge blodgennemstrømningen gennem nyrerne og fremskynde udviklingen af ​​sygdommen. Det anbefales derfor at reducere udbuddet af protein og på samme tid at være opmærksom på proteinkilder med høj kvalitet.

Gode proteinkilder til mennesker med nyresygdomme er magert kød såsom kylling og kalkun, fisk, æg og grøntsagsproteiner såsom bønner og tofu. En tilstrækkelig forsyning af essentielle aminosyrer og et kontrolleret proteinindtag er afgørende for at forsyne kroppen med de nødvendige næringsstoffer og minimerer samtidig stresset på nyrerne.

Kontrol af natrium og kalium

Mennesker med nyresygdomme kan have problemer med kontrol af natrium og kalium. Natrium kan øge blodtrykket og føre til væskeopbevaring, mens et højt kaliumniveau kan føre til hjertearytmi.

For at kontrollere natrium og kalium i diæt bør mad med højt saltindhold, såsom færdige produkter, fastfood og salt snacks, undgås eller begrænset. I stedet kan smagen af ​​retter forbedres med urter og krydderier. Derudover skal kalier, appelsiner, tomater, avokado og kartofler betales til kalium -rige fødevarer.

phosphatkontrol

Ved nyresygdomme er evnen til at fjerne fosfat fra kroppen forringet. Et højt phosphatspejl i blodet kan sile kroppen og forårsage knogleproblemer. Det er derfor vigtigt at kontrollere fosfatforsyningen.

Mad med højt fosfatindhold såsom chokolade, cola -drinks, mejeriprodukter og visse typer fisk skal være begrænset eller undgås. Forbruget af lav -fosfater såsom friske grøntsager, frugt, ris, pasta og kylling anbefales.

fedt og sukker

En afbalanceret og næringsstof -rig kost til mennesker med nyresygdomme bør også omfatte den korrekte håndtering af fedt og sukker. Absorptionen af ​​mættede fedtsyrer, transfedtsyrer og sukker bør begrænses til at reducere risikoen for komorbiditeter såsom fedme, diabetes og hjerte -kar -sygdomme.

Det tilrådes at erstatte usunde fedtstoffer såsom animalsk fedt, stegt mad og industrielt producerede snacks med sunde fedtstoffer såsom olivenolie, nødder og frø. Forsyningen af ​​sukker skal begrænses ved at spise frisk frugt i stedet for forarbejdede slik og sukkerholdige drikkevarer.

overvågning og samarbejde med medicinske eksperter

Det er vigtigt, at mennesker med nyresygdom regelmæssigt har kontrolleret deres blodværdier og arbejder tæt sammen med medicinske eksperter for at optimalt tilpasse deres kost. Ernæringsrådgivning fra en kvalificeret ernæringsfysiolog eller nefrolog er uvurderlig til at tage hensyn til individuelle behov og for at sikre den korrekte implementering af ernæringsmæssige henstillinger.

fazit

En sund kost spiller en afgørende rolle i at støtte nyrefunktion og undgå yderligere skader hos mennesker med nyresygdom. Kontrol af det flydende indtag, reduktion i proteinindtagelse, kontrol af natrium, kalium og fosfat samt den korrekte anvendelse af fedt og sukker er nøglekomponenter i en afbalanceret diæt for mennesker med nyresygdom.

Det er vigtigt at arbejde tæt sammen med medicinske eksperter og udføre regelmæssige blodprøver for at overvåge fremskridt og tilpasse kosten i overensstemmelse hermed. Individuel ernæringsplanlægning kan hjælpe med at bremse udviklingen af ​​nyresygdom og forbedre livskvaliteten.