Strava pro lidi s onemocněním ledvin
Strava pro lidi s onemocněním ledvin
Dieta pro lidi s onemocněním ledvin
Lidé s onemocněním ledvin musí pečlivě naplánovat a přizpůsobit svou stravu, aby podporovali funkci jejich ledvin a zabránili dalšímu poškození. Vyvážená a výživa -bohatá strava hraje klíčovou roli ve zdraví ledvin. V tomto článku osvětlíme nejdůležitější aspekty výživy pro lidi s onemocněním ledvin a poskytneme cenná nutriční doporučení.
Důležitost zdravé stravy pro lidi s onemocněním ledvin
Ledviny jsou zodpovědné za filtrování odpadních materiálů a přebytečné kapaliny z našeho těla. Tato funkce filtru je narušena v případě onemocnění ledvin a vhodná strava může pomoci snížit stres ledvin.
Zdravá strava pro lidi s onemocněním ledvin by se měla zaměřit na zmírnění ledvin a stále poskytovat dostatečné živiny. Požadavek na energii je stanoven jednotlivě a závisí na různých faktorech, jako je hmotnost, pohlaví a úroveň aktivity jednotlivce.
Dodávka kapaliny
Kontrola příjmu tekutin má zásadní význam pro lidi s onemocněním ledvin. Množství kapaliny, kterou by měla osoba s onemocněním ledvin absorbovat, závisí na jejich ztrátě tekutiny v důsledku produkce moči, pocení a dýchání. V závislosti na závažnosti onemocnění ledvin může být nutné omezit příjem tekutin. Zkušený lékař nebo odborník na výživu může pomoci vyvinout individuální plán tekutin.
redukce proteinu
Jedno z nejdůležitějších nutričních opatření u onemocnění ledvin je omezeno na příjem bílkovin. Vysoký příjem bílkovin může zvýšit průtok krve ledvinami a zrychlit progresi onemocnění. Proto se doporučuje snížit dodávku proteinu a zároveň věnovat pozornost zdrojům proteinů s vysokou kvalitou.
Dobré zdroje bílkovin pro lidi s onemocněním ledvin jsou libové maso, jako je kuře a krůta, ryby, vejce a zeleninové bílkoviny, jako jsou fazole a tofu. Dostatečné zásoby esenciálních aminokyselin a řízeného příjmu proteinu je zásadní pro dodávku těla nezbytné živiny a zároveň minimalizuje stres na ledvinách.
Ovládání sodíku a draslíku
Lidé s onemocněním ledvin mohou mít problémy s kontrolou sodíku a draslíku. Sodík může zvýšit krevní tlak a vést k zadržování tekutin, zatímco vysoká hladina draslíku může vést k srdeční arytmii.
Za účelem ovládání sodíku a draslíku ve stravě, by se mělo být vyhýbáno nebo omezeno jídlo s vysokým obsahem soli, jako jsou hotové výrobky, rychlé občerstvení a slané občerstvení. Místo toho může být chuť jídel vylepšena bylinkami a kořením. Kromě toho by měly být draslíky, pomeranče, rajčata, avokádo a brambory vypláceny za potraviny bohaté na draslík.
kontrola fosfátů
U onemocnění ledvin je schopnost odstranit fosfát z těla narušeno. Vysoké fosfátové zrcadlo v krvi může namáhat tělo a způsobit problémy s kostí. Je proto důležité kontrolovat napájení fosfátů.
jídlo s vysokým obsahem fosfátů, jako je čokoláda, nápoje Cola, mléčné výrobky a určité typy ryb, by se mělo omezit nebo se vyhnout. Doporučuje se spotřeba nízkých fosfátů, jako je čerstvá zelenina, ovoce, rýže, těstoviny a kuře.
tuk a cukr
Vyvážená a živina -strava bohatá pro lidi s onemocněním ledvin by měla zahrnovat také správné zacházení s tuky a cukrem. Absorpce nasycených mastných kyselin, trans mastných kyselin a cukru by měla být omezena na snížení rizika komorbidit, jako je obezita, diabetes a kardiovaskulární onemocnění.
Je vhodné nahradit nezdravé tuky, jako jsou živočišné tuky, smažené jídlo a průmyslově vyráběné občerstvení se zdravými tuky, jako je olivový olej, ořechy a semena. Dodávka cukru by měla být omezena konzumací čerstvého ovoce místo zpracovaných sladkostí a sladkých nápojů.
Monitorování a spolupráce s lékařskými odborníky
Je důležité, aby lidé s onemocněním ledvin pravidelně nechali své krevní hodnoty kontrolovat a úzce spolupracovali s lékařskými odborníky, aby optimálně přizpůsobili svou stravu. Nutriční poradenství kvalifikovaného výživového lékaře nebo nefrologa je neocenitelné zohlednit individuální potřeby a zajistit správné provádění nutričních doporučení.
fazitt
Zdravá strava hraje klíčovou roli při podpoře funkce ledvin a vyhýbání se dalšímu poškození u lidí s onemocněním ledvin. Kontrola příjmu kapaliny, snížení příjmu bílkovin, kontrola sodíku, draslíku a fosfátu, jakož i správné použití tuku a cukru jsou klíčovými složkami vyvážené stravy pro lidi s onemocněním ledvin.
Je důležité úzce spolupracovat s lékařskými odborníky a provádět pravidelné krevní testy, aby se sledovala pokrok a odpovídajícím způsobem přizpůsobila stravu. Individuální plánování výživy může pomoci zpomalit progresi onemocnění ledvin a zlepšit kvalitu života.