Jednostavno pripremite ukusne zdrave zalogaje za djecu!

Jednostavno pripremite ukusne zdrave zalogaje za djecu!

Kao majke, uvijek imaju problema s davanjem zdrave hrane djetetu koju je namamio svu bezvrijednu hranu koja se oglašava na televiziji ili u obliku brošura. Krajnji je izazov kombinirati zdravlje i ukus kako bi se stvorila veza koja znači situaciju dobitka za majke i djecu.

Jesam li dodirnuo bolan živac?

Mislim da jesam!

Ali ne brinite, mama, imam dobre vijesti za vas!

Je li to privuklo vašu pažnju? Da, onda pročitajte dalje!

Majke širom svijeta suočene su s dilemom: što bi trebale nahraniti svoje dijete adolescenta? I svaki dan u kuhinji postaje svađa za vas u kojoj mora kombinirati ukus i hranjivu vrijednost u jelu.

Ali kad pregledavam zbirke recepata svojih prijatelja i dobro poznate, našao sam neke dragulje koji nisu bili samo ukusni, već i prepuni hranjivih sastojaka. Od kuglica od mrkve do gusjenica do palačinki od banana, evo nekoliko dokazanih zdravih grickalica za djecu , koji također ne vole proždrijeti vaše dijete, već se i zabavljaju pripremajući. Dakle, evo nekoliko dokazanih recepata za neke od zdrave hrane za svoju djecu .

Nema bacanja mrkve i datuma za pečenje : mrkva je hranjiva i predstavljaju neke od najboljih i zdravih zalogaja za djecu. Pomiješajte ga sušenim voćem i orasima kako biste dobili jednu od najukusnijih i najzdravijih namirnica za djecu. Slijedite ovaj jednostavan recept za ovu hranjivu užinu.

Potrebni sastojci

· halbe (½) KRAKE KRVO (koju biste vi i vaše dijete mogli sjesti)

· 1 šalica datuma (uklonite sjemenke, a zatim izmjerite)

· 1 ¾ šalice oraha ili orašastih oraha

· 2 tl ekstrakt vanilije

¼ tl morska sol

· ¾ mljeveni cimet

· · ½ tl tlo đumbir

· 1 prstohvat uzemljenog muškatnog oraščića

· ¼ šalica grožđica

· 1 šalica kokosovog oraha ili bademovog brašna ili kokosa ili lanenog/zobenog pahuljica

Metoda:

1. Isperite i operite mrkvu temeljito i iscrpljujte ih sa svojom djecom

2. Dalje, uzmite sve sastojke i zajedno s naribanom mrkvom i pireom u mikseru

3. Pomiješajte ga dok ne dobijete mekano tijesto koje se može izvaditi u male kuglice

4. Čim su kuglice završene, uvaljajte se u brašno po vašem izboru-Almond, kokos, laneno sjeme ili zobeni prah

5. Napokon, ohladite ili zamrznite kuglice tako da se određuju

6. Poslužite uz čašu toplog mlijeka

Ukusne palačinke : Nijedno dijete ne može oduprijeti palačinku, a ako je domaći sa zdravim sastojcima i ukusan je ukusan, onda je to kombinirana par excellence. Pored toga, potrebna su vam samo dva sastojka za pripremu ove ukusne palačinke.

Potrebni sastojci

· Tri zrele banane

· Tri lagano pretučena jaja

Metoda :

1. Srušite banane u zdjeli.

2. Umiješajte jaja dok se dobro ne pomiješaju s drobljenim bananama

3. Čim je tijesto završeno, uzmite tavu s prekrivenom stiskom i zagrijte na malom plamenu

4. Stavite

   1/3 tijesta u tavu i ostavite da proključa

5. Čim vidite da se mjehurići pojavljuju, okrenite stranicu i kuhajte još 1-2 minute duže

6. Poslužite ga vruće s rezanim bananama i kapljenjem javorovog sirupa ili meda

Napomena: Također možete isprobati i druge zaslađene i zrele voće ili s dobrom brašnom i jajima. Osigurava zdravu užinu za vaše dijete.

Caterpillar-sendwicles : Da, Caterpillar sendviči, vjerujte mi, Caterpillar sendviče će proždriti vaša djeca u vrlo kratkom vremenu. I tako ih je lako napraviti.

Potrebni sastojci:

· 12 kriški kruha

· Maslac

· 6 kriški pilećih prsa ili biljnih kotleta

· 6 kriški sira

· 6 kriški sira

· 1 mala rajčica

· 1 štap proljetnog luka ili možete koristiti i celer (ovisno o dostupnosti sastojka)

Metoda:

1. Prvi korak je uzeti popis svih sastojaka i prikupiti ih na jednom mjestu

2. Dalje, stavite dvije kriške kruha na svoju ploču za rezanje i lagano izrežite obje kriške

3. Stavite ili pileći disk ili biljni sudar s jedne strane i prekrijte ga drugom maslačkom oknom.

4. Ponovite postupak sa kriškama sira i sira.

5. Uz pomoć mini ekstraktora iz svakog od sendviča izrezao je pet krugova

6. Stavite ga u valovito oblik gusjenice na tanjur, ako želite, možete promijeniti okus sendviča

7. Čim ste stavili sve sendviče, uzmite rajčicu i stavite je ispred sendviča, što stvara glavu valovite gusjenice

8. Da biste napravili oči gusjenice, izrežite dva mala ovalna oblika iz sira i zalijepite ih na rajčicu (maslac služi kao ljepilo) uz pomoć maslaca.

9. S proljetnim stabljikama luka, oblikujte zjenice i uz pomoć maslaca zalijepite na oči sira

10. Dalje, morate izrezati dva dugačka pramenova iz krađe luka kako biste napravili senzore svoje gusjenice.

11. Čim je sve završeno, tanjur možete prekriti plastičnim filmom i staviti ga u hladnjak kako biste poslužili ili poslužili svojoj djeci i prijateljima

Sjemenke slanutak i hranjivi burbonski keksi su druga hranjiva i zdrava hrana za djecu koja vole i jednostavno proždre. Nije teško učiniti hranu zdravom ili čak uključiti svoju djecu kako bi hrana učinila zdravom i zabavnom, ali izazov je namamiti dijete dovoljno da isproba ove zdrave grickalice.