Naturalne rozwiązanie przeciwko przewlekłym zawrotom głowy i zaburzeniu równowagi

Naturalne rozwiązanie przeciwko przewlekłym zawrotom głowy i zaburzeniu równowagi

Przewlekłe zawroty głowy to powszechna choroba, która nie przynosi uwagi, na którą zasługuje. Zawroty głowy lub zaburzenie równowagi uderza do 56% osób w ich życiu w pewnym momencie. I to uniemożliwia normalne życie. Ofiary mogą mieć trudności z utrzymaniem równowagi, co sprawia, że ​​prowadzenie pojazdu lub nawet chodzenie niebezpieczne. Pacjenci często nie mogą pracować.

Ostatnie wyniki badań wykazały, że zawroty głowy występują natychmiast po pozycji osoby, zwiększa prawdopodobieństwo demencji. Badanie zostało opublikowane w magazynie neurologii. Naukowcy kontynuowali historię medyczną ponad 2100 osób starszych przez ponad 12 lat. Odkryli, że osoby z zawrotami głowy poprzez niedociśnienie ortostatyczne - nagłe spadek ciśnienia krwi podczas stania - mieli 40% wyższe ryzyko rozwoju demencji. Im większy spadek ciśnienia krwi, tym bardziej prawdopodobne jest, że cierpiały z powodu demencji.

Jak dokładnie nagłe zawroty głowy zwiększa twoje szanse na demencję, nie jest znane. Jednak lekarze zakładają, że mechanizm może „zawierać bezpośrednie uszkodzenie naczyń krwionośnych lub postępującą sztywność tętnic”, powiedział wiodący kardiolog, dr Guy Mintz.

Dwa dodatki zapobiegają zawrotom głowy i zaburzeniu równowagi

Zaburzenia zawroty głowy lub równowagi mogą być trudne do leczenia dla lekarzy. Jednak nowe badanie pokazuje, że może istnieć proste, naturalne rozwiązanie. Jak opisano w neurologii magazynu, naukowcy zbadali 900 pacjentów, którzy cierpiały z powodu łagodnego napadowego oszustów mężczyzn (BPPV). Zazwyczaj jest to wywoływane przez zmianę położenia głowy. Naukowcy podzielili badanych na dwie grupy. Jedna z osób z niską witaminą D. Druga miała osoby o wyższym poziomie witaminy. Grupa o niskim poziomie D otrzymała suplementy dietetyczne z 400 witaminą IE D i 500 mg wapnia dwa razy dziennie. Grupa High-D nie przyjęła żadnych dodatków.

Ludzie, którzy wzięli suplementy diety, miały 24% niższy wskaźnik zawrotów głowy. Nasza zalecenie: (Usunięto link)

47 % osób, które nie przyjmują suplementów diety, miało ponowne wystąpienie zawrotów. Tylko 38% grupy suplementów miało nawrót. Dr Ji-Ssoo Kim był jednym z autorów badania. Powiedział, że wyniki były ekscytujące, ponieważ „udanie się do lekarza, aby wykonać ruchy głowy” było głównym leczeniem BPPV. Ale zwykle działa tylko tymczasowo.

„Nasze badanie sugeruje, że opłacalne leczenie o niskim ryzyku, takie jak witamina D i tabletki wapnia, może skutecznie zapobiec tym częstym i często powtarzającym się zaburzeniu”, powiedział dr Kim. Witamina D i wapń idą w parze, ponieważ witamina D pomaga organizmowi rejestrować ten ważny minerał. Najlepszym sposobem na uzyskanie wystarczającej ilości wapnia jest upewnienie się, że pełne mleko jest integralną częścią diety. Trzy czwarte ludzi mają niedobór witaminy D. Pozwól lekarzowi sprawdzić lustro witaminy D. Chcesz, aby Twoja zmierzona wartość wynosiła od 40 do 60 ng / ml. Jeśli jest niższy, najlepiej jest zwiększyć poziom za pomocą światła słonecznego. Staraj się zdobyć światło słoneczne z odsłoniętymi rękami i nogami co najmniej 20 minut.

Nie zawsze jest to łatwe, szczególnie zimą. Ponadto wraz ze wzrostem wieku nasze ciała stopniowo tracą zdolność do wytwarzania witaminy D ze światła słonecznego. Możesz to zrekompensować, spożywając żywność o witaminach. Należą do nich dziki łosoś i inne tłuste ryby, takie jak sardynki, śledź i makrela.

Dobrym sposobem na upewnienie się, że masz wystarczającą witaminę D jest suplement diety o wysokiej jakości. Zalecamy przyjmowanie 5000 IE dziennie. Weź kształt D3, który jest lepiej wchłonięty przez ciało niż D2.

Egzaminy ponownie pokazują, że naturalne rozwiązania działają lepiej niż konwencjonalne leczenie. Nasze zalecenie: (usunięto link)