De natuurlijke oplossing tegen chronische duizeligheid en evenwichtsstoornissen

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Chronischer Schwindel ist eine häufige Erkrankung, die nicht die Aufmerksamkeit erhält, die sie verdient. Schwindel oder Gleichgewichtsstörung trifft zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben bis zu 56% der Menschen. Und es macht ein normales Leben unmöglich. Opfer können Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten, was das Fahren oder sogar Gehen gefährlich macht. Patienten können oft nicht arbeiten. Jüngste Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Schwindel, der unmittelbar nach dem Stehen einer Person auftritt, die Wahrscheinlichkeit einer Demenz erhöht. Die Studie wurde in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht. Die Forscher verfolgten die Krankengeschichte von mehr als 2.100 älteren Menschen über mehr als 12 …
Chronische duizeligheid is een veel voorkomende ziekte die niet de aandacht krijgt die ze verdient. Duizeligheid of evenwichtsstoornis raakt op een bepaald tijdstip tot 56% van de mensen in hun leven. En het maakt een normaal leven onmogelijk. Slachtoffers kunnen moeite hebben om het evenwicht te houden, waardoor het rijden of zelfs lopen gevaarlijk is. Patiënten kunnen vaak niet werken. De laatste onderzoeksresultaten hebben aangetoond dat duizeligheid die optreedt onmiddellijk nadat het status van een persoon de kans op dementie vergroot. De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Neurology. De onderzoekers hebben de medische geschiedenis van meer dan 2.100 oudere mensen nagestreefd over meer dan 12 ... (Symbolbild/natur.wiki)

Chronische duizeligheid is een veel voorkomende ziekte die niet de aandacht krijgt die ze verdient. Duizeligheid of evenwichtsstoornis raakt op een bepaald tijdstip tot 56% van de mensen in hun leven. En het maakt een normaal leven onmogelijk. Slachtoffers kunnen moeite hebben om het evenwicht te houden, waardoor het rijden of zelfs lopen gevaarlijk is. Patiënten kunnen vaak niet werken.

Recente onderzoeksresultaten hebben aangetoond dat duizeligheid die optreedt onmiddellijk na de status van een persoon de kans op dementie verhoogt. De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Neurology. De onderzoekers hebben de medische geschiedenis van meer dan 2.100 oudere mensen gedurende meer dan 12 jaar nagestreefd. Ze ontdekten dat mensen met duizeligheid door orthostatische hypotensie - een plotselinge daling van de bloeddruk tijdens het staan ​​- een 40% hoger risico hadden op het ontwikkelen van dementie. Hoe groter de daling van de bloeddruk, hoe groter de kans dat ze leed aan dementie.

Hoe precies plotseling duizeligheid uw kansen op dementie verhoogt, is niet bekend. Artsen gaan er echter van uit dat het mechanisme "directe schade aan de bloedvaten of progressieve stijfheid van de slagaders zou kunnen bevatten", zei toonaangevende cardioloog Dr. Guy Mintz.

Twee toevoegingen voorkomen duizeligheid en evenwichtsstoornissen

Duizeligheid of evenwichtsstoornissen kunnen moeilijk te behandelen zijn voor artsen. Een nieuwe studie toont echter aan dat er een eenvoudige, natuurlijke oplossing kan zijn. Zoals beschreven in het tijdschriftneurologie, onderzochten de onderzoekers 900 proefpersonen die leed aan goedaardige paroxysmale mannelijke zwendel (BPPV). Dit wordt meestal geactiveerd door de positie van uw hoofd te veranderen. De wetenschappers verdeelden de proefpersonen in twee groepen. Een van de mensen met lage vitamine D. De andere had mensen met een hoger vitaminegehalte. De low-d groep nam voedingssupplementen met 400 IE vitamine D en 500 mg calcium tweemaal per dag. De High-D-groep heeft geen toevoegingen aangenomen.

Mensen die de voedingssupplementen namen, hadden een 24% lager duizeligheidspercentage. Onze aanbeveling: (link verwijderd)

47 % van degenen die de voedingssupplementen niet innemen, had een re -voorkoming van duizeligheid. Slechts 38% van de supplementgroep had een herhaling. Dr. Ji-Soo Kim was een van de auteurs van de studie. Hij zei dat de resultaten opwindend waren omdat "naar de arts gaan om hoofdbewegingen te laten uitvoeren" de belangrijkste behandeling voor BPPV was. Maar het werkt meestal alleen maar tijdelijk.

"Onze studie suggereert dat kosteneffectieve behandeling met een laag risico zoals vitamine D- en calciumtabletten deze frequente en vaak terugkerende verstoring effectief kan voorkomen," zei Dr. Kim. Vitamine D en calcium gaan hand in hand, omdat vitamine D uw lichaam helpt dit belangrijke mineraal vast te leggen. De beste manier om voldoende calcium te krijgen, is om ervoor te zorgen dat volle melk een integraal onderdeel van uw dieet is. Driekwart van de mensen hebben vitamine D -tekort. Laat uw arts uw vitamine D -spiegel controleren. U wilt dat uw gemeten waarde tussen 40 en 60 ng / ml ligt. Als het lager is, is het het beste om uw niveau met zonlicht te verhogen. Probeer minstens 20 minuten een dag zonlicht te krijgen met blootgestelde armen en benen.

Dit is niet altijd eenvoudig, vooral in de winter. Bovendien verliezen ons lichaam met toenemende leeftijd geleidelijk het vermogen om vitamine D uit zonlicht te produceren. U kunt dit compenseren door vitamine -rijk voedsel te consumeren. Deze omvatten wilde zalm en andere olieachtige vissen zoals sardines, haring en makreel.

Een goede manier om ervoor te zorgen dat u voldoende vitamine D hebt, is door een voedingssupplement van hoog kwaliteit te nemen. We raden u aan om 5000 IE per dag te nemen. Neem de D3 -vorm die beter door je lichaam wordt opgenomen dan D2.

onderzoeken laten opnieuw zien dat natuurlijke oplossingen beter werken dan conventionele medische behandelingen. Onze aanbeveling: (link verwijderd)