Dabisks risinājums pret hronisku reiboni un līdzsvara traucējumiem

Dabisks risinājums pret hronisku reiboni un līdzsvara traucējumiem

Hroniska reibonis ir izplatīta slimība, kas nepievērš to, ka viņa ir pelnījusi. Reibonis vai līdzsvara traucējumi noteiktā brīdī sasniedz 56% cilvēku viņu dzīvē. Un tas padara normālu dzīvi neiespējamu. Upuriem var būt grūtības saglabāt līdzsvaru, kas padara braukšanu vai pat bīstamu staigāšanu. Pacienti bieži nevar strādāt.

Jaunākie pētījumu rezultāti parādīja, ka reibonis, kas rodas tūlīt pēc cilvēka stāvokļa, palielina demences iespējamību. Pētījums tika publicēts žurnāla neiroloģijā. Pētnieki vairāk nekā 12 gadu laikā turpināja vairāk nekā 2100 vecāka gadagājuma cilvēku slimības vēsturi. Viņi atklāja, ka cilvēkiem ar reiboni caur ortostatisko hipotensiju - pēkšņu asinsspiediena pazemināšanos stāvēšanas laikā - bija par 40% lielāks demences attīstības risks. Jo lielāks asinsspiediena kritums, jo lielāka iespējamība, ka viņi cieta no demences.

Cik precīzi pēkšņa reibonis palielina jūsu demences iespējas nav zināmas. Tomēr ārsti pieņem, ka mehānisms "varētu būt tieši bojāts asinsvadu vai artēriju progresīva stingrība", sacīja vadošais kardiologs Dr Gajs Mintzs.

Divi papildinājumi novērš reiboni un līdzsvara traucējumus

Reibonis vai līdzsvara traucējumi ārstiem var būt grūti ārstēt. Tomēr jauns pētījums rāda, ka var būt vienkāršs, dabisks risinājums. Kā aprakstīts žurnāla neiroloģijā, pētnieki pārbaudīja 900 subjektus, kuri cieta no labdabīga paroksizmāla vīriešu swindling (BPPV). To parasti izraisa, mainot galvas stāvokli. Zinātnieki sadalīja subjektus divās grupās. Vienam no cilvēkiem ar zemu vitamīnu D. otram bija cilvēki ar augstāku vitamīnu līmeni. Grupa ar zemu-D lietoja uztura bagātinātājus ar 400 IE D vitamīnu un 500 mg kalcija divas reizes dienā. Grupa ar augstu D neņēma nevienu papildinājumu.

Cilvēkiem, kuri lietoja uztura bagātinātājus, reibonis bija par 24% zemāks. Mūsu ieteikums: (saite noņemta)

47 % no tiem, kuri neuzņemas uztura bagātinātājus, bija reibonis. Tikai 38% no papildinājumu grupas bija atkārtošanās. Dr Ji-Soo Kim bija viens no pētījuma autoriem. Viņš sacīja, ka rezultāti ir aizraujoši, jo "došanās pie ārsta, lai veiktu galvas kustības", bija galvenā BPPV ārstēšana. Bet tas parasti darbojas tikai īslaicīgi.

"Mūsu pētījums liecina, ka izmaksu efektīva ārstēšana ar zemu risku, piemēram, D vitamīns un kalcija tabletes, var efektīvi novērst šos biežos un bieži atkārtotos traucējumus," sacīja Dr Kim. D vitamīns un kalcijs iet roku rokā, jo D vitamīns palīdz jūsu ķermenim reģistrēt šo svarīgo minerālu. Labākais veids, kā iegūt pietiekami daudz kalcija, ir nodrošināt, ka pilnpiens ir neatņemama jūsu uztura sastāvdaļa. Trīs ceturtdaļās cilvēku ir D vitamīna deficīts. Ļaujiet ārstam pārbaudīt D vitamīna spoguli. Jūs vēlaties, lai jūsu izmērītā vērtība būtu no 40 līdz 60 ng / ml. Ja tas ir zemāks, vislabāk ir paaugstināt līmeni ar saules gaismu. Mēģiniet saņemt saules gaismu dienā ar pakļautām rokām un kājām vismaz 20 minūtes.

Tas ne vienmēr ir viegli, it īpaši ziemā. Turklāt, pieaugot vecumam, mūsu ķermenis pakāpeniski zaudē spēju ražot D vitamīnu no saules gaismas. To var kompensēt, patērējot vitamīnus bagātinātus pārtikas produktus. Tajos ietilpst savvaļas lasis un citas taukainas zivis, piemēram, sardīnes, siļķes un makreles.

Labs veids, kā nodrošināt, ka jums ir pietiekami daudz D vitamīna, ir lietot augstas kvalitātes uztura bagātinātāju. Mēs iesakām lietot 5000 IE dienā. Paņemiet D3 formu, kuru jūsu ķermenis ir labāk absorbēts nekā D2.

eksāmeni vēlreiz parāda, ka dabiskie risinājumi darbojas labāk nekā parastā ārstēšana. Mūsu ieteikums: (saite noņemta)