La soluzione naturale contro vertigini croniche e disturbi dell'equilibrio

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Von Natur.wiki Autoren-Team

Chronischer Schwindel ist eine häufige Erkrankung, die nicht die Aufmerksamkeit erhält, die sie verdient. Schwindel oder Gleichgewichtsstörung trifft zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben bis zu 56% der Menschen. Und es macht ein normales Leben unmöglich. Opfer können Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten, was das Fahren oder sogar Gehen gefährlich macht. Patienten können oft nicht arbeiten. Jüngste Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Schwindel, der unmittelbar nach dem Stehen einer Person auftritt, die Wahrscheinlichkeit einer Demenz erhöht. Die Studie wurde in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht. Die Forscher verfolgten die Krankengeschichte von mehr als 2.100 älteren Menschen über mehr als 12 …
Le vertigini croniche sono una malattia comune che non riceve l'attenzione che merita. Le vertigini o il disturbo di equilibrio colpiscono fino al 56% delle persone nella loro vita in un certo momento. E rende impossibile una vita normale. Le vittime possono avere difficoltà a mantenere l'equilibrio, il che rende la guida o persino la camminata pericolosa. I pazienti spesso non possono funzionare. Gli ultimi risultati della ricerca hanno dimostrato che le vertigini che si verificano immediatamente dopo la posizione di una persona aumentano la probabilità di demenza. Lo studio è stato pubblicato sulla neurologia della rivista. I ricercatori hanno perseguito la storia medica di oltre 2.100 anziani per oltre 12 ... (Symbolbild/natur.wiki)

Le vertigini croniche sono una malattia comune che non riceve l'attenzione che merita. Le vertigini o il disturbo di equilibrio colpiscono fino al 56% delle persone nella loro vita in un certo momento. E rende impossibile una vita normale. Le vittime possono avere difficoltà a mantenere l'equilibrio, il che rende la guida o persino la camminata pericolosa. I pazienti spesso non possono funzionare.

Recenti risultati della ricerca hanno dimostrato che le vertigini che si verificano immediatamente dopo la posizione di una persona aumentano la probabilità di demenza. Lo studio è stato pubblicato sulla neurologia della rivista. I ricercatori hanno perseguito la storia medica di oltre 2.100 anziani per oltre 12 anni. Hanno scoperto che le persone con vertigini attraverso l'ipotensione ortostatica - un improvviso calo della pressione sanguigna mentre era in piedi - avevano un rischio più elevato del 40% di sviluppare la demenza. Maggiore è il calo della pressione sanguigna, più è probabile che soffrivano di demenza.

In che modo esattamente le vertigini improvvise aumenta le tue possibilità di demenza non è nota. Tuttavia, i medici presumono che il meccanismo potrebbe "contenere danni diretti ai vasi sanguigni o alla rigidità progressiva delle arterie", ha affermato il principale cardiologo Dr. Guy Mintz.

Due aggiunte impediscono vertigini e disturbi dell'equilibrio

Le vertigini o i disturbi dell'equilibrio possono essere difficili da trattare per i medici. Tuttavia, un nuovo studio mostra che potrebbe esserci una soluzione semplice e naturale. Come descritto nella neurologia della rivista, i ricercatori hanno esaminato 900 soggetti che soffrivano di benigni parossismi (BPPV). Questo di solito viene attivato cambiando la posizione della testa. Gli scienziati hanno diviso i soggetti in due gruppi. Una delle persone con bassa vitamina D. L'altra aveva persone con un livello di vitamina più elevato. Il gruppo a basso D ha assunto integratori dietetici con 400 IE vitamina D e 500 mg di calcio due volte al giorno. Il gruppo High-D non ha assunto alcuna aggiunta.

Le persone che hanno assunto gli integratori alimentari avevano un tasso di vertigini inferiore del 24%. La nostra raccomandazione: (link rimosso)

Il 47 % di coloro che non assumono gli integratori alimentari ha avuto una ricorrenza di vertigini. Solo il 38% del gruppo di supplementi aveva una ricorrenza. Il Dr. Ji-Ssoo Kim è stato uno degli autori dello studio. Ha detto che i risultati sono stati eccitanti perché "andare dal medico per eseguire i movimenti della testa" è stato il trattamento principale per BPPV. Ma di solito funziona solo temporaneamente.

"Il nostro studio suggerisce che il trattamento economico a basso rischio come la vitamina D e le compresse di calcio possono impedire efficacemente questo disturbo frequente e spesso ricorrente", ha affermato il dott. Kim. La vitamina D e il calcio vanno di pari passo, perché la vitamina D aiuta il tuo corpo a registrare questo importante minerale. Il modo migliore per ottenere abbastanza calcio è garantire che il latte intero sia parte integrante della tua dieta. Tre quarti delle persone hanno una carenza di vitamina D. Lascia che il medico controlli il tuo specchio di vitamina D. Vuoi che il tuo valore misurato sia compreso tra 40 e 60 ng / mL. Se è inferiore, è meglio aumentare il tuo livello con la luce solare. Cerca di ottenere la luce del sole al giorno con braccia e gambe esposte almeno 20 minuti.

Questo non è sempre facile, specialmente in inverno. Inoltre, con l'età crescente, i nostri corpi perdono gradualmente la capacità di produrre vitamina D dalla luce solare. Puoi compensare questo consumando cibi ricchi di vitamina. Questi includono salmone selvatico e altri pesci oleosi come sardine, aringhe e sgombro.

Un buon modo per assicurarti di avere abbastanza vitamina D è quello di assumere un integratore nutrizionale di alta qualità. Ti consigliamo di prendere 5.000 cioè al giorno. Prendi la forma D3 che è meglio assorbita dal tuo corpo rispetto a D2.

Gli esami mostrano nuovamente che le soluzioni naturali funzionano meglio dei trattamenti medici convenzionali. La nostra raccomandazione: (Link rimosso)