Естественото решение срещу хронично замаяност и равновесни нарушения

Естественото решение срещу хронично замаяност и равновесни нарушения

Хроничната замаяност е често срещано заболяване, което не получава вниманието, което заслужава. Замайване или равновесно разстройство достигат до 56% от хората в живота си в определен момент. И това прави нормалния живот невъзможен. Жертвите може да имат затруднения при поддържането на баланса, което прави шофирането или дори ходенето опасно. Пациентите често не могат да работят.

Последните резултати от изследванията показват, че замаяността, която се случва веднага след положението на човек, увеличава вероятността от деменция. Проучването е публикувано в списанието Neurology. Изследователите преследваха медицинската история на над 2100 възрастни хора за повече от 12 години. Те откриха, че хората с замаяност чрез ортостатична хипотония - внезапен спад на кръвното налягане по време на стоене - имат 40% по -висок риск от развитие на деменция. Колкото по -голям е спадът на кръвното налягане, толкова по -голяма е вероятността те да страдат от деменция.

Как точно внезапното замаяност увеличава шансовете ви за деменция не са известни. Лекарите обаче приемат, че механизмът може да "съдържа директно увреждане на кръвоносните съдове или прогресивната скованост на артериите", заяви водещият кардиолог д -р Гай Минц.

Две допълнения предотвратяват замаяността и равновесните нарушения

замаяност или разстройства на баланса може да е трудно да се лекува за лекарите. Ново проучване обаче показва, че може да има просто, естествено решение. Както е описано в неврологията на списанието, изследователите разгледаха 900 лица, страдали от доброкачествено пароксизмално мъжко измама (BPPV). Това обикновено се задейства чрез промяна на позицията на главата ви. Учените разделиха субектите на две групи. Един от хората с нисък витамин D. Другият имаше хора с по -високо ниво на витамин. Групата с нисък D приема хранителни добавки с 400 IE витамин D и 500 mg калций два пъти на ден. Групата HIGH-D не взе допълнения.

Хората, които взеха хранителните добавки, имаха 24% по -ниска степен на замаяност. Нашата препоръка: (Премахнато връзка)

47 % от тези, които не приемат хранителните добавки, са имали повторно възникване на замаяност. Само 38% от групата на добавката са имали рецидив. Д-р Джи-Сусо Ким беше един от авторите на изследването. Той каза, че резултатите са вълнуващи, тъй като „отиването на лекаря, за да се изпълнят движенията на главата“ е основното лечение на BPPV. Но обикновено работи само временно.

"Нашето проучване предполага, че рентактивното лечение с нисък риск като витамин D и калциеви таблетки може ефективно да предотврати това чести и често повтарящи се смущения", каза д -р Ким. Витамин D и калций вървят ръка за ръка, защото витамин D помага на тялото ви да запише този важен минерал. Най -добрият начин да получите достатъчно калций е да гарантирате, че пълномасленото мляко е неразделна част от вашата диета. Три четвърти от хората имат дефицит на витамин D. Оставете вашия лекар да провери вашето огледало витамин D. Искате измерената ви стойност между 40 и 60 ng / ml. Ако е по -ниско, най -добре е да увеличите нивото си със слънчева светлина. Опитайте се да получавате слънчева светлина на ден с открити ръце и крака поне 20 минути.

Това не винаги е лесно, особено през зимата. Освен това с увеличаване на възрастта телата ни постепенно губят способността да произвеждат витамин D от слънчева светлина. Можете да компенсирате това, като консумирате храни с витамин. Те включват дива сьомга и други мазни риби като сардини, херинга и скумрия.

Добър начин да гарантирате, че имате достатъчно витамин D е да приемате хранителна добавка с високо качество. Препоръчваме ви да приемате 5000 т.е. на ден. Вземете формата D3, която се абсорбира по -добре от тялото ви от D2.

Изпитите отново показват, че естествените решения работят по -добре от конвенционалните медицински лечения. Нашата препоръка: (Премахнато връзка)