Moč korenin - zdravilni učinek Valerian Angelwurz & Co.

Veröffentlicht:

Von:

Preberite, kako delujeta Valerian in Angelica v fitoterapiji, ki temelji na tradiciji in sodobnih raziskavah.
(Symbolbild/natur.wiki)

Korenine so polne energije - in ne le v figurativnem smislu. So skrivni junaki flore, globoko zasidrana moč, ki jo že stoletja praznujejo v zdravljenju. Zlasti Baldrian in Angel's Root imata vse: te korenine ne samo obljubljajo olajšanje v primeru stresa in nemirov, ampak bi lahko tudi dobro povečale na različne načine. V našem članku se potopimo globoko v očarljiv svet koreninskih izvlečkov. Najprej si ogledamo botanične osnove in kemijske lastnosti teh rastlin, ki so tako edinstvene. Po tem raziskujemo, kako so naši predniki uporabili te zaklade in kaj je to potrdilo sodobno znanstveno znanje. Na koncu si ogledamo, kako koreninski izvlečki najdejo praktično uporabo v fitoterapiji in kakšne pozitivne učinke lahko imate na naše zdravje. Postal radoveden? Potem ostane naprej, ker ima svet korenin veliko več, kot bi si lahko mislili na prvi pogled!

Botanične osnove korenin in njihove kemijske lastnosti

korenine so bistveni deli rastlin, ki niso odgovorni samo za zasidranje v tleh, ampak so ključni tudi za absorpcijo hranil. Z botaničnega vidika so sestavljeni iz različnih tkiv, vključno s koreninskimi lasmi, ki povečujejo površino, da absorbirajo vodo in minerale. Ta tkiva so bogata s specializiranimi celicami, ki so aktivno vključene v snemanje in transport hranil.

Kemične lastnosti korenin se močno razlikujejo, odvisno od vrste rastline in specifičnih okoljskih razmer. Pomembna kemična komponenta je prisotnost sekundarnih presnovkov, ki se pojavljajo v številnih koreninah. Sem spadajo alkaloidi, flavonoidi in terpeni, ki delujejo kot zaščitni mehanizmi pred škodljivci in boleznimi. Nekatere od teh povezav imajo tudi medicinske lastnosti, zaradi česar je pomembno za fitoterapijo.

Bistveni vidik kemičnih lastnosti je vsebnost vode in topnega sladkorja, ki služijo kot rezerve energije. Korenine, kot so Selenium RAM (Crithmum Maritim), imajo visoko zmogljivost osmoregulacije. Te rastline lahko uspevajo v slani okolici z nabiranjem osmotično aktivnih snovi, ki vežejo vodo.

Poleg tega so korenine pomembna mesta za sintezo vitaminov in drugih bioaktivnih spojin. Folat v teh delih rastline ima ključno vlogo pri mnogih bioloških procesih, kot je sinteza DNK. Tu so povzete nekaj pogostih kemijskih lastnosti korenin:

Vrsta korenine Glavne komponente Uporabite Angelika Eterična olja, flavonoidi Prebavi Valerian Valepotriacija, valerenska kislina Sedativa Kurkuma curkumin anti -vnetno

Sposobnost korenin, da proizvajajo signalne molekule, kot so avksini in citokinini, prav tako vpliva na rast in razvoj rastlin. Med drugim ti hormoni nadzorujejo razširitev in delitev celic, kar je bistvenega pomena za prilagajanje različnim okoljskim razmeram.

V okviru sodobnih raziskav se te kemijske lastnosti intenzivno preučujejo. Za analizo strukture in količine bioaktivnih povezav v koreninah se pogosto uporabljajo visoka uspešna tekoča kromatografija (HPLC) in masna spektrometrija. Te tehnike pomagajo bolje razumeti in potrditi potencialne zdravstvene koristi koreninskih izvlečkov.

Tradicionalna uporaba in sodobne raziskave o Valerianu in Angelici

Valerian (Valeriana officinalis) in Angelica (Angelica Archangelica) sta igrala vidno vlogo v tradicionalni zeliščni medicini. Baldrian se že stoletja uporablja proti motnjam spanja, tesnobe in umirjanju. Koren se pogosto uporablja v čajih ali kot ekstrakt. Angel Root je na drugi strani v tradiciji kot zdravilna rastlina postavil ime za podporo prebavi in ​​kot antispazmodično sredstvo. Obe rastlini sta bili sestavni del evropske medicine, ki temelji na tradicionalnem znanju in izkušnjah.

Sodobne raziskave so se začele intenzivneje ukvarjati z aktivnimi sestavinami teh rastlin. Balrian vsebuje povezave, kot so valepotriate in eterična olja, ki razvijejo pomirjujoče lastnosti. Študije so pokazale, da lahko valerijanski izvlečki skrajšajo čas, dokler ne zaspijo in izboljšajo kakovost spanja. Metaanaliza je pokazala, da je valerijan lahko učinkovitejši pri boju proti nespečnosti kot s placebom nadzorovana sredstva. Za podrobne informacije glejte PubMed .

Angel Root prikazuje tudi obetavne lastnosti. Vsebuje bioaktivne spojine, ki imajo protivnetni in antioksidativni učinek. Raziskave so preučile njene potencialne učinke v želodčnem pritožbah in krči. V nekaterih študijah je jemanje Angelice kot ekstrakta pokazalo, da lahko ublaži simptome pritožb v prebavilih. Poleg tega se rastlina uporablja v aromaterapiji, nekatere študije pa podpirajo učinkovitost dišave pri obvladovanju stresa.

Obe rastlini se ne štejeta le za tradicionalno zdravilo, ampak tudi kot predmet znanstvenega pregleda. V kliničnih študijah na Valerianu je bilo ugotovljeno, da kombinacija valerijanskih in drugih zeliščnih sestavin pogosto dosega boljše rezultate kot izolirano uporabo. V primeru Angelice obstajajo znaki, da lahko sinergistični učinek z drugimi zelišči tudi poveča učinke, ki spodbujajo zdravje.

Rastlina Tradicionalna uporaba Sodobna raziskava Valerian motnje spanja, tesnoba Izboljšanje kakovosti spanja, krajši čas spanja Angelwurz Prebavne motnje, Antispazmodic protivnetna lastnost, podpora za pritožbe na prebavilih

Področja uporabe valerijan in angelskih korenin so vedno predmet trenutnih raziskav. Različne študije kažejo, kako lahko antioksidanti in druge povezave v teh rastlinah pomagajo pri spodbujanju splošnega zdravja. Obstajajo tudi novi pristopi pri predelavi in ​​kombinaciji z drugimi zdravilnimi rastlinami, kar širi terapevtske možnosti. Vključevanje tradicionalne uporabe s sodobnim znanstvenim znanjem bi lahko utrlo pot inovativnim aplikacijam v fitoterapiji.

praktična uporaba koreninskih izvlečkov v fitoterapiji in njihov vpliv na zdravje

koreninski izvlečki so se uveljavili kot učinkovito zdravilo v fitoterapiji. Šteje se, da so ključne sestavine za podporo različnih fizioloških procesov. Ekstrakcija bioaktivnih povezav iz rastlinskih korenin, kot sta Valerian in Angelica, so snovi z visoko koncentrirano, ki ponujajo različne zdravstvene koristi. Najbolj znane aplikacije vključujejo zdravljenje motenj spanja, tesnobe in prebavil.

Valerian (Valeriana officinalis) se pogosto uporablja za spodbujanje spanja. Njegov pomirjujoči učinek se pripisuje predvsem sestavinam valenske kisline in valepotriatov. Te komponente imajo sinergistični učinek za modulacijo aktivnosti živčnega sistema, kar vodi k izboljšanju kakovosti spanja. V kliničnih študijah Valerian kaže znatno zmanjšanje časa spanja in izboljšanje kakovosti spanja.

Engelwurz (Angelica Archangelica) se po drugi strani pogosto uporablja za lajšanje prebavnih pritožb in spodbujanje splošnega počutja. Korenski ekstrakt ima lahko antispazmodične lastnosti, ki so koristne pri lajšanju želodčnih krčev. Sestavine, kot so gorski daptorji in angecin, so odgovorne za spodbujanje krvnega obtoka in s tem povečanje počutja. V aplikacijah Angel Root prikazuje tudi protivnetne lastnosti.

Pri praktični uporabi so koreninski izvlečki pogosto na voljo v različnih oblikah, kot so čaji, tinkture ali kapsule. Ti odmerni obliki omogočajo prilagodljivo uporabo v skladu s posebnimi potrebami bolnikov. Vendar je za doseganje želenih učinkov ključnega pomena pravilen odmerek. Tu je pregled skupnih aplikacij:

koren Glavna aplikacija Obrazci Valerian motnje spanja, strah čaj, tinkture, kapsule Angelwurz Prebavne težave čaj, tinkture, ekstrakt

Varnost in učinkovitost koreninskih izvlečkov v fitoterapiji sta v zadnjih letih s številnimi znanstvenimi študijami pridobila pomembnost. Poleg neposrednih zdravstvenih prednosti je treba upoštevati tudi možne interakcije z drugimi zdravili ali zdravstvenimi stanji. Zainteresirane stranke bi se morale pred jemanjem koreninskih izvlečkov vedno posvetovati s strokovnjakom.

Poleg tega raziskave kažejo, da lahko kombinacija različnih delov rastline, vključno s koreninami, povzroči sinergistične učinke v fitoterapevtskih pripravkih. To se sliši obetavno, saj odpira nove perspektive za razvoj pristopov alternativne terapije in ponuja priložnosti za paciente, ki iščejo naravne metode zdravljenja.

Če povzamemo, je razvidno, da korenine rastlin, kot sta Valerian in Angel Root, nimajo le globokih botaničnih in kemičnih osnov, ampak imajo tudi dolgo zgodovino tradicionalne uporabe, ki jo še podpirajo sodobne raziskave. Bioaktivne povezave v teh koreninah so se izkazale za dragocene v fitoterapiji, da bi lahko omilile različne pritožbe zdravstvene države. Znanstvena analiza in praktične aplikacije ponazarjajo pomen teh zelenjavnih zdravil v današnjem času, ko se vse večje zanimanje za naravno terapijo. Nadaljnje raziskave bodo bistvene za nadaljnje dešifriranje celotnega potenciala korenin in njihovih mehanizmov delovanja in s tem za nadaljnjo optimizacijo terapevtske koristi za zdravje ljudi.

viri in nadaljnja literatura

reference

  • Heinrich, M., et al. (2019). Fitoterapija: osnove in terapevtske aplikacije. Stuttgart: Georg Thieme Verlag.
  • Grüschow, M., & Greger, H. (2018). Zdravilne rastline in njihove aktivne sestavine. München: Elsevier GmbH.
  • Schulz, V. et al. (2015). Farmacevtske rastline: Priročnik za prakso. Stuttgart: Znanstveno založniško podjetje.

študije

  • Gaby, A. R. (2016). "Valerian in njegovi izvlečki: pregled njegove učinkovitosti pri zdravljenju nespečnosti". Časopis za alternativno in dopolnilno medicino.
  • Dimpfel, W. et al. (2016). "Učinek valerijanskega izvlečka korenine na kakovost spanja: randomizirano dvojno slepo, s placebom nadzorovano preskušanje". Zdravilo za spanje.

Nadaljnja literatura

  • Hüther, S. (2017). "Moč rastlin: naturopatija v vsakdanjem življenju". Berlin: Knaur Verlag.
  • Wagner, H., & D'Arcangelo, M. (2020). "Tradicionalna zdravilna zelišča in sodobna znanost: pregled". Fitomedicina.