Pumpurų galia - gemmoterapija pradedantiesiems
Pumpurų galia - gemmoterapija pradedantiesiems
Gamta pilna paslapčių, o viena geriausiai saugoma yra gemmoterapija. Šis žavus gydymo metodas naudoja pumpurų ekstraktų galią, kad būtų galima gerai skatinti ir palaikyti sveikatą. Bet kas tiksliai yra už šios senovės praktikos? Savo straipsnyje apžvelgiame pagrindus: nuo mokslinio pagrindo iki stulbinančių taikymo sričių, kurios svyruoja nuo imuniteto iki streso valdymo. Ir nesijaudink! Mes taip pat turime praktinių patarimų, kaip lengvai integruoti gemmoterapiją į savo kasdienį gyvenimą. Leiskite sau nustebinti pumpurų galią ir sužinoti, kaip galite praturtinti savo gyvenimą šiais mažais gamtos stebuklais!
Gemmoterapijos ir jos mokslinio pagrindo pagrindai
Gemmoterapija, dar žinoma kaip „Bud Terapy“, yra alternatyvus medicininis požiūris, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas augalų šerdies naudojimui ir pavarų naudojimui sveikatai skatinti. Šios terapijos formos kilmė siekia XX amžiaus vidurį, nes nuostabūs pionieriai, tokie kaip prancūzų gydytojas dr. Pol Henry, pradėjo tirti pumpurų gydomuosius savybes. Šiose mažiausiose augalo dalyse yra įvairių veikliųjų medžiagų, kurios skiriasi jų padangų dalių sudėtimi.
Moksliniu požiūriu moksliniškai yra pagrindiniai pumpurų ekstraktų polifenolinių junginių, vitaminų, mineralų ir eterinių aliejų komponentai. Šios medžiagos veikia sinergiškai ir gali paveikti įvairius fiziologinius kūno procesus. Sisteminė ingredientų analizė rodo, kad kiekvienas pumpuras pasižymi specifinėmis savybėmis. Pavyzdžiui, beržo pumpurai turi priešuždegimines ir detoksikuojančias savybes, o ąžuolo pumpurai yra naudojami imuninei sistemai stiprinti.Pumpurų ekstraktų gamyba paprastai atliekama naudojant maceraciją ar ištraukimą. Makeracijoje švieži pumpurai įkišti į vandens ir alkoholio mišinį, sukeliantį vertingų ingredientų. Tirpiklio pasirinkimas turi įtakos ekstrahuotų medžiagų biologiniam prieinamumui. Dažniausiai pasitaikančių augalų ir jų savybių apžvalgos lentelė galėtų atrodyti taip:
Gemmoterapijos mokslinis pagrindas šiuo metu vis dar yra prieštaringai vertinama tema. Nors kai kurie tyrimai rodo teigiamą pumpurų ekstraktų poveikį, dažnai trūksta išsamaus klinikinio patvirtinimo. Vis labiau tiriama sritis yra bioaktyviųjų komponentų sąveika ląstelių lygyje, ypač jų įtaka uždegiminiams procesams ir metabolizmui. Norint geriau nustatyti gemmoterapiją kaip terapinį metodą, reikia neginčijamų kietų klinikinių duomenų.
Atliekant anti-senėjimo tyrimus, pirmieji rezultatai rodo, kad pumpurų ekstraktų antioksidacinės savybės gali reikšmingai prisidėti prie odos sveikatos. Čia svarbūs ne tik ingredientai, bet ir ištraukimo būdas. Optimalus skirtingų augalų derinys gali sukelti sinergetinį poveikį, kuris parodo tolesnį tyrimų potencialą.
Dabartinės publikacijos fitoterapijos ir alternatyvios medicinos srityje pabrėžia poreikį integruoti gemmoterapiją į esamą sveikatos priežiūros sistemą, kad padidintų vartotojo supratimą ir priėmimą. Akivaizdu, kad nepaisant perspektyvių požiūrių, kad gemmoterapija neturėtų būti vertinama kaip įprasto medicininio gydymo pakaitalas.
Pumpurų ekstraktų taikymo ir sveikatos pranašumų sritys
Gemmoterapija, pagrįsta pumpurų ekstraktų naudojimu, naudojama įvairiose sveikatos srityse. Šie ekstraktai yra skirti pernešti augalų gyvybines jėgas koncentruota forma. Taikymo sritys yra įvairios ir svyruoja nuo imuninės ir nervų sistemos palaikymo, kad būtų palaikomos odos ligos ir emociniai skundai.
Pagrindiniai pumpurų ekstraktų pranašumai yra šie:
- antiuždegiminis efektas: daug pumpurų ekstraktų, tokių kaip vynuogių vyšnios, rodo priešuždegimines savybes.
- Imuninės sistemos stiprinimas: ekstraktai iš ąžuolų ir eglių pumpurų dažnai naudojami imuninei moduliacijai.
- Streso sumažinimas: Kai kurie pumpurai, tokie kaip Linden, turi raminantį poveikį ir gali padėti palengvinti streso simptomus.
- Detoksikacija: Pumpurai, tokie kaip beržo, palaiko kūną detoksikacijoje.
- Virškinimo sistemos palaikymas: Ekstraktai iš kiaulpienės skatina sveiką virškinimą.
Kai kurios konkrečios taikymo sritys rodo perspektyvius rezultatus per tyrimų rezultatus:
Moksliniai tyrimai rodo pumpurų ekstraktų efektyvumą. Tyrimais nustatyta, kad šie ekstraktai ne tik suaktyvina kūno savarankišką galią, bet ir gali turėti teigiamą poveikį įvairiems sveikatos aspektams. Tyrimo darbai, tokie kaip Bhalerao ir kt. (2019) rodo, kad gemmoterapija gali būti papildomas gydymo metodas, ypač fitoterapijos metu.
Budo ekstraktų individualumą galima paaiškinti jų specifiniais fitocheminiais profiliais. Šie profiliai skiriasi priklausomai nuo augalo ir derliaus laiko, todėl siūlo platų terapijos variantų asortimentą įvairiems skundams. Praktiškai reikia atkreipti dėmesį į dėmesį.
Praktinės gemmoterapijos įgyvendinimo kasdieniniame gyvenime gairės
Gemmoterapija gali būti integruota į kasdienį gyvenimą skirtingais būdais. Norint optimaliai naudoti pumpurų ekstraktų poveikį, svarbu stebėti tinkamą dozę, pritaikymo formas ir laikus. Čia yra keletas praktinių patarimų:
-
Pasirinkite
- dozę: Tipiška dozė yra 5–15 lašų, kurie vartojami tris kartus per dieną. Tiksli dozė gali skirtis priklausomai nuo konkretaus produkto.
- Taikymas: Ekstraktus galima pridėti tiesiai po liežuviu arba praskiedžiamais vandenyje. Kai kurie vartotojai nori naudoti ekstraktus kapsulės ar planšetinio kompiuterio formoje.
- Įsiurbimo laikas: Rekomenduojama ekstraktus paimti maždaug 15 minučių prieš valgį, kad būtų maksimaliai padidinta absorbcija.
Taip pat labai svarbu teisingas pumpurų ekstraktų laikymas. Jie turėtų būti laikomi vėsioje, tamsioje vietoje, kad būtų užtikrintas jų efektyvumas. Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad pasibaigus galiojimo laikui, kad būtų užtikrinta optimali kokybė.
Be to, gali būti naudinga vadovauti dienoraščiui apie imimąsi ir gemmoterapijos poveikį. Tai leidžia siekti pažangos ir prireikus atlikti pakeitimus. Stebėjimus taip pat galima aptarti su terapeutu ar gydytoju.
Gemmoterapija netinka visiems. Asmeniniai žmonės, sergantys ankstesnėmis ligomis ar vaistais, turėtų pasitarti prieš pradedant terapiją, kad būtų išvengta sąveikos.
Apibendrinant galima pasakyti, kad gemmoterapija yra perspektyvus šiuolaikinio gydomojo meno papildymas per savo mokslinius pagrindus ir įvairias taikymo sritis. Išnagrinėjus pumpurų ekstraktus, atveria naujas sveikatos stiprinimo perspektyvas ir suteikia daugybę privalumų, kuriuos galima įgyvendinti atskirai. Derindami teorinius aspektus su praktinėmis instrukcijomis, pradedantiesiems gemmoterapijoje, šio natūropatinio metodo potencialas gali gerai išsiaiškinti. Svarbu toliau skatinti šios srities tyrimus, kad būtų galima išsamiai suprasti ir patvirtinti pumpurų ekstraktų efektyvumą ir galimą naudojimą.šaltiniai ir kita literatūra
literatūra
- Kühn, s. (2012). Gydomoji pumpurų galia: įvadas į gemmoterapiją . Miunchenas: Gyndana Verlag.
- Heinrichas, m. , & gurib-fakim, a. (2010). Etnofarmakologija: mokslinių požiūrių vadovas . Štutgartas: Georg Thieme Verlag.
moksliniai tyrimai
- González-González, A. et al. (2016). „Augalų ekstraktų poveikis vėžio ląstelių augimo slopinimui: literatūros apžvalga“. Farmacijos biologija , 54 (2), 234–248.
- Lange, h. , & Jäkel, J. (2014). "Galimas gemmoterapijos pritaikymas šiuolaikinėje medicinoje". Žurnalas apie medicininių augalų tyrimus , 8 (20), 647–654.
Tolesnis skaitymas
- Jung, h. (2010). Gamtos galia: gemmoterapija ir jos galimas naudojimas . Berlynas: Verlagas Hansas Huberis.
- vogt, m. (2018). Gemmoterapija: revoliucinė pumpurų ekstraktų terapijos forma . Freiburg: Nymphenburger Verlag.