Il potere dei gemme - gemmaterapia per principianti
Il potere dei gemme - gemmaterapia per principianti
La natura è piena di segreti e uno dei migliori è la gemmaterapia. Questo affascinante metodo di guarigione utilizza il potere degli estratti di gemme per promuovere il benessere e sostenere la salute. Ma cosa c'è esattamente dietro questa antica pratica? Nel nostro articolo diamo un'occhiata alle basi: dalle basi scientifiche alle sorprendenti aree di applicazione, che vanno dall'immunità alla gestione dello stress. E non preoccuparti! Abbiamo anche consigli pratici per te come integrare facilmente la gemmaterapia nella tua vita quotidiana. Lasciati sorprendere dal potere delle gemme e scopri come puoi arricchire la tua vita con questi piccoli miracoli della natura!
fondazioni di gemmaterapia e sua base scientifica
Gemmaterapia, noto anche come Bud Therapy, è un approccio medico alternativo che si concentra sull'uso del nucleo delle piante e le unità per promuovere la salute. L'origine di questa forma di terapia risale alla metà del 20 ° secolo, poiché notevoli pionieri come il dottor Pol Henry, il dottor Pol Henry, hanno iniziato a ricercare le proprietà curative dei gemme. Queste parti più piccole di una pianta contengono una varietà di ingredienti attivi che differiscono nella loro composizione delle parti del pneumatico della pianta.
Da un punto di vista scientifico, i componenti principali dei gemme estraggono composti polifenolici, vitamine, minerali e oli essenziali sono scientificamente. Queste sostanze agiscono in modo sinergico e possono influenzare vari processi fisiologici nel corpo. Un'analisi sistematica degli ingredienti mostra che ogni bocciolo ha proprietà specifiche. Ad esempio, le gemme di betulla hanno proprietà anti -infiammatorie e disintossicanti, mentre i boccioli di quercia vengono utilizzati per rafforzare il sistema immunitario.La produzione di estratti di gemme viene in genere effettuata mediante macerazione o estrazione. In macerazione, le gemme fresche vengono inserite in una miscela di acqua e alcol, causando gli ingredienti preziosi. La scelta del solvente influisce sulla biodisponibilità delle sostanze estratte. Una tabella per una panoramica delle piante più comuni e le loro proprietà potrebbe apparire così:
La base scientifica della gemmaterapia è attualmente ancora un argomento controverso. Mentre alcuni studi mostrano gli effetti positivi degli estratti di gemme, è spesso mancante la convalida clinica completa. Un'area che viene sempre più esaminata è l'interazione dei componenti bioattivi a livello cellulare, in particolare la loro influenza sui processi infiammatori e sul metabolismo. La necessità di sviluppare dati clinici solidi è indiscussa per stabilire meglio la gemmaterapia come metodo terapeutico.
Nella ricerca anti-invecchiamento, i primi risultati mostrano che le proprietà antiossidanti degli estratti di gemme possono dare un contributo significativo alla salute della pelle. Non solo gli ingredienti sono importanti qui, ma anche il modo di estrazione. Una combinazione ottimale di piante diverse potrebbe causare effetti sinergici, che rappresenta un ulteriore potenziale di ricerca.
Le attuali pubblicazioni nel campo della fitoterapia e della medicina alternativa sottolineano la necessità di integrare la gemmaterapia nel sistema sanitario esistente al fine di aumentare la consapevolezza e l'accettazione degli utenti. È chiaro che nonostante gli approcci promettenti che la gemmaterapia non dovrebbe essere vista come un sostituto per i trattamenti medici convenzionali.
aree di applicazione e vantaggi per la salute degli estratti di gemme
gemmaterapia, basata sull'uso di estratti di gemme, viene utilizzata in varie aree di salute. Questi estratti hanno lo scopo di trasportare le forze vitali della pianta in una forma concentrata. Le aree di applicazione sono diverse e vanno dal supporto del sistema immunitario e nervoso per supportare le malattie della pelle e le lamentele emotive.
I principali vantaggi degli estratti di gemme sono:
- Effetto anti -infiammatorio: Molti estratti di gemme, come da The Grape Cherry, mostrano proprietà anti -infiammatorie.
- Rafforzare il sistema immunitario: Gli estratti da gemme di querce e abete rosso sono spesso usati per la modulazione immunitaria.
- Riduzione dello stress: Alcune gemme, come quelle del Linden, hanno un effetto calmante e possono aiutare ad alleviare i sintomi dello stress.
- disintossicazione: gemme come quella della betulla supportano il corpo in disintossicazione.
- Supporto del sistema digestivo: Gli estratti dal dente di leone promuovono una digestione sana.
Alcune aree specifiche di applicazione mostrano risultati promettenti attraverso i risultati della ricerca:
Studi scientifici mostrano l'efficacia degli estratti di gemme. Gli studi hanno scoperto che questi estratti non solo attivano i poteri auto -guari del corpo, ma possono anche avere un effetto positivo su vari aspetti della salute. Lavori di ricerca, come quello di Bhalerao et al. (2019) suggeriscono che la gemmaterapia può essere un metodo di trattamento supplementare, specialmente in fitoterapia.
L'individualità degli estratti di gemme può essere spiegata dai loro profili fitochimici specifici. Questi profili variano a seconda della pianta e del tempo del raccolto e offrono quindi una vasta gamma di opzioni di terapia per lamentele diverse. Nell'applicazione pratica, l'attenzione dovrebbe sempre essere presa in considerazione.
Guida pratica per l'implementazione della gemmaterapia nella vita di tutti i giorni
La gemmaterapia può essere integrata nella vita quotidiana in diversi modi. Al fine di utilizzare in modo ottimale l'effetto degli estratti di gemme, è importante osservare il dosaggio giusto, le forme di applicazione e i tempi. Ecco alcuni suggerimenti pratici:
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Seleziona
- Estratti di gemme: Seleziona gli estratti di gemme corrispondenti a seconda delle preoccupazioni per la salute. Esempi sono Espeenknospen per le capsule di disintossicazione o ribes per il sistema immunitario. Considera
- dosaggio: Un dosaggio tipico è 5-15 gocce che vengono prese tre volte al giorno. Il dosaggio esatto può variare a seconda del prodotto specifico.
- Applicazioni: Gli estratti possono essere aggiunti direttamente sotto la lingua o diluiti in acqua. Alcuni utenti preferiscono utilizzare gli estratti in forma di capsula o tablet.
- Tempo di assunzione: Si consiglia di prendere gli estratti circa 15 minuti prima dei pasti per massimizzare l'assorbimento.
Anche la corretta conservazione degli estratti di gemme è cruciale. Dovrebbero essere tenuti in un luogo fresco e buio per ottenere la loro efficacia. Dovresti anche assicurarti di controllare la data di scadenza per garantire una qualità ottimale.
Inoltre, può essere utile condurre un diario sull'assunzione e sull'effetto della gemmaterapia. Ciò consente di perseguire i progressi e, se necessario, apportare modifiche. Le osservazioni possono anche essere discusse con un terapista o un medico.
Gemmaterapia non è adatta a tutti. Le persone personali con malattie o farmaci precedenti dovrebbero consultare prima dell'inizio della terapia per evitare le interazioni.
In sintesi, si può dire che la gemmaterapia è un'aggiunta promettente all'arte di guarigione moderna attraverso le sue basi scientifiche e le diverse aree di applicazione. L'esame degli estratti di gemme apre nuove prospettive per la promozione della salute e offre numerosi vantaggi che possono essere implementati individualmente. Combinando gli aspetti teorici con istruzioni pratiche, i principianti della gemmaterapia possono sviluppare il potenziale di questo metodo naturopatico in modo ben fondato. È essenziale continuare a promuovere la ricerca in questo settore al fine di comprendere e convalidare in modo completo l'efficacia e i possibili usi degli estratti di gemme.fonti e ulteriore letteratura
letteratura
- Kühn, s. (2012). Il potere di guarigione delle gemme: Introduzione alla gemmaterapia . Monaco: Gyndana Verlag.
- heinrich, m. , & gurib-fakim, a. (2010). etnopharmacologia: una guida agli approcci scientifici . Stoccarda: Georg Thieme Verlag.
Studi scientifici
- González-González, A. et al. (2016). "Effetti degli estratti di piante sull'inibizione della crescita delle cellule tumorali: una revisione della letteratura". Biologia farmaceutica , 54 (2), 234-248.
- Lange, h. , & Jäkel, J. (2014). "Potenziali applicazioni di gemmaterapia nella medicina moderna." Journal of Medicinal Plants Research , 8 (20), 647-654.
Ulteriori letture
- Jung, h. (2010). Il potere della natura: gemmaterapia e i suoi possibili usi . Berlino: Verlag Hans Huber.
- Vogt, m. (2018). gemmaterapia: la forma rivoluzionaria della terapia degli estratti di gemme . Freiburg: Nymphenburger Verlag.